[盈響力閱讀] 你怎麼沒愛上你自己?
#面對生命陷落時的勇氣之書
#陳志恆心理師的最新力作
#當妳的夢想還沒被現實磨光
#請依然正向看待可愛的自己
夜深了,當身邊的人都睡去,讓這本書來陪陪你~
你會 #怎麼解讀生活中的挫敗?一次、兩次、屢次?
你會 #怎麼面對微小到別人看不見的進步?小到只有你自己知道。
當情緒來臨時,你會 #如何幫助自己渡過憂傷和無力的片刻?
而你又 #怎麼面對自己曾經想要的破壞性舉動,包括自我傷害或傷人?
當生命陷落時,被淹沒的感覺彷彿被全世界遺忘。這些時刻,只有你自己沉浸其中,別人可能都沒有這麼快發現,所以,要怎麼在乎、怎麼自我照顧、甚至是 #怎麼肯定這些時刻認為自己依然有用,這本書就像懂你的老朋友一般,和你對話,突破盲腸地陪伴你一一找到暫時的解答!
書中案例平凡如你我的日常遭遇,失戀、考試失利、跑步永遠落後、開口閉口就想抱怨、報告未完成卡關卡一堆、忘了帶作業被老師數落等,無法直視的害怕,覺得自己不夠好的信念,不允許自己恐懼,不允許自己差勁的信念,讓我們有多害怕不夠好的自己,甚至是 #給低落的自己一點支持的勇氣都不願意。
#你有多不愛自己,而你又能花多少力氣接受「不夠好的自己」?
陳志恆心理師告訴你,#如何與壓力共處,陪伴你在生命的每個小低潮,透過案例、對話和建議,告訴你「生命中許多情節,沒有篤定的答案」,接受他、聆聽他、依舊支持著無解的處境,感受阻礙、聆聽陷落,想像你「依然幸運,依然被愛,依然可愛」,在低潮時,#儘管記得持續去發掘微小的幸福片刻,帶著感恩的心境,扭轉負面的信念,光是這樣生命的智慧和量能,等你去發掘!
透過 #靜心 #對情緒的理解 #呼吸 #運動 #作息調整,還有對自己說話等,陪伴你在低潮的時時刻刻,記得自己依然值得被陪伴,重新獲得平靜的力量!
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看討論串到現在是真的有點無言
因為有些推文討論真的是想讓大家更深刻理解到什麼是左膠嗎?
至少到現在為止~除非證明圖伊家從電影撈走很多錢
(但說真的 稍微懂一點行情都知道 導演跟編劇都未必能拿到幾百萬酬勞了
還2.5%分紅 好萊塢連巨星有資格談比例的都很少了)
那麼圖伊家現在能嘴的頂多就是想要沽名又要裝高尚
然後呢?
如果真的要如一堆鍵盤俠 非得要追究到底不可
只能說最後的結局不是像之前版友說的不如養條狗
不然就是真的做善事不如乾脆不要做 不做反而沒事
做了結果還要一直被挑剔被找麻煩嫌做不夠多
根本就胖虎效應
但做善事這件事~ 除非他是表面行善結果發大財
或者真的沽名釣譽到太過份太張揚了
這種事本來不就是看結果論嗎? 結果最後是善的有幫助到人最重要 不是嗎
要知道做善事這件事 從來都不是"義務"耶
而是任何人人生中有點餘裕另外做的
那為什麼有做的反而好像老是要被罵到比沒做得更糟更爛???
(除非有我上面說的Over情況)推文會發這種東西的 是吃了"我捐多少你捐多少"的口水嗎?
有沒有想過這不就是現在只要一有捐款 就不斷有人會被獵巫
你有沒有捐 你捐的夠不夠多 你捐這樣太少以你的能力
等等~ 這些本來就不是份內事 為啥有捐好像還比沒捐的罪大惡極?
這就是左膠的真諦對吧 只會出一張嘴呀
何況 這往往還反而讓善事沒那麼善
真正的善 真的不要名 不是反而什麼都不要說好嗎
但在現在社會 不說 不自己宣傳 或是宣傳不夠大 反而還要被罵耶 說都沒在做耶
於我而言 搞不好圖伊夫婦不特別去澄清非收養
更怕的是這種反作用力好嗎? 明明已經做很多 結果對外說"監護"
你看會不會反而挨一頓罵 反而被抨擊
會去談的好像行善就必須完全純潔純白的推文 反倒很質疑
他們自己有行過善嗎? 有沒有去想過要達到那種境界有多難
如果要按照這種邏輯
那收養小孩的多數都是偽君子對吧 不然都不要挑長相 全部優先抱走有先天疾病的
收養流浪貓犬的大概也都是別有心機對吧 有種不要挑可愛挑最傷最殘的呀
郭台銘捐幾百萬上千萬? 請問有到你財產0.1%嗎? 一定又只是想節稅對吧
你們這些看似有在捐款的 真的有研究過單位嗎還是只給有名的
明明有更需要更重要的單位 你們捐錢卻亂捐只是想滿足自己對吧
你可能覺得很荒謬 去看看推文很多的邏輯 不都這樣?
只要圖伊夫婦照顧這個孩子有一絲絲也是對自己名聲不錯
他就不是發自內心 就是在利用這個黑人孩子
如果社會輿論都變這樣 以後誰還想行善
真的是養狗都比較不會有爭議 起碼不會被鍵盤路人靠北
但多了一堆沒前途最終混黑道浪費天賦的黑人少年
我看那些左膠推文仔 更希望看到這種場景 也不要讓白人自我感覺良好博名聲對吧
更誇張的是 現在整個討論風氣甚至更誇張了
就算有版友拿出自傳說 明明就有選擇 也是寧願相信陰謀論腦補
"他不是自願選擇的...""一定是被逼的"
我不是說沒這種可能 但幾分證據幾分說話
不然你光腦補 圖伊夫婦從開始根本就已經萬惡至極了
因為只要他們是相對社會階級較高 年齡較長 他們是照顧者 就已經是他們的原罪
不管奧赫之前說什麼 只要回一句"他被權勢霸凌" 永遠都是奧赫天真被騙
圖伊夫婦永遠都是欺騙孩子的罪人................
但這種角度根本也就不會有對話空間 只有陰謀論信者恆信而已
我是也不太相信 現在也37歲的奧赫 打過職業球隊 應該也認識不少人見過不少世面
會到現在而不是10年前 才猛然驚覺收養跟監護不同啦
如果真的那麼好傻很天真 那他是想證明真的跟電影裡面一樣沒什麼頭腦嗎?????
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