Search
變胖也有變胖的拍照方式呀😉
其實胖瘦都沒關係…
身體健康才是最重要的!!!
前陣子看了一個斷食排毒法覺得很適合自己,
於是挑了個良辰吉日下定決心開始執行..
結果家人覺得這樣不健康
於是我就被阻止了…
已經連續三天沒有喝含糖飲料
但昨天真的太餓偷吃一點點宵夜…
搭配現在每天早上喝一杯海鹽溫水😉
體脂肪直接掉2%
就算體重計壞了也沒關係..
因為看到降低就更有毅力了💪💪
真的不要變胖欸…
減肥真的有夠痛苦的!!!!
好想吃烤肉、炸雞、麥當勞、路易莎奶茶、壽喜燒、火鍋、一鴨三吃、夏慕尼、蛋糕、雪花冰、奶茶、奶茶、奶茶……….
早上吃了Field 小田食光 #迷迭香舒肥雞胸肉 超好吃的耶!
讓我燃起了舒肥雞胸肉減肥法的念頭💪
準備來試試看用這好吃的雞胸肉減肥還蠻幸福的
低卡又富含蛋白質，最棒的是不用餓肚子❤
#準備開團請期待
▫
中午去工作，接著嘴饞明拔又懶得去別的地方
就在附近找了 #路易莎咖啡
怕太晚喝咖啡會睡不著亂點了柑橘綠茶好難喝
只是放個茶包而已~ '' ~
明拔的拿鐵好喝多了，被他念~這種店要點咖啡好嗎?!
飲料還是去手搖店比較好喝 哈
▫
去買下個月小妞生日布置
小妞順便選了貼紙&ㄅㄆㄇ練習本
認真教了一下，還是不行 只是想要亂畫而已，小手握筆還不太行，現在學也只是逼死我而已，之後給老師教吧!
▫
今天想到之前買的點點 #母女裝
黑色讓我好險瘦，不過腰的鬆緊帶超緊 可惡
小妞穿起來長度變得很剛好了，好可愛
#母女裝 #母女穿搭 #OOTD #OUTIT
最近真的胖的不成人形😫
答應自己要開始減肥
但夏天真的很難拒絕手搖飲料啊啊啊
用畫畫來致敬我最愛的飲料們～
順便紀錄最愛手搖排行榜👑
No.1 天仁茗茶▶️鮮橙綠茶
No.2 春水堂▶️珍珠奶茶
No.3 春陽茶室▶️檸檬蜜烏龍
No.4 清心福全▶️多多綠茶
No.5 可不可熟成紅茶▶️春梅冰茶
No.6 茶湯會▶️冬瓜鐵觀音
No.7 路易莎▶️紅茶冰沙
No.8 樺達奶茶▶️美容奶茶
No.9 五十嵐▶️珍珠奶茶（混珠）
No.10 CoCo▶️芒果冰沙
遺珠：圓石、大苑子、迷客夏、一芳
#你今天喝什麼
#我現在想喝一杯天仁茗茶的鮮橙綠茶
#我都喝微糖少冰
#迷客夏沒上榜是因為我不喝牛奶
#一芳水果茶好喝但他挺大陸就不喝了
路易莎 咖啡一直是我的愛店! 我發現它裡面的餐點不但挺好吃、蔬菜也給得很滿大方， 它們的輕食餐點有滿多選項都很適合減脂期間吃， 今天就來跟大家分享 ... ... <看更多>
大家狂敲碗的 路易莎 終於來啦～ 根據國民健康署指出＃均衡飲食為每日由飲食中獲得足夠的三大 ... 【營養師出去吃EP83】竟然可以吃咖哩飯 減肥 ！ ... <看更多>
路易莎減肥飲料 在 路易莎「飲品」熱量表供參- 減肥板 的推薦與評價
不知道發在這對不對前幾天去路易莎點了杯焙茶鮮奶茶（熱的微糖好好喝 在等的時候偶然發現旁邊有兩張熱量表隨手拍了下來提供大家參考～～～ （因為 ... ... <看更多>