#新年開工
上週四我跟丹尼就陸續開工,我們在聖誕及新年假期期間,整理了整層的房子,重新設置了兩個獨立工作室,也添了許多小傢俱。
最厲害的是丹尼手作鞋櫃給我放鞋,他直接買木板自己切割,有效的利用閣樓斜斜的空間,因為買現成的無法準確放置。
我們倆忙了將近兩個星期,載了兩車滿滿的垃圾、淘汰的傢俱及物品去丟棄,花了30歐,一車垃圾是15歐,所以我們真的是塞滿塞好!
就這樣我們倆清出了兩個獨立工作間,因為我們倆都home Office,所以舒服的工作室很重要,尤其是可以放置電腦雙螢幕及電話,方便我們使用,聲音也能有效隔絕。
對於我其他時間學習德語也不會彼此干擾😌有自己的大空間真的很棒,可以一整天躲在家裡沒有問題!
疫情尚未平息,在家工作成為一種必要的趨勢,因此生活及工作習慣都必須持續因應各種外在環境變化而重新塑造。
家的舒適度也相對於我們更為重要,所以在德國賣家居用品的店,雖然現在不能開門營業,但生意好到不行,客服沒有一次打得通,寫E-Mail也沒回,但還是有解決我的問題,我想應該是客服人員人手不足。
我們網路購物後,可以到他們的倉儲取貨,但倉儲人員平時又不用面對消費者,當然客戶服務這塊就做的不是很好,全程臭臉,一排人站在一起也不知道自己要做什麼?!然後等了一個小時也沒人通知你為什麼?!直到你問才說印表機壞了,拿來的東西也沒檢查,底部都已經有積灰塵而未包裝,前後退貨又缺貨,花了近兩小時,(本來他們準備好我們去就可以取貨,大概10分鐘就解決的事,目前在德國的家居用品店(Porta)或是家居材料零件店(OBI)都必須先在網路預約訂購,才能去店取貨),但我們理解,因為他們就不是專業客服,沒被訓練如何接待直接消費者,只因疫情原因,他們才開始面對顧客,不然他們平時只是在倉儲整貨。
最後我們當然也是感謝他們的協助
為什麼會分享這個小事呢?
因為當我有點不滿的時候,丹尼就說,算了!疫情期間多多體諒各行各業,大家都不容易啊⋯⋯尤其假期期間,許多人今年沒去旅行,把年假都壓在聖誕與新年,直接放一個月,人都輪流去休假,人員明顯不足,再加上雖然疫情期間有些產業生意蕭條,但有些產業生意卻忙不過來,例如家居用品店。 自然客服就不可能面面俱到,想想就覺得,是呀!不要為難別人,我們能夠順利解決就好。
如果遇到類似情況,就提醒自己多體諒他人,多給世界一些小溫暖。
疫情期間真的也讓我的耐心及忍受力提升不少,這也是我料想不到的事。
祝福在德國的朋友們,開工順利,預祝在台灣的朋友們,農曆新年假期快樂。
#新年新工作
#真的太少時間可以好好發文
#謝謝一直默默關注的朋友
#我還是會儘量分享德國的大小事
#封城生活延至月底
#大家持續抗疫
#繼續加油
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過285萬的網紅Namewee,也在其Youtube影片中提到,抱歉讓大家久等了,【洗腦k歌製作大揭秘】 第二集“填詞”終於出來了!趕快到留言處投票吧。四強入圍者的作品都在分別四個不同的留言欄讓大家去點“讚”。 讚數最多的優勝作品將會被我拿來錄製成完整版歌曲,然後拍成MV!Let us vote for the best lyrics before 31Dec ...
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【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第一集 Ep.1】https://youtu.be/hLwG2qkSA3o
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第二集 Ep.2】https://youtu.be/g0lNLAwprGk
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第三集 Ep.3】https://youtu.be/94BIA7e5fsQ
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第四集 Ep.4】https://youtu.be/4BBa-oBQr9k
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第五集 Ep.5】https://youtu.be/FJRNvPPQSPY
【洗腦K歌製作大揭秘 Let's Make A Hit Song - 第六集 Ep.6】https://youtu.be/OEXphGI6mxE
#洗腦K歌製作大揭秘
#LetsMakeAHitSong
Thx Sponsors! Universal Music Publishing Malaysia & Gogotrophy
*終極四強作品*
編號1:《沒如果》
作詞人:周義譞 Yee Suen
年齡:24
來自:馬來西亞 檳城州 牛汝莪
職業:軟件工程師
床頭擺著 送妳的花朵
一片一片隨時間 慢慢地凋落
我失足陷入回憶的漩渦
像躲不過 終章的小說
美麗泡沫到最後 還是被戳破
無須再歸咎這就是結果
空蕩的 副駕駛座
空氣凝結 只剩下沉默
好多話 想對妳說
眼淚不受控 都怪我懦弱閃躲
選擇讓 妳走
看著妳離開遠去 的時候
我的心從此以後 上了鎖
如果能時空穿梭 去改寫 這結果
回到那 離別的 巷子口
牽妳手 不讓妳淚流
只可惜 沒如果
-
編號2:《老人癡愛》
作詞人:陳冠焯 Victor Chan
年齡:25
來自:香港 九龍 油尖旺區
職業:教師助理
我倆遇見 某日某面店
細雨飄下 一瞬間 記憶空一片
連年年月月我也不清楚
每個站也 有共妳待過
去到終站 待原地 汽車都熄火
由旁人引證我只得一個
誰知道 妳在何方
遲鈍的我卻擇善遺忘
人越老越怕狀況
全視線下降 想追憶只得背影
無法可觸摸
無奈童話中角色 只得我
為何在翻看舊頁 才知錯
熒幕前哭泣放聲 只得我 很清楚
錯的因 種出果 原是我
想得多 將得過且過
認可癡心一個
-
編號3:《車窗》
作詞人:黄朝宏Taron Huang
年齡:42
來自:台灣 嘉義縣 中埔鄉
職業:奶爸
火車上北 一站擱一站
慶祝著咱鬥陣啊 第一個紀念
看月台愛人 雙手牽相倚
手捧著花 亦著陣陣香
期待著車班會當 準時到車站
恐驚妳等久 受吹著風寒
人擠人 行出大廳
等待妳踮 橋邊的路岸
見著面 的彼句話
為什麼只是 妳猶有其他約會
麥擱再相揣
揣過站 上近車班 倚車窗
看窗外 只存烏影 嘸性命
離開站 傷心車班 越頭看 目眶紅
毋知影 坐去佗 揣啥物人
嘸向望 苦想嘛拖磨
車廂只剩空殼
-
編號4:《夢見》
作詞人:偉樑 Caesar Yu
來自:香港 荃灣區
職業:系統分析師
這個夜晚 我又再夢見
妳那張臉 歡笑聲 伴我再纏綿
仍然期待着 每晚再見面
愛已逝去 每夜繼續過
昨晚的淚 雖抹乾 又再度難眠
求回來抱我 再吻多一遍
回憶聲音一再響
仍幻想天天只得我倆
曾是每日笑着唱
能為妳像愛得 不怕絕地流浪
地老天荒
仍未忘這首愛歌 天天播
仍期望這個故事 重演過
如若能改寫結果 請准我 伴在旁
盼許可 妳終可 原諒我
這戀火 可否再點過
願再度 一起過
-------------------------------------------------
*其他十強作品*
歌名:《永远的温柔》
作詞人:顺顺 Soon Soon
年齡:32
來自:新加坡 东海岸区
職業:金融业职员
白茫茫北海道的寒冬
回憶起妳飄雪中調皮的舉動
還有那曾經的燦爛笑容
盼 一直盼 失眠的的夜晚
妳在身旁 依偎著 徹夜的浪漫
如今陪伴的卻只剩遺憾
承諾的 一起廝守
轉頭幸福它說走就走
吻著妳冰冷額頭
眼淚在顫抖 該怎麼學會承受
孤單的今後
在我的心中妳化作溫柔
安撫我難過徬徨的時候
那一晚 妳靠著我 喘息著 說要走
這旅程 原來已 到盡頭
該放手 妳終於自由
我們會再邂逅
-
歌名:《Tanpamu》
作詞人:林新偉Lim Shin Wei & 陳麗嬿Leanne Tan
年齡:23
來自:馬來西亞 檳城州 北海
職業:程序員 & 軟件工程師
他 他和她 他和她和他
他知道她只想他 不再愛著他
他終究還是 默默讓給他
她 她和他 她和他和她
她知道他不愛她 只愛那個她
她遠走高飛 默默成全她
無所謂 這樣沒差
愛與恨就 那一線之差
他和她 都不說話
回憶倒數著 有誰在乎又沒差
有什麽 牽掛
Apa lagi yang kekal, tanpamu
Makin pudar rasanya, wajahmu
能不能就此認輸 回憶讓它模糊
我不服 我不哭 我認輸
我痛哭 一個人痛哭
Tetap memoriku
-
歌名:《著墨》
作詞人:王俊能 Wong Jun Neng
年齡:27
來自:馬來西亞 雪蘭莪州 蒲種
職業:繪圖師
手中緊握 枯萎的結果
傻傻的我 守候著 給妳的承諾
來換取妳一 絲絲的冷落
夜風經過 故事留下我
難以捉摸 這疑惑 誰也不想說
最終獨自在故事裡著墨
其實我 沒有把握
僅僅是我 並不想錯過
夜裡燦爛的煙火
短暫地逗留 滄海中有多遼闊
就有多 寂寞
昔日的 無話不談 剩沉默
往日的 若喜若狂 太折磨
無情的 冰冷月色 逐漸將我淹沒
我無措 我失落 我困惑 這枷鎖
是我太執著
這故事的結果
-
歌名:《爱会消失,对吗》
作詞人:张敏儿 Chung Ming Er
年齡:23
來自:馬來西亞 吉打州 居林
職業:打工族
當妳站在那一個路口
轉過身來對著我微笑的時候
是如此刻骨銘心的邂逅
我總是會牽起妳的手
計劃著那隻屬於我們的以後
為什麼最後留下一個我
讓回憶 不停重播
妳會不會 偶爾想起我
留下了 遺憾難過
妳走了之後 關於妳所有生活
只剩聽說
是不是愛有消失的時候
當時間帶走最初的承諾
愛到了盡頭也只能放開妳的手
我們都 沒有錯 深愛過 就足夠
妳不用回頭
我會好好的過
-
歌名:《假裝成熟》
作詞人:江衍霆 Chiang Yen Ting
年齡:27
來自:台灣 新北市 土城區
職業:IC設計工程師
向妳離去 背影揮揮手
卻無法說出一句 希望妳回頭
我知道必須 忍住不淚流
妳對我說 這不是分手
而是暫時回歸到 各自的生活
空氣安靜到 只剩下沉默
想大喊 莎朗嘿呦
卻連開口 勇氣都沒有
我氣我 自己懦弱
假裝沒有妳 沒有妳我的生活
也能夠 不錯
當初的相互依賴 的寄託
現在的各自離開 的寂寞
我真的不夠成熟 不能夠去承受
從熱絡 到承諾 到冷漠 到寂寞
我無法 承受
我無法 再承受
-------------------------------------------------
*創意推薦作品*
歌名:《單身狗》
作詞人:謝佳良 Sie Jia Liang
年齡:36
來自:台灣 新北市 五股區
職業:軍人
整個寒冬 一個人度過
年復一年也只是 反覆在蹉跎
無盡思念是妳所能給我
沉默走在 這冷冷街頭
一杯烈酒裝灑脫 卻湧上心頭
回憶拼湊著寂寞的枷鎖
夜闌人靜的時候
彷彿萬箭穿心的折磨
幸福從不曾停留
伸手去挽留 夢醒了只剩淚流
如雨般滂沱
不要再大聲叫我 單身狗
不要說街上的狗 很像我
我緊握拳頭嘶吼 吶喊聲回應我
單身狗 單身狗 單身狗
Let it go墨鏡我帶走
別對我丟骨頭
-
歌名:《我很胖 但我很棒》
作詞人:李岩哲 Yenz Lee
年齡:28
來自:馬來西亞 雪蘭莪州 巴生
職業:電影人
小時候就長得胖的我
心裡是有多麼的自卑和軟弱
很多事情我都不敢去做
看見妳和朋友們經過
美麗的笑容不小心融化了我
讓我很想和妳幸福的過
但我真的很軟弱
我只能向我的朋友說
不知道誰說出口
知道我對妳有意思妳難接受
妳避開了我
難道長得胖就是一種錯
胖子也有他想要的生活
妳那冷漠的眼神對我是種折磨
妳說我 長得醜 肥肉多
我想說 謝謝妳讓我
以後一定要瘦
-
歌名:《難朋友》
作詞人:張哲豪 Peter
年齡:32
來自:台灣 新北市 新店區
職業:自由業
二月十四 手肘牽手肘
友情為愛情背鍋 卻沒有透露
離開了寂寞 深陷在迷惑
星光閃爍 北海岸遊走
彼此心裡面有話 卻只能沉默
這次我選擇 牽起妳的手
想跨越 道德承諾
時間停留 秒針不再走
而我們 不再交錯
沾濕了被窩 妳我不能是朋友
不能是 朋友
不讓妳回他的家 是我錯
曾經不敢說的話 我要說
下輩子他變妳爸 我變成男朋友
妳和我 從今後 一起過
難朋友 難成為朋友
我愛妳 好朋友
-
歌名:《游子流浪汉》
作詞人:林展程Eric Lim JC
年齡:30
來自:馬來西亞 檳城州 牛汝莪
職業:市場企業顧問
餵 現在是 半夜兩點半
我肚子餓 懶惰煮 想去Mamak檔
但行動管制期間十點關
翻 現在翻 冰箱翻一番
有兩條菜 有臘腸 還有Belacan
媽媽說記得吃得有營養
遊子的 孤獨心酸
放不下的 是他的夢想
啤酒也只剩兩罐
我的孤單在 嘲笑我繼續加班
再熬到天亮
老闆我 不想上班 和加班
夢想的 出人頭地 已泡湯
誰不想 辭職不干 退房間 回家鄉
遊子很 孤單的 開冰箱 打冷震
文憑又怎樣
還不是流浪漢
-
歌名:《熒幕情侶》
作詞人:謝仁維 Willie Hsieh
年齡:26
來自:台灣 高雄市 苓雅區
現居:加拿大 多倫多 斯卡布羅區
職業:衛星通訊工程師
夕陽西下 天降了黑幕
房屋裡妳的倩影 美麗的跳舞
一見鍾情讓我動心觸目
Favorite food 提拉米蘇
害怕夜晚的雷雨 娃娃堆滿屋
個性小迷糊 膽小怕蜘蛛
妳說妳 害怕孤獨
明顯暗示 給的太倉促
看著妳 徬徨無助
在一旁的我 心動想對著妳說
想只對妳說
我隔著一片螢幕 說 Love you
為妳斗內到吃土 不在乎
妳卻說寧可孤獨 也不要我守護
忍不住 好想哭 像廢物
無所謂 我還是關注
因為妳 有巨乳
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0:00 - 洗腦K歌製作大揭秘
3:00 - 編號1《沒如果》
5:43 - 編號2《老人癡愛》
8:07 - 編號3《車窗》
10:17 - 編號4《夢見》
#Namewee #黃明志
謝謝一直默默關注的朋友 在 啟點文化 Youtube 的最佳解答
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以下為本段內容文稿:
歡迎來到「一天聽一點」,今天我們來挖掘一個很驚人的真相,就是呢如果你沒搞懂什麼刻板印象,你很可能就是被『標籤』封殺的人才。
無論正在看影片的你,是男是女,是高是矮,是胖是瘦,不知道你從小到大,有沒有被人亂貼標籤,取一些莫名其妙的外號,像是「肥豬啊、懶鬼啊、娘娘腔」這一類的?
又或者是呢,因為你所從事的工作,被認為是「工程師就很無聊啊!」、「業務員就油嘴滑舌啊!」…這些都是偏見。
我想喔,你可能會知道亂對別人「貼標籤」,是一件很沒有禮貌的事。但你可能不知道的是,這種不經意的、脫口而出的偏見,會對人造成什麼影響,尤其是對你造成什麼影響!
輕鬆一點喔,先說一個故事。有一個老太太,她到賭城玩吃角子老虎,運氣很好贏了一大桶的硬幣。她決定見好就收,於是呢帶著這一桶硬幣,回到自己酒店的房間。
當老太太在電梯門口,等電梯的時候,電梯門一打開,她發現裡面早就站著兩個黑人。而且呢,其中一個身材非常的魁梧,高大得有一點嚇人。
老太太喔,有一點害怕。她心裡的直覺第一反應就是:「這兩個黑人,會來搶我的錢。」
但她回頭想想,又覺得這兩個黑人,看上去還滿有紳士風度的。所以她就不斷的告訴自己,不要對別人有偏見啊、不要誤會人家啊…。於是呢,老太太鼓起了勇氣,走進了電梯。
沒想到老太太進了電梯之後喔,還是非常的緊張跟害怕,她完全不敢看這兩個黑人。過了幾秒鐘,電梯依然在原地不動。
老太太心裡開始覺得很害怕、冷汗直流。就在這個時候,她聽到一個黑人說:「Hit the floor!」
老太太馬上趴到地上,慌慌張張的放開自己的硬幣桶,然後大喊說:「你把錢都拿走,你不要傷害我!」
沒想到,電梯裡安靜了幾秒鐘,老太太聽到另外一個黑人,非常有禮貌的跟她解釋說喔:「我的朋友說『Hit the floor』,指的是你要按下你要去的樓層的按鈕,而不是讓妳趴到地上,夫人!」
解釋一下喔,在英文裡面「Hit the floor」有兩個意思。第一個意思就是「你給我趴到地上!」,而另外一個就是「按電梯的樓層按鈕,Hit the floor」
這兩個黑人呢,他們把老太太扶起來之後,互相對看一眼,忍俊不住喔要自己憋著這樣子。直到這兩個黑人,把驚魂未定的老太太送回房間。
就在老太太走進房間的時候,老太太她聽到這兩個黑人,在電梯口大聲的爆笑出來。老太太喔,知道自己犯了一個很愚蠢的錯誤,但是她就是沒有辦法向這兩個黑人道歉。
結果沒想到第二天一大早,一束鮮花送到老太太的房間裡面,而且呢,每一朵鮮花上面,都掛著一張嶄新的百元鈔票。
鮮花上面附了張卡片,上面寫到:「感謝夫人,帶給我們非常愉快的一晚。」最後呢,屬名送花的人是麥可.喬丹和愛迪.墨非。
這個故事呢,不知道是真的還假的,我也沒辦法查證。但是重點就是喔,這個笑話為我們說明了一件很重要的事情。
那就是喔,並不是你知道「偏見」不好,你就能夠阻止自己,內在那種「深層的焦慮」。
就像剛剛那位老太太一樣,正因為過去對黑人的刻板印象,讓她不自覺認定「hit the floor」;從黑人的嘴巴裡脫口而出,就是要搶劫、就是要你趴在地板上。所以她才會對於知名的NBA球星,和好萊塢的巨星如此的失禮嘛。
我們其實都不喜歡「偏見」,也很快的能夠認出「偏見」,但即使你知道「偏見」不好,大可以不理會,但你知道嗎?
光是「偏見」本身的存在,就會大大的影響我們看待自己,和看待我們的任務的表現。也就是心理學裡面,所說的「刻板印象威脅」。
這個「刻板印象威脅」理論,它是美國史丹佛大學的心理學家史蒂爾,和阿倫森,他們在1995年提出來的。
其實長久以來,美國黑人學生的平均成績,相對於白人,會顯得比較差;也有比較高的機率在輟學啊,這方面能夠呈現出來。
但關於這種現象的各種解釋裡,也包含了可能是「黑人學生天生就比較笨」這樣的一種有一點惡意的論點。
然而呢,史蒂爾跟阿倫森,他並不相信這樣的說法,他們認為這是「刻板印象威脅」,而去影響了學生的成績表現。
所以在一項經典的實驗裡面,史蒂爾跟阿倫森,他們讓一百多個大學生,去參加一個非常困難的考試。
可是他們告訴學生說,這個考試的目的,並不是要測驗你的能力。而在這個考試的結果就發現,黑人學生的成績,跟白人學生其實是不相上下的。
等到他們又換了另外一批學生,做同樣的實驗,但他們這次在剛開始的說法是,他告訴學生我們正在進行一項「智力評量」這樣的測驗。
結果發現,白人學生的平均分數維持不變,而黑人學生的成績,卻很明顯的下降。為什麼會有這樣的結果呢?
因為社會環境的刻板印象,讓這些黑人學生在考試前,他們就已經覺得自己的「智力」一定比較差。
然而如果是這樣,那要怎麼解釋,在第一場考試裡面,黑人跟白人的表現,他們是旗鼓相當的啊?
事實上呢,根據史蒂爾跟阿倫森的研究,顯示出來喔,當測驗的環境引發了「刻板印象威脅」的時候;不管這個暗示多麼的輕微,它都會降低一些學生的自信心,去影響他們的正常表現。
而在史蒂爾跟阿倫森,他們開創了「教育心理」的新局面之後;又有很多的研究人員,做了其他的實驗也發現。
白人在數學競賽,在面對亞裔學生的時候;或者是,在運動場上,白人面對黑人的競爭的時候,他們也會感覺到挫折感,去影響到白人的自信心跟表現。
所以,截至目前為止,全世界已經有數百個研究證實,「刻板印象的威脅」它存在於所有的社群。
它危害了那些社經背景,比較弱勢的學生成績;和那些社會身分,比較敏感的人在工作裡面的表現。
所有的實驗都指向一個結論,那就是「刻板印象威脅」,實在是一個令人痛苦的心理壓力。
回到你的生活裡,你的身邊是不是也有某些看似無心的「偏見」,而你卻不知不覺的受到了影響?
像是「危險情人」他一直洗腦你,他說要是你跟他分手、離開了他,你就會沒人愛你。或者是在職場上,那個你一直貶低你的老闆;他老是說你上班沒帶腦。
但是反而讓你在第一線,看到很多實際的狀況卻又不敢說,因為說了又會被認定是草莓族、沒有抗壓性。
甚至於是你的爸媽,經常念你不懂得存錢,認為呢繳費上課是亂花錢,讓你每一次花錢都很有罪惡感;卻不知道學習的本質,其實是在投資你自己,為你更好的未來做準備。
其實這些一直往你身上貼的,像是「沒人愛啊、草莓族啊、亂花錢啊」…。這些「標籤」啊,就跟「刻板印象威脅」是一樣的;它正在默默的,損害你自己的自信心。
幸好啊近年來,社會心理學的研究人員,對於「刻板印象威脅」如何產生焦慮,以及我們該怎麼樣對抗跟防範,有了更深入的認識。
研究者發現喔,透過「書寫」這個途徑,進行一個簡短的信心提升的小活動,就有可能縮小不同種族的學生,他們在學業表現上面的差距。
所以,為了印證這樣的發現它的可信度,早在2003年,美國的教育工作者,就把這樣的推論,用非常簡單的方法,拿到很多族裔的校園裡面去做測試。
他們在學習剛開始的時候,選了全校七年級的學生做實驗。他們只把學生,分成「實驗組」跟「對照組」。
那接著呢,他們讓「實驗組」的學生,寫下他們認為重要,也想要擁有的才能。像是「人緣好啊、肯努力啊、能力強啊」…這些的。
而另外一組「對照組」,則讓他們寫下一些無關緊要的事;結果只因為這個小小的動作的介入。
到了學習結束,曾經寫下「人緣好、肯努力、能力強」的實驗組的黑人學生。他們顛覆了過去成績的刻板印象,他們大幅縮短與白人學生40%的差距。
這個研究證明了一件事,我們會發現,「刻板印象」本身,其實是根本沒有根據的。
因為不管是黑人或者是白人的學生、男性還是女性科學家;他們的成就差距,並不是能力有別,而是反映著一般人的偏見。
然而這些「偏見」,是可以透過有效的引導,以及透過「書寫」來破除的。我相信在你的生活裡,多多少少都會遇到,對於你有偏見,或者是亂貼你標籤的人。
而你會發現這些人的共通點,就是不懂得尊重你,會不斷的侵犯你的「界限」。除了讓你疲於解釋跟證明之外,對於你沒有任何實質的好處。
如果你不意識這些「偏見」跟「標籤」,為你帶來的這些「刻板印象的威脅」;那麼你將損失的,就不只是時間、精力、金錢。
它還包含你對自己的信心、還有未來的無限可能性。很多人啊,都太容易受到他人的影響,其實這背後都有「界限」這個議題。
而我們所成立的啟點文化,正因為多年深耕「人際溝通跟表達」這個主題,所以,我們太清楚在人際關係裡,並不是你想跟別人好好相處,對方就會不帶偏見,不對你貼標籤,跟你做良性的互動。
所以囉我的伴侶,嘉玲老師她深切關注這個現象,並且希望幫助你活出自己的力量。她特別設計了一門線上課程,叫「人際斷捨離」。
尤其在這一門課的第四講裡面,我們設計了一個陪伴你破除「刻板印象威脅」,去找回你內在自信的小活動。
只要你加入課程,跟著嘉玲老師的引導,你就能在這個小活動裡,透過簡單的「書寫」,幫助自己釐清三個非常關鍵的問題。
這三個就是「你習慣把誰的需求放在自己的前面?」,第二個「你從這段關係裡面,得到什麼?」,以及第三個「你貢獻了什麼,讓這段關係可以繼續?」
透過「書寫」回答這些問題,清楚自己在關係裡面的位置跟模式。我們會陪伴你去發現,對你來說「什麼事情是你可以的,而什麼事情是不可以的?」;這就是把「界限」找回來的具體前進。
最後呢,要根本的活出自己想要的自在,關鍵在於你的信念。
嘉玲老師會透過四個具體的步驟,讓你找到自己的「快樂宣言」,去改寫你困住你自己的舊思維、舊信念。
我們的課程推出到現在,已經有很多朋友透過這個過程,創造出新的內在對話。
就像安裝一個新的電腦程式一樣,把那些他人的偏見,或是對你造成的影響,自然而然的從你的生命當中移除,讓你掙脫要命的「刻板印象威脅」。
其實啊,我們沒有辦法拿掉別人的有色眼鏡,但我們可以透過學習,改變大腦裡面的內建程式;撕掉別人貼在我們身上的標籤,並且適度的回應。
透過這個過程,讓你的關係有效的調整,長出真正的自信,活出你想要的清爽與自在。
「斷捨離」它不是一個想法,而是一個行動的過程,然而這個行動的第一步,就是加入「人際斷捨離」。你要相信,你值得更好的關係、還有更好的人生,在這邊祝福你!
希望今天的分享,能夠帶給你一些啟發與幫助,我是凱宇。
如果你喜歡我製作的內容,請在影片裡按個喜歡,並且訂閱我們的頻道,別忘了訂閱旁邊的小鈴鐺,按下去,這樣子你就不會錯過,我們所製作的內容。
然而,如果你對於啟點文化的商品,或課程有興趣的話,如同今天最後分享的「人際斷捨離」課程。
我們在每一段影片的說明裡,都有相關的連結,我很誠摯的邀請你一起學習、一起前進,活出你想要的人生。謝謝你的收看,我們再會。
謝謝一直默默關注的朋友 在 I don't Drink latte. Youtube 的最讚貼文
終於邁向了300集,其實大概半個月前就開始準備拍攝300集的
特製短片,還特別跟朋友借服裝跟道具槍枝,殭屍其實也是我辦的XD 雖然玩家變少了很多,不過喜歡這款遊戲的玩家改版還是會默默關注一下,再次感謝喜歡看拿鐵拍攝LDOE的玩家朋友!感謝你們!
(目前白天有工作所以沒有太多時間回留言 請見諒)
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熱門攻略影片傳送門:
▶ 300集特別短片/1.9.4 限時軍卡地圖:https://goo.gl/q5Y6Su
▶ 槍枝藍圖 無線電塔 使用說明 情報分享:https://goo.gl/Lz1weJ
▶ 1.9.1無線電塔開放製作/改版直播分享:https://goo.gl/koVRFX
▶ 帶狗挑戰地堡四樓幫忙打殭屍/搜物資:https://goo.gl/CGMh7c
▶ 四級狗取得方式分享/真正的朋友:https://goo.gl/ZMZfwY
▶ 1.8.6 改版直播分享/巨型泰坦出沒:https://goo.gl/z8mXoJ
▶ 連霰速清女巫攻略 省C4炸彈:https://goo.gl/PSbCXh
▶ 擊殺女巫攻略分享 女巫裝飾取得(下集):https://goo.gl/HbxzWj
▶ 1.8.5 改版直播 週年慶回饋/女巫(上集)https://goo.gl/wka12J
▶ 回收站功用升級/完整說明篇:https://goo.gl/1NRiS8
▶ 官方最新情報分享 新殭屍 狗狗升級 影片分享 :
https://youtu.be/xhYtGWDDSHg
▶ 1.8.1 改版直播 武器展示架 怪物互相傷害 狗狗互動技能
https://goo.gl/8pHCvd
▶ 1.8 掠奪者任務完整攻略/流程分享:https://goo.gl/nCJQvq
▶ 第七區開放畫面 雪地刷礦無傷打雪肥:https://goo.gl/Kv3phU
▶ 1.8新改版 第七區 動力裝甲登場:https://goo.gl/iTRG3j
▶ 機械兵器即將登場?遊戲情報:https://goo.gl/ZP5Sou
▶ 1.7.12 改版狗狗夥伴登場:https://goo.gl/WsRvtb
▶ 限時橡木地圖 帳篷事件 採集地重置三倍輸出:
https://goo.gl/FESbgg
▶ 困難地堡四樓攻略/新箱子卡點分享/砲塔完成實測:
https://goo.gl/atHGRZ
▶ 限時橡木地圖 狼群事件 喪屍狼王現身:https://goo.gl/WQqzZW
▶ 地堡四樓攻略/可怕砲塔王/狐狸裝測試:https://goo.gl/UthbZK
▶ 攻略限時橡木森林/砲塔藍圖:https://goo.gl/iTDYSn
▶ 改版直播場 地堡地下四樓全開拓 :https://goo.gl/NVSygg
▶ 1.7.8 新手教學入門篇:https://goo.gl/EqQtbX
▶ 最新情報/刷狐狸皮/問與答:https://goo.gl/U41nQJ
▶ 直播場女角登場改版 1.7.8:https://goo.gl/xEQdtR
▶ 男女角色模組/砲塔預覽畫面:https://goo.gl/yaQgch
▶ 倖存者復仇事件 減少損失反擊攻略教學:https://goo.gl/MCAgx2
▶ 新手快速上手(綜合講解篇):https://goo.gl/qpbNCJ
▶ 懶人速刷採集地攻略:https://goo.gl/F38Aa5
▶ 官方最新情報/新武器:https://goo.gl/aWzEuF
▶ 怪物互擊快速刷材料:https://goo.gl/pxVSNg
▶ 酸池/感染寶箱/藍卡介紹:https://goo.gl/84sbZV
▶ 地堡開放洗澡功能:https://goo.gl/fgAHD7
▶ 地堡二樓困難模式槍枝卡牆攻略:https://goo.gl/YeLDja
▶ 地堡三樓困難模式省槍攻略:https://goo.gl/qHNQth
▶ 5分鐘即刻救援軍事專家:https://goo.gl/JvScgL
▶ 雪地岩縫打法尋找聲望:https://goo.gl/AFF1wv
▶ 藍色磁卡開限時黑箱:https://goo.gl/zd7yRQ
▶ 雙AK快速擊殺盲殭屍攻略:https://goo.gl/wzyrGs
▶ 200集特輯BUG回顧:https://goo.gl/MyAzY7
▶ 全武器攻擊力排行介紹:https://goo.gl/q8FvJm
▶ 殭屍潮/牆壁/箱子問題解答:https://goo.gl/kDJ3h3
▶ 藍圖材料取得製作分享 : https://goo.gl/ZbmSUs
▶ 背包/箱子/經驗值問題解答 : https://goo.gl/Ln1Vux
▶ 新女角/男角新髮型 : https://goo.gl/qrJvKh
▶ 卡片功用取得攻略:https://goo.gl/5bAL8Z
▶ 槍枝取得方式分享:https://goo.gl/W4Wdt1
▶ 機車聚會狹持事件 普裝套組攻略:https://goo.gl/jc1k9b
▶ 寵物跑出輕鬆關回去攻略:https://goo.gl/v3Jqrb
▶ 製作四級房舍/新熔爐製作:https://goo.gl/9dkRPN
▶ 1.6.5 無槍過A地堡二樓攻略:https://goo.gl/VsoUVP
▶ 1.6.5 無槍過A地堡三樓攻略:https://goo.gl/FZbqwF
▶ B地堡肉搏快速通關:https://goo.gl/4746uR
▶ 地堡二樓縫隙打法通關:https://goo.gl/nK23r8
▶ 速刷橡木森林:https://goo.gl/EtrnSA
▶ 新手快速升級篇:https://goo.gl/pLcEyP
▶ 木材與金屬進階材料篇:https://goo.gl/q5b2mB
▶ 營地車輔助角色阿伯功用:https://goo.gl/gqEuxH
▶ 中高階速刷皮革:https://goo.gl/v1FYge
▶ 低階速刷皮革:https://goo.gl/xs2pdg
▶ 末日機車製作完成分享:https://goo.gl/Df5bXy
▶ 拆解槍機桌製作完成分享:https://goo.gl/bJVGAz
▶ 1.5.6 殭屍潮過後 影片請看這:https://goo.gl/33xgWR
▶ 全新殭屍即將來臨 影片請看這:https://goo.gl/TCv8BP
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新手玩家可參考:
▶ 進階材料教學(快速上手)影片請看這:https://goo.gl/qCWRmy
▶ 新手教學(快速上手)影片請看這:https://goo.gl/W9ywxe
▶ 材料教學(快速上手)影片請看這:https://goo.gl/PY5oBs
▶ 新玩家最常問的問題影片請看這:https://goo.gl/vWdz7S
▶ 初級採集地刷開箱攻略 影片請看這:https://goo.gl/KE65fg
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老手玩家可參考:
▶ 採集地快速刷箱攻略 影片請看這:https://goo.gl/CCRtCr
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▶ 改造升級房子 影片請看這:https://goo.gl/HHupqu
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BGM : Late_Night_Snack
Deck_the_Halls_B
Vindicated
Enter_Blonde
Where_I_am_From
AJR-Drama (official Audio)
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答案就在這些影片裡,想要攻略這款遊戲就把它看完吧!
喜歡我的遊戲實況朋友,再次感謝你們一直以來的支持!
我會更用心更努力錄製更多遊戲實況影片,謝謝你們!(鞠躬)
PS.這款遊戲會長期更新遊戲內容影片~
歡迎訂閱我 新影片搶先看唷!
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Last Day on Earth: Survival - 手遊
(地球上最後一天 : 生存)(末日生存)
IOS APP下載 : https://goo.gl/7rhLde
Android APP下載 : https://goo.gl/kd3MUY
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Last Day on Earth: Surviva 遊戲實況影片連播:
https://goo.gl/Urua7L
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