今天回到家中沖完涼之後上榜
兩個月瘦咗20磅
但係感覺依然好肥，我要繼續努力
瘦多10磅先成功
但係我嘅大project仲有一個禮拜時間就要開工😜😜😜
點算呀？請大家為我加油🙏🏻🙏🏻🙏🏻
我一定要瘦足30磅先開工拍攝，村長加油啊💪
#梁思浩 #生酮飲食
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同時也有6部Youtube影片，追蹤數超過8萬的網紅貪食人/Gobbler，也在其Youtube影片中提到，‧ 追蹤雞獅頭，立馬按讚加入！！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ https://goo.gl/CcCISV 大家好～我是雞哥 今天，我要踏上我的旅途~ 為了成為傳說中的「神奇寶貝大師」而奮鬥！！ 請大家為我加油！！...
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經過幾週的休息和沉澱，念琴開始恢復訓練了，為下半年的世界盃、全運會備戰🥊
在奧運前因為身體的狀況休養了一段時間，最困難的就是把體能還有技術重新拉回巔峰的狀態，謝謝我的團隊完成了不可能的任務！
在接下來的訓練上我又多了訓練好夥伴 Garmin ，讓我可以更精準了解我的身體狀況，希望能夠為 #2022杭州亞運 做出最佳準備，我會 #拳力以赴 ，請大家為我加油💪🏼💪🏼💪🏼
#GarminTW #FromZeroToHero #FR945
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Zenny的下一場比賽將會是9/12的今源盃全國柔術錦標賽,今年一樣會是在台北體育館舉行
也希望能藉由這場比賽做為11月阿布達比柔術世界錦標賽的熱身！
2場比賽的目標都是金牌！請大家為我加油！
#柔術 #世錦賽前熱身 #亞運項目 #金牌 #格鬥柔術 #對打柔術 #寢技柔術 #台灣柔術總會
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大家好～我是雞哥
今天，我要踏上我的旅途~
為了成為傳說中的「神奇寶貝大師」而奮鬥！！
請大家為我加油！！
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【勇敢傳說－鍥而不捨，打不倒的勇者】
1999年蔡啟塔經歷了一場生死的考驗，突如其來的腫瘤震撼了蔡啟塔的人生。
正值壯年並且是花蓮市最年輕當選的市民代表會主席、花蓮縣總工會理事長及全國總工會副理事長，遇上了當時最大的一場「健保雙漲」的勞工抗爭，當時年輕氣盛、加上又是北上抗爭的關鍵時刻，不顧身體發出的警訊，拖延了就醫的時間。
突如其來的癌症給了蔡啟塔的人生一場震撼教育。這場生命的考驗曾讓他感到害怕並且徬徨失措，也曾懷疑為什麼生命要在他成功輝煌的時候給他沉重的打擊。在生命的考驗過程中，他用他傳統固執的男人個性默默地承擔起生命的考驗，毅然決然地上台北榮總接受癌症手術。當蔡啟塔帶著破損的面容回家後，他領悟到生命是短暫的，這剩下不知道多少的時間，他想好好的守護妻子兒女；
【他更告訴花蓮人，他要用生命愛花蓮。】
感謝花蓮人相信他對花蓮市的施政與改革，順利連任市長。生命的勇士在他八年的市長任內，他做了許多人不敢做的事，他面對憤怒咆嘯，一再折衝斡旋最終突破萬難打通狹窄的巷道、拓寬中山路、整理上百處公園與停車場，不但改變市容景觀，最終得到市民的肯定。在拆除改造花蓮市自由街大排水溝時，他不但面對成群的抗議群眾及各種阻礙，時間最終是肯定蔡啟塔，今天自由街大排水溝已經徹底拆除，得到花蓮百姓的肯定。
從發病到現在已經過了十五年，蔡啟塔還活著！而且活得更積極、更健康。面臨這次五合一大選，蔡啟塔站出來競選花蓮縣長，只為了還有該做的責任還沒完成、基礎建設還沒完善、花蓮的兒女們還有很多未來需要用愛來創造。蔡啟塔追求的不是權和利，而是為實現生命價值、為了花蓮這個家，鍥而不捨，打不倒的勇者向前行。
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歌詞：
用真心 來對待
青春美麗 花蓮女兒情
好姊妹 來作伴
人生的路 永遠不孤單
用愛心 來關懷
奉獻付出 花蓮女兒情
新希望 像花栽
等待彼天 花開滿心窗
看見孩子的笑容 我有快樂和幸福
聽見思念的歌聲 咱的心就牽相為偎
感謝過去 鄉親的疼愛
花蓮的未來 阮會用心來愛
詞曲：麻海師
演唱：怡玟、洄瀾婦女合唱團
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從政，對蔡啟塔而言，
爭的不是位置與權力，但是不得其位，就難謀其政。
必須靠參選縣長，有了公家資源才能分配給真正需要的人。
而不是他一個人在獲得，藉勢藉端取得自己的利益。
讓啟塔有了公權力，才能主張更多公平與正義，人民不再委屈。
二十五年從政之路，經歷許多艱辛過程，感謝幫助我的人，
這一場縣長選戰，我不孤單，除了勇敢，還有溫暖。
請大家為我加油，也真誠拜託給予支持。
我絕不會辜負大家對我的栽培與疼惜，
我也將帶著一顆【身在公門好修行的心】做好每一件事。
經歷
花蓮市民代表會主席
花蓮市長
花蓮縣縣議員
中國國民黨花蓮黨部主任委員
FB ：https://www.facebook.com/officialhualienchita?ref=hl
啟塔當選十大保證：https://www.youtube.com/watch?v=eaZR2qv0C4I
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【勇敢傳說－鍥而不捨，打不倒的勇者】
1999年蔡啟塔經歷了一場生死的考驗，突如其來的腫瘤震撼了蔡啟塔的人生。
正值壯年並且是花蓮市最年輕當選的市民代表會主席、花蓮縣總工會理事長及全國總工會副理事長，遇上了當時最大的一場「健保雙漲」的勞工抗爭，當時年輕氣盛、加上又是北上抗爭的關鍵時刻，不顧身體發出的警訊，拖延了就醫的時間。
突如其來的癌症給了蔡啟塔的人生一場震撼教育。這場生命的考驗曾讓他感到害怕並且徬徨失措，也曾懷疑為什麼生命要在他成功輝煌的時候給他沉重的打擊。在生命的考驗過程中，他用他傳統固執的男人個性默默地承擔起生命的考驗，毅然決然地上台北榮總接受癌症手術。當蔡啟塔帶著破損的面容回家後，他領悟到生命是短暫的，這剩下不知道多少的時間，他想好好的守護妻子兒女；
【他更告訴花蓮人，他要用生命愛花蓮。】
感謝花蓮人相信他對花蓮市的施政與改革，順利連任市長。生命的勇士在他八年的市長任內，他做了許多人不敢做的事，他面對憤怒咆嘯，一再折衝斡旋最終突破萬難打通狹窄的巷道、拓寬中山路、整理上百處公園與停車場，不但改變市容景觀，最終得到市民的肯定。在拆除改造花蓮市自由街大排水溝時，他不但面對成群的抗議群眾及各種阻礙，時間最終是肯定蔡啟塔，今天自由街大排水溝已經徹底拆除，得到花蓮百姓的肯定。
從發病到現在已經過了十五年，蔡啟塔還活著！而且活得更積極、更健康。面臨這次五合一大選，蔡啟塔站出來競選花蓮縣長，只為了還有該做的責任還沒完成、基礎建設還沒完善、花蓮的兒女們還有很多未來需要用愛來創造。蔡啟塔追求的不是權和利，而是為實現生命價值、為了花蓮這個家，鍥而不捨，打不倒的勇者向前行。
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歌詞：
（國語）
這個城市 有智慧和能量
每個角落 正快速的發展
散播了光和熱 射向開闊的藍天 (天空)
我們用汗和淚 開創幸福的家園
花蓮新世界 夢想的起點
有愛和希望 緊緊跟隨
花蓮新世界 慢慢會發現
我們的城市 會越來越美
（台語）
打開門窗 是美麗的一天
快樂平安 是心中的願望
過去的每條路 行著堅持的腳步
不驚雨不驚風 為著故鄉拼前途
花蓮新世界 繁華好光彩
為這咧土地 付出關懷
花蓮新世界 溫暖的所在
你我的城市 是咱的未來
詞曲 麻海師
演唱 在地歌手團結大合唱
影像 花蓮空拍
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從政，對蔡啟塔而言，
爭的不是位置與權力，但是不得其位，就難謀其政。
必須靠參選縣長，有了公家資源才能分配給真正需要的人。
而不是他一個人在獲得，藉勢藉端取得自己的利益。
讓啟塔有了公權力，才能主張更多公平與正義，人民不再委屈。
二十五年從政之路，經歷許多艱辛過程，感謝幫助我的人，
這一場縣長選戰，我不孤單，除了勇敢，還有溫暖。
請大家為我加油，也真誠拜託給予支持。
我絕不會辜負大家對我的栽培與疼惜，
我也將帶著一顆【身在公門好修行的心】做好每一件事。
經歷
花蓮市民代表會主席
花蓮市長
花蓮縣縣議員
中國國民黨花蓮黨部主任委員
FB ：https://www.facebook.com/officialhualienchita?ref=hl
啟塔當選十大保證：https://www.youtube.com/watch?v=eaZR2qv0C4I
