明天開始照著吃
#超商 #減醣 #瘦身
超商減醣 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過27萬的網紅營養師Ricky's Time，也在其Youtube影片中提到，之前有挑戰過全家減脂 這次是7-11的超商七日減脂計畫 體重下降了1.7公斤 體脂下降1% 而且這次吃起來非常開心 甚至還有牛肉麵 選擇超多 還有營養師所設計超商減醣菜單 影片最後有領取方法喔！ 影片中也有提到最近我的線上課程 希望利用我的經驗與陪伴 讓大家在減脂路上更輕鬆 不需要自己花時間研究 ...
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超商減醣 在 Facebook 的精選貼文
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超商減醣 在 營養師Ricky's Time Youtube 的最佳貼文
之前有挑戰過全家減脂
這次是7-11的超商七日減脂計畫
體重下降了1.7公斤 體脂下降1%
而且這次吃起來非常開心 甚至還有牛肉麵 選擇超多
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影片中也有提到最近我的線上課程
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#留言讓我記得你
#營養師Rickystime
超商減醣 在 我是EE媽 我的幸福態度 Youtube 的最讚貼文
#減肥 #減醣 #減重 #減脂 #瘦身
00:00 正片開始
00:50 早餐
01:29 粉絲問：餐盤是用什尺寸？
03:12 午餐
03:35 粉絲問：可以喝湯嗎？
04:35 不小心踩到飲控地雷啦！
06:59 粉絲問：進食順序不能混著吃嗎？
07:29 晚餐
07:49 減醣便當需注意！可能有陷阱
08:59 Shelley的經驗心得
超商是我減肥之路的好朋友，
只要外出肚子餓，
一定是先衝超商，
因為便利外加可以容易吃得到我要的餐盤比例，
這集先以7-11為主，
結果我不小心踩到地雷啦啦啦！！！
影片中也回答前兩集影片常見問題，
你而們在7-11裡有哪款飲控時的最愛嗎？
歡迎在留言分享給我哦！
超商減醣 在 營養師趙函穎的減肥瘦身輕時尚 Youtube 的最讚貼文
#超商減醣早餐這樣搭
外食族的你，千萬別錯過‼️‼️
一起聊療減醣瘦身怎麼吃
#有問題都來我一次回答
#穎養師關心你
#趙函穎營養師
#天天看函穎健康走向你
#函穎聊療心陪你談談心
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