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想要喝到一次三種不同風味的咖啡嗎?那你一定要看這篇!!RiverBird江鳥咖啡音樂系列咖啡，莫札特、貝多芬、巴哈，都是中淺焙，中淺焙的咖啡都會稍微有酸味，喜歡微酸咖啡的你，絕對不能錯過!!
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詳細介紹：https://nyscoffee.com/riverbird-coffee/
#riverbird江鳥咖啡 #江鳥咖啡
這場導聆相當具突破性！近年來聽到越來越多描述音樂內涵，細部講解、具啟發性的音樂導聆，不只是資料性的整理引述，這樣的方式能導引人更貼近音樂，更容易瞭解貝多芬、巴哈、舒伯特他們在寫什麼，其實也是我們的生命。
這場非常特殊的導聆，讓我們聽看看有什麼新發現？
https://fb.watch/2xX7IBiSuF/
假期結束前的週末，阿萍醫師去上了上易之新老師費登奎斯動中覺察課程 （https://feldenkrais-taipei-center.weebly.com/ ），兩個一起上課的同學是兩傳老師粉絲，託老師的福，兩位都驚訝：「你是陳鈺萍醫師？」其中一位來過肚皮 Belly Daily，對咖啡與甜點很是稱讚，大推肉桂捲，惹得一旁另一位同學來問我店開在哪兒？馬上遞上名片。「醫師可以開咖啡館？」哈哈哈😄怎麼不可以。
這兩天又有許多覺察與收穫，謝謝老師！
老師於課程中提到Bates，他提出改善視力的方法，因為跟主流醫學落差太大，被趕出醫學會，至今一百年了，仍不見容於主流醫學。其實我在剛開始做順勢生產時，也曾擔心過會不會被逐出婦產科醫學會😅😅😅。但是後來丹麥醫院的參訪，讓我知道這麼做在歐洲國家是醫院的「常規」，沒什麼好怕的！我並非「世界獨創」。但說到與中醫師的合作，用結構治療來共同建構一個更健康安全的生產，就真的是世界獨創囉！
https://en.wikipedia.org/wiki/Bates_method
費登奎斯帶給我最大的啟發就是「覺察」，不對升起的感覺做出評斷，而是去觀察這個身體（或心裡）的感覺。「自我照顧」，沒有對錯。這樣的概念，我想要帶到孕產婦身上，讓她們好好覺察女性身體的強大力量。生產就會是一個充滿能量與創意的過程，很好玩的！
兩天的課程，收穫「之一」是竟然感覺到眼球的肌肉以及其動作！😄想當初在醫學院讀六條肌肉的動作讀到快瘋掉，如果那時能覺察到肌肉的動作，或許就不會讀的那麼痛苦了😖一樣的概念，若能讓孕產婦覺察到自己子宮、陰道與骨盆底肌的各種動作與變化，生產將不會是「費力」的事情啊！
［活在當下］
這是各種宗教、各種「正念」課程、各種身心靈療癒，常會提到的觀念。但由於我們從小到大，所有的「學習」都有一定要達到的目標，要「努力」不懈。於是這樣的慣性，讓我們在學習「活在當下」時，大腦還是不斷給出評斷：這個動作好像不完美、我似乎應該更努力些、這樣好像不應該、我在這裡做什麼⋯
摩謝在《費解的顯然》中，「論學習」這章，提到「有機學習」的概念：
「事實上，為了正確的最終狀態而不斷練習的方式，只會製造熟悉感，並讓所有錯誤都變成習慣。自覺功能不良的人是無助的，他嘗試做正確的事，卻知道自己是失敗的，於是相信自己有某些根本的問題。可是如果考慮的是音樂、繪畫、寫作、思考、感受或愛，我們對貝多芬、巴哈、畢卡索、米開朗基羅、托爾斯泰、喬伊斯、維根斯坦、愛因斯坦、狄拉克或但丁，卻傾向於支持他們運用自己獨特的方式與方法，而不是去做別人教的東西或大眾認為正確的事。」
「我們或可欺騙自己，認為是選擇了一種獨特的做事方式，但如果沒有其他選擇的可能性，其實就是出於強迫性。」
學習如何學習的方法：費登奎斯方法
好孕提供產家在準備生產的過程，有各種選擇的可能性，讓每個產家都「成為有能的自己」。去除掉「強迫性」，生產有各種可能，那是參與的每一個人獲得身心靈大大滿足的過程。💕
新單曲搶先聽
無限的天空infinity sky
音樂、燈光、LED牆的結合...
關於我理想中對古典音樂與電音的元素及舞台的展現越來越清晰了🤗
跨界音樂不設限，可以有任何無限的可能，貝多芬說過，規則是用來打破的...與知名Dj David lin遇見的那一刻 我聽見了無限想像的的聲音，我喜歡古典音樂也喜歡各種不同風格的流行音樂，舞台更是我熱愛的地方...小時候老師跟我說過，大提琴聖經是學大提琴的人一輩子的功課，不同時期會有不同的領悟....只是從沒想過，長大後我不但站著拉琴，還讓巴哈跟電音相遇了....我希望他不會介意！也希望你們會喜歡我的詮釋
新的一年，讓我們可以擁有無限的歡樂無限的可能 🤟
#嫚凌大提琴#電音舞曲#跨界音樂#電音舞曲#開場表演#大提琴女神#大提琴界的林志玲#巴哈無伴奏
｜音樂天才—00後少女手指天生短幾截 鋼琴敲擊樣樣精 為深造音樂棄考DSE棄做手術
十隻手指有長短，每個人都有自己的長短處。馮汶諾（Sharon）因羊膜帶症候群（Amniotic Band Syndrome），雙手的中指及無名指比人短了一截，但她偏偏要以這雙手來展現她的長處──玩音樂。19歲的她現時在歐洲音樂名校皇家北方音樂學院 （Royal Northern College of Music）主修敲擊樂，「借琴發揮」敲出自己的音樂夢。
「音樂已經成為我生命中的大部份，沒有音樂就如沒有了自己。」Sharon對音樂的熱情，很大程度是受媽媽的薰陶。馮媽媽是鋼琴老師，Sharon在她腹中的時候，已經日日聽她彈鋼琴，「貝多芬的音樂甫響起，（她）就會踢我踢得不行，但如果聽巴哈就會聽得很舒服。」對於身體上的缺陷，大家或會選擇遮遮掩掩藏起來，但Sharon卻選擇靠雙手發展她事業。Sharon除了敲擊樂達演奏級（ATCL），鋼琴亦同樣有演奏級（ATCL）的水平，素以高難度聞名的法國號亦考獲英國皇家音樂學院的七級。
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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#果籽 #手指 #羊膜帶症候群 #鋼琴 #DSE
#音樂天才 #StayHome #WithMe #跟我一樣 #宅在家
本影片拍攝之繪本經出版社同意使用
適合閤家觀賞的親子共讀頻道
第十章 再次啟航
作者： 休．洛夫廷
繪者： 鄭婉婷
出版社：目川文化數位股份有限公司
目川文化官網：https://reurl.cc/3LrYqV
音樂 FROM：MUSOPEN(https://musopen.org/)
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