▍他認真工作了四個月的時間，然後⋯⋯他禿了
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在提索的著名研究：〈獨居之危害〉發表了 9 年後，他出版了另一本關於其他危害的著作，寫的是經常在室內和私人場所工作的某種職業傷害。《關於文人和久坐者疾病之論》（An Essay on DiseasesIncident to Literary and Sedentary Persons，1769 ）收錄了許多疾病種類，這些疾病困擾著學者、作家和所有花太多時間看書的人。這類職業風險真的高得嚇人。
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提索的論點很簡單：
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❝ 「早就有人指出，在研究工作上過於認真有害健康。」
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他舉的大多例子都讓人很難反駁 —— 尤其他還建議，想要過得健康長壽，就不應久坐不動。
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❝ 「學者特別容易罹患的疾病源於兩個主要原因，一是心靈的長期勞動；二是身體的怠惰無為。」
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提索相信，危及健康的不只是身體無所作為，還包括大腦過度疲勞所致嚴重的後果。
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❝ 「要理解大腦運作方式對身體健康的影響，我們首先僅須記住以下事實：第一，在思考時，大腦處於活動狀態；其次，身體每個部位只要有活動都會感到疲累；如果勞動一段時間，相關部位的功能便會受影響。」
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提索指出，大腦與身體其他部分是由龐大的神經網絡相連，這些神經對於調節我們身體所有的活動，發揮了很大的重要性。因此，精神疲勞會影響人整個身體。
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他引用了勒謝瓦里耶．德．艾佩爾奈（le Chevalier d'Épernay）先生的悲慘故事作為案例：
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經過四個月的辛勤工作，而且先前也沒有出現任何疾病症狀，他的鬍鬚、睫毛、眉毛⋯⋯總之從頭頂到身體上的所有毛髮全都脫落了。
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今天這被稱為特發性脫髮症：不明原因自發脫髮、掉毛的症狀。
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這種現象必定是由頭髮根部的小球營養流失所引起的。
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提索提到的「小球」指的是毛囊。他認為，毛囊缺乏營養可能有三個原因：胃部不適、神經問題、「文人常見的低燒狀態」—— 這些身體不適顯然會讓毛囊陷入「消耗、衰敗的狀態」。
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❝ 「發燒通常是由於心臟受到刺激而造成的，因為太耗心神，心臟跳動變得過於頻繁。」
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(1) 我是個作家；(2) 我的頭頂幾乎全禿，所以從表面上看來，提索先生的假說不證自明。但更令人不安的，是另一位學者所表現出的心理症狀：
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❝ 「演說家、詩人兼醫生加斯帕爾．巴洛伊斯（Gaspar Barloeus）意識到這類危險，並經常以此警告他的朋友休亨斯（Hughens）。儘管如此，他卻不顧自己的健康，伏案研究過了頭，因而大大消耗了腦部，以至於他認為自己的身體是用奶油做的。」
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沒錯，讀書（和寫作）不但會讓你頭髮掉光，還會讓你產生妄想，認為自己身體已經變成美味的乳脂製品。在巴洛伊斯一案中，這種折磨最後證實足以奪命，因為他開始害怕自己會融化：
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❝ 「他小心翼翼避免靠近火源；直到最後，他因持續的憂慮而心力交瘁，縱身跳入了一口井中。」
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讀書怠惰期 在 [閒聊] 大家會有怠惰期嗎- 看板WomenTalk - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
如題
肥肥我平時應該算是滿認真努力的
每天基本上除了吃飯睡覺以外的時間都在讀書學習
但每隔幾個月就會進入怠惰期
進入怠惰期後就什麼都不想做
整天都在看漫畫、逛ptt耍廢
坐到書桌前看一下書也很快就會分心
而肥肥我這禮拜進入了怠惰期
下禮拜要交的兩份功課完全沒動
其中一份難度還很高
我連老師給的作業講解都看不懂xD
而且還有N個之後要教但很花時間的功課還沒寫
除了這些功課
我還有每週固定的論文進度要報告
雖然要做的事已經決定好了
但還沒去做QQ
進入怠惰期真的很麻煩
想做事但又無法集中精神
不知道大家會不會有怠惰期啊
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