Throwback
I feel like it's been a long time since the last time I went to the beach. Missing feelings motivate me to travel;))
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毎日暑いですね😵💦
海が恋しい今日この頃です😉👙🏖🏄♀️
こんだけ暑いと冷房やシャワーのみで代謝が上がりにくいから実は太りやすいという方も少なくないのではないでしょうか😵？
夏太り防止として冷たい食べ物ばかりで糖分、脂質過多に陥らないよう食事のチョイス要注意です☝️私は、トレーニングはもちろん、半身浴したり、食事は純豆腐スープに追い一味で真っ赤にするくらいカプサイシンかましますw
汗だくご飯、爽快ですよ😉
#夏太り
#夏ダイエット
#なるべく身体を冷やなさい
#だからいつも汗だく
#水飲みまくります
#半身浴でも水飲みまくります
#野菜スープが好き
#朝は炭水化物
#納豆マスト
#海藻類
#きのこ類
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#夏フルーツ
#筋トレ女子の夏の過ごし方
#海は行けてません
#写真はハワイでの1枚
#また旅行欲が高まってます
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