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午後來杯最愛的咖啡，能提振精神，
但，有胃食道逆流還可以喝咖啡嗎？
喝咖啡胃酸逆流不一定是咖啡刺激胃酸分泌，還可能是因為賁門鬆弛！
讓肝膽腸胃科醫師教你如何好好把握飲用咖啡3原則，
就不會想喝咖啡還沒轍！
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#健康小知識
#媽媽的夜晚才正要開始#上班好忙下班好亂
你也會胃食道逆流嗎？ #五招胃食道逆流緊急處理方法
趕時間、壓力大都容易有胃食道逆流（火燒心）🔥
胃食道逆流是一種消化性疾病，在我們的『胃』與『食道』中，隔著一道賁門。通常在食物進入胃部之後，賁門就會關閉，如果賁門鬆弛，或胃部壓力過大等原因導致胃酸回流，就是俗稱的胃食道逆流（火燒心）。
📍胃食道逆流可以透過以下方式緊急處理，（但不全適合用歐）：
1.嚼口香糖、酸梅：幫助增加唾液分泌，可能有助於中和食道中的胃酸。
2.胃乳、胃乳片：同樣是幫助中和胃酸。
3.坐直或站立：保持挺直的姿勢可能有助於減少賁門的壓力，讓胃酸不易進入食道。
4.喝薑茶：薑茶也是緩解胃部不適的推薦飲品之一。
5.服用胃藥：包括能中和胃酸的制酸劑，以及減少胃酸分泌的H2受體阻抗劑。
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「喝咖啡、吃甜食，你又胃食道逆流了嗎？」
#胃食道逆流不見得要當咖啡絕緣體
#聰明把握3原則_就不會對咖啡沒轍
雖然咖啡不是引發胃食道逆流的主要因素，
但考量2個因素，還是會建議患者少喝為妙。
#考量1
咖啡因會對肌肉產生鬆弛作用，
喝多了影響下食道括約肌，讓賁門關不住，
增加胃食道逆流發生的機率。
#考量2
咖啡會刺激胃酸的分泌，逆流感更強烈。
要是逆流ing，還是建議稍微忍一下，
等症狀緩和一點再喝。
不一樣的狀況，結果還是不同。
胃食道逆流不見得只能當咖啡絕緣體，
而是要看喝什麼咖啡和什麼時候喝，
把握3個原則喝，咖啡還是好東西。
#原則1 喝深焙咖啡優於淺焙咖啡
淺焙咖啡豆最酸，中焙咖啡豆次之，深焙咖啡豆則苦味最重，其三者咖啡因含量差異不大，但愈酸的咖啡愈容易引起胃食道逆流
#原則2 喝純粹無添加的黑咖啡
不論奶、糖、奶油、巧克力都會讓賁門短暫性鬆弛與胃脹氣，導致胃食道逆流發生加劇。三合一咖啡或二合一咖啡等即溶包，更不推薦。
#原則3 半飽是最佳時機
因為吃飽時，胃部有很多等待消化的食物，咖啡喝下去，賁門放鬆，在消化蠕動的過程，胃內容物就容易往食道衝。
喝茶與喝咖啡一樣，愈單純愈好（其實做人也一樣喔）。過濃、過度添加的都不適合（珍珠奶茶當然不能喝）。
#最後再複習一下
咖啡不用完全謝絕，是要懂怎麼喝！
半飽時機點最佳，
黑咖啡優於加料的拿鐵與摩卡，
深焙豆優於酸度高的淺焙豆。
#我都喝最純粹無添加的茶
#晚上校稿會做惡夢就改成下午校稿
#跨科會診 #終結胃食道逆流 #出版倒數中
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賁門鬆弛會好嗎 在 [請益] 胃的賁門鬆弛- 看板Doctor-Info 的推薦與評價
我已吃制酸劑八個月,
算起來兩個療程了
今年已照了二次胃鏡,
一次二月, 一次6月
第二次是胃底部有破皮、賁門鬆弛、食道有潰瘍
身邊的朋友, 胃潰瘍的, 吃了一個療程都OK
有的還照吃美食。
但我已忌口, 但是停掉制酸劑就仍然嗝氣、感覺有胃酸及不舒服,
按照我以前經驗, 大概又開始發作了。
我目前40歲, 有已關節退化現象, 再吃制酸劑下去,
我想, 不用等到更年期, 我大概會骨鬆。
我想, 會一直反覆, 應該跟賁門鬆弛有關,
醫生說這不可逆, 只會更鬆。
他有提過, 再嚴重要手術, 但治癒性不高;
聽起來好像就是若手術沒什麼正面意義也沒有把握會好。
他也說, 若反覆食道逆流就會變成癌症。
我很焦慮, 整天魂不守舍覺, 之前就有憂鬱症的病史,
再加上孩子還小, 我真的很焦慮!! 覺得人生真的很沒有希望。
一直吃制酸制不是辦法, 會造成消化不良等惡性循環,
更何況我才40歲。
我真的不知道該怎麼辦才好!!
請教大家, 有沒有什麼讓賁門變緊的運動??
或是有什麼醫師或吃什麼藥?? 可以改善這樣的狀況。
謝謝!!
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