骨盆前傾、駝背，上下交叉綜合症，肌肉會緊繃的原因，肌肉收縮與放鬆的原理 | 科學應用 | 第111集 | 奇德講健身 |
（我發現用2倍數看滿有效率的耶）
到底～～為什麼肌肉好端端地為什麼緊繃
到底～～為什麼拉一拉、滾一滾、震一震肌肉就可以被放鬆
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同時也有80部Youtube影片，追蹤數超過1萬的網紅奇德講健身，也在其Youtube影片中提到，相信這是滿多人的困擾的，為什麼在減重的初期有看到效果，一下子就沒有持續減重了呢？ - 更多相關研究： https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2853396/ - 更多相關文章： http://bit.ly/HusKid #跟著奇德看研究 ...
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一直練下去，肌肉的人體極致上限，你已經練到極限了嗎？ | 科學應用 | 迷思破解 | 第87集 | 奇德講健身 |
(建議使用兩倍速觀看）
可能有些會有的問題
難道我一直練下去，肌肉就能夠無限制的增長嗎？
到底要怎麼樣知道自己有沒有練到極致極限了呢
給他看下去
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最便宜測量體脂率的方法，大破解 | 科學應用 | 第84集 | 奇德講健身 |
這次介紹到測量體脂肪的另外一種方法，叫做皮脂夾，來看看它InBody有什麼差異
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相信這是滿多人的困擾的，為什麼在減重的初期有看到效果，一下子就沒有持續減重了呢？
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我們常聽到你骨盆前傾就是這裡緊那裡緊，多放鬆就會好了，是真的嗎，這些肌肉為什麼會緊起來？
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市面上的營養補給品百百種，也不知道到底吃了有沒有效，近期新出的某種維他命好像很熱門，我應該要買嗎
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