EP8. 不能出國就來登山｜登山裝備怎麼買｜ ft.山女孩李佳芬
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今年因為疫情影響，沒辦法出國玩，很多人就改成在國內深度旅遊，也讓登山活動又變得更熱門。台灣是很特殊的地方，山野資源豐富風景多變，從低海拔到高海拔都看得到，所以本周邀請的來賓是我的大學同學-李佳芬，我們一起爬了人生中的第一座百岳。喜愛山林的她不只挑戰國內的百岳，也遠征過富士山、聖母峰基地營，並在以戶外運動用品聞名的迪卡儂從事紡織品開發多年，所以對各種機能性布料、裝備用品都非常熟悉。
#這一集我們集中在裝備
如果，今天你只是想去體驗看看，路線難度也不會太高的話，最優先推薦你購買的就是一雙防水透氣的中筒登山鞋，搭配一雙厚底的運動襪(登山襪)。
衣著的部分建議採用洋蔥式的穿法，外層防水、中層保暖、內層吸濕排汗。女生的運動內衣也可以選擇布料大面積、少織帶的款式，注意扣環的位置，避免登山過程中因為與背包背帶或是衣服摩擦造成不適。
山上怎麼上廁所(大😂)、生理期怎麼辦，從食衣住行，到無痕山林，這一集非常推薦想跟朋友揪揪去爬山、或是已經有過幾次登山經驗的朋友收聽
想了解更多從第一次登山準備到享受登山趣味的各種知識，可以參考這本《向山而行！給山女孩的野放手冊：行前知識、裝備解析、體能訓練及登山路線規劃》
以及《野放》的部落格：https://outdoorgearfun.wordpress.com/
本周佳芬也提供兩本《向山而行》給留言的朋友，只要按讚並在下面留言：向山而行
我們將會在11/13會抽出兩位幸運兒^^
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迪卡儂 水壺 背帶 在 [寶寶] 請問哪個直飲式水壺好呢？ - 看板BabyMother - 批踢踢 ... 的推薦與評價
小孩去年上幼兒園時幫他買puku吸管水壺，
8月升小班，
因為小孩習慣用吸管，
老師怕影響說話時的構音，
所以建議小孩使用直飲式水壺。
現在有兩個牌子做挑選，
主要想找透明水壺～
想請各位爸爸媽媽建議～謝謝！
1.太和工房 350ml？500ml？
優點：
宜蘭有門市，買配件方便價格ok
耐摔
缺點：
價格較高
之前爆發的新聞...
2.skater透明直飲水壺
優點：
價格較便宜
版上許多媽媽推薦
缺點：
不耐摔
好像會漏水
買配件不方便，需網路上購買
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