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「如果你想要某人成為你的朋友，那就請求他們幫忙。」

當你遇到危難想尋求協助時，往往會找較能信任且最可能伸出援手的人。人與人的關係是需要靠雙方一起經營的，當對方願意幫助你那是很難能可貴的機會...

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📍請求與接受協助的勇氣：https://bookzone.pros.is/S69XT

轉念後的海闊天空..海外學員分享

勇敢請求，然後接受它吧！🌺
我需要幫助......
你能幫我嗎？
不是佩霞老師在轉念課程如此教我這麼說，我真的不知該怎麼開口尋求幫助！

現在回想起來，能讓我去經歷這種刀割般的心痛，真是神特別的厚待我。

在要去臺北上轉念三天課前幾天，收到大兒子中一入學註冊時間的通知，碰巧和我上轉念的課撞上了。（教育局下文必須在7月13日，14日完成中一入學註冊，沒得延遲，不然學位會被取消，但可以請人幫忙代辦。）
13日機票已定，14日開課。我心中咯噔一下，怎麼辦？我是改機票，延遲一天上課？還是請人幫忙？我不停地掙扎陷入了渾亂中。

心呀，開始七上八下，一眼望去可以幫助我的人，能讓我好意思開口的人，都如候鳥般飛回大陸探親了或出門旅行，我該找誰幫忙？

我向兒子坦白這種窘境，兒子輕鬆地說：「你不如找A同學媽媽吧，A同學也在同一所中學，讓A同學媽媽順便幫我交一下註冊資料就行了。」
這是個好注意，我即可如期上課，兒子也能順利註冊。

我該怎麼開口說？
我自己心中很清楚知道，一直以來個性獨立和堅強，「靠自己最好」「不麻煩人」的信念已經根植內心，漸漸地就認為自己可以，可以做到，可以過好，可以解決。

現在猛然發現，當自己無能為力時，已經不知怎麼開口向人尋求幫助了。😰

根本難以啟齒「幫」這個字。
要示弱，真的很難！

開不了口，也不知怎麼開口！頭腦同時不停地拋出這樣的念頭給我：如果人家問你孩子爸爸怎麼不去辦呀？你該如何回答？會識破我們是單親家庭嗎？她會如何看我？她會如何看我的孩子？我的孩子将來在學校會被歧視嗎？

我的心在那個當下無比的脆弱、焦慮、不安和悲傷，內心很多的恐懼和害怕彌散在我全身，開始覺得自己真的好可憐！！！

自己也不放過自己，那幾天無時無刻不在反反復復指責自己：當初為什麼不多參加學校的活動！為什麼沒有和同學媽媽建立良好的關係！你是怎麼當媽的！......
如此這般對待脆弱的自己。

最後，我硬著頭皮聯絡同學媽媽請她幫忙，沒有太多解釋她就很爽快地答應了。

但是，我自己每交接一次資料給對方，我的心就如刀割般的痛和滿滿的衰傷，開始不停地流眼淚，卻不知該如何是好。😥

那幾天陷入了情緒的低谷，我感受到焦慮、抑鬱、悲傷、委屈、沮喪和挫敗的自己。

已經離我好久的頭痛和頭暈再次出現。

「我好可憐！」這句話在心中不停地啃噬我的內心，讓我整個人的能量都很低，甚至有點消沉。

根據以往心靈成長的經驗，我意識到這個痛點，絕對是我可以成長的地方，是一份生命的禮物！🌺

只是我不知道，這痛的下面到底隱藏著什麼！這痛想告訴我什麼！

我帶著這份焦慮和心累，走進轉念的課程，訴說著心中的脆弱和痛。

佩霞老師專注地聽完我的故事，走向我，邀請我對著每一位同學一個一個說出：「我需要幫助！」

當聽到這5個字，如電擊般刺痛到我，我站在那裏，時間在那一刻仿佛停止，我感受到內心強烈地悲傷，如潮水般的湧來，身體開始顫抖和淚水狂奔。

我停留了一會兒，望了一眼陪伴在身边的佩霞老师，从她那已满含泪水充滿慈悲而坚定的双眼中，我有了力量，終於移動腳步，鼓起勇氣开口說：「我需要幫助！」

每說一次我都需要停下來，讓內心深處已湧出的眼淚酣暢淋漓地流出來。

這眼淚僅僅是衰伤嗎？
明明還有那麼多傷痛和委屈，這16年來我硬把自己逼成一個「女強人」了。

「我需要幫助！」這才是我內心深處最真實和最想告訴身邊人的，我一點都不強，只是裝著堅強，內心深處我好怕受傷、怕拒絕、怕不夠好、怕丟臉。

用所謂的堅強來捍衛自己內心的「自卑」與「脆弱」。

很多時候，我需要幫助，我真的需要幫助！這才是事實的真相！

這樣走完了一圈，人也已經哭著豬臉了吧！

佩霞老師又說：益花，來深呼吸！把背挺直，再試試！💕
這樣姿勢的調整，感覺好不同，至少我可以連著說三次才需要停一下，讓淚水傾瀉出來！

寫到這裏，我的眼已滿含淚水，仍能感受到那個脆弱的自己。

但同時，我心中也感到好溫暖和滿懷感激。❤️

謝謝佩霞老師的慧眼，5個字解開了我心中隱藏那麼深那麼久的症結。讓我明白，我不需要低如塵埃去「乞求」，只需要坦坦蕩蕩誠心去「請求」別人的幫助。

也謝謝同學們陪伴和支持，去突破這道難關。並回饋我，你們也一樣有難以啟齒請人幫助的時候，讓我知道，不僅僅只是我一個人這樣。

所以今天讓我有勇氣去分享給更多的人。

這是個突破,我又找到了新的力量----請求的力量！而這份請求的力量我真的非常非常需要。

我會好好培養這顆種子，去學習生命的柔軟！💕

我發現非常有趣的事，當我誠心開口並願意承認自己的脆弱時，世界並非如想像的那樣，還是有願意幫助你的善良的人們，也為目前自己的生活帶來了便利和許多與人連結的機會！

現在，我會很真誠地說：我需要幫助！
你呢？試試吧！😊

#請求與接受協助的勇氣！
#賴佩霞家庭覺醒三天課程之一 「轉念的力量」

快醒醒吧，宣傳不能治病，宣傳不能防疫，宣傳不能讓人民心安~~~

我這人是講邏輯，講道理的，所以我也不會跟側翼一樣每天瞎講做圖，單純就是看真相來分析而已。之前經濟部長王美花不是興沖沖的大內宣跟你說，沒問題我們找了很多家國內晶圓廠商可以配合德國跟日本調整車用電子交貨期限，說的好像海內外一片昇平，全國欣欣向榮在王美花一聲令下之後，台積電聯電各大廠寧可違約，也要替這些外國廠商趕工。當時我就說這到底是騙大家不懂產業還是騙外國人白癡以為寫封信給經濟部長就甚麼都解決了，也沒疫苗也沒國家認同，廠商白癡還配合經濟部違約嗎?結果還有相信政府相信黨的自稱業內人士說沒有問題的，可以調整產量，旁邊人紛紛打臉說不可能，偏就她在那邊死撐，結果呢?看看日本經濟新聞中文網是怎麼報導的，在這篇名為【台積電強大引起美國焦慮】的文中是這樣寫的:【台灣經濟部部長王美花在收到了各國不同尋常的協助請求後，1月24日與台積電高管進行了緊急會談，希望無論如何，緊急增産半導體。台積電方面的回答是如果能進一步擴大産能，會優先生産車用半導體。相關人士表示，台積電表面上回答得很禮貌，但事實上完全拒絕了請求。因為已經沒有了增産的餘地。台積電之所以能採取如此的姿態，無疑是因為擁有強大的實力。】

這種大內宣連日本媒體都沒騙到，事實上你只是騙到自己的國民而已。但這種大內宣是完全無助於真正實力，台積電不是靠你的大內宣可以對那些砍單的，那些短視近利的廠商說不的。他們靠的是實力，護國神山是實心的，不是宣傳出來的空心戚風蛋糕。

防疫也是一樣，如果沒有疫苗，疫情就不會開始結束。政府要做的，該做的，也不過就是說實話，有拿到就有，沒拿到就沒有，有執政黨立委想要為了派系利益而介入就說實話，讓天下英雄共討之，讓民意介入制裁啊!而不是把局面弄到一團亂，卻不敢講實話，從三千萬劑，到一千萬劑，到四百五十萬劑，到事先宣傳的時間很可能半劑都拿不到，從輝瑞的BNT、到牛津疫苗、到台灣的國產疫苗可能年底都出不來；想想看也不過幾個月的時間，這種說法有多大的變化啊!

如果你是一個乖乖每天收看指揮中心記者會的順民，你一定會懷疑到底是自己的記憶被竄改，還是去年指揮中心真的信誓旦旦跟你說疫苗都沒有問題，甚至多到台灣的國產疫苗還可以配合新南向，東南亞都搶著要?

但是也沒關係，台灣小國寡民，在疫苗問題上中共根本不用介入我們就搶不到了。只要我們勇氣十足連中國代理都不接受，任何在大中華地區有中國代理商的疫苗我們大概都搶不到，甚至還有連技轉或是有中資投資的廠商也不接受，那真的就是沒有太多選擇了。連AZ都授權深圳康泰獨家生產兩億劑以上的疫苗，如果你這樣也認為是中國產疫苗，那也是可以的，你也可以指責深圳康泰被紐約時報點名說操守有問題，或者直接講說我們就是反中所以絕對不行!(但若是民進黨派系立委介入好像就可以?)這都可以，問題就是要透明清楚，跟國民說實話就好!

但愚蠢的側翼怎麼做呢?他們開始流傳說唉唷，疫苗也不一定有用，唉唷你看看以色列表現也不好啊，但實際上以色列是全世界接種疫苗最有效率的國家，截至1/29日，接種第一劑的比例已經達到全國人口53.8%，超過一半了。而之前以色列針對已經打完疫苗的人口研究，感染率為0.015％，實際上就是有效啊!而且輝瑞疫苗的防護率高達95%，比預期的還要高。

你怎麼能夠用宣傳的手法，因為拿不到疫苗而貶低疫苗的效力呢?這不是違背全世界所有公共衛生免疫理論的反智作法嗎?這種疫苗反正也沒有用，我okay你先打的鴕鳥心態宣傳到底想騙誰?等到真正拿到疫苗的時候，你要那些相信這種白癡說法的覺青在幾個月之後怎麼忽然之間轉彎開始擁抱疫苗政策?

同樣的，桃園到底有沒有第二起院內感染也是一個例子，一開始指揮中心說平鎮某醫院是院內感染，結果鄭文燦出來一講說不是院內感染，第二天陳時中指揮官就跟著說就嚴格定義而言倒也不算是?!啊說好的一切以指揮中心為準呢?鄭文燦甚麼時候變成指揮官，由他定義院內感染了?那以後鄭文燦跟周玉蔻一起開記者會是不是公信力頂天了呢?

這一切的反覆和雙標，損傷的都是指揮中心千金難換的公信力，不管你是要選總統，選市長、選美，這都是不值得的!

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