「上天對每一個人都有一套特別的計劃。」
那一天接受採訪，記者問我，如果我有機會再選擇，這輩子發生的事，會選擇再來一次嗎。
「當然！」我毫不猶豫。
「不然我怎麼可以變成現在的我，我自己都想像不到我可以活成這樣。」
我的童年很不尋常，我在演藝圈該遇到的也都遇到，我從討厭所有人到願意對每一個人張開雙手，這20年來的學習，沒有白費。
所以當我變成這個樣子之後，我覺得如果我可以，別人一定也可以！只是找不到方法或是不知道從哪裡著手。
我覺得我有一種強烈的使命感，覺得我必需寫下來「身心靈的交戰守則」，讓跟我以前一樣在迷宮昏迷的人，可以走出來，外頭陽光普照。
於是， #我不要完美只要完整成為自己的七堂課，誕生。
大家都想改變，卻都找不到方法。要改變從能量著手是最快的。（本人上了很多身心靈成長課程，看過很多學員走進來一臉暗沉烏雲罩頂， 上完5天的workshop 一臉容光煥發像去做醫美一樣。）
而改變要從「看到」開始，看到要從「覺察」自己開始，覺察自己的心覺察自己的感覺覺察自己哪邊不對勁覺察自己的生命到底是要怎麼樣，每次覺察都在增加你生命的厚度跟能量，當這個能量累積到一種程度，你自然就轉變了。
覺察自己有一個很重要的條件———你必需要願意好好的看自己，願意把注意力放在自己身上，也願意先關心自己的感受，這樣子的覺察才會越來越靠近自己的心靈。
這本書就在教你怎麼樣開始，自己在家做「醫美」，人的外在是他內在的顯像，你內在顧好了，外在自然呈現容光煥發。
CP值非常高的投資。
珍惜每一刻厭倦自己的時候，緊抓這個想要改變的慾望，這個慾望會是一個很強大的能量，會將適合你行走的路顯現在你眼前。
看到了，不要猶豫，抓緊他。
如同你看到這篇文一樣，讓這本書帶你知道如何往前走，跟隨心就不會迷路。
#身心靈教戰手則的書
#上天對每一個人都有一套特別的計劃
#跟隨你的心才不會迷路
#丁寧我不要完美只要完整成為自己的七堂課教你走出自己的迷宮
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