#85度c #冰沙熱量
今天偶然發現原來85度c有賣冰沙!
我平常都只去吃蛋糕跟喝杯拿鐵
又有一種發現新大陸的感覺😆.
不知道你們有沒有試過他們家的冰沙?
竟然還有百吉系列~~~
超想喝乳酸冰沙或芒果冰沙
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今天吃的超放縱
一桶全家餐炸雞+甜不辣
一鍋起司牛奶小火鍋
一盤芒果拼盤
我只能說~ 減肥就是為了能吃更多美食
瘦下來我才有吃的本錢😅.
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⭐️IG粉絲回饋現在還在進行中唷⭐️
倒數6天~ 7/14結單月底前會到貨
🙆🏻♀️這個代謝茶是我跟賀寶芙買的,
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
覺得還不錯,決定推薦給大家
這個草本萃取 、低熱量、無負擔、
增加代謝的好幫手。
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我跟教練和廠商爭取到了
很不錯的團購優惠
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#再加市價1500的9大健康指數量測
希望對你們有幫助😊
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歡迎大家私訊索取300元的折扣碼
🔥兩人同行再省900元!
#記得私訊索取團購單還有優惠代碼喔🙂
#驚驚減肥日記 day144
今天體重:62.3公斤
今天體脂:32%
(亂吃體脂肪沒亂升頗開心)
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同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過626的網紅Bradley說故事,也在其Youtube影片中提到,獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生! ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來! TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。 產品內容: a...
「賀 寶 芙 運動 系列」的推薦目錄:
賀 寶 芙 運動 系列 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最讚貼文
#可不可 #茶飲系列 #熱量分享
週末就是放縱日~
飲料應該80%會出現
今天我也喝了冰美式😵.
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我的體重跟體脂肪依舊調皮😂😂😂.
大家看照片就知道了....
希望體重下降的時候 體脂肪下降
希望體脂肪下降的時候 體重下降
但是有降就是好消息~
大家就繼續加油💪🏻.
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🙆🏻♀️紛絲回饋的代謝茶開團中
這個代謝茶是我跟賀寶芙買的,
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
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#驚驚減肥日記 day139
今天體重:62.5公斤
今天體脂:32%
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#台北 #營養 #飲食 #運動 #健身 #減肥 #減脂 #減重 #增重 #運動營養 #蛋白質 #瘦身 #肌肉 #徒手運動 #美食 #熱量控制 #卡路里 #瘦身餐 #每日營養 #熱量計算 #熟成檸果 #春芽綠茶 #熟成紅茶
賀 寶 芙 運動 系列 在 愛吃小姐日記 Facebook 的最佳貼文
#全家超商 #媽媽煮藝 #杯裝即食
便利商店系列回歸~
最近發覺媽媽煮藝很好吃耶
是最近的新歡 你們吃過嗎?
然後發現炒飯真的是最胖的澱粉料理耶😆.
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今天是收假前一天
跟媽媽來母女約會一下
久違的一起 還找了妹妹一起
你們連假有跟家人一起度過嗎?
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努力爭取來的粉絲回饋進行中~
要到IG才看得到喔~
謝謝你們的支持跟鼓勵
希望你們會喜歡~
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這是我從減肥到現在瘦了八公斤~
這陣子我常在私訊被問喝的代謝茶是什麼
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這個代謝茶是我跟賀寶芙買的,
一開始我也在擔心會不會有效果
但自己實際喝了4個月
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我跟教練和廠商爭取到了
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#驚驚減肥日記 day133
今天體重:62.8公斤
今天體脂:32.5%
看更多👉🏻 #愛吃小姐熱量圖
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賀 寶 芙 運動 系列 在 Bradley說故事 Youtube 的最佳解答
獨家ageLOC® 配方,讓您展現最佳狀態,重啓人生!
ageLOC® TR90™ 是 NU SKIN 累積30 年的經驗以及領先的創新科技,所研發出的健康管理方案,這套方案能幫助您找到自信與價值,讓您掌握人生,掌握未來!
TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
ageLOC TR90 勻致膠囊
ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
Q11TR90™ 需要使用所有產品嗎?可否只用其中幾種?
TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
賀 寶 芙 運動 系列 在 Bradley說故事 Youtube 的最讚貼文
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TR30是TR90的基礎版本,是一個為期30天的計畫。
產品內容:
ageLOC TR90 啓燃飲品
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ageLOC TR90 星沛膠囊
ageLOC R平方
ageLOC TR90均適奶昔X3
Q1:均適奶昔一定要晚餐吃嗎?
A1:一般晚餐是離我們睡覺時間最近的一餐,又容易過量,影響代謝,均適奶昔熱量低,又提供足 量蛋白質,因此將均適奶昔安排在晚餐喝,可達最好的效果。若因某些因素,必須將均適奶昔 調整至早餐或午餐使用時,則必須將原本早餐或午餐要使用的勻致膠囊及星沛膠囊調整至晚餐 前食用。
Q2:有乳糖不耐症怎麼辦?
A2:乳糖不耐症主要是因為身體缺乏消化分解乳糖的酵素─乳糖酶,因此當攝取含有乳糖的乳製品 後,消化不良進而導致腹痛、腹脹或腹瀉等腸胃不適症狀。如有乳糖不耐症,建議循序漸進、 少量稀釋等方式增加乳製品攝取量,腸胃道便會刺激乳糖酶的分泌,當乳糖酶的分泌量逐漸增 加,自然改善乳糖不耐狀況。適應過程建議可搭配益生菌產品,調節、舒緩可能產生的腸胃不 適狀況。
Q3:不敢喝均適奶昔怎麼辦?
A3:若因味道不敢喝奶昔,建議可用無糖茶或咖啡泡奶昔,或用半份或 1 份水果與 1 包奶昔打成果昔 後飲用。
Q4:使用 TR90™ 為何一定要喝均適奶昔?
A4:均適奶昔不但能提供優質蛋白質及充足的營養,而且每一份只有約 150 大卡的熱量,可以幫助 我們每天食物份量的控制,是 TR90™ 中很重要的產品,因此建議每天喝均適奶昔。
Q5:TR90™ 可以搭配哪些補助產品?
A5:建議搭配如沛、R2、綠茶菁萃膠囊、纖貝麗、纖度麗可輔助 TR90™ 有更好的效果。如沛提供綜 合維生素、礦物質及多種植物營養素,幫我們健康打好基底,後續補充功能性產品的效果會更 好,同時身體補足豐富營養素,能促進身體的新陳代謝。R2 能幫助提升體力及新陳代謝,綠茶 菁萃膠囊的有效成分茶多酚,也能提升我們的新陳代謝。纖貝麗及纖度麗可以降低過度飲食的 影響。產品用量請依產品標籤上的建議量食用。
Q6:TR90™ 需要搭配怎樣的飲食計劃?
A6:TR90™ 健康管理計劃需要搭配「3333+」飲食原則,將食物分為「肉類及非肉類優質蛋白質」、 「能量五榖」及「繽紛果蔬」,每餐各一份,並且避開高油及高糖的食品或烹調方式。
Q7:啓燃飲品只需要使用 15 天嗎?
A7:建議 TR90™ 初期 15 天使用即可,如此就能達到很好的效果。
Q8:孕婦及哺乳婦可以使用 TR90™ 嗎?
A8:孕婦及哺乳婦之健康重點,是提供充分的營養給胎兒、嬰兒及自己,讓胎兒或嬰兒能健康的成 長,所以不建議這個階段使用 TR90™。
Q9:TR90™ 的建議使用對象?
A9:TR90™ 是針對 18 歲以上,希望擁有良好的健康管理之成人。
Q10使用 TR90™ 除了產品,還需要搭配其他生活上的調整嗎?
A10:TR90™ 需要完整生活型態的調整,除了產品之外,仍需要搭配飲食及運動一起執行,才能達到 最佳效果。
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TR90™ 所有的產品應一起搭配使用,最能展現完整的效果。
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朋友帶我去一家新開健身房他們運動完後會送一杯奶昔第一次喝覺得他們那個很神奇喝完會立馬感到有精神不會覺得很累我第二次去一問之下才知道是賀寶芙的 ... ... <看更多>
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ACSM(美國運動醫學會) 2.NASM(國家運動醫學會) 3.NSCA(國家肌力與體能學會) 4.ACE(美國國家運動委員會) 然而賀寶芙的教練全部都是通過公司自主培訓, ... ... <看更多>