第一次看到 GAGU SLEEP 這個品牌是在IG的廣告上。
因為主打比利時涼感乳膠+日本特殊涼感布料,
一開始以為它是什麼國外的品牌一定很貴,
但是它又結合鑫哥愛的乳膠床墊以及我要的獨立筒,
所以忍不住研究了一番。
結果!它其實是台灣本土品牌,
用的還是貨真價實、台灣製造的中鋼獨立筒,
不僅價格親民,
還有100天試躺的品質保證以及10年保固,
讓我們立馬找時間殺去五股的展示間試躺,
真的是立馬,
從來不知道原來我們行動力這麼好。
到這邊,
我必須要先說一下我們坎坷的床墊心路歷程。
原本的床墊偏軟,
已經有15年次歷史了,
想換可是偏偏一直沒找到適合的,
要嘛沒有很喜歡不然就是喜歡的又好貴超過心裡預算實在下不了手。
這幾年我們⋯
努力工作、
努力養孩子、
努力繳車貸、
努力繳房租、
努力照顧能力所及的毛孩們,
卻忘記努力照顧自己的生活。
於是就這樣繼續躺著獨立筒斷了幾支的舊床墊到了現在,
但是隨著高齡孕婦越來越體積龐大,
舊床墊又偏軟還有斷掉點獨立筒讓我著實每天起床都恥骨痛到歪腰!
所以當躺到GAGU SLEEP的冰山床墊時,
真心無法形容內心深處的感動。
尤其是我們等它等了一個月(每個床墊都是接單訂製),
終於等到它出現在我們的床架上,
然後躺在上面深沉地睡了一覺,……第一天醒來就超有感!
送來的時候,
我跟鑫哥才發現GAGU其實是台語「家具」的諧音,
是不是很後知後覺。
可不得不說這床墊CP值超高,
睡起來不會是非常誇張的冰涼刺骨感,
只會是舒適的涼感,
套了床罩以後也非常舒適、不會悶熱。
高品質的乳膠就是有這種特色,
不僅好躺、透氣,
重量其實是會偏重的,
大家也可以照這幾個特性去判別。
相對其他床墊,GAGU SLEEP的冰山床的確會偏重一點點,
連加購的乳膠枕也很紮實,
完全不偷工減料誒(如果號稱乳膠床墊或是乳膠枕,重量卻很輕通常就是摻雜了泡綿,那樣才會更不透氣!)
也因此整張床躺起來很穩固。
孕婦其實比鑫哥早睡,
之前每天在半夜都會被他上床時吵醒,
現在根本連貓上床睡在我背後都不知道,
要轉身才發現怎麼有坨毛在後面,
就知道GAGU SLEEP的床墊真的很穩固了,
不管睡不睡得沈的人都可以睡得安穩。
最棒的是
📮GAGU SLEEP台北中山睡眠體驗店 要來啦!
🎉10月底開始試營運📝採LINE預約制
📍台北市大同區南京西路62號15樓
(捷運中山站 6號出口)
除了五股直營廠、桃園楊梅廠、台中旗艦店,
汐止概念店也在9/27開始試營運囉!
全台分店都可試躺冰山床😴
再加碼✨
庭宜粉絲優惠碼「EMILY8」
即日起輸入可享以下優惠:
📌購買GAGU SLEEP冰山床墊:
https://bit.ly/2Z2t3eD
9/29-10/31現折$8,000🔥🔥🔥
📌購買 GAGU 北歐家具工廠 全品項:
https://bit.ly/3nDVA4b
滿5萬贈送人氣Nonowa小凳🤩
※GAGU保留活動變更權利
心動的大家,快去預約試躺吧!
#GAGUSLEEP
#冰山床
#新生活從睡覺開始
同時也有17部Youtube影片,追蹤數超過2萬的網紅MintCat薄荷貓 game,也在其Youtube影片中提到,#天諭 #職業 #精靈語 沒錯啦!又是剛睡醒就錄,一個不小心玩《黎明死線》玩到早上5、6點,然後睡到10點起床弄影片(累炸),那明天就是《天諭》台版正式上架的日子,所以就來跟大家介紹一下《天諭》的六大職業 《天諭》手遊是一款以東方幻想為主題的MMORPG,打造了一個可上天入海的立體幻想大世界。 這裡...
「起床重睡貓」的推薦目錄:
- 關於起床重睡貓 在 Emily 曲庭宜 Facebook 的最佳貼文
- 關於起床重睡貓 在 Facebook 的精選貼文
- 關於起床重睡貓 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
- 關於起床重睡貓 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的最讚貼文
- 關於起床重睡貓 在 Uwants TV Youtube 的最佳解答
- 關於起床重睡貓 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
- 關於起床重睡貓 在 [問題/行為] 叫人起床的目的- 看板cat - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於起床重睡貓 在 8+9貓被叫「起床重睡」 滿嘴檳榔眼眶泛淚吐心聲 - YouTube 的評價
- 關於起床重睡貓 在 起床重睡 - YouTube 的評價
- 關於起床重睡貓 在 嚕哪貓貓起床重睡- YouTube 的評價
- 關於起床重睡貓 在 菲菲起來重睡起來重睡❤️ - YouTube 的評價
- 關於起床重睡貓 在 8+9貓被叫「起床重睡」 滿嘴檳榔眼眶泛淚吐心聲 - Facebook 的評價
- 關於起床重睡貓 在 8+9貓被叫「起床重睡」 滿嘴檳榔眼眶泛淚吐心聲 - Facebook 的評價
- 關於起床重睡貓 在 起床重睡什麼梗的推薦與評價,DCARD、PTT和網紅們這樣回答 的評價
- 關於起床重睡貓 在 起床重睡什麼梗的推薦與評價,DCARD、PTT和網紅們這樣回答 的評價
- 關於起床重睡貓 在 起床重睡! | By 就是貓| Facebook 的評價
- 關於起床重睡貓 在 起床重睡!! - 梗圖板 - Dcard 的評價
- 關於起床重睡貓 在 [問題/行為] 叫人起床的目的 - PTT 熱門文章Hito 的評價
起床重睡貓 在 Facebook 的精選貼文
#最有意義的一次教師節
今天是教師節,對我來說也是意義非凡、行程滿檔的一天。
一大清早六點起床準備,為的就是來到貓空山上種樹淨山。正所謂「百年樹人」,感謝 艾瑪絲Aromase 專業頭皮洗髮精的邀約,讓我剛好能在教師節這天,和團隊們一起投身如此充滿意義的公益活動,親手植下我人生第一次種的樹苗。
晚上,又趕到Wazaiii ,和好友創辦人惡魔老闆Cindy一起直播,聊時尚、聊課程、聊時裝周。
接著明天,因為巴黎時裝周重頭戲Dior 的大秀發表,我還得盡量早起,用最快速度寫完秀評,然後趕到公司定裝,迎接下午連續兩場的錄影。
所以說目前電力僅剩1%,我已經累癱了,必須早點睡儲備體力才能應付明天的工作。
晚安!祝我教師節快樂!!
#身體是疲憊心靈卻是滿足的
#MyWork #教師節 #植樹 #艾瑪絲 #Aromase #Wazaiii #LifeStyle #Style #Fashion #FashionDirector #YouGunLee #李佑群老師 #佑群老師 #李佑群 #群作
起床重睡貓 在 Stay Fit with Mi Facebook 的最佳解答
🎁抽獎抽獎🎁
大家期待已久的法鉑補貨團來了!
來抽黑肥皂正貨!
💬留言告訴我你最喜歡法鉑的什麼產品?為什麼呢?如果你沒用過,可以看看下面我的心得文後,留言告訴我你最想試試看法鉑的什麼產品,這次直接抽三位送黑肥皂250ml正貨喔!
我自己已經使用四年以上、每幾個月就會固定開給大家便宜補貨的法鉑團又來囉!這次真的有想要補的就要趕快買,因為疫情的關係法國工廠停工好幾個月,之前液態皂跟大家最愛的黑肥皂都因此而缺貨,這次終於全部補齊了🙌 想補貨的人要把握喔!
如果你之前有跟過團,這次的開團品項都跟之前一樣,可以直接點連結連結,挑自己喜歡的趕快回購,這團跟之前一樣都是八折超優惠!比百貨公司買還便宜,有網友說我們團購價比她去法國買還便宜😳😳 總之不要錯過就對了!
這次團購的額外優惠👇
1.每顆600G經典馬賽皂皆附贈一個切皂器�2.單筆消費滿3000元,即送旅行用組(草本皂20g+黑肥皂試用包)
團購連結🔗 https://gbf.tw/wfnuw
沒跟過團的人,可以先往下看看認識法鉑(心得文很長很長是論文等級喔慎入)
我女兒本身是易過敏體質,常常都會有類似有異味性皮膚炎症狀,在洗了法鉑的手工皂之後有明顯舒緩,而且非常好沖洗,沖洗掉後不會有那種洗不乾淨的感覺,洗完之後也一點都不乾澀,價格又便宜,所以後來我們全家人都栽下去用他家肥皂洗澡。之前在我的網站部落格分享了這一篇懷孕及產後的雜七雜八小物分享文後,有收到粉絲私訊跟我說自己也是法鉑的愛用者,自己跟小孩很多肌膚的問題,在用了法鉑的手工皂之後都大有好轉,而且價格很便宜又是法國進口,在跟他聊過以後,我又被這個牌子燒了一次啊哈哈哈哈! 然後又去找他們家其他產品來用。
不找沒事,一找不得了,發現他們家好多東西都讓人想全包,所以我私心很重的很想乾脆問問廠商能不能讓我開團啊~ 透過朋友轉介來轉介去地(萬能經紀人))找到了台灣的代理商! 和代理商聊過之後,發現台灣代理商老闆也是一個奇妙之人,他本身其實有很多其他事業,台灣非常多知名品牌都是他代理的喔! (但是我就不多透漏了好像有點歪樓),總之老闆本人也是深受皮膚過敏所苦,嘗試過世界各地昂貴的、便宜的、名牌的、稀有的肌膚保養品都沒有找到適合有效舒緩的,後來他在法國發現了這個法國百年第一大品牌,用了之後發現居然解決了他長年的肌膚問題! 所以努力的和法國法鉑談代理,但沒想到法鉑代理超難談,因為這個牌子在世界各地已經很有名了,加上他們的手工皂其實年產量有限(原因後面會提到),因此法國總公司並沒有想要開放代理權給台灣這個小小小小的不知名國家(淚)),但我們台灣代理的老闆說什麼也不想放棄,希望可以把這個好用品質高的品牌帶回臺灣讓大家認識,所以他費盡心思、透過關係,最後終於跟法國法鉑總代理談到代理權! 而他得到代理權後,法國總公司對他說了一句「不要賣太好。」
哈哈哈哈哈哈! 聽到這個故事我都笑了! 沒有想到平常在百貨公司能看到這個品牌的專櫃,背後居然還有這麼一段故事呀~ 另外順道一提,這位台灣代理商老闆本人也是佛心來的,其實法國進口的傳統手工皂在台灣的市場可以定價高一點,但他希望可以讓更多人認識這個牌子,所以堅持用平價的價格讓大家可以買到法國進口百年歷史傳統手工皂…(而且他本身真的代理超多知名品牌,好像都是代理興趣的不是為了賺錢) 總之,跟代理商聊過一輪之後,我認真的很想要好好的開團讓大家認識這個品牌!
首先,法鉑在法國是家喻戶曉的知名第一馬賽皂品牌,馬賽皂是什麼呢?馬賽是法國的第二大城,在十七世紀,法國的路易十四規定了一種香皂的製作標準,成分只能有植物油、水、鹽、蘇打而已,油的使用比例也規定是72%,不能多不能少,不能使用動物油脂,也不能添加任何香料、色素與添加物,所以不論是肥皂的顏色或味道,都是最原始的顏色與皂味。正統的馬賽皂必須遵循油四五百年前馬賽地區製皂坊流傳下來的古法製造,目前法國的規定,馬賽皂的認定標準,並不是以「是否在馬賽生產製造」為標準,而是「是否遵循古法馬賽皂的製作過程與配方」來認定。法國甚至有教民眾辨別馬賽皂真偽的認證標章呢!而法鉑就是在法國少數公認為標準馬賽皂的品牌。
法鉑的每一顆肥皂,都是出自法國馬賽城的一座百年皂廠,而且堅持用當季原料來製作,甚至每年6、7、8三個月的原料品質不完美,所以法鉑在這三個月是停止生產馬賽皂的! 而法鉑皂廠從百年前至今,依然堅持以傳統的口嚐方式來掌握製造過程的純度,可見有多天然啊!! 沒想到我手上用的這顆小小肥皂,背後是這麼大的用心與堅持!
光要介紹這個品牌還有代理過程就花了我大半篇幅… 但是真的是很想好好讓大家認識與了解這個好牌子,這樣堅持的精神、這樣的品質、這樣佛心的代理故事,不能只有我知道啊!
終於可以開始進入主題介紹這次我談到的團購了,跟過團的人可以下滑看看第9、10的新品介紹唷👇
這三、四年來使用法鉑的產品下來,有感純天然百年古法製作的肥皂用起來真的不一樣,我覺得和一般超市買的那種肥皂比起來,差別最大的除了香味與顏色之外,最明顯的就是沖洗時與洗完澡之後的感覺。很多化學皂標榜保濕,但是在沖洗的時候會覺得怎麼都滑滑的沖不乾淨,或有的肥皂標榜乾爽清潔力強,很好沖洗但是洗完肌膚又繃又乾到不行,而我使用法鉑馬賽皂完全沒有這兩者問題! 超好沖洗之外,洗完澡我沒有擦任何乳液也不覺得很緊繃或很乾,效果就跟用沐浴乳洗澡差不多,一點都不會覺得是用肥皂洗的那種感覺。法鉑的馬賽皂甚至還經法國皮膚科醫生研究、通過臨床實驗證明,對於有異位性皮膚炎、敏感性肌膚都適用! 用在肌膚柔嫩的寶寶身上更是合適。
法鉑的肥皂皆為弱鹼性,產品還有細分棕櫚油皂、橄欖油皂以及天然草本皂。棕櫚油皂適合中性與油性肌膚;橄欖皂適合中性、乾性、偏油性肌膚;而天然草本皂則適合各種肌膚。三種皂使用起來我覺得都非常清爽不刺激,以滋潤度來說,我覺得是天然草本皂>橄欖皂>棕櫚皂,不過棕櫚皂的清潔力算是三者中比較強的,用來洗貼身衣物、洗小孩子的玩具啊衣服等等都很合適。
對了,順帶一提~ 馬賽皂不只能用來洗澡而已,因為清潔力強、純天然,所以簡直是什麼都能洗! 洗頭、洗臉、洗衣服、洗寵物甚至刷牙都可以!法國還有一本叫做「馬賽皂的1000種用法」的書耶! 這次主要團購的商品,全都是法鉑的熱銷品,也是我自己全部試用過一輪之後挑選喜歡的品項:
1. 法鉑橄欖油經典馬賽皂600g-循馬賽皂古法製造,適合中性、乾性、偏油性膚質,溫和滋潤不刺激,放在衣櫃裏面還可以驅蟲~ 據法國民間流傳,橄欖馬賽皂還有預防抽筋的效果(?) 雖然沒有醫學證實,但很多法國老人在睡覺的時候,都會把馬賽皂切一小塊放在床上腳邊預防抽筋,可能真的有效吧? 據說雖然沒有科學根據,但是很多法國老人都會這樣做XD
2. 法鉑葵花籽油馬賽皂/600g-馬賽皂古法製造,適合各種膚質,潔淨清爽不刺激,保濕、好吸收,能平衡油脂分泌。(之前的棕櫚皂因為品牌關注棕櫚樹的環保議題而停產,改生產這款新的葵花籽油馬賽皂唷)
3.天然草本皂- 草本皂除了有橄欖油、棕櫚油與椰子油之外,還添加了乳油木果油,所以更加滋潤,適用各種膚質,也可作為天然芳香劑,這次開的都是我挑過自己很愛的口味❤️
4. 天然草本液體皂500ml- 如果覺得用肥皂不習慣,法鉑也有研發出液態皂,內容成分都跟肥皂相差無幾,使用起來也一樣非常滋潤不乾澀,質地不會太濃稠,但是用量蠻省的,壓一下頭在沐浴球上就可以起不少泡沫喔! 重點是純天然~ 這3罐口味是我洗了幾個月下來最喜歡的味道,所以就挑這3罐來開團~
5. 法鉑橄欖油黑肥皂250ml- 這個黑肥皂我有之前有分享過影片,我實際使用後覺得真的很厲害! 什麼都能洗,而且非常乾淨,我會拿來洗奶瓶、洗貓砂盆、洗地板、洗小孩的玩具、擦桌子、洗廁所、洗衣服、噴灑在植物上還能天然驅蟲,反正就是神好用! 超級推薦給大家!
6. 橄欖油禮贊橙花護手霜50ml- 護手霜也是我意外試用到的法鉑好物,因為法鉑的橄欖原料很堅持,來自阿爾卑斯山下Baux村生產的高品質橄欖,還包含乳木果油與與金盞花、柑橘、檸檬等精油,非常鎖水不黏膩,我都會在洗過碗、洗過澡、洗過手之後擠一點點塗在手上邊按摩吸收,味道超療癒又滋潤,我個人非常喜歡。
7. 橄欖油禮讚護唇膏7ML- 最後這個護唇膏大家如果預算還夠的話,一定要試試看! 我每次用都覺得真的好神奇,只是用手輕輕塗在嘴唇上一層,馬上就能感覺嘴唇被上了一層薄膜,呈現超自然天然的豐潤唇蜜質感效果!(我上次有在化妝直播使用過,一擦上去還有覺得嘴唇變紅潤,我後來就沒有在擦唇膏了) 這小小一罐護唇膏可以用很久,我用了一個多月到現在,完全都沒有變少的跡象,因為薄薄一層就很夠了,一擦上去唇紋也明顯減少,香味也是淡淡的檸檬味,我個人大愛! 我會在一起床洗臉之後,先擦上護唇膏保濕唇部在開始上臉部的化妝水、精華及乳液等保養程序,等到要開始化妝時,嘴唇已經很滋潤很柔軟,之後如果要上唇彩就會很美~
8.磨砂膏 - 這款磨砂膏跟一般帶有顆粒的磨砂膏比較不一樣,它是黏稠的質地,味道非常天然沒有什麼香氛味,但搭配附贈的磨砂手套,意外的讓粗糙的手套接觸肌膚時非常滑順不刺激!沒想到黏稠質地的黑肥皂也能這樣用😍 整個身體刷過一遍之後肌膚變得很透亮,洗掉之後也完全不乾澀很舒服❤️ 想要嘗試非顆粒狀磨砂膏的人可以試試看👌
9. 法鉑幸福系列護手霜
這款護手霜也是由純天然植物原料製作而成,裡面添加了乳油木果油、甜杏仁油和維生素E,可深層舒緩滋養肌膚,並散發淡淡的療癒香氣。質地很細膩易吸收,擦上後吸收一下就完全沒有油膩感,尺寸小小的很方便攜帶👌 內容都是植物油成分,沒有添加動物脂肪、無添加色素、無添加月桂基硫酸鈉、無添加對羥基苯甲酸酯等化學成分,連包裝都可以回收、可生物降解唷!
默默的又寫了一大篇… 因為真的很想好好的介紹這個品牌還有他好用的地方,這次跟廠商談到超超超低價8折! 我前面有提到,以百年第一大品牌手工進口皂來說,他的訂價已經很便宜又實惠了,而廠商還給我們外面找不到的8折! 我覺得真的是可以趁這一波全部包回家了!!
🔸團購連結🔗 https://gbf.tw/wfnuw
起床重睡貓 在 MintCat薄荷貓 game Youtube 的最讚貼文
#天諭 #職業 #精靈語
沒錯啦!又是剛睡醒就錄,一個不小心玩《黎明死線》玩到早上5、6點,然後睡到10點起床弄影片(累炸),那明天就是《天諭》台版正式上架的日子,所以就來跟大家介紹一下《天諭》的六大職業
《天諭》手遊是一款以東方幻想為主題的MMORPG,打造了一個可上天入海的立體幻想大世界。
這裡有高空深海的廣闊,在飛翔和遨遊中釋放自由的天性;有處處冒險的驚喜,在豐富歷程中探索隱秘的真相;有高難副本的挑戰,在走位和操作中經受開荒的歷練;有社會職業的豐富,在創造和重塑中綻放別樣的人生
------------------------------------------------------------------------------------------
MintCat薄荷貓 game(手機遊戲):https://www.youtube.com/c/Mintcat99
薄荷貓正在玩(遊戲時事和新聞):https://reurl.cc/l0Gm2Y
薄荷草上有隻貓(遊戲紀錄):https://reurl.cc/8ydERX
【直播Live】
❤開台時間以DC公告為主
❤歐付寶斗內:https://reurl.cc/X61Daa
------------------------------------------------------------------------------------------
Discord:https://discord.gg/k56RfcZ
薄荷貓粉絲專頁:https://www.facebook.com/Mintcat99
薄荷貓Instagram:https://www.instagram.com/mintcat1113
工商合作來信邀約:mintcat1113@gmail.com
------------------------------------------------------------------------------------------
期待遊戲上架嗎?盤點歷史上那些維修爆久的遊戲
https://youtu.be/wTtvFfCK0dA
2021年也太多新手機遊戲了吧!幾款薄荷自己私心推薦 全球尚未推出的手機遊戲
https://youtu.be/Pn5ZVcY9xrk
負評滿天飛?《Cyberpunk 2077》的缺點到底有哪些?到底值不值得購買?
https://youtu.be/hRd8VO-VHJE
超級致敬?遊戲風格抄襲《返校》?還以為返校出續作呢~
https://youtu.be/ZkRanM1w3SA
像素風格遊戲正夯?推薦2020年像素風格手機遊戲
https://youtu.be/jTdkZ0jQ5JI
------------------------------------------------------------------------------------------
#最新 #手遊 #轉蛋 #介紹 #試玩 #攻略 #動畫 #下載 #電玩 #遊戲 #事前登錄 #無課 #新手 #首抽 #新手首抽 #推薦 #刷首抽 #SSR #角色 #卡池 #2021手遊 #無課玩家 #課長 #玩法 #基本操作 #MMO #RPG #ARPG #MMORPG #商城 #坐騎 #事前登入 #巴哈

起床重睡貓 在 Uwants TV Youtube 的最佳解答
一星期不睡覺的話,身體必會響起警號!
例如行為變得不尋常、身體有不良反應等等...
充足睡眠對我們的身心健康十分重要,
大家還是早點休息吧!?
立即讚好及追蹤《反抗吧!企鵝》Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3smXcy
立即讚好及追蹤 Uwants Facebook 專頁
→ https://bit.ly/3pUuxz4
立即追蹤 Uwants Instagram 專頁
→ https://bit.ly/3km4ujd
9個適合上班族的副業選擇?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Aue7y6Lemuw
自卑的七種表現,你中了幾個?
→ https://www.youtube.com/watch?v=0VdPpE2djc8
如何有效地引導人說出某句話?
→ https://www.youtube.com/watch?v=ebZytdsqvkM
5種最令人討厭的麻煩客人!
→ https://www.youtube.com/watch?v=xJtDoSjI5hE
陷入邪教的人有什麼特徵?
→ https://www.youtube.com/watch?v=czlF8LBKHv4
夜貓族必看!睡眠不足的5大危害?
→ https://www.youtube.com/watch?v=VRYLuMfMNcU
玩到破產!沉迷柏青哥的後果??
→ https://www.youtube.com/watch?v=cD-1UXCK6h0
太刺激了!人生總要試一次的事
→ https://www.youtube.com/watch?v=N-p2wctEE0M
揭露日本上班族酒局文化!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=hD_cL2Pbd3M
無法結婚的人的5個典型特徵
→ https://www.youtube.com/watch?v=rNc7zQPEHmU
領域展開!? 社畜迴戰第一話 ~ 詛咒
→ https://www.youtube.com/watch?v=SzqCgzwgsd0
患上糖尿病的可怕後果?
→ https://www.youtube.com/watch?v=C-P1XZcum3Q
該離職了嗎?5個你該留意的職場訊號!
→ https://www.youtube.com/watch?v=edAKsc9bp24
工作辛苦時的10種應對方法!
→ https://www.youtube.com/watch?v=XlvIAml-hVk
你公司可能有的「社內尼特族」!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=KRmjmmkoAyQ
在日本兼職竟然能拿到XX費!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=7Bb8r7A6gg0
心很累?壓力過大的4種表現
→ https://www.youtube.com/watch?v=RyJKMuNeNhI
職場揭秘!日本企業的洗腦早會文化
→ https://www.youtube.com/watch?v=eMnIf3d7460
真黑暗!解構黑心企業的糧單
→ https://www.youtube.com/watch?v=3H9vjQZUeT8
日本的「就活」超黑暗?!
→ https://www.youtube.com/watch?v=iYPkI5JG9F4
令人意想不到的5條日本勞動法
→ https://www.youtube.com/watch?v=uCG5wQEusEw
有錢人VS窮人的10個區別
→ https://www.youtube.com/watch?v=KeQ3V3dD6kQ
5點判斷是否酒精上癮
→ https://www.youtube.com/watch?v=05llEqOQ40A
5招讓你輕鬆減壓!第1招超有效
→ https://www.youtube.com/watch?v=L7UOMztw3Y4
初入職無可避免要做雜活?
→ https://www.youtube.com/watch?v=vo8PN-Nlojo
死前會後悔的6件事
→ https://www.youtube.com/watch?v=p47hHSpThFQ
5個黑心企業的面試特徵!
→ https://www.youtube.com/watch?v=ObFSNBxsnps
辭職前必看!離職後可能會遇到的問題?
→ https://www.youtube.com/watch?v=8XiQ1T3JK8k
面試時千萬不要犯的錯誤!
→ https://www.youtube.com/watch?v=v5KDCf886FE
做了這樣的夢千萬要注意?5種危險的夢境
→ https://www.youtube.com/watch?v=gnhiv906Qn0
決定第一印象的5個要點
→ https://www.youtube.com/watch?v=rO3IIphIQ9s
企鵝熊貓出道當YouTuber!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=Wqv0SwiSZd4
日本人氣動物社畜穿越到香港 體驗Uwants ACG工作文化?!?
→ https://www.youtube.com/watch?v=XTdVW3JR-fU
【挑戰】24小時不准睡挑戰!全日不睡覺!意志力大考驗!
→ https://www.youtube.com/watch?v=oj7u_lXKx7g
【挑戰】一星期早睡早起!早上5時起床?!不捱夜!身體有變化嗎?
→ https://www.youtube.com/watch?v=_7S0GCSai4k
為什麼你會做這9種「夢」?這些夢背後意思是什麼?!【睡眠】
→ https://www.youtube.com/watch?v=yvUA9qC0-KQ
【動畫】麻煩國公主系列EP2-Frozen|大大與小妹
→ https://www.youtube.com/watch?v=eD5F0raWtzI
【啾啾妹?】我們的愛情故事【啾啾妹視角】女追男技巧SOP|愛情|感情|戀愛|兩性|分享|插畫|
→ https://www.youtube.com/watch?v=YRfKI2NX4JE
發現貓咪有靈性的瞬間!|貓奴全紀錄|阿啾小劇場
→ https://www.youtube.com/watch?v=loZBNhUE1kk
#睡眠不足 #熬夜 #幻覺 #亢奮 #失控 #反抗吧企鵝 #Uwants #動畫

起床重睡貓 在 阿官KUAN Youtube 的最讚貼文
#隔離 #減肥 #瘦身
This is my second time quarantine in Taiwan.
I used this diet routine to lose weights.
Also I shared how did I stay productive.
Hopefully can help everyone.
-
自從去年九月底回歐洲四個月
一開始健身房有開到後來健身房關閉
到聖誕節回立陶宛狂吃
以我的食量真的沒辦法不去健身房運動
每天開始吃垃圾食物
身體也越來越胖
拍照+照鏡子的次數也越來越少
我也完全不想po限時動態
-
這次回台灣靠著隔離
我有14天的時間可以改造自己
之後才有機會見家人朋友
當然要趕快抓緊時間減肥啦
飲食⬇️
我的減肥方法是都盡量吃原型食物
一天兩餐
因為時差都下午才起床吃所謂的早餐
早餐通常是水煮蛋、煎蛋+地瓜+無糖豆漿或無糖優酪乳
晚上八點多開始自己煮火鍋
在隔離期間煮過酸菜白肉鍋、羊肉爐、泡菜鍋、番茄鍋
期間只叫過一次外食,吃了大腸臭臭鍋XD回台灣還是忍不住嘛!
火鍋的配料都沒有加工食品,一堆青菜、肉、菇類等等
最後幾天有忍不住加了寬粉條,想說澱粉多少也要吃
而且我都吃超飽,沒有讓自己餓到
-
運動⬇️
運動的話我是幾乎每天都會做居家運動或是拉筋
沒有特別運動菜單
就是上YouTube 找影片
下半身都是自己練這樣
-
睡眠⬇️
時差完全調不妥
但是一定要讓自己睡夠6-8個小時
不然睡不到這個時間
就真的什麼都不想做了
睡多才能讓自己代謝變好
這點非常重要
-
體重變化⬇️
每天都有量體重,看看身體的變化如何
剛好第14天的隔離度過了某個停滯體重
是我這次回台灣最瘦的時候了
總共14天瘦了4公斤
-
我當然知道快速減肥是不好的
減得越快復胖越快
但回想起來自己也胖超快的XD
最重要的是維持
總之我相信之後可以上健身房、戶外運動等等
每天熱量消耗絕對會比現在多很多
希望這篇可以幫助到隔離或是想要兩週快速瘦身的人
切記熱量要吃夠唷!還有不要瘦到了自己想要的體重就開始狂吃
陷入不斷惡性循環,加油各位!
-
Follow me:
►Facebook: https://www.facebook.com/kuanineurope/
►Instagram: https://www.instagram.com/kuanfit/
►Podcast:
Apple: https://reurl.cc/avQm5l
KKbox: https://reurl.cc/e8ql9j
Google: https://reurl.cc/N63dr6
Spotify: https://reurl.cc/py70mx
Anchor: https://anchor.fm/kuanineurope
疫情回國攻略
https://youtu.be/QWb6fGtWtVk
蘭嶼兩天一夜自潛
https://youtu.be/JMvARqrOnqE
荷蘭最新Outlet開箱
https://youtu.be/lCj8N4fK_Y8
人生第一次的比基尼高空彈跳
https://youtu.be/Ujh1FMtL3_M
荷蘭必吃的六道美食
https://youtu.be/zVlm-nxZsUo
你不知道的國家,他卻在乎你
https://youtu.be/Hkv83rPs6_U
阿官在台灣:
全台北最難爬的山|The hardest mountain to climb in Taipei
https://youtu.be/xjLl5ejjZg4
疫情期間如何買機票
https://youtu.be/btkCpuGUlIg
歐洲返台實錄
https://youtu.be/6mXyvW2H3ho
居家檢疫關懷包開箱
https://youtu.be/t2tBugTgHF0
一秒從波蘭到斯洛伐克的雪中健行
https://youtu.be/jgMWspbOi5A
全歐洲最大最新最刺激的室內水上樂園在波蘭?
https://youtu.be/NynzoOj5W44
全世界最大的室內水上樂園在德國?
https://youtu.be/BYlqp_7mJhc
和阿官一起當歐洲農婦:
Drawing Easter Eggs|歐洲人都如何畫蛋(eng)
https://youtu.be/0XCx9JLEwPk
和阿官一起健身減肥:
減脂減肥|我的減肥歷程|健身重訓|如何有效減重?靠這四大點!?
https://www.youtube.com/watch?v=pL7lFIt2O_0&t=91s
Low Calorie Macaron|低卡食譜|製作低糖馬卡龍
https://youtu.be/gisiqVyw4oI
----------------------------------------------------------------------------------------------
和阿官一起玩台灣:
Drinking Marathon in Taiwan 在家鄉酒精路跑
https://youtu.be/r3Lz3jxDETs
----------------------------------------------------------------------------------------------
越南攻略:
去越南前你必須知道的五件事
https://youtu.be/xdBvQM7zkKc
----------------------------------------------------------------------------------------------
歐洲知多少:
關於荷蘭六件你不知道的事
https://youtu.be/B_jUvgjB4As
更多旅遊Vlog:
比利時
比利時布魯塞爾半日遊|寄放行李|必喝啤酒|必吃美食
https://youtu.be/TyfcgK31aaI
馬爾他
一起來去馬爾他Blue Grotto藍洞Mdina姆迪納貓村一日遊!
https://youtu.be/9f0OFOh8_uM
一起來去馬爾他valletta瓦萊塔一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=FnA9dN9Efa8&t=198s
一起來去馬爾他Comino島一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=OwAZyl3od9o&t=37s
----------------------------------------------------------------------------------------------
泰國
華欣租車這麼便宜?
https://www.youtube.com/watch?v=tK1i4189Tx0&t=12s
在泰國騎車很可怕?
https://www.youtube.com/watch?v=arSbvKH2Td8&t=250s
在泰國當大象志工
https://www.youtube.com/watch?v=7hzIexywOYo&t=51s
在泰國一個人亂晃危險嗎?
https://www.youtube.com/watch?v=2iFs2SUXC8w&t=66s
----------------------------------------------------------------------------------------------
西班牙、葡萄牙:
跟我一起遊巴塞隆納!
https://www.youtube.com/watch?v=2pWS9ZsISZc&t=39s
跟著我一日走完里斯本重要景點!
https://www.youtube.com/watch?v=wiVTR0taAxc&t=3s
跟著我一起來去辛特拉一日遊!
https://www.youtube.com/watch?v=1-8YrPkiJX4

起床重睡貓 在 8+9貓被叫「起床重睡」 滿嘴檳榔眼眶泛淚吐心聲 - YouTube 的推薦與評價

真的是歸剛欸!!! (萌到心裡編)#創作授權【水雞哥 -AKA永和檳榔王】 https://youtu.be/ctoSzFLfUew【IG / fei_bow】 https://bit.ly/3AR6NTF【IG ... ... <看更多>
起床重睡貓 在 起床重睡 - YouTube 的推薦與評價

卜學亮(阿亮)《 起床 歌》官方MV (Official Music Video) · 菲菲表示難受IG@fei_bow · Loose ink and watercolor sketching |How to get through the “ugly” ... ... <看更多>
起床重睡貓 在 [問題/行為] 叫人起床的目的- 看板cat - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
稍微介紹一下我家的貓:不愛撒嬌 不太親人 會想跟人待在同一個空間 但你只要想摸她就會驚惶逃跑
一直以來我家的貓叫我起床都是為了要我放飼料
搬家後多了新的要求是叫我當人肉踏墊讓牠跳到上層衣櫃睡覺
最近購入自動餵食機想說可以脫離早上五點被叫起床的夢魘
結果這件事情還是持續發生
當他瘋狂叫我起床 我爬起來的時候 他就會走出房間坐到碗旁邊
我以為他是要等我去放飼料
結果我到了碗旁邊發現還有飼料 牠就會開始吃起來
總不可能特地叫我看牠吃飯吧…
但是這樣的行為大概會持續兩次(我回去睡她又叫我起床然後在我的見證下吃飯)
第三次叫我起床後就是更讓人不懂牠要幹嘛
牠會坐在床邊 我起床後以為牠想上去衣櫃要幫他
但他卻都又不行動 有時直接跑走
這樣的行為會持續兩三次
等於一個早上我要起來五六次
通常會在最後一次也就是要接近我起床時間的時候 他才會乖乖的踩著我的背跳上去
最近我有點受不了有時候趁他跑走前把牠抱起來放到衣櫃上他就不會再叫了
但是成功率不高 因為通常他看到我要抱他就會先跑再說
請問他這樣是不是單純想看我起床…?
有人有類似經驗嗎QQ
-----
Sent from JPTT on my Samsung SM-G973F.
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.73.175 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/cat/M.1641430326.A.B5A.html
突然覺得這件事情合理了起來XDD
... <看更多>