生活點點滴滴的美好
防疫兼具修身養性
多虧這些美好物品 為簡單生活注入了樂趣
經過去年一整年 斷斷續續 算一算大部分時間都在封城
其實到後來, 有點習慣了, 也漸漸在家中建立一定的規則、模式
不管封城的那些日子或正常的生活,
對我自己來說不能少的其中三件東西：
✔️咖啡癮很重不喝會致命的" ＃咖啡膠囊"
✔️補充營養的超級食物" ＃翡麥"、
✔️還有會讓人心甘情願ㄧ點，怡情養性居家打掃的" ＃清潔用品"
#風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh)
#寵壞的口味咖啡館等級的膠囊 Pod & Parcel
＃時髦的清潔用品 Murchison-Hume
＃經典黑白完美演繹 Barkly Basics
💕
老樣子急性子主婦喜歡的
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【 極營養能減重 名人趨之若鶩 #風靡全球的超級食物翡麥(Freekeh) 】
✔️分享文： https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/351331807
所謂的” #超級食物”，應該算是一個俗稱，並沒有官方的標準。
基本上是指”對健康非常好，甚至對某些疾病有幫助的食物”。
再通俗一點，
只要是營養價值非常高的食物也可以稱為”超級食物“。
不過覺得最厲害, ......
Freekeh還有很明顯營養健康數據，其中一項“減肥”更是吸引很多人的關注, 更是Freekeh已經在國外火紅一段時間，包含美國、加拿大、英國、澳洲、日本、韓國...，
不過台灣直到2019才第一次正式引進的超級食物，翡麥(Freekeh)。
［什麼是翡麥(Freekeh)？］
翡麥(Freekeh)源自北非，
早在西元前2300年就存在的古老、 ＃營養價值極高的超級食物。
＃Freekeh的概念是在穀物還很年輕、＃養分最充足的時候就收割處理。
跟過熟的穀物比較起來，
Freekeh含有更多的蛋白質、維他命、礦物質、纖維，對“ 人體有益”的養分比起一般的穀物高。
對“ 人體負面” 成分，
如碳水化合物、升糖指數，比起一般的穀物又更低。
等於說優點更多，缺點更少，
難怪很多地方都報導過Freekeh是最新的超級食物！
而且更近一步的，
還有官方機構證實
Freekeh可以幫助控制糖尿病、降低罹患直腸癌等疾病。
也因為處理方式包含了日曬、烘烤，所以煮起來特別香，吃起來也別具風味。
［ 翡麥(Freekeh)的好處 ］
以下資料大多數有政府機認證。
1. 高纖維(比起一般穀物多了30-35%)、低碳水化合物
2. 高蛋白質(14-16%,一般白飯大約6%，AGAL 澳洲政府分析試驗室認證)，而且是品質很好容易消化的蛋白質。
3. 富含鈣、鐵、鋅(AGAL澳洲政府分析試驗室認證)
4. 低升糖指數(GI, Glyaemic Index)，極佳的胰島素反應指數(對第二型糖尿病有助益)。
Freekeh的升糖指數約40~55，低於糙米、米飯。
（CSIRO認證，聯邦科學與工業研究組織)
5. 減肥
6. 超低脂肪相關成分(AGAL, Australian Government Analytic Laboratories 澳洲政府分析試驗室認證)
7. 改善腸道健康。對腸躁症有幫助，幫助排便，與一般的腸道健康
8. 改善結腸癌症，大腸發炎
Freekeh是我們天天在吃得主食
著眼點在於它的營養價值、熱騰騰簡單的香氣 ,
所以也沒有什麼特別的食譜 花俏的烹調方式
只是原原本本接受Freekeh最天然的面貌
心裡踏實的吸收Freekeh那卓越的營養
也因此
文章的重點是和大家分享Freekeh的營養價值
還有一些各地的迴響
（ 推薦大家仔細看ㄧ下 這”超級健康食物“ 喔！）
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【 來自全球最佳咖啡城市的咖啡膠囊 ,#寵壞的口味, #咖啡館等級的膠囊 】
✔️分享文：https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/352998608
< #寵壞的口味咖啡館等級的膠囊 >
”咖啡首都”之稱的城市-墨爾本
每年BBC, CNN, TripAdvisor推選全球十大咖啡城市，
這個城市都有上榜，甚至榜首
許多世界咖啡大賽名列前茅的咖啡師，也都居住在這個城市
美國知名咖啡師Pete Licata曾評價說：很難在這個城市找到一杯不好喝的咖啡！
Pod & Parcel！是Nespresso機器相容的咖啡膠囊
品質有咖啡館等級，甚至超越一些咖啡館，
< Pod & Parcel特色 >
🔹1. ＃選豆到烘培都堅持最好的
從世界九個國家挑選出來的咖啡豆，在澳洲墨爾本當地烘培，經過一次又一次的嘗試，精選出數種最迷人的口味
🔹2. 在年年入選全球十大咖啡城市當地，仍非常受歡迎，實力堅強，不言而喻
當地咖啡要是沒有堅強的實力根本無法存活，而Pod & Parcel咖啡在當地就廣受好評，實力品質之堅強，不言而喻
🔹3. 美國咖啡協會(SCAA)評等：第一等級Specialty Grade專業豆級
美國咖啡協會(SCAA, Specialty Coffee Association of American)
提供了咖啡豆等級一個評價的標準，包含了五個階層，專業豆/優質豆/交易豆/未達標豆子/劣質豆
其中最高等級的專業豆等級，指的是300公克的生豆中，
完全瑕疵豆少於五顆，再根據醇度(Body)、風味(Flavor)、
香氣(Aroma)、酸度(Acidity)、甜度(Sweatness).. 等，特性來做評分。
而Pod & Parcel的 #咖啡豆就被評等為最高等級的專業豆級
🔹4. ＃環保膠囊可分解回收殼身
咖啡膠囊的殼身，一直有環保爭議，由於咖啡膠囊用量很大，長期下來在環保上確實是個問題
Pod&Parcel對環保問題，別出心裁的選用生物聚合物製作而成，
來自可再生材質，如玉米、馬鈴薯澱粉
所以膠囊殼身可生物分解、可堆肥，且符合歐盟EN13432標準
紙盒內部有另一層透明包裝，可更加保持咖啡風味，使用的也是可生物分解可堆肥材質
(膠囊頂部蓋子因為實用考量，是使用鋁。許多其他膠囊整個都是鋁製)
[ 🔷Pod & Parcel膠囊介紹 ]
盒子上就能看出不同的咖啡豆和咖啡強度喔
每顆膠囊雖然顏色ㄧ樣 但也都有標示
〰️咖啡強度指的是：咖啡烘焙程度、清苦、香味的綜合指數, 指數越高，咖啡味道越濃烈 （不是咖啡因濃度喔）
10款咖啡膠囊更詳細得分享,ex: 強度、風格、產地、咖啡因....請看
每種口味ㄧ盒都是10顆裝喔
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【 ＃經典黑白完美演繹感官嗅覺觸覺嶄新體驗 設計師居家狂愛清潔用品】
MADE IN AUSTRALIA
✔️分享文：https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/352627456
＃流行時尚的千變萬化不變的道理之黑與白
黑與白
除了代表了正式
他們為視覺帶來的美麗震撼 在各個追求設計美感的產業 也不容撼動
家中不知不覺就會購入了許多的黑與白
可能是潛意識
對經典的致敬吧！
＃經典黑白玩轉時尚幾世代
＃延伸到清潔用品同樣完美演繹
黑白簡約的廚房 確實非常迷人
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【 時髦顛覆傳統的清潔用品,眾多明星名人熱愛 】
✔️ 分享文：：https://qq2q11.pixnet.net/blog/post/350929543
Clean is Beautiful.
時髦 顛覆傳統的清潔用品,眾多明星名人熱愛
把乾淨的美學注入人們生活，Murchison-Hume 清潔用品 為生活在美中做了最佳演繹。
效果乾淨，是種美
外型乾淨，是種美
成分乾淨，是種美
味道乾淨，是種美
總結來說，乾淨就是美！
這我自己對Clean is Beautiful這句話的詮釋
★ 下單後 （依照下單時間）24小時尚未完成付款訂購單會失效喔！重新下單就可以囉
轉蛋概念館評價 在 Re: [問題] 轉蛋概念館/轉蛋玩具館真的有那麼好嗎- 看板kachaball 的推薦與評價
※ 引述《xinye0622 (炘燁/Xinye)》之銘言：
: 【事先聲明】
: 這件事我有兩點理虧 是我自己的問題
: 我發這文本來就不是要討拍
: 是我覺得這家服務態度真的有待加強
: 畢竟買PVC等等買了6年 也收了20多隻了吧
: 實體店家和網拍都用過 但第一次遇到這種情況實在很...
專程回一篇文給你
我自己有在賣也有在買跟收
所以買賣雙方的心態我大概都能理解
: 【正文開始】
: 之前跟他買過兩隻素體figma 一切安好
: 這次跟這家買了9月預購的商品 心情實在很不美麗
: "9月預購"的意思通常是最早九月底才拿得到貨
: 我沒像某些買家在9月初就開始該
: 在10/5我發了敲敲話詢問賣家何時會出貨
: 如果還要等可否取消訂單 因為我現在手頭比較緊(理虧一)
: 避免對賣家不好意思也詢問了我可不可以把這筆取消掉
: 改訂明年一月的另一個版本
: 結果賣家只回我
: "沒˙異外這禮拜就會出囉"→還打錯字
: 這禮拜...算到10/9(日)好了
: 結果一直沒收到出貨通知
: 10/16 我再次發敲敲話 口氣可能比較強硬吧
: "您好，之前詢問過，9/26下單，10/5回覆那週會出貨，
: 今天已經10/16，都還沒收到出貨通知，我不想等了。
: 麻煩幫我取消訂單，坦白說我現在有點拮据，這是我的問題，先前我願意等，
: 但您卻一直沒出貨，這應該不是我的問題了，畢竟商品標題寫的是"9月預購"，
: 買過許多PVC我知道出貨期絕對會超過9月底，但是現在已經10月中了。
其實大部分店家都可以商量
手頭緊每個人都會遇到,至少我目前沒遇過店家聽到買方反應手頭緊完全不給商量的
緊也有分程度,如果是以"不製造麻煩給別人"為前提
其實大不了先跟周遭的人借一下,交易完成拿回來再脫手
這樣你維持了自己的信用,店家完成了交易
至於你立刻脫手放網拍能不能馬上賣出、虧錢賣還是小賺
就不在討論範圍,有些事情的代價跟成本是要自己吸收的
有賺到小價差是幸運,賠錢賣只是自己運氣不好
: 麻煩取消訂單，我不會給負評，也請您不要給我負評。
: 造成您的不便，我深感抱歉。 "
: 接著就收到賣家的爆氣回覆 避免觸法 對話紀錄我不會貼上來
: 大致上是說
: 1.台灣代理商都是這週才到
: 2.我沒付款 沒選超商付款免訂金(理虧二)
: 3.說我威脅他 他不能接受 決定把我黑單
: 蛤?????????????????????????
: 好吧 我們來一一釐清
: 1.台灣代理商都這週才到
: 嗯....那為什麼有的買家已經"收到貨"了
: 我連"出貨通知"都沒看到
:
:
: 況且之前還回說 有可能10/9之前就寄出
: 2.這是我按錯選項= = 不然我應該是選超商付款免訂金
: 自己白目 算了
: 既然我沒付款 那為什麼會回我10/9之前會出貨而不是叫我先付款??
: 3.我到底哪裡威脅了啊
: 我本來就不會亂給評價 這件事除非是賣家先給負評我才會禮尚往來
會有這種反應正常的,跟上面說的一樣
你的行為對買方帶來了困擾
況且至少有過半的玩具商品沒按照當初預期的官方公告出貨
若用這種說法能成立,店家會賠到跑路
因為一大堆商品可以用這種說法取消交易
: 【我的重點】
: 二點理虧 這是我自己的不對
: 但是賣家的態度也讓我不敢恭維
: 沒辦法出貨就說沒辦法出貨不就好了 為何要說"沒意外的話會出貨"
: 拿台灣代理商都這週才到貨這點根本自打臉 別的買家就收到貨了啊
: 而且我要求取消訂單也有說可以改訂外一筆 這賣家也沒回應
: 拒絕溝通就直接拉黑
: 打在頁面標題上的"沒法溝通的買家 將列入黑名單"格外刺眼
: 在我看來你才是無法溝通的賣家吧
: 我都釋出誠意說可以改訂另外一筆了
: 可能是這賣家嫌顧客太多 不屑我這一個(聳肩)
: 以上 文章長不好意思
: 要討論請理性討論
: 謝謝
建議還是用我上面講的方式,兩全其美
你這個狀況還算輕微的,我看過有人因為一盒單價差5元就問能不能退貨
理由是同系列出很多款,每盒都貴5元,100盒就500元了
店家回應方式頂多只能說小不爽程度,這非常非常客氣了
至少今天不是收了錢拿不到東西,這款的遇到一次
你度濫的程度會超過你目前在反應的問題
我還遇過有店家在電話裡嗆我"不爽不要買,不過多收你500而已"
這500還不是我拿別家的價格來比較
純粹只是我提醒他...他寫給我的商品價格比他網拍的價格貴500
這樣也可以惱羞成怒,但我不提他好像打算就真的安安靜靜把500吃下來
那家店現在也還在網拍長長久久~只是永遠少掉我這個客人而已
(請勿來信詢問是哪家店,拒答)
買賣雙方如果作到我上面講得這樣,信用毫無疑問就是差了
上面這兩種案例都是極差的類型
一個只想顧自己錢包,沒去顧別人立場
另一個則是想賭客人不知道網拍資訊,卻把自己的信用搞到連500都不值
我經常三不五時就把我東西放競標
不過標準都設成評價最少5,負評跟棄標次數一次都不能有
這種作法的前提下,經常被人提問
"你賣場限制設太嚴,我無法出價"
這類問題我一個禮拜大概會被問兩次
我也很無奈阿,如果今天被我擋掉的這個客人是有意願也有能力出高價參與競標的
原本有機會賣更高的商品就這樣被人低價拿走
但我還是寧願放棄,因為我不喜歡去假設這種『如果』
信用在我眼中很珍貴的,只差我沒辦法去知道別人看待這兩個字的價值
但我會用自己標準去堅持住自己的價值
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/kachaball/M.1476758641.A.E3C.html
平常放些東西讓大家有得看很重要,會讓你的帳號持續有瀏覽
有很多人帳號只放一件東西,那其實很不好賣,有人會買真的是求緣分的
不然陳列商品過少或評價過低,大家都不敢買
我上面說我放競標商品,評價都設5起跳...那是因為最多只能設到5
不然我超想改成100起跳...我遇過帳號正評50左右的,0負評
競標照樣可以棄標,去檢查他評價內容還發現這帳號至少存在3年以上
競標者可以說棄就棄,我也是昏倒,可能覺得養一個帳號很簡單吧
※ 編輯: mark999jrpan (111.253.32.178), 10/18/2016 14:03:12
如果自己都這樣講,卻跟客人說通路不同價不同
那被客人當場拆穿,難堪只是自找的
如果他寫明"網拍跟店價不同"我就乖乖閉嘴了
問題在於他自己公開出來,行為上卻讓人覺得不老實
錢每個人都拿得出來,但說雙面話,只會被人看不起
言盡於此
※ 編輯: mark999jrpan (111.253.24.177), 10/20/2016 17:21:30
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