【玥讀推薦】讓愛成為一種能力
前些日子才追完 #用九柑仔店
沒想到裡頭很喜歡的演員吳朋奉先生這麼快就離開了我們
(實不相瞞我很喜歡他在戲中罵髒話的口氣)
太陽在天蠍金星入廟在天秤的他，
是個相當稱職的演員，
正因他將自我隱藏得很好，將戲劇的美感展現出來
才能夠將觀眾們跟著他的角色一起經歷悲歡離合
昨早收到他的噩耗仍感到很哀傷
覺得好像在看一場他主演的戲，不是很真實
而我剛剛隨手拿起"讓愛成為一種能力"這本書，
書中的作者哈克提到祖父在921地震逃難時過世
內心的自責很滿，怨自己在最後兩年沒有好好陪伴爺爺
「如果那時候我...就好了....」
「如果那時候，我...事情就不會發生了....」
（有這些情緒都是正常的，于玥的第一隻貓離世時，我也有深深自責好一段時間，即使明明知道她癌症末期再不讓她走會讓她更痛苦：我的堂姊明明是意外過世，當時意外發生時也會自責如果那時候有留下她說話就好了）
哈克用了棒球的自責分譬喻恰到好處
有些人事物的逝去我們無法掌握，
但能夠把握當下、享受現在跟親密他人互動便是我們能夠做的
如同哈克在書中分享他在天龍八部看到的一句話：
「若要補過，莫非行善。」
我們現階段能為吳朋奉先生做的，就是努力推廣台語文，以及好好實踐民主的精神與權利
而我最喜歡哈克不斷在書中談論的，我們要覺察自身內在心理空間，
一旦感覺到愛消失了，我們先跟身旁的人說：我現在不夠了，我需要先休息一下
畢竟我們是人，我們會有感到疲倦跟無力的時候，我們都有自我限制的時候
（是的，就連我們自己都無法給自己無條件包容的愛）
有時候愛的流動感會消失，我們便要學習著暖自己的心，試著去尋找能夠暖心的井水
對於哈克來說，緩心的井有：伴侶關係、好朋友的滋養，以及對於興趣的熱愛
對我來說，暖心的井：有伴侶關係、興趣的熱愛，以及吸貓
那你呢？
你的是甚麼呢？
當我們願意接納自己的限制，接納自己也無法無條件包容自己、愛自己
為自己的人生做一個新的決定：
「是的，從今天開始，我知道可以從身旁的人得到一些愛；同時，是的，我也可以給自己一些愛；於是，加起來，就有不少愛。」
這個新的人生階段的決定，會潛入你的潛意識，讓關係慢慢不那麼辛苦。
（以上這段節錄自p.190）
同場加映，
哈克很喜歡用這種隱喻跟暗示性的方式來協助我們跟內在的自己在一起
例如：他跟他太太之間的對話：
「是的，我看見你慌慌的很擔心來不及，是的，這是你；
同時，是一個情感流動又能順暢給愛的團體帶領人；
是的，這兩個都是你，而你，比這兩個還多更多。」
在身旁的人出現自我懷疑時，我們也可以這樣協助他（或也可以這麼對自我懷疑的自己說）：
「是的，一部分的你，真的像你所說的，而我認識的你，還有另一個部分，是．．．．；
是的，這兩個都是你，而你，比這兩個還多更多。」
推薦給正在關係中有點卡住的你，以及對於情感關係感到好奇正在摸索的你；又或是對於隱喻與敘事治療感到好奇的你
#用九柑仔店
#讓愛成為一種能力
#吳朋奉
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