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【來自於香港遙遠的祝福....】
尼西特派香港取經員，
今天要跟大家分享腰痛，
難到只需要處理腰嗎?!
你經歷過一旋轉腰就痛的困擾嗎?
一起看下去吧!
不論是轉身離開，或是打高爾夫球，我們身 體需要有足夠的旋轉，但是當我們的髖關節卡死，是靠誰旋轉?就是你那辛苦的腰啦，平常腰已經夠累了，結果打個球翻個身，還要被你這樣操...肯定出事啦! 今天我們透過3D動作活動，來解析為什麼你的腰一直好不了，看影片學動作..
如果如果你看完還是覺得很抽象，沒關係！
有LALA老師的
【多面向脊椎運動gyrokinesis®】
https://goo.gl/L1mwSp
#尼西健康小學堂分享小知識
#歡迎分享給朋友
#身體動作很奇妙吧
#香港東西好好吃但是也好熱
☆我如何成為快樂、有自信的人：https://goo.gl/i4ELio
6 Yingwei 好可愛系列。=D
5個月大的寶寶，小妡會翻身啦！
嘿，跳躍高手！
你還記得，自己第一次翻身的樣子嗎？
6 Yingwei猜，大部分的人應該都和6 Yingwei一樣，忘了。
（不要把大家拉下水啊！XD）
從小孩、寶寶身上，
我們總是可以學到快樂的方法。
別忘了，我們也都曾是小孩、寶寶。
在內心，我們其實依然是個寶寶。
你覺得呢？=D
我喜歡和寶寶一樣。
用好奇的方式與視野，探索生活。
你呢？
在和小孩、寶寶相處的過程。
我們總能看見，被我們視為理所當然、忘記的事情。
例如，這次的主題「翻身」。
「翻身」很簡單、大家都會。
但是，你曾留意翻身時的每個肌肉動作嗎？
你還曾關心，自己的身體嗎？
給自己幾秒鐘的時間，和自己的身體談戀愛吧！
練習翻身6次，重回初戀的感覺。=D
別忘了，在影片下方留言。
和6 Yingwei分享你的感覺。=)
這次的影片後面，有些碎碎念。哈哈
請大家，配溫開水。XD
（這什麼奇怪的比喻啊！）
♥關於6 Yingwei♥
哈囉哈！
我是6 Yingwei，很開心有機會認識你。
過去，我曾擁有 16 年的焦慮症，以及社交恐懼症。
現在，我已痊癒，成為祥和平靜、充滿活力的快樂姊。=D
人生的轉變，促使我有個大夢想：
「我希望，每個我認識的人都快樂。」
於是，決定在 Youtube 分享快樂。
希望，每個看 6 Yingwei TV 影片的大家，都能感受到快樂。
祝福你，擁有快樂的人生：）
■□■□■□■□ 6 Yingwei TV □■□■□■□■□
是「奇妙配音」、「小孩、寶寶歡樂時光」
和「情緒處理」、「小劇場」、「都市傳說」
「生活影片」為主題的頻道
影片會在每週六更新=D
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( ．０．) ＜ 每週定時收看！
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「希望影片能和更多人分享、帶給更多人快樂」=D
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讓6 Yingwei偷偷的謝謝你。W
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