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Q: 請按下畫面中的提醒我林姓主婦的家務事 在Facebook 的評價

今天中午跟 宅女小紅 在 親子天下‧寶寶生活 的直播料理秀圓滿完成！ 直播開始前我心兒有點噗通噗通跳，跟小紅說我似乎有點緊張，但小紅氣定神閒、眉頭皺都沒皺（是說她眉頭本人有皺我也看不出來）跟我說，直播這種事就是頭過身就過，要我別擔心。 節目一開始，我們閒聊一些媽媽、主婦話題，邊煮點東西，時間果然咻一下結束。跟小紅對談實在太像在公園遇到其他媽媽，太親切太沒有壓力了，要我繼續跟她聊一小時也可以（人家才沒空），我真該感謝老天安排我人生第一場直播是跟小紅。 直播過程雖然很婆媽，但還是穿插了不少實用的內容（認真推眼鏡），包含我對於做副食品的一些建議跟想法，運用我說的方法，媽媽們準備時不用太費力，也能兼顧寶寶副食品的營養與美味，有需要的媽媽可以參考看看嘿。【媽媽 Let’s Go！】宅女小紅╳林姓主婦：一家四口晚餐30分鐘上菜！不能失敗的料理直播大挑戰 11/1中午12:15等你來觀戰>> 親愛的媽媽們，你也有以下困擾嗎：隊友、小孩要吃的東西不一樣，要如何在短時間做出大夥兒都滿意的料理呢？宅女小紅一家四口除了她自己，老公40y2m、長子2y9m、次子8m，三位男生三種需求，該如何一次滿足？為此我們邀請了剛出新作的林姓主婦，透過直播親身示範，並與小紅談談媽媽們下廚常有的問題，同是「煮婦」的你不要錯過，現場還有QA時間喔↘ #宅女小紅 #林姓主婦的家務事 #請按下畫面中的提醒我

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By 林姓主婦的家務事

2017-11-01 23:39:33 有 171 人按讚

今天中午跟宅女小紅在親子天下‧寶寶生活的直播料理秀圓滿完成！

直播開始前我心兒有點噗通噗通跳，跟小紅說我似乎有點緊張，但小紅氣定神閒、眉頭皺都沒皺（是說她眉頭本人有皺我也看不出來）跟我說，直播這種事就是頭過身就過，要我別擔心。

節目一開始，我們閒聊一些媽媽、主婦話題，邊煮點東西，時間果然咻一下結束。跟小紅對談實在太像在公園遇到其他媽媽，太親切太沒有壓力了，要我繼續跟她聊一小時也可以（人家才沒空），我真該感謝老天安排我人生第一場直播是跟小紅。

直播過程雖然很婆媽，但還是穿插了不少實用的內容（認真推眼鏡），包含我對於做副食品的一些建議跟想法，運用我說的方法，媽媽們準備時不用太費力，也能兼顧寶寶副食品的營養與美味，有需要的媽媽可以參考看看嘿。

【媽媽 Let’s Go！】宅女小紅╳林姓主婦：一家四口晚餐30分鐘上菜！不能失敗的料理直播大挑戰

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林姓主婦的家務事

About author

82 年生（是西元，不是民國）的林姓主婦。當了好幾年的行銷人，在 2014 年年底生了兒子後，人生翻開嶄新的一頁，暫時放下 OL 的身份，每天待在家全力以赴幫兒子把屎把尿做副食品，變身為全職主婦。在這裡記錄一切跟家有關的小事情，包括簡單料理作法、副食品食譜、居家生活小撇步等。

出了兩本食譜書，教大家如何不累死也能做出一桌菜，解救無數在廚房掙扎?

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By 宅女小紅

2017-11-01 12:16:05 有 259 人按讚

快來看阿林師的偷吃步

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宅女小紅

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宅女小紅，知性、生活時尚與包生男的中年網美代表。作家/ 女性待業者/ 家管。畢業於醒吾商專企業管理科，曾就讀慈育幼稚園，目前是《自由時報》專欄作家，全聯福利中心榮譽會員。出過五本書，靠著網友群/讀者熱力支持，榮獲部落格百傑第八十七名。參予過數次大型百貨公司週年慶活動，通過Excel檢定考、取得汽車駕照，曾參予國際龍舟錦標賽，並屢獲統一發票陸獎殊榮。電視節目參予：《Super Sunday》錄影觀眾，以及曾在路邊看過《綜藝大集合》拍攝任何商業合作請洽經紀人王小姐：[email protected]

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By 林姓主婦的家務事

2017-11-01 12:15:37 有 156 人按讚

煮火鍋給羞昂吃，大家一起來（招手

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林姓主婦的家務事

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出了兩本食譜書，教大家如何不累死也能做出一桌菜，解救無數在廚房掙扎?

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By WataruB

2021-03-28 12:00:02 有 2,794 人看過有 62 人喜歡

令人聞之色變的究極形態霸氣登場！這次影片還是老西主題，應該是會持續一陣子，本期內容主要是統整洛克人X3的西格瑪，包含聖徒西格瑪、凱薩西格瑪，並介紹兩個形態在洛克人X3當中的各項特色與招式細節，當然這次也有一些個人的實測內容，想看更多洛克人X系列角色介紹的朋友們，訂閱給他按下去就對啦！
※9:19有錯字，損「血」打成損「寫」，特此勘誤。

洛克人X3最終關卡

本次整理以單機系列作品為主（不包含其他衍生作品，如方塊遊戲、格鬥遊戲、手機遊戲等）

※頻道影片均為親自遊玩
※授權使用方式也清楚揭露
※希望大家都能以此為標竿，檢視自我，做人真的不要嚴以律人，寬以待己阿

聲明：影片資料是採綜合彙整及個人實測後補充，無完全取自某單一網站
相關資料可參考下方說明：
本集相關資料來源參考：
https://bit.ly/3fkGU68
https://bit.ly/3w3zsSI
https://bit.ly/3f0CHEf
https://bit.ly/3qZ85X6
部分補充則是從遊戲中自行遊玩取得
資訊若有不完整或錯誤煩請留言指教

卡普空影像二創政策：
日文版：http://bit.ly/3pwrv4b
英文版：http://bit.ly/37rWdVU
中文說明：https://bit.ly/3dowzVy

本次各項素材使用方式：
翻譯使用：
為我自行翻譯並潤飾。歡迎有需要的人直接取用，無須告知（不嫌我日文差的話）。
FANDOM介紹文案參考資料來源使用方式：參考後改寫、校訂或補充，以致符合影片主題。
音樂使用：僅使用遊戲中的BGM，並且依本次主題搭配，亦無直接擷取獨立放置。
其他補充：
若由我個人補充的遊戲資料或資訊部分，可以CC授權條款自由取用（你可單獨擷取部分資訊，去做屬於你自己的新影片，就目前創作圈共識，遊戲資料的發現，基本上是一件既定事實，沒有人可以獨佔，而對我來說，只要能幫助下一個創作者讓他製作出新創作影片，也算是功德一件）。

真正不可以擅自引用的，是個人主觀上的心得、經驗、或編輯過後的影像內容或素材
所以如果你直接盜取影片，再上傳到其他平台，是禁止的。

我知道網路上有一些非常小的文字型部落客或是遊戲玩家會認為，密技是我測試出來的、或是我一個一個去徵求其他玩家的同意並收錄的、攻略是我發現的，沒有我的同意，任何人都不得擅自使用，雖然說這種心情或許可以被理解（可能他是靠流量謀生的，想要保護自己的實測財產），但這卻是不合理且沒搞清楚狀況的錯誤觀念；遊戲密技與攻略之所以不會被法律保護，這是因為遊戲本身就是需要玩家去玩，密技與攻略是一個增加遊戲樂趣或加速破關進程的操作，並非是一個智慧財產要保護的標的，因此密技的應用，若被公開了，不管是誰發現的，誰最先開始討論的，收錄的，本來就是可以被其他玩家拿去實測，或基於這些密技，再添加新的玩法與測試，這道理應該不難理解，因此如果只是使用到其收錄的密技（或剛好部分雷同），就要被汙衊成抄襲仔，實在是說不太過去（當有利益衝同時，採取這種汙名化競爭對手的網路操作，是不難理解，但有必要嗎？我不是靠搞洛克人維生的，把我視為競爭對手幹嘛？很多影片都是綜合自己玩出來的親測結果產製而成，純粹是把這個系列當成影視作品在製作，再分享給有興趣的玩家看而已，再者表現形式也不只是單純展示畫面或照抄文字資料，我是有加入自己的改寫、改編、美編設計、親玩、剪輯等要素，不懂之前在炒作這個點的意義在哪？）。

老實講就法律上是可以提告妨礙名譽（正當的使用密技測試，卻被說是抄襲的話），只是想說若是同好，真的不想這樣去小題大作，大舉告人，畢竟我個人信奉的價值就是以和為貴，良善交流，以謙和前提來待人處事，我知道我無法用這種比較寬宏的道德價值，去要求每一個人，有些小部落客就算依法無據，也非常保護自己，這些我都尊重（只是讓人感覺無奈），但為了避免不必要的紛爭，我想我還是依照官方的授權使用規範來製作影片以及使用素材會比較好，然後把自己怎麼運用素材的方式，都清楚揭示，這樣一來也可以比較沒有爭議，這也是為何後來我影片說明欄，都會把相關使用材料標示清楚的原因。

也提醒未來有想要製作遊戲影片的玩家，盡量是使用官方提供的影音授權規範來創作，會比較沒有問題，至於碰到有人來說，你用到他收錄的密技的這種偶發事件，甚至想用這個理由來檢舉你的，我是認為禮貌上可以去溝通一下，如果對方堅持持續不講理，建議還是把聲明寫清楚，讓對方知道他於法無據，若再繼續以此借題發揮，騷擾、搞公審，你也會採取其他行動（因為於法無據的檢舉，YT也是不會受理），以上是一些關於製作遊戲影片時的經驗談，有需要的可以了解看看。

本次節錄遊戲為PS版洛克人X3
#聖徒西格瑪
#洛克人X3
#凱薩西格瑪

セイントシグマ／Saint Sigma、カイザーシグマ／Kaiser Sigma

00:00經典片頭
00:06片頭音樂Megaman X3 [PSX] music sigma 1st
00:35洛克人X3-聖徒西格瑪
05:50洛克人X3-凱薩西格瑪
09:59洛克人X3-西格瑪病毒
11:48片尾音樂Megaman X3 [PSX] music sigma 2nd
12:02經典再會片尾

喜歡麻煩按個讚，並分享給你所有的朋友~

FANDOM授權宗旨請看以下：https://bit.ly/3iqcflu
以CC-BY-SA發佈的FANDOM社區
為了增加知識與文化的自由溝通和交流，任何人在以CC-BY-SA授權的Fandom網站所貢獻的內容，都允許其他人在公眾範圍內進行以任何目的的免費重新使用、傳佈、改作，包括商業用途在內。內容歸屬權的使用是被允許的，同時，也允許對傳播內容或衍伸作品的自由版權發佈。

畫面為親自遊玩取得，遊戲內容、畫面版權均為卡普空所有。

片頭設計：蛙他露B
影片剪輯：蛙他露B
影片特效：蛙他露B
腳本設計：蛙他露B
遊戲遊玩：蛙他露B
翻譯校正：蛙他露B
字幕製作：蛙他露B
音樂著作權：CAPCOM所有
遊戲著作權：CAPCOM所有

片頭音效：
https://bit.ly/2ZuFSuY
歌曲名：優美的遊戲鈴聲
歌手：免費音效
所屬專輯：未知

聖徒西格瑪洛克人X3 凱薩西格瑪

WataruB

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By 啟點文化

2019-09-16 19:00:09 有 21,588 人看過有 697 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

歡迎來到「一天聽一點」，不曉得在你的生活當中，有沒有這樣的困擾？

就是啊你的伴侶、你的孩子總是很被動，特別對於「學習、看書」沒有什麼興趣，那更不要說進步跟成長。所以呢，你總需要唸一句，他才會動一下。

又或者是呢，在職場上，你的同事、部屬都很不積極，什麼事情都要問你，向你請示，一點主動創新或改善的想法都沒有，所以常常搞得喔你人累，而心更累！

聽到這裡喔，你會不會很好奇，為什麼大部份的人對於學習這件事情，都會這麼樣的「被動」？甚至於，有些人還避之唯恐而不及？

其實這個答案非常的簡單，所有不喜歡學習的人，絕大多數都是透過現代化的教育所養成的，尤其是我們東方的教育環境。

那麼這樣的傳統教育環境，是怎麼樣消滅我們的學習意願？

我邀請你想一想喔，在過去的求學階段裡，你所有體驗到的教育方式，是不是都是「被動」的在看老師上課，或者是聽老師上課？

就像是看傳統的電視節目一樣，你不能快轉、也不能跳過、更不能直接選你想看的集數來看。

你只能很「被動」的看這節目的播放，你根本沒有參與感；所以呢，有時候會讓你覺得很想睡覺！

事實上呢，這樣的模式就是我們東方教育裡面，最根本的問題。它只是單方面的餵養我們訊息；它不主動訓練我們去思考。

所以，當我們沒有參與感的時候，很容易覺得這件事情與我無關、提不起勁；而時間一久，就會磨掉很多人的學習意願。

那我們到底可以怎麼樣做，才能夠引發人們那種「躍躍欲試」的學習動機呢？我來跟你分享一個實驗，你可能會有一些領悟。

這個心理學的實驗很簡單，在實驗開始的時候呢，實驗室的工作人員，找了很多受試者。

而把這些受試者分成四組，要求他們去做一件有一點枯燥的事喔！那就是呢，讓他們去盯著電腦螢幕，靜靜的去等待這畫面上，會出現一個小光點。

而不一樣的一點是喔，這些實驗人員在宣布實驗的要求之後，對這四組受試者，有不同的實驗說明。

首先第一組喔，他們對A組的說法就是：「這是一個關於集中注意力的實驗，它跟我們航空管制員的訓練內容差不多。」

而接著呢，工作人員對第二組、B組的受試者，表達他們同情的感覺；而且對他們說：「你一定很不想要做這麼無聊的實驗吧！」

然後接下來，對第三組、C組的人，跟他們說：「你做不做都無所謂，如果想做的話，你就做喔！」

最後一組、D組，工作人員什麼說法都沒給，只是命令他們、要他們去聽話照做。

結果沒有想到喔，這個實驗的結果非常的有趣；A、B、C三組受試者，他們都比D組更主動，而且更有意願參與實驗。

那為什麼會有這樣的差別呢？假如如果你還沒聽出其中的關鍵喔，那我幫你拆解一下：

「A組」的說法是什麼？A組告訴他們「這是關於集中注意力的實驗，就跟航空管制員的訓練差不多。」

像這樣的說法，其實是給他們一個「意義」：「跟航空管制員做一樣的訓練」；給他們這樣的意義，也就是給他們一個「動機」。

而第二組呢，跟他們說：「你一定很不想要做這無聊的實驗吧？」

透過這樣子，其實是讓這些受試者在主觀感受上，覺得被理解、被同理了！所以呢會觸動他們關於「情感」層面的共鳴；因而呢，這些受試者會產生配合的意願。

而第三組的說法是：「你做不做都無所謂，如果你想做的話，你就做！」

這個是在行為的層面，把權力交還給這些受試者，讓他們知道自己是有所選擇的；透過這樣子而願意主動的，參與配合這個實驗。

而說到這裡，那「D組」是怎麼樣讓人不爽配合呢？

非常的簡單，因為呢，實驗者什麼都沒有解釋，只是單向的去傳達一個訊息；也就是喔，去「命令」這些人。

這也就反覆印證了，關於「命令」這件事情，你只會造成別人的抗拒，而不會贏得別人的配合。

所以說到這裡，我們可以歸結出一個簡單的結論。就是如果你想要人自動自發，不需要你一再的耳提面命。

請你一定要運用不管是「給他動機」、「給他同理的感覺」、還是「給他選擇」。這三個方法呢，都是我們能夠貼近對方的心，讓對方更容易配合、展開行動的一個途徑。

這也像是我在個案教練的過程當中，假如有學員在面對自己的問題的時候，因為一下子看到太真實的自己，覺得太震撼、有點卡住了！

那無論他自己有沒有覺察，我都會和緩的告訴他、我會對他說：「你能夠克服自己心裡的害怕，跟我走到這裡其實已經很不容易了！」

「然而我想提醒你的是喔，在你踏進教室之前，你很明白的告訴我，這就是你想要面對的議題，也是你決定來學習的主要原因。」

「我可以感覺到，我們就快要去接觸到這核心的關鍵；只要你再願意多跨出一步，就能夠達成。但如果你只想要停留在這裡，那我也會尊重你的選擇。」

像這樣的一個談話方式，如果你仔細想一想，我是不是先同理這一個學員，他的害怕和他的不習慣。

然後接下來我提醒他，進教室學習的動機究竟是什麼？最後我把權力交還給他，尊重他的決定。

也就是最具體的「給同理」、「給動機」、「給選擇」的具體示範。

然而如果回到你身上，你也想要讓你的孩子、部屬願意主動學習，帶著這樣的力量、讓對方產生「自動自發」的想做，這樣的一個狀態。

那你要怎麼樣「回應」，或者是你要怎麼「傳達」？其實關於這個，是可以學習的。

這就讓我想到，在我的實體課程裡，尤其是【人際回應力】這一門課，透過一些實做的演練，而且呢各種情境的模擬。

最重要的關鍵是，如果你要真的懂一個人、理解一個人，讓他在感受上覺得他「被你理解、被你尊重」；行為的選擇上，覺得你有給他「選擇的權力」。

那在這裡呢，【回應力】的學習，就可以幫助你，有效的透過辨識對方的情緒，第一時間你一定要能夠看懂對方的情緒；當你看懂之後，再按照他所呈現出來的情緒，給予適當的回應。

然而在這過程裡面，不管是提醒他，他為什麼要面對這件事？或者是在情感上面，讓他覺得被你懂，接下來，把選項交給他。

這樣的回應方式，其實跟我們一般以往過去認為的，好像要很厲害的話術去說服別人，其實是截然不同的。

反過來你只要想一想喔，每一次當你意識到，有人在「說服」你的時候；你的抗拒感受，是不是在本質上，跟有人「命令」你其實是相去不遠的！

所以我一直強調，你要讓別人主動，絕對不是用逼的。如果「逼」有用的話，早就有用了啊！

我們要讓別人「主動」，其實關鍵在於你有沒有真的先「懂」對方？並且透過這一份「懂」，給予對方適當的回應跟連結。

那如此這般呢，其實「主動」會成為一個自然而然的結果；而不是你刻意去做，或者是要用盡全力，甚至於要動怒、要去逼迫他，然後還得不到你要的。

而且談到這裡喔，當你讓你的孩子或部屬，願意「主動學習」的時候，這個其實給他們的內在暗示，也是很強烈的。

因為他等於是在主觀上，覺得幫自己做了一個決定。除了他不會覺得「被逼」之外，他的內在對話會感受到：「他自己才是自己的主人！」。他能夠幫自己決定怎麼做更好。

你要讓他主動的用意是什麼？就是你之後不需要再囉唆，是他自己想要；所以你從一剛開始，是不是就要用這樣的方法去引導他？

所以呢，談到這裡，我很喜歡說一句話，叫做：「一個人的命運，是他回應力的總和」。你選擇用什麼方式，對待他人跟這個世界；這個世界就會給你相對的回應跟回饋。

你仔細想想，當你不斷的給他人或這個世界，彷彿是一種「強制的、命令的」；而不是去想對方可以有什麼動機？對方可以怎麼樣被理解？或者是對方有沒有選擇？

那回到你身上，你是不是常常感覺到命運的捉弄，或者是半點不由人？

當你看著別人，別人為什麼不主動的時候，其實這也意謂著一件事，你有沒有用一個真正讓自己的內在，或讓他人的內在，能夠主動的回應方式呢？

所以呢，回到今天的主題，你可以想一想喔，如果你選擇用命令、催促的方式，對待你的家人和部屬，他們會變得「積極、主動」嗎？

其實在你說話的那一刻，是不是就已經決定了，他們的「被動」；甚至於是他們的「抗拒」？然而這是你想要的嗎？

還是你想要學會今天一再強調的，怎麼樣「給同理」、怎麼樣「給動機」、怎麼樣「給選擇」的回應方式？

這樣子才能夠幫助你自己跳出死循環，過一個不一樣的人生；人生是你的，你可以為自己做一個決定！

談到這裡喔，我們近期的【人際回應力】課程，在12月2號開課。這是我在今年的最後一期的【人際回應力】的實體課程。

之所以呢是最後一期，是因為我在這之前的課程，全部都已經滿班了！而且在你看到這影片的同時，這一門課的名額也已經在倒數。

我很期待你能夠把握這難得的學習機會，希望我能夠在12月2號的教室裡，見到你；更期待我今天的分享，能帶給你一些啟發與幫助。

在人生的過程裡，我們都想要自己的身旁，多一些更「主動」的人，然而這個「主動」，其實是我們可以有意識的創造。

當你有強烈的動機，要創造出這樣的結果的時候，你的心情我能懂，然而接下來的選擇就交給你了！

謝謝你今天的收看，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道。別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去；這樣子你就不會錯過我們所製作的內容。

然而如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，如同今天談到的，12月2號的【人際回應力】課程。

在我們的影片說明裡，都有相關的連結，我很期待能夠在教室裡見到你，謝謝你的收看，我們再會。

啟點文化

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【啟點文化】致力於成人與溝通教育多年，深深理解自我成長是一輩子的事，而心理學是靠近自己最簡單的入口。我們相信所有改變的鑰匙已經掌握在你手中，只是有時候因為忙碌，走著、走著就忘了留一點時間給自己，需要一點提醒與觸動。於是，啟點文化製作一系列影/音頻內容，【一天聽一點】、【有聲書評】、【心理敲敲門】、【誰來作客】，幫助你遇見更好的自己。現在，就加入我們吧！頻道介紹：【一天聽一點】喜歡心理學，卻沒空閱讀，或讀不懂專有名詞嗎？讓心理學家裘凱宇用淺顯易懂的語言，帶領你領略人性的奧妙與複雜，無論經典的實驗、發人省思的故事，你將發現心理學是一門既實用又有趣的科學，想要學會時間管理、人際溝通、生涯發展、自我探索、創意思維⋯⋯，歡迎收聽【一天聽一點】，用最少的時間，感受最豐富的心靈旅程。【有聲書評】真正的閱讀不只是藉由視覺的傳遞，而是通過心靈去感受、去理解。由心理學家裘凱宇與諮商心理師楊嘉玲共同主持，邀請你透過聆聽，體驗真心的交流，讓《有聲書評》成為你認識世界的另一扇窗。【心理敲敲門】生命裡有各式各樣的煩惱，沒有人能給出終極答案，但有人陪伴就有機會多認識自己一些。由楊嘉玲心理師和陳怡璇劇作家共同對談，透過心理學的角度，用有趣易懂的話語，探討各種生活議題，無論是工作、感情、家庭、婚姻、親子、理財、溝通等，帶給你不同的發現。讓【心理敲敲門】陪著你一起看社會、想自己、過生活、聊領悟！【誰來作客】傳統教育無法滿足現代人大大小小的好奇，每一個領域都有值得學習的專業與精神，但一天就只有24小時，該怎麼辦？沒關係，就讓【誰來作客】滿足你。節目將邀請各界專家或知名人士，例如全方位藝人曾寶儀、職場專家邱文仁、諮商心理師陳志恆⋯⋯，透過深度訪談，異領域的探討，激盪出不同的火花與思維。在人和人的分享中，看見創新，相信改變，為無限賽局的時代做好準備！想要跟上時代的浪潮，快來收聽【誰來作客】。合作邀約請洽～[email protected]

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By 啟點文化

2019-04-16 19:00:04 有 8,262 人看過有 234 人喜歡

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以下為本段內容文稿：

你是一個自我要求很高的人嗎？你會在人群之間，或者是自我呈現的時候，極力的避免自己出醜、犯錯？

如果你不小心出醜或犯錯了，你會覺得很懊惱，甚至於會讓你的心情不美麗得很久？

如果你是這樣的人的話，那麼今天我要跟你分享，心理學家艾略特．阿倫森，他做過一個關於「人際吸引力」的研究，可能會顛覆你的想法哦。

他找了48個參與者，來針對訪談的錄影給予評價，而影片的內容呢，是學生回答一些問題跟自我介紹。

這個影片分成四種狀況，第一種狀況是，這一個受訪者問題答對的答對率，高達92%；並且在自己所從事的領域有很高的成就。而且呢，在接受主持人採訪的時候，態度非常的自然，表現得非常有自信。

第二種版本的影片呢，這一個受訪者問題答對的答對率，同樣是92％；他在自己所從事的領域裡，也有高成就。

但是在錄影的時候，有一點羞澀、緊張，而且還在主持人向觀眾介紹他的時候，不小心把自己桌上的咖啡給打翻了；就是呢，出了一點小糗這樣子。

第三種版本的影片裡面呢，這個受訪者，問題的答對率只有30％；而且呢，經歷非常的普通，雖然整個採訪的過程當中不會緊張，但也沒有特別吸引人的表現。

而第四種版本是問題的答對率，一樣是30％；經歷非常普通，在錄影的時候，接受主持人訪談的當下有一點緊張。而且，最後也把咖啡杯打翻了。

在看完這四段錄影之後，參與者會依照他們的主觀感受，從負7到正7給予評價，選出他們最喜歡，跟最不喜歡的學生。

那當這個實驗情境談到這裡，你是不是覺得應該是第一種，那個完美的表現；92％的答對率，又加上這一個人表現得非常自信跟大方，你會不會覺得他才是會受到最多喜歡的那一個人？

但是這個實驗結果告訴我們哦，那些擁有突出成就，而且現場表現完美的學生，他們受喜歡的程度，反而是低於那個成就一樣不錯，但是出了一點小糗的那個人。

研究者就發現，這樣的小犯錯不但沒有讓這個人被扣分，反而讓人們覺得他是更親切、更貼近自己的。

但是這也要提醒的是哦，不是說犯錯就會帶給人們好感。因為結果同時也呈現出，那些表現普通的學生，尤其又打翻了咖啡，他的好感度是大大的減少，成了那個最不討喜的人。

所以這個研究告訴我們，如果你要一直把自己活的很完美無缺，雖然你會讓別人覺得，的確你是很有能力的。但是，別人可能也不會太想要靠近你，你會給別人很大的距離感。

所以你回想一下，在生活當中那些人緣好的人，是不是反而是能力還可以，但是偶爾會犯一些小錯，這樣子你會覺得他跟你是一樣的人、他跟你是比較靠近的。

然而這樣的研究結果，你可以從兩個角度來看，第一個角度就是，完美主義有時候除了會把自己逼死之外，在人際之間也不一定是加分的。

但是第二個角度就是啊，如果人生免不了就是有可能犯一些小錯，那麼最重要的前提就是，你要把你該做的做好；如果你沒有把自己該做的做好，那麼這個犯錯就是大扣分。

可是如果你把你該做的做好了，而這個小錯誤、這個小出醜，反而會讓別人覺得你身上充滿了人味。就像你在看我製作的影片一樣，偶爾你會在影片的最後，看到一些NG畫面。

很多聽眾就告訴我，原來我是會NG的！對呀，我是人我當然會NG。我跟你一樣會有口誤、會有台灣國語、會有辭不達意，會有那個稿子怎麼念，就是念不順的時候…；甚至於會有眼睛看的是ABC，但嘴巴講出來卻是DoReMi。

所以囉，在你的人生當中，首先把該做的做好，其他部分不妨放鬆一點；這樣子除了讓自己能夠更愉快之外，也讓別人更能夠靠近你。

希望今天的分享，能夠帶給你一些啓發與幫助，我是凱宇。

如果你喜歡我製作的內容，請在影片裡按個喜歡，並且訂閱我們的頻道；別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺，按下去，這樣子你就不會錯過，我們所製作的內容。

那麼如果你對於啟點文化的商品，或課程有興趣的話，不管是我們的線上課程，還是實體課程；我都很期待，能夠跟你一起學習、一起前進。謝謝你的收聽，我們再會。

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申請及登入問題; 密碼問題; 操作問題; 提醒通知及電子帳單問題 ... 為何無法登入網路銀行，一直要求我重新登入？請您先將所有 ... 為何登入網路銀行後出現英文畫面？

#76. 憑證快遞憑證申請及操作步驟－憑證中心

2請輸入開通資料(分公司、身分證字號/統一編號、證券帳號、出生年月日)，確認後請點選「確定」。 ... 3線上開通完成後將會顯示憑證申請同意書，按下「我同意」按鈕後，將會 ...

#77. 回報與建議-樂客導航王FAQ

如欲繼續使用聲控功能，請按下方連結安裝，並提醒您之後勿進行主程式更新！ ... 我更換不同作業系統手機（如Android手機換成iPhone），原本購買的樂客導航王可以轉移嗎 ...

#78. 常見問題

登入隨身營業員，若無憑證，會出現申請憑證提示訊息【由於目前行動裝置中查無您的有效憑證...】，請按下【馬上申請】 2.請點選【取得認證碼】，認證碼會傳送至您開戶 ...

#79. iPhone提醒事項教學攻略，13招超實用必學上手技巧

可以直接將iPhone 提醒事項顯示在iOS 桌面上，只要壓住iOS 主畫面不放進入抖動狀態後，點選左上角「+」按鈕，找到「提醒事項」小工具，選擇想呈現的尺寸按 ...

#80. Teams電腦版使用教學.pdf

完畢後會跳出以下畫面，代表已經. 成功安裝，點選繼續 ... 請先確認安裝好Teams 應用程式在電腦，並且開啟它 ... 下拉鍵按下還能替群組命名 ...

#81. 如何執行醫療費用申報總表線上確認作業及下載電子 ...

再按下「我的首頁」回到VPN服務項目列表畫面. 步驟二、點選「服務項目」下方最後一項「醫療費用申報總表線上確認」. ＊若未看到此服務項目，請確認 ...

#82. mooInk 系列裝置使用手冊

請點按上方主按鈕（Home）鍵，選擇「筆記」，呼叫出筆記相關功能選項，您可新增筆記或是開啟裝置中已存妥之筆記、PDF 檔案，進行手寫。 mooInk Pro 點擊Home 鍵手寫時， ...

#83. 常見問題

多視角直播因同步播放多個畫面，和一般直播只播單一畫面不相同，因此行動裝置端需要較 ... 【App 安裝更新】為什麼我在App Store 商店無法順利下載、更新friDay影音？

#84. 【加打搶先報】2023-2024 抽中IEC 加打最後申請流程（第二 ...

點入後會看到以下畫面，請繼續往下拉～ ... 【HelloStudy專業提醒：身份證無法輸入字母時，請對照下表，並 ... 全部新增完成，請按Save and exit.

#85. 導航PAPAGO! by GOLiFE - 操作說明

中綁定的GOLiFE 帳號. 「我的 ... 請點選畫面上方的「開始導航」，設定此地點為「目的地」。 ... 可按下手機硬體上的功能鍵，點選「景點分類」縮小查找資料的範圍。

#86. 多視窗模式支援

將應用程式滑動到檢視區塊; 按下應用程式標題列中的應用程式圖示; 選取「分割畫面」選單選項; 從「最近」畫面選取其他應用 ...

#87. 台灣大哥大預付卡儲值- 計量型

若有疑問請點選行動上網餘量查詢，查詢使用中的計量型資費或以申請門號撥語音 ... 撥打方式與一般撥號相同，只要是台灣大哥大4G用戶，在撥號畫面中輸入535後按下撥出鍵 ...

#88. 車美仕行車語音系統請教- Corolla Cross Sport Altis Club

2.當行車途中經設有限速之路段，駕駛者可自行設定該路段之速限，佐以輔助並提醒駕駛者避免超速。 1.行車時速超過40km/h以上時，本系統方可作用。 2.行車中按下中控 ...

#89. 在KKTIX 上只要簡單五步驟，購票加選位輕鬆完成！

進到選位畫面後，系統會先幫您配好最適座位，您可以在規定時間內更改您的座位。 ... 購買的票券，不需要重新來過，只要從「確認座位」的票券清單中按下x 刪除即可。

#90. 【假通知】您的瀏覽器被(4)病毒嚴重損壞？假的Google手機病毒

像是這樣的畫面： ... 拜託萬萬不可照著做，然後被騙按下按鈕執行啊！ ... Play 市集以外的地方下載軟體，這樣才能降低手機中病毒程式的發生機率。

#91. 最基本也最實用操作技巧大公開Outlook 2007協同運作管理 ...

在「要建立的檔案的類型」清單中，點選「個人資料檔案（.pst）」，並在〔下一步〕按鈕上按一下滑鼠左鍵。在「請選取要匯出的資料夾」方框內選擇目前所要 ...

#92. iPhone 提醒事項加入主畫面的操作教學，不再擔心忘記重要 ...

隨著iOS 14 主畫面支援Widget 小工具，提醒事項現在也能加到主畫面， ... 進入跳動畫面有兩種方式，「長按主畫面中的任何空白處」或「長按任一App，然後點擊編輯主 ...

#93. 系統篇-國票超YA (IOS)

國票超YA下單出現『代碼6005驗章失敗』. 請依照圖示步驟申請憑證，就可以進行 ... 請問【國票超YA】的行動憑證到期前是否會提醒我？到期前一個月，在登入時系統會出現 ...

#94. 二手書販售問題

附註2：步驟4，「輸入退貨便代碼」後按「下一步」，畫面將呈現【讀冊生活】、退貨訂單編號等，其中「寄件運費0」請不用理會，將列印出的單據與裝箱的二手書籍一併交予櫃台 ...

#95. 常見Q & A｜HyRead Gaze 電子紙閱讀器

Gaze電子紙螢幕在日常使用中有哪些需要留意的？ ... 點擊狀態列右上方ICON「」進入背景程式管理介面，按下右上ICON「清除背景程式運行，減少不必要的耗電。提醒您， ...

#96. 門診掛號方式

若您有就醫需求，本院提供二週內之預約掛號，可透過本院網路、馬偕行動掛號APP(操作說明請點我)、臨櫃、人工(語音)電話或自助繳費機等方式進行，馬偕紀念醫院關心您！

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