「多樂園 美麗的一天 重播」
嗨 各位親愛的園友好
漢聲廣播電台
「美好的一天」節目重播連結來囉！
https://youtu.be/Ca5zrKiNTMY
#漢聲廣播電台
#美好的一天
#多樂園
#勇敢的主張
#連連看
#回到那無憂無慮
賴怡廷 在 多樂園 Paradise Lots Facebook 的最佳貼文
同時也有2部Youtube影片，追蹤數超過10萬的網紅親子天下，也在其Youtube影片中提到，#過年 到了！無論回鄉或全家出遊，最怕 #連假大塞車 來掃興。 尿急、無聊、孩子吵鬧、開車想睡，長時間被關密閉空間動彈不得，苦不堪言。讓過來人告訴你，如何熬過數小時難以打發的時光。 而... 這一切的舟車勞頓、疲憊奔波，只為了那與家人相聚的時刻，一起出遊、一起感受不同於長日的風景。來聽他們療癒心靈的...
賴怡廷 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的最佳解答
新年新氣象
之一 #苟良回來了
在 CIM 跑出 2:29 後，訓練比誰都狠、放假比誰都鬆的極光大哥，開心放了自己一個大假。趁著聖誕和新年跟老婆女兒一起去了巴黎，聽說失血不少。不過大哥深諳「安太座勝過安太歲」的道理，錢再賺就有，除了值得還是值得。
今天遇到他，問說這個月跑了幾次？他說：「應該是五次，其中四次還是陪你跑的。」勞工楷模、休假典範，是我大哥！
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之二 #餐神也來了
清大材料系賴怡廷來杜克訪問一年，上次見他是 2019 年波士頓，再見到就是今天。聽說昨天被 Ray 招待韓式烤肉吃到爽，一人就嗑了三人份。
不過早上六點半，還是準時到了操場跑 6*800！前面看他氣喘吁吁，好像是有點吃太飽⋯⋯
結果最後一趟開了 72 秒一圈！？
我整個傻眼誒，原來前面的喘成那樣都是假的嗎？都是為了讓我感覺好一些才裝的嗎？餐神不愧是餐神，我願稱你為「吃飽撐著」最強！
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之三 #蕭昱你在吃什麼？
自從開始進入三鐵訓練之後，蕭昱整個人消瘦一大圈。我常常看他練得這麼辛苦，吃得又這麼堅持，人生都沒有放縱的時候。
昨天去幫賴怡廷買伴手禮的路上，看到台式麵包店外面的一台車，車排掛著 Stanford Alumni 的框。咦？不會吧，不會吧，該不會是⋯⋯
一進門，蕭昱一手拿著還沒吃完的麵包，雙頰鼓鼓的看著我。
「你也吃麵包齁！！！」我大笑。
突然覺得蕭昱果然是台灣囡仔，就像美國南方人的 soul food 是炸雞，英國人是炸魚薯條，當蕭昱一週練了 20 幾個小時 (對我是說 20)，當然想吃台式麵包！
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跑者也是人，一樣有高有低，一樣會開心會難過。
雖然緊要關頭會把自己逼到牆角，但也有這種，稍微允許自己放鬆，讓自己活得像個人的時候。
At the end of the day, we are all human.
賴怡廷 在 Jay的跑步筆記 Facebook 的精選貼文
全運會馬拉松 10/24 (四) 上午 6:30 開跑
這次全運會馬拉松男子組將在明天早上，於桃園永安漁港綠色隧道開跑。頂尖好手蔣介文（台中市）、何盡平（金門縣）、李銘勝（台北市）等人都會參加。
除此之外，也有不少市民跑者也以登上台灣最高運動盛會為目標努力訓練，其中幾位是我曾經同場較勁過，私下也會關心的好朋友，如黃國倫、陳維慶、林旻杰、賴怡廷、方柏偉等，私心也希望他們能取得佳績 💪
女子組同樣有謝千鶴、張芷瑄、蔡昀軒、陳雅芬、朱盈穎、蔡雅安等一時之選，戰況精彩可期。
在此還是希望天公作美，明天的比賽大家都能跑出理想成績。
賴怡廷 在 親子天下 Youtube 的最讚貼文
#過年 到了！無論回鄉或全家出遊，最怕 #連假大塞車 來掃興。
尿急、無聊、孩子吵鬧、開車想睡，長時間被關密閉空間動彈不得，苦不堪言。讓過來人告訴你，如何熬過數小時難以打發的時光。
而... 這一切的舟車勞頓、疲憊奔波，只為了那與家人相聚的時刻，一起出遊、一起感受不同於長日的風景。來聽他們療癒心靈的真情分享。
更多過年開運法寶，請看：
2020測字過好年｜新年過招求生指南：
http://topic.parenting.com.tw/event/2020/happynewyear/
【製作人、採訪、攝影、剪輯：曾千倚 ｜ 平面攝影：天下雜誌資料庫、shutterstock ｜生活照提供：曾偉婷、林洛安、程思萍、林怡安、林家蓁、賴怡廷、陳世耀、簡安安、李瑞福、黃名君、施雲心 】
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賴怡廷 在 李基銘漢聲廣播電台-節目主持人-影音頻道 Youtube 的精選貼文
本集主題： 漢聲廣播電臺74週年臺慶愛心活動報導
專訪： #大執髮設計師 #陳郁萱
#漢聲節目主持人 #宋銘
#漢聲節目主持人 #簡銘興
#台慶活動承辦人 #沈煒比
#現場活動主持人 #高瑞麟
#漢聲節目主持人 #余秀芷
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#舞蹈表演 #陳士宏 #許二尹 #王進福 #陳元鼎
現場原音收錄： #南屏晚鐘 #宋銘
#春風吻上我的臉 #邵文心
#情人的眼淚 #邵文心 #宋銘
#岷江夜曲 #邵文豐
#熱情的沙漠 #林瑋倫 #簡銘興
漢聲廣播電台在今年6月1日邁入74週年，又適逢端午佳節將至所以電台選定05/27（五）上午特別前往板橋榮譽國民之家辦理「端節傳愛，溫暖榮家」端節慰問暨台慶活動，透過精心準備的歌舞表演，讓榮民伯伯們在歡樂的氛圍中歡度佳節，並分享台慶的喜悅。
本集節目將為聽眾朋友原音重現，當天熱鬧的場面，並且專訪許多電台內的主持人，談談他們對這次活動的感想，還有過去與榮民伯伯是否有接觸或採訪的經驗。
此次活動也與「大執髮剪燙造型」、「喬琳髮藝」、「世紀髮廊」合作進行義剪活動，讓榮民伯伯們能夠清爽過端午。
漢聲電台前台長王超駿表示，沒有榮民伯伯們的貢獻就沒有抗戰勝利及臺灣光復，也沒有現在自由繁榮的一切。透過本次慰問活動，不僅提讓向榮民伯伯們慶端午，更希望藉此喚起社會感念榮民長輩們對國家的貢獻，最後板橋榮民之家梁長祥副主任，也致贈感謝狀給本電台，感謝電台帶來了精彩的歌舞表演節目與運動毛巾、八寶粥等愛心物質慰勞這群勞苦功高的勞民伯伯們。
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