【阿波の登山醫藥包大公開‼️】
登山屬於長時間高風險的戶外活動
面對各種未知的意外及身體突發狀況
阿波的登山裝備中一定會有「醫藥包」這一項
尤其是長天數行程更是必備⚠️
以下跟大家分享阿波的登山醫藥包裡面都裝些什麼
可以根據個人需求做調整~
這一篇資訊含量有點多
如果覺得實用記得按照片右下角儲存到珍藏喔👍
🔹大正百保能
日本家庭必備綜合感冒藥,有粉狀跟錠狀,我習慣吃錠狀。
🔹白兔暈車藥
日本止暈神藥,搭登山接駁車或船潛前30分鐘吃下去立刻開無敵!看別人嘔吐接力自己活蹦亂跳就是爽(?)
🔹EVE止痛藥
日本必掃止痛神藥,頭痛胃痛腳痛生理痛都適用,這應該不用我多介紹了~
🔹第一三共過敏藥
阿波是超級過敏體質鼻子皮膚都很容易過敏,山上風大溫差大,幾乎每次摸早黑必過敏鼻涕都用滴的,這對我而言也是登山、旅行必備的日本神藥。
🔹胃藥
山上胃痛是常見的突發毛病,無論自己或提供隊友,胃藥出場率都頗高。
🔹丹木斯
阿波個人體質在海拔3500m以上或行程很硬就有可能發生高山反應,丹木斯必須提前一天服用,開始發作後再吃就沒什麼用了唯一建議立即降低海拔。
🔹眼藥水+人工淚液
阿波登山會配戴隱形眼鏡,預防眼睛過敏或不適。
🔹OK繃+透氣膠布
登山跌打損傷常發生,腳摩破或起水泡也很好用。
從清單應該看得出來阿波很依賴日藥
是的,日藥就是神不服來戰啊😂
本來每年都會去日本1~2次同時補貨
現在不能去只好另外想辦法
有些日藥目前台灣也有通路
但我還是比較信任日本直送的😚
可是網路代購有時貴又有風險
我現在都從 EBISU惠比壽日藥直送 買
小編中日文皆通有任何問題都可以私訊問
加運費也都還是比台灣通路便宜
重點是真的「日.本.直.送」✈️
看藥藥上面全日文標示就是舒服😌
(我這次除了買登山用藥以外也買了水水友人大推的吃的保養品——膠原蛋白維他命,吃一陣子之後再跟大家報告心得💁🏻♀️)
也歡迎小野人們跟阿波推坑登山醫藥包好物😎
🔹網址連結在留言
🔹輸入折扣碼「ILOVEJAPAN」還有額外買三千日幣送三百日幣折扣¥
「跌打損傷藥水」的推薦目錄:
- 關於跌打損傷藥水 在 嗨*我波卡,我的日記迷路了 Facebook 的最佳解答
- 關於跌打損傷藥水 在 北歐心科學 NordicHearts Facebook 的最佳解答
- 關於跌打損傷藥水 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的最讚貼文
- 關於跌打損傷藥水 在 跌打損傷藥膏的推薦與評價,YOUTUBE、PTT - 藥局查詢指南 的評價
- 關於跌打損傷藥水 在 跌打損傷藥膏的推薦與評價,YOUTUBE、PTT - 藥局查詢指南 的評價
- 關於跌打損傷藥水 在 有一種叫"藥洗" (台語發音)的東西...大家有聽過嗎?! - Mobile01 的評價
- 關於跌打損傷藥水 在 吉林中醫診所- 中醫外科跌打損傷及久不癒合收口法-金瘡膏。... 的評價
跌打損傷藥水 在 北歐心科學 NordicHearts Facebook 的最佳解答
話說當年高考,豬流感H1N1肆虐,也有認識的人染病身亡。我已經每日宅在家裡溫書,仍被一同溫習的友人傳染。我這輩子也沒試過意識如此模糊,不省人事,發了兩日高燒。一直劇烈地咳嗽,別說三星期了,維持了幾個月,直至我考完口試一段時間才平息。我考物理科時咳得最厲害,咳足六小時,如雷貫耳,全場考生應該想謀殺我。
不知是否呼吸道有結痂,還是呼吸道免疫細胞有重整,以後每逢感冒,都會久咳,每次起碼一個月,大部分的咳藥水也無效。(近年多運動,好像有點好轉。)
So? Life goes on. 舞照跳,女照溝,拳照練。
幾多人落街踢波打籃球都跌到腰膝「永久損傷」,是否要禁止人打波踢波?
很多輕症患者三星期也未完全康復,所以好驚?咳三星期就好驚?你豆腐做的嗎?
(還是應該說,你們當年不封城不限聚,害死我啦,跳唔到1cm啦!)
(講笑,唔溝女。)
跌打損傷藥水 在 Yoko Tsang 美容及食療作家 Facebook 的最讚貼文
【💥一般結痂🤕無疤修復💥】
早前在《More》專欄撰文講解彩光療程後結「啡薄痂」的護理重點🤗(文章稍後會在FB再分享喔😊),有讀者問及💬,假如是一般傷口,處理方法又有分別嗎?💁♀當然不同啦!實不相瞞,我在中學時期愛打籃球🏀,經常碰撞跌倒搞到自己周身損傷😝;加上👦🏻Yuji仔正值活潑好動成長期,跳跳紮無時停🤦♀,間中整親擦損在所難免。久經訓練,我已經成為處理傷口防留疤的專家喔👩🏻⚕。
傷口癒合需要時間及處理恰當🙌🏼,結痂就是修復過程的保護,當修復完成,痂也會自然剝落,原本的位置沒有增生或下陷、沒有引發黑色素,就是最完美的皮膚修復😍。無論是擦損、利器割傷、蚊叮等所引致的皮膚損傷,如果處理結痂得好,就可預防皮膚出現疤痕👍🏼,這是一門看似很簡單其實極之高深的皮膚護理學問,知識必須要珍藏,有機會時使用🤗!
{🙆♀最佳還原度}
皮膚受損後,於修復過程中會結痂,而這個痂,非常重要,我甚至認為你皮膚的還原度有多好,取決於結痂結得有多好。如何做到最好的還原?我的御用醫生👨🏻⚕提出兩大修復重點:
👉🏼似「發晒霉」的痂
👉🏼痂留在皮膚愈耐愈好
{🙋♀如何令痂似「發晒霉」?}
1)傷口位要有適當的保濕,不可以太乾又不可以太潤,否則會阻礙「結」痂,似「霉」的狀況會發得不夠勁。
2)防感染,用消毒藥水的多少和濃度是一門學問,否則傷口太潔淨,又會令痂「發得不夠似霉」😮。
{💁♀重點步驟}
以下是👨🏻⚕御用醫生理論 + 💃🏻我的經驗之談,可處理一般損傷的小傷口,嚴重受傷當然要看醫生啦!
1)傷口 👉🏼 止血
2)頭4日早晩各一次,以合適濃度的消毒藥水(我是用75%,以棉花沾,輕接觸傷口位置一下便可,千萬不要太濕)👉🏼 待乾
3)塗抹「再生の王」醫學級生長因子原液(❎不含防腐劑、香料及色素),✅促進修復。
4)塗抹治理傷口的藥膏(薄塗即可)
5)以後每天洗面/洗澡時,洗面乳/梘液應避開該部位,也不要大力捽,重複2及3步驟,你會逐漸發覺結痂部位有灰黑色結痂和少少白色如發霉的情況,而結痂的厚度每日遞增,這就是對的。直至結痂自行脫落(一般需要7-10日)👏🏼。
😊至於傷口脫痂後怎樣減少色素沉澱、避免形成疤痕,我以前在直播中也曾經分享過📣,大家可有印象😉?
_
更多護膚、美容、養生資訊:www.yokotsang.com
隨時接收最新FB資訊,請讚好 Yoko Tsang 美容及食療作家
養生、護膚shopping list: Y's Recipes www.ysrecipes.com.hk
🎊 Experts by Y's Recipes(Treatment Centre)
🎠銅鑼灣霎東街11號The Sharp 21樓全層(時代廣場連卡佛後面)
📞致電預約及查詢:23387363
網址:www.expertsvip.com
跌打損傷藥水 在 吉林中醫診所- 中醫外科跌打損傷及久不癒合收口法-金瘡膏。... 的推薦與評價
0分鐘,可刺激體內合成細胞生長因子。 (透過藥水將糖化血色素控制穩定藥另開篇章),但實 際上對於這個族群,行走本身 ... ... <看更多>
跌打損傷藥水 在 有一種叫"藥洗" (台語發音)的東西...大家有聽過嗎?! - Mobile01 的推薦與評價
專門處理跌打損傷.筋骨扭傷.活血去瘀的藥水. 藥用低濃度酒精+中藥材泡製而成. 早期拳腳師傅.國術館中列為必備外用藥物. ... <看更多>