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Q: 超級鐵人三項距離 在Facebook 的評價

玩三鐵也有點經驗和心得了現在十分慶幸今年的賽事都玩滿了渣打馬雖然取消 但跑了自主馬三鐵賽一個月炸兩場113WFH的日子 整理一些資訊和自己的心得三鐵新手必須知道的十件事!!!!!!!1.鐵人三項的距離三項為游泳、騎車、跑步常見距離51.5/113/226是一個重耐力的運動不需要過多的技巧靠著耐力與意志力按照自己的節奏完賽先撇除職業選手的速度標準賽事51.5km 偏競賽性質半程超鐵113km 超級鐵人226km偏推廣性質2.多項運動訓練不會膩除了三項各別精進還要練轉換沒時間讓你感覺膩了3.勤練游泳通常是大部分人心中的大魔王請練習到自己能夠平安且不被關門的程度4.規律的作息鐵人都需要非常強的時間管理才能在家庭 工作與訓練上平衡比一般人來得規律許多早睡早起 不吃消夜 不碰酒精5.紀錄訓練記錄每一次的訓練了解自己的身體狀況與訓練質量鐵人的訓練日常難免寂寞紀錄也是鼓勵自己和設立目標的方式6...........阿~~不能多說了拉!!!再說下去影片都不用看了!!!看看什麼是三鐵新手需要知道的事情吧!!!!!!!!👉🏽https://youtu.be/I0l-7o8Kgpk

Q: 超級鐵人三項距離 在Facebook 的評價

Dick Hoyt，一位馬拉松傳奇在幾天前離開了世界，我想大部分的人都聽過他和兒子的故事他陪著天生小兒麻痺的兒子，用馬拉松比賽看世界，40年過去了，這位有心臟病的父親，帶著兒子一起完成了1100場比賽，其中包括6次距離226公里的超級鐵人三項除此之外，父子倆還在1992年騎車、跑步穿越了美國全境，用45天的時間完成了6000多公里的距離他的不放棄、他愛孩子的心，感動了世界繼續前進辛苦了，在天上請好好休息！#TeamHoyt

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超級鐵人三項距離在 Facebook 的最佳貼文

2021-06-30 20:17:36 有 1,815 人按讚

玩三鐵也有點經驗和心得了
現在十分慶幸今年的賽事都玩滿了

渣打馬雖然取消但跑了自主馬
三鐵賽一個月炸兩場113

WFH的日子整理一些資訊和自己的心得
三鐵新手必須知道的十件事!!!!!!!

1.鐵人三項的距離
三項為游泳、騎車、跑步
常見距離51.5/113/226

是一個重耐力的運動
不需要過多的技巧
靠著耐力與意志力
按照自己的節奏完賽

先撇除職業選手的速度
標準賽事51.5km 偏競賽性質
半程超鐵113km 超級鐵人226km偏推廣性質

2.多項運動訓練不會膩
除了三項各別精進
還要練轉換
沒時間讓你感覺膩了

3.勤練游泳
通常是大部分人心中的大魔王
請練習到自己能夠平安且不被關門的程度

4.規律的作息
鐵人都需要非常強的時間管理
才能在家庭工作與訓練上平衡
比一般人來得規律許多
早睡早起不吃消夜不碰酒精

5.紀錄訓練
記錄每一次的訓練
了解自己的身體狀況與訓練質量

鐵人的訓練日常難免寂寞
紀錄也是鼓勵自己和設立目標的方式

6...........
阿~~不能多說了拉!!!
再說下去影片都不用看了!!!

看看什麼是三鐵新手需要知道的事情吧!!!!!!!!
👉🏽https://youtu.be/I0l-7o8Kgpk

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超級鐵人三項距離在練健康 Facebook 的最讚貼文

By 練健康

2021-04-26 21:30:00 有 203 人按讚

【練健康專項運動研習｜三鐵的科學化訓練👨‍🔬👩‍🔬練一項竟然可以抵三項⁉️】
各位鐵人們！回想你們人生中的三鐵の初體驗，哪一部分是最讓你印象深刻的？
是超多種不同距離的比賽，不知道選51.5公里的標鐵賽會不會太簡單？選「226K的極限款 - 超級鐵人賽」會不會累死？
還是要準備的裝備太多，不只噴錢，也不知道怎麼選，甚至一不小心把家人小孩統統拖進來？
還是其實，在玩三鐵的過程中最困擾的，是從來沒有人告訴你該怎麼訓練可以最有效的進步，又比較不容易受傷、出意外嗎？
如果是的話，那你千萬要來 5/29 的三鐵研習課程‼️
我們邀請了本身為三鐵愛好者與競賽常客的復健科鄭惟仁醫師，跟大家分享從醫學角度分析鐵人三項、有氧訓練生理和三鐵的運動傷害防治；同時也請到專業的單車教練Vanden，因為用功率計算是最有評估心肺訓練的方式，他將針對單車訓練，分享更精準的實務教學；以及同時身為醫檢師、教練跟三鐵運動員的秦欣，將跟大家分享幫助耐力運動的運動營養增補劑，以及教學如何安排補給計畫，讓大家能夠完成賽事！

三鐵的訓練你不是孤單一個人的！這一次就來參加三鐵的研習，聽聽看醫生、教練、醫檢師怎麼看三鐵吧👀

【誰適合來聽這場講座？】
1.想訓練選手的體能教練
2.想提升三鐵能力的運動員
3.想入門三鐵運動的新手
4.想知道全民瘋三鐵在瘋什麼，以及想知道三鐵到底安不安全的三鐵選手親友團們

【專業講師群介紹】
💁🏻‍♂️鄭惟仁醫師（醫師爸 - 給家人的健康叮嚀）
資歷：
林口長庚復健部總醫師
台灣運動醫學學會學術組長
三鐵愛好者

賽事經歷經歷：
多場全馬、標鐵、226K超鐵經歷

💁🏻‍♂️Vanden 單車教練（Vanden Cycling ）
資歷：
UCI & IOC Coach Certification 國際自行車總會與國際奧委會 IOC 認證之自行車教練
Hunter Allen Power Certification 美國 Hunter Allen 自行車功率訓練認證
Retul Advanced Bike Fitter 美國 Retul 單車姿勢與器材設定調整師認證

培訓選手經歷：
協助過許多台灣的國家代表隊車手、UCI 職業車隊選手，擔任他們的私人教練。帶過選手之中的最佳成績為
國際賽事：亞洲錦標賽-場地領先計分賽，銀牌
國內賽事: 西進武嶺總冠軍

💁🏻‍♀️秦欣醫檢師 / 教練
資歷：
單車訓練無限公司教練與運動營養顧問
SiS 運動營養顧問與行銷專員

賽事經歷：
2015 challenge 113 總1
2014 Kom 東進武嶺總2

【講座資訊】
▪️時間：2021/5/29（六）10：00-13：00
▪️地點：練健康（台北市中山區南京東路三段29號）
▪️交通方式：捷運（松江南京站6號出口）、公車（站牌南京建國路口、南京龍江路口）
▪️費用：單人原價 2,500元，兩人以上團報，一人只要 2,200元
‼️4/26-5/9早鳥優惠期間‼️
早鳥期間報名，單人 2,200元，兩人以上團報一人只要 2,000元
▪️本次講座附贈 #免費InBody測量乙次，可於下次入場時使用。
報名連結：https://www.surveycake.com/s/aKKw4

Tags: 超級鐵人三項距離免費InBody測量乙次

練健康

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練健康主要推廣銀髮族、術後、特殊族群訓練，成員由台大、陽明、國體、師大的碩士生組成，訓練上不止講求安全與效率，並與各大醫院診所配合與衛教講座，我們深信，健康是練出來的!

超級鐵人三項距離在 Facebook 的最佳貼文

2021-03-20 20:00:01 有 257 人按讚

Dick Hoyt，一位馬拉松傳奇
在幾天前離開了世界，
我想大部分的人都聽過他和兒子的故事

他陪著天生小兒麻痺的兒子，
用馬拉松比賽看世界，

40年過去了，這位有心臟病的父親，
帶著兒子一起完成了1100場比賽，
其中包括6次距離226公里的超級鐵人三項

除此之外，父子倆還在1992年騎車、跑步穿越了美國全境，
用45天的時間完成了6000多公里的距離

他的不放棄、他愛孩子的心，
感動了世界繼續前進

辛苦了，在天上請好好休息！

#TeamHoyt

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超級鐵人三項距離在范琪斐 Youtube 的精選貼文

By 范琪斐

2020-07-03 22:00:06 有 4,035 人看過有 72 人喜歡

我們川貴人當選這三年多來，醜聞可以說是一個接一個，以前候選人只要沾上任何一個指控就完蛋的，像是逃稅啦，跟外國勾結啦，公私不分啦，種族歧梘啦，這些都沒有辦法把他拉下來，就算了，連性騷擾跟強暴，這種算是政治指控裡超級王牌，都沒有能讓川貴人在民調上掉太多，簡直就是政壇鋼鐵人。但是最新的民調顯示，無敵川貴人很可能會敗在大家都看不到的小東西上，就是肺炎病毒。
肺炎的全球確診人數已經悄悄突破千萬大關，美國在各州陸續解除封城令、重啟經濟後，6月下旬病例數又開始暴衝！截至台灣時間6月30日下午2點，美國已經268萬人感染，12.8萬人不治身亡，搞得以前驕傲的美國人如今變成「過街老鼠」。
像是美國的傳統盟國，歐盟各國7月1日即將重新開放邊界，再度向海外遊客招手，據傳連中國都在第一波受邀名單中，但美國卻恐怕收不到歐盟邀請函，重重打臉美國總統川普。
美國各州解封得太早，加上民眾尤其是年輕人，對於保持社交距離等防疫措施逐漸失去耐心，到處趴趴走，很可能是推升第二波疫情的黑手。從6月22日起的這一週，佛州新增確診數一口氣暴增4萬多人，是美國疫情惡化最嚴重的地區，排名第二的德州也有3萬多個新增病例，第三名加州也和德州差不多，原本的「震央」紐約已經被大家超車，給狠狠甩到第13名。真的不是我們故意要抹黑，但新確診病例怎麼都這麼剛好集中在南部傳統共和黨票倉？很多分析都指出，這跟川普一再輕忽肺炎威脅的態度，影響到支持他的選民對抗疫也漫不經心有很大的關係。
有多嚴重呢?佛州棕櫚灘，這是共和黨的大本營，不久前為了強制戴口罩措施召開公聽會，對，美國現在對戴口罩這件事，還需要討論，還要先開公聽會，說服民眾。
美國疾病管制中心（CDC）根據血清測試，做出了最新估計，說美國實際上感染Covid-19的人數，恐怕超過2640萬人，足足是官方數據的10倍，差不多佔了美國總人口的8%，等於每20個人中就有至少1個人染病！華盛頓大學也預估，到今年10月，美國可能有18萬人喪命，相當一整個台北市萬華區的人口，但如果95%的人口都乖乖戴口罩，就能把死亡人數降到14萬6千人。

川普在防疫上的不夠力，現在終於穿透了鋼鐵人的護甲，讓川普的聲望直直落。根據最新民調顯示，川普的支持率目前只剩下36%，落後民主黨競爭對手拜登（Joe Biden）14個百分點。而《紐約時報》與紐約州的「錫耶納大學」（Siena College），（6/25）公布的民調，也說川普在關鍵六個搖擺州的支持率，大幅低於拜登。

像是密西根、威斯康辛、賓夕法尼亞州，落差都超過10個百分點，差距最小的佛州也有6%的幅度，諷刺的是，2016年這六州可是川普全拿。其中在2017年川普敲鑼打鼓宣布，鴻海將投資100億美元在美國建立最新LCD工廠，選址就選在威斯康辛州，當時川普要求鴻海「不要選民主黨執政的州」，落腳投給他的威斯康辛州比較好，似乎打算拿「美國重回先進電子製造行列」，替自己加分，但如今威斯康辛帶頭倒戈，顯示這帖科技藥對上肺炎疫情，恐怕不夠猛。

CNN政治評論員分析，除非未來5個月情勢劇變，否則川普將面臨「壓倒性敗選」。主流媒體紛紛引述這項民調，把矛頭指向川普對疫情處理不當，不過川貴人當然按照慣例指控這些是假新聞啦，還加碼端出一套神解釋；那美國選民對川普的解釋買單嗎?當然沒有，川普才當三年而己，智力不會退步那麼快啦，我們來看看這些搖擺州的民調都告訴我們些什麼?

儘管疫情爆發後，美國失業率達到兩位數，但有55%的搖擺州選民，包括在疫情中失業的民眾都表示，聯邦政府的首要任務是遏止病毒傳播，就算損害到經濟也沒關係；而只有35%的選民認為政府應該著重在重啟經濟。而先前祭出強硬禁足令，一度引爆民怨的密西根州長「惠特默」（Gretchen Whitmer），如今支持度看漲，連帶密西根州有59%的人不同意川普的防疫方式，是六州裡面最高的。

看到反歧視議題：搖擺州有63%的選民認為，即使抗議活動太超過，他們也寧願支持關注示威動機的總統候選人；而只有31%的選民支持，想對「暴民」硬起來的候選人。在這個議題上，川普流失不少挺示威的白人選票。
目前川普唯一的優勢就是對中政策和經濟，但如今他的支持者也正逐漸流失中，根據民調，2016年把票投給川普的人，只有86%說舊愛還是最美，這次依然會支持他；不過民調也指出，目前拜登的優勢，其實只反映了川普的「顧人怨」，而非拜登真的靠實力或政見取得領先，有55%的拜登支持者表示，他們打算投給拜登只是為了反川，也就是懲罰性選票，並不是真心覺得拜登好棒棒。關於投給拜登到底好不好，等等凱莉會討論，不過川普要是再不好好聽選民心聲，這次恐怕會風水輪流轉，變成拜登躺著選都會上。

今天琪斐大放送的關鍵字：
#搖擺州倒戈
#防疫失民心
#拜登躺著選
--------------------------------------
《#范琪斐的寰宇漫遊》每周四晚間8點55分在 #寰宇新聞台播出，沒跟上的也沒關係，歡迎訂閱我們的 YouTube 頻道 🔔#范琪斐的寰宇漫遊 🔔https://reurl.cc/ZvKM3 1000pm準時上傳完整版！

搖擺州倒戈防疫失民心拜登躺著選范琪斐的寰宇漫遊寰宇新聞台范琪斐的寰宇漫遊

范琪斐

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超級鐵人三項距離在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳貼文

By I'm Terry 泰瑞190

2019-05-02 07:22:21 有 902 人看過有 25 人喜歡

如果半超鐵113km就讓我痛苦不已了，
為什麼我還要挑戰更高殿堂超鐵226km?

對於我這種容易自我要求甚低的個性來說，
設定一個高標，就是為了把自己的極限再往上推一個層級。

依照去年的狀能來看，要我比一場226，肯定就是DNF(沒有完賽)。如果想在今年如期完賽，必需要更多的訓練，更吃重的課表，才有機會完賽。但想像與執行總是有一段遙遠的距離，即便我一直逼自己加強訓練，始終沒有達到預期的強度。

但這並不能阻止我跑向終點的決心!
我知道自己練不夠，然而即便速度再慢，
一步、一步累積，相信自己，終能衝線!

感謝一路上支持的伙伴們!!

敬所有的鐵人們!!

#超級鐵人三項226
#普悠瑪
#WEAREIRONMAN
--
★裝備總覽
空力安全帽/ POC
騎行眼鏡/ ZIV
不間斷音樂/ JAYBIRD
三鐵服/ ORCA
浮力褲/ ORCA
腿套/ titan
跑鞋/ under armour HOVR
碼表/心跳帶/ Bryton
裝備維修袋/ TOPEAK
單車輪組/ KAISH
補給品/ 32gi
防曬/ ALTO

超級鐵人三項226 普悠瑪 WEAREIRONMAN

I'm Terry 泰瑞190

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超級鐵人三項距離在 I'm Terry 泰瑞190 Youtube 的最佳貼文

By I'm Terry 泰瑞190

2019-05-01 10:04:53 有 245 人看過有 8 人喜歡

【預告】

從來沒有想過參加一場距離達226公里的超級鐵人三項。

一直到現在為止，
那些痛苦的記憶點仍然深刻，
那浸濕雙眼的感覺依舊存在。

最後抵達終點的那一刻，
所有痛苦得到釋放，換來的是，
一輩子都值得的驕傲。

敬所有的鐵人們!!

#超級鐵人三項226
#普悠瑪
#WEAREIRONMAN
--
★ 5月2日完整版熱情上映
★ TERRY IG 很有趣：https://www.instagram.com/tychungx/
--
MUSIC：
「Kevin MacLeod」創作的「Mechanolith」是根據「Creative Commons Attribution」(https://creativecommons.org/licenses/...) 授權使用來源：http://incompetech.com/music/royalty-...
演出者：http://incompetech.com/

超級鐵人三項226 普悠瑪 WEAREIRONMAN

I'm Terry 泰瑞190

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［台東電子報］特派記者陳維玠/台東報導為推展運動結合觀光產業，二○二二臺東超級鐵人三項賽及第五屆臺東活水湖...

#28. 超級鐵人三項與鐵人三項標準賽...傻傻分不清楚 - Facebook

2.超級鐵人三項賽(鐵人三項賽的由來). 比賽順序一樣, 但是既然叫超級當然是要很變態, 分別是. 游泳3800 公尺=> 自行車180 公里=> 馬拉松42 公里. 總距離為226公里, ...

#29. 台東超級鐵人三項逾千人報名15、16日局部交管| 中央通訊社

今年超級鐵人三項賽包括挑戰人類體能極限距離長達226公里的超級鐵人賽、半程超鐵113公里、奧運標準51.5公里鐵人三項，以及二鐵47.5公里。另外，為營造在 ...

#30. 113鐵人三項

跟老爹接力113鐵人三項|2018 Challenge Taiwan|Triathlon Relay. ... 三項的奧運距離為51.5公里，而長距離則分為113公里，與226公里的超級鐵人距離。

#31. 台東活水湖三鐵2022. 超级铁人三项_百度百科 - Sookee

賽事: 台東超級鐵人三項Taitung Super 3 －113K＆226K 路跑(購買原圖NTD169 /張) - 運動標籤. 二二六超級三鐵賽，官方正式的競賽距離是：. 游泳3. 8公里; ...

#32. 台東鐵人三項

【主辦單位】臺東超級鐵人三項協會. 競賽距離：游泳公里(限時2小時40分)、自由車公里(限時8小時20分)、路跑公里(限時6小時)，合計公里· 訊息內容.

#33. 上班族的初鐵首選，台東活水湖鐵人三項 - GoSunbody

鐵人三項比賽常見的組別有半鐵Sprint、標鐵（51.5km）、半程超級 ... 最後的路跑路線是在台東大堤上完成（標鐵組），來回兩趟共10km的直線距離，限時80分鐘。

#34. 認識鐵人三項 - 台灣迪卡儂運動誌

當時在加州的運動員為了訓練田徑，連續進行游泳、自行車和跑步等運動，之後大家便開始舉辦短距離的鐵人三項（800 m 游泳、8 km 自行車和8 km 跑步），並在1977 年在夏威夷 ...

#35. [2019 Challenge Taiwan]挑戰226K超級鐵人！長達一年的壓力 ...

超級鐵人的賽事距離，大抵可以這樣想像，先泳渡日月潭，續騎環花東的第一天賽程， ... 永遠讓自己有迎接挑戰的能力！2018 Challenge鐵人三項紀錄，尋找一起訓練的夥伴.

#36. 1071006半程超級鐵人三項113 @ 到處去走走:: 隨意窩Xuite日誌

1071006六自從103年完成標準鐵人三項51.5後，一直以來明憲都以完成113半超鐵做為 ... 其實整個三鐵而言，單車是最重要，也最需要練的，畢竟距離最長，成績好壞就在這 ...

#37. 目標與承諾的過程鐵人三項的歷史！ - 經理人

說到鐵人三項，雖然只有四十多年，其發展過程中充分展現了勇氣與熱情。 ... 第二：半程超級鐵人賽：游泳2K、騎車90K、跑步21K。（簡稱超半鐵或113）.

#38. 成績報告-大腳Y官方網站

日期項目項目項目項目 4/13(五) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15... 4/13(五) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15... 4/13(五) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15.3K) 小鐵人大寶組(15...

#39. 熱血超級鐵人終成眷屬冠至與小宛緣定普悠瑪 - 運動星球

比賽的終點也許是個好地方。4月8日晚間，在台東普悠瑪鐵人三項比賽的終點 ... 鐵人的行列，逐年進步，終於在今年普悠瑪完賽距離最長的超級鐵人三項。

#40. 《小檔案》鐵人三項- 社會- 自由時報電子報

新北市超級鐵人運動發展協會秘書長龔家龍表示，「鐵人三項」是指按順序進行游泳、自行車和短程馬拉松等三項運動，昨比賽的鐵人三項總距離是56.5公里， ...

#41. 2021 超級鐵人三項(CT226)，從不愛運動到完成14小時賽事

回想當時的自己運動的頻率很低，大概一週一次歡樂打羽毛球，當時的我很難想像自己有一天也能完成全距離的鐵人三項(226)-游泳3.8KM+單車180KM+跑步42KM ...

#42. 馬甲妹的三鐵日記| 226超級鐵人三項| - YouTube

鐵人三項的組成有游泳、騎車、跑步正如生活的組成有工作、家庭、生活從2015年進入鐵人三項的世界後，很幸運的一路上有許多人對我的照顧而有今天的馬甲 ...

#43. 2021 台東超級鐵人三項馬拉松跑者商城

競賽資訊 · 欲參加226Km限滿20~66歲止、113Km限滿18~70歲止、51.5Km及鐵人二項限滿15歲(含)以上之選手報名。 · 226Km、113Km距離之選手，必需曾經參加過1場 ...

#44. 2017 台東超級鐵人三項賽- 2017/10/15 | Marathon's World

這個星期天20171015終於第一次把奧運標準距離(51.5公里)的鐵人三項比賽完成了，上一次布袋的比賽是初半鐵只是一半的距離，而馬沙溝的鐵人三項比賽， ...

#45. 2019臺東超級鐵人三項交通管制措施 - 欣傳媒

2019康軒盃臺東超級鐵人三項賽」11月2日在台東森林公園活水湖舉辦， ... 包括挑戰人類體能極限距離長達226公里的超級鐵人賽、半程超鐵113公里， ...

#46. 2014新北市大台北都會公園國際超級鐵人三項錦標賽 - 獎金獵人

競賽距離： ... 一、113KM半超鐵賽/鐵三角（游泳1.9公里、自由車90公里、路跑21公里）。二、56.5KM鐵人賽/鐵三角接力賽游泳1.5公里、自由車45公里、路跑10公里）。

#47. 超级铁人三项_百度百科

超级铁人三项，采用游泳3.8公里、自行车180公里、跑步42.195公里的铁人三项比赛被称为“超级铁人三项(IRONMAN)”,并被美国的世界铁人公司(WTC)注册所有。

#48. 【賽前訊息】臺東Super 3 超級鐵人三項賽前資訊一把抓

另外因為距離較短，因此中途並沒有設置補給區，參賽選手必須特別注意。 51.5KM 自行車路線圖（圖片來源：臺東超級鐵人三項協會）. 本次大會路線安排巧妙， ...

#49. 2022台東超級鐵人三項成績. 2018 IRONMAN 70.3 Taiwan鐵人 ...

台東鐵人三項. 競賽距離：游泳公里(限時2小時40分)、自由車公里(限時8小時20分)、路跑公里(限時6小時)，合計公里· 訊息內容. 【主辦單位】臺東超級.

#50. 新手刚接触铁人三项，需要知道的事！ - 单车志|Bicycling.net.cn

开启铁三第一步. 刚刚接触铁人三项，其比赛的距离是最让人迷惑的，分有哪些距离、跑多少公里、骑多远、游多久等，在标铁、大铁等赛事中，都有一定的规定。铁三的距离.

#51. 帶你了解鐵人三項 - 每日頭條

帶你了解鐵人三項. ... 鐵人三項運動起源於美國，屬於新興運動競賽項目。 ... 奧林匹克標準距離51.5公里游泳1.5公里,自行車40公里,長跑10公里.

#52. Garmin TRI營戰三鐵訓練班，鐵人王者張團畯帶領16位鐵人邁 ...

鐵人三項訓練課表規劃. Q1：如何針對（51.5/113/226）這三個不同距離進行課表設計？「訓練營很難去做到完全客製化課表，但我會以綜合型大方向為主， ...

#53. 226 鐵人

「超級鐵人226K」各項目距離和賽程時間如下：就以他三度參賽的「226超級鐵人賽」來說，這項賽事被視為鐵人三項的終極關卡，賽程包括游泳3.8公里，接著騎單車180公里，最後 ...

#54. 226 鐵人

【一键报名】海上云台山.2020连云港226公里超级铁人三项定于10月17日在 ... 挑战一场226长距离铁人赛事,一直都是许多铁人玩家的梦想,每个人都希望有 ...

#55. 鐵人三項距離

铁人三项比赛的距离有三种，一种为长距离比赛，游泳4公里、自行车130公里、跑步30公里，一种为短距离比赛，游泳0.75公里、自。卓銘順接下來就進入到了超級鐵人賽的 ...

#56. 鐵人三項的種類｜鐵人三項完全指南 - LIFE 生活網

此時也確定了標準距離，而個別項目則採用原本就是奧運比賽項目的距離。標準距離：. 游泳：1500公尺（原先是1英里）. 自行車：40公里（原本是25英里）.

#57. Apple Watch Ultra - Apple (台灣)

精準雙頻GPS 可精確定位，算出距離、配速和路線圖。 ... 當背包旅行進入第二天、鐵人三項挺到最後一項，或是沿著珊瑚礁潛水時，你最不想遇到的事，就是電池不足。

#58. 鐵人三項 - 中文百科知識

1987年，在原僑聯主席莊炎林先生的倡導下,由民間機構組織在海南省三亞市舉行了超級鐵人三項賽。比賽距離為游泳3.8公里、腳踏車120公里、跑步42.195公里。此項賽事成為中國 ...

#59. 60歲的我，也能完成226超級鐵人三項: 跨越年齡，超越極限，勇於挑戰的曾文誠

... 看醫生鄧惠文在其書作《我想看妳變老的樣子》提到,在年輕人眼中,老人令人害怕的舉止有:要求他人主動讓座、開始呈現「不負責任」的放棄態度、喪失個體距離的意識等.

#60. 【鋭速山小隊】台灣朝聖之路，邀你一起輕行上路！

這個初夏，《鋭速講堂》特別邀請長距離步道愛好者、已完走淡蘭古道北/中/南路 ... 【賽事包】鐵人113K／XTERRA越野三項／XTERRA越野馬拉松35K／XTERRA ...

#61. 鐵人三項,比賽距離介紹 - 18歲傻瓜鐵人養成日記

Also known as "long distance" or "Ironman Triathlon". 正式的三項全能運動世界盃是國際鐵人三項聯盟組織並且每年批准的一系列奧林匹克距離比賽， ...

#62. 搜狐体育

广州青少年铁人三项比赛开幕奥运冠军也来了. (04/29 09:24) ... 练游泳不仅要练距离、动作呼吸才是练习关键 ... 2019京杭大运河自行车超级挑战赛盛大起航.

#63. 狂飆的18鐵人台灣經典賽事與備賽攻略 - Google 圖書結果

此後,我幾乎每年都參加至少十場國內外大大小小賽事,包括 25.75、51.5 和 113 公里等距離項目,鐵人三項協會的比賽、 Challenge Taiwan 和 IRONMAN 也都有我的身影。

#64. 【開箱】台中-現代輕奢風(樂高76161蝙蝠戰機壁燈) - Mobile01

雖然電視牆距離只有約3米(扣除沙發靠背)，但為了老婆在臥榻也能舒服的看電視，還是選擇了75吋，完成後，就算在沙發看也完全沒有暈眩感，爬了超多文章， ...

#65. GQ TAIWAN：國際中文版 2020年6/7月 - 第 102 頁 - Google 圖書結果

... 這地方就停擺了,都蘭糖廠轉型藝術聚落、慢食節、熱氣球、衝浪或鐵人三項, ... 再造出外縣市很難模仿的台東經驗;包括距離長達226公里的超級鐵人國際賽, ...

#66. AcQUA源少年懷抱初心開唱首場演唱會精彩感動又叫座驚喜大 ...

2023年3月25日(六). 「超能量青春男團」AcQUA源少年由黃莑 ... AcQUA源少年也賣力帶來首首代表歌曲連發、安排近距離互動超級寵粉。成員們也表示，明天還有一天演出， ...

#67. 天安门2023 - 抖音

北京铁人三项之2023年最新天安门广场升旗仪式攻略，属于中国人的浪漫就是总要来天安门看 ... 2023.02.05天安门降旗仪式，近距离欣赏擎旗手张威如何收.

#68. 深圳地铁

值得关注的是，深铁前海时代广场、深铁前海枢纽、SIC超级总部中心、深铁登良东等TOD ... 等技术应用；管理现代化水平持续增强，国企改革三年行动高质量收官，深化“三项 ...

#69. NBA之开局觉醒乔丹绝杀技 - 起点中文

2008年3月末的晴天，在一座可以容纳2万余人的巨大球馆内。 ... 没有什么犹豫地了，对于控卫来说，距离他最近且有大空位的队友就是要传球的第一目标。

#70. Suunto 颂拓9 Peak 巅峰旗舰二代专业运动智能手表 ... - 白菜哦

Citizen 西铁城超级钛系列BM7430-89E 男士光动能腕表. 969元. Citizen 西铁城Promaster Pilot ... 支持中文，GARMIN 佳明Forerunner 955 铁人三项运动手表太阳能版.

#71. 全國鐵人三項協會

中華民國鐵人三項運動協會成立於1994年，成立宗旨為推展國內鐵人三項運動，普及運動人口，厚植實力，增加國際競賽交流、爭取國際比賽成績及提昇我國知名度。

#72. IP65超高防护等级| 阳光电源推出全球首款180kW集成桩

3 月31日，“PAT2023爱光伏一生一世”先进技术研讨会在合肥成功举办。 ... 尤其是对高速公路及偏远地区布置的充电桩，远距离检修难度更高。

#73. 铁人三项是哪三项？距离又是多少呢？铁人三项全方位了解 - 腾讯

铁人三项的比赛距离分为短距离、奥运会距离和长距离三种，其中短距离分别是游泳0.75公里、自行车是20公里、跑步5公里，奥运会距离则是游泳1.5公里、 ...

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