《退休練習曲》
同學過60歲生日，邀請我們一起到墾丁慶生。
他的女兒送給他「退休練習曲」這本書。希望早早做好準備，迎接另一階段的人生。
看診時，有些人會和我討論「退休」。
大家總以為，退休後，不必早起趕時間，就可以好好保養身體，身體的許多病痛便能遠離。
有些人以為退休後，便有充足的時間，可以休息，彌補這數十年工作累積來的疲憊。
有些人規劃著要去學畫畫、練瑜珈、寫書法、學烘培……，以為把時間空檔填一填，便能安享退休時光。
可是，往往事情不如預期的美滿。
身體不會透過“用力”保養，每天關心身體的病痛，而變得更健康。
相反的，往往因為你越關注身體的不適，那些也許原本只是小小的不適，卻越來越顯著，搞到自我感覺好似全身都有問題，於是退休之後，成天在醫院診所間出入。
過去的勞累，無法靠拼命的休息來補回來。
相反的，你會發現怎麼躺，怎麼睡，卻越休息越累。
而找來許多課程來上，把空檔填補起來，可是如果沒有興趣，無法全心投入，上完課，回到家，依舊會感覺空虛。
最擔心的是主管級的人物退休。
回到家，沒有人可以讓你指揮了，也沒有公文可批，其他家人成了他挑剔的對象。
所以，如果沒有做好退休規劃的人，我一般會請他先規劃好，再去申請退休。
退休，需要了解自己的狀況，需要找到興趣，找到可以精神投入的活動。
也許是要建立另一種“退而不休”的新生活型態和心態。
【永遠的墾丁～】
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