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關於 退奶硬塊 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在退奶硬塊這個產品中，有1篇Facebook貼文，粉絲數超過1,376的網紅在家好到府坐月子，也在其Facebook貼文中提到， 輕鬆退奶5方法，自然退奶不費力 『自然退奶』對於上班媽咪或自然離乳媽咪而言，是一定會面臨的問題，退奶期間除了需忍受漲奶的不適感，若退奶期間處理不當，可能會有退奶硬塊而導致乳腺炎的發生，此類情形往往讓媽咪們感到頭痛不已。自然退奶要怎麼做會比較好呢？除了多吃退奶食物外，整理幾招自然退奶方法，您會發現退...
　同時也有7部Youtube影片，追蹤數超過13萬的網紅Sunny Huang - IBCLC，也在其Youtube影片中提到，8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎...

「退奶硬塊」的推薦目錄：


退奶硬塊 在 在家好到府坐月子 Facebook 的最讚貼文

在家好到府坐月子 By 在家好到府坐月子

2019-01-08 19:53:49 有 13 人按讚
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輕鬆退奶5方法，自然退奶不費力

『自然退奶』對於上班媽咪或自然離乳媽咪而言，是一定會面臨的問題，退奶期間除了需忍受漲奶的不適感，若退奶期間處理不當，可能會有退奶硬塊而導致乳腺炎的發生，此類情形往往讓媽咪們感到頭痛不已。自然退奶要怎麼做會比較好呢？除了多吃退奶食物外，整理幾招自然退奶方法，您會發現退奶也是很輕鬆的哦!

『自然退奶』對於上班媽咪或自然離乳媽咪而言，是一定會面臨的問題，退奶期間除了需忍受漲奶的不適感，若退奶期間處理不當，可能會有退奶硬塊而導致乳腺炎的發生，此類情形往往讓媽咪們感到頭痛不已。自然退奶要怎麼做會比較好呢？除了多吃退奶食物外，整理幾招自然退奶方法，您會發現退奶也是很輕鬆的哦!

如何自然退奶?
自然退奶起初媽媽們，可減少孩子喝奶的次數，減少喝奶次數讓乳汁分泌量減少一點，儘量能不親餵就不親餵，再加上吃退奶食物，擠奶次數減少跟時間拉長，擠奶擠到妳覺得不脹就好了，就能自然退奶了。

正確退奶5方法，自然退奶不費力!

1.儘量減少刺激乳房
不讓大腦接收需要乳汁的訊息，準備退奶媽媽應避免熱敷或按摩乳房，以減少對對乳房的刺激。

2.局部冰敷乳房 ➜ 高麗菜冷敷教學
冰敷乳房有助於減輕乳房腫脹發紅、疼痛的現象，建議每次敷的時間約15～20 分鐘，且最好採局部冰敷，以免因為溫度過低反倒造成不適

3.穿比較合身的內衣
媽咪在退奶期間，丟棄寬鬆的衣服，穿著較合身或具有支托性的內衣，可緊緊地包住乳房，減少乳汁的分泌，也能減緩乳房腫脹時所產生的牽扯性疼痛。

4.控制水分的攝取
多攝取水分是促進乳汁分泌的重要條件之一，所以對準備退奶的媽咪來說，則必須控制水分的攝取，或是恢復到懷孕前的水分攝取量，以減少乳汁分泌，自然也就能減緩發生乳房腫脹的情形。

5.選擇性攝取蛋白質 ➜ 退奶食物 | 退奶食譜 大集合
不要吃魚肉、羊肉等含有豐富蛋白質的發奶食物。可以吃點清淡的食物達到減少乳汁分泌的效果。補充適量水解魚鱗膠原蛋白，可改善退奶胸部變形的困擾
退奶期間帶來的身心影響
學習哺餵母乳，是一段艱辛的過程；同樣地，對很多媽媽而言，退奶也是一件外人難以理解的壓力歷程。一旦想要退奶，對於身心的影響並不小，最好思考清楚再做決定為佳。

【生理】脹奶 | 副作用
採用藥物退奶，需承受藥物的副作用（疼痛、噁心）約需7～10天的時間退奶時間，因此退奶期間必須忍受腫脹的不適感。
提醒: 打退奶針或退奶藥容易使胸部縮水、垮垮的， 因此建議採取循序漸進的方式自然退奶。

【心理】壓力 | 不信任感 ➜想退奶怎麼跟寶寶溝通
決定退奶前，已熬過產後哺乳、乳汁少、脹奶等；媽媽心中多少會有一點捨不得或是內疚，決定退奶，應與寶寶溝通，讓他慢慢習慣自然退奶。
提醒：一般書上或口述經驗中，塗辣椒、萬金油、利誘或威脅等離乳策略，不能採用，否則適得其反，反而寶寶會不信任媽媽唷!

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在家好到府坐月子

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退奶硬塊 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-08-27 21:00:09 有 14,776 人看過 有 183 人喜歡
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8月份回覆留言內容：親餵媽媽如何在沒有爸爸協助下獨立戒夜奶、寶寶不夜奶媽媽如何達到半夜供需平衡、寶寶奶量時大時小該如何調整、寶寶2個半月媽媽每次擠奶最多30ml是否天生沒奶、卵磷脂可以增加奶量/解決脹奶/塞奶/硬塊嗎、因為會導致寶寶不愛喝水嗎、7個月大的寶寶可以適用"如何建立寶寶健康作息"中的做法嗎、追奶後奶量沒增加需要去醫院照超聲波嗎、該如何改善1.5個月寶寶早上到晚上都要抱睡的習慣、晚上擠的奶早上喝會否導致寶寶嗜睡/冷凍的存奶營養是否不符合寶寶不同年齡的需要、順產時的側切和撕裂不痛嗎、小白點已破有奶水排出但乳頭疼痛怎麼辦、孕期醫生發現乳房有硬塊應該斷奶後拍X光或擠奶期想辦法先把奶通開、4個月開始刷牙該如何排進睡前儀式、寶寶最近晚上9點睡到5點很久沒吃OK嗎/若吃米糊後拖更晚才吃奶媽媽該如何排奶、擠奶器導致的乳暈腫痛可以用哪些藥膏、寶寶何時跟大人分房睡比較好、若寶寶趴睡可以減少Tummy Time嗎、寶寶剛出生黃疸指數偏高該怎麼辦、1歲多寶寶不喝鮮奶怎麼辦、寶寶邊喝奶邊拉屎之後就不認真吃了怎麼辦/2個半月寶寶很少給feeding cue怎麼辦、懷孕30周有初乳要先擠出來嗎、給寶寶3-5分鐘自我安撫時家長應該在身邊或離開、寶寶平常會自行入睡但遇到媽媽就失敗怎麼辦、沒經過睡眠倒退期真的需要擔心嗎、9個月寶寶匍匐前進算爬嗎、3個月親餵寶寶不接受奶瓶可以給學習杯喝奶嗎、清理鼻子時可以用棉簽嗎、排脹氣裡的脹氣指的是colic嗎、1歲後寶寶睡前喝鮮奶需要刷牙嗎、寶寶出生半個月是每4小時喝一次奶嗎、寶寶吃副食品沒碰到嘴巴旁邊皮膚但還是紅腫是食物過敏嗎、3個月母奶寶寶每天大便2-3次正常嗎、寶寶若食物不耐或過敏母乳媽媽需要忌口嗎、寶寶會爬後開始練走可以用walker嗎📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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退奶硬塊 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳貼文

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-07-30 21:00:13 有 15,006 人看過 有 212 人喜歡
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7月份回覆留言內容：吃卵磷脂追奶會不會奶量越來越少、怎麼樣才算是夜奶、半夜的dream feed該如何戒、醫生不建議6個月內寶寶喝水、寶寶戒夜奶時會否更依賴人/缺乏安全感、dream feed算夜奶嗎、3個月以上的寶寶應該吃多少奶、寶寶吃完奶就不吃輔食該怎麼與奶量調配、退奶只剩2天擠一次奶是否算完全退奶了、寶寶半夜不喝奶母乳腫脹是否要立即拔出來、寶寶出生10天退奶/3個月後能否再次追奶、超音波確認無礙之塞奶硬塊/退奶前是否要疏通開、退奶過程產生硬塊是否要擠出來、2個月寶寶晚上連睡6小時是否要dream feed、寶寶會翻身後可否給媽媽的衣服當睡前安撫物、親餵11個月大小奶怎麼辦、7個月大在jumperoo裡面玩多久時間適當、8個月寶寶已睡過夜/媽媽如何跳過半夜擠奶而不影響白天奶量、如何白天退奶晚上繼續哺乳、10個月寶寶可以吃大人硬度的白米飯嗎、退奶減少親餵但寶寶沒喝飽該補配方奶嗎、排除需求後寶寶仍是哭鬧一定要安撫嗎、室溫20-22度時寶寶臉冷的頸部溫暖正常嗎、媽媽患有肌腱炎擦止痛油或吃消炎藥會影響母乳嗎、3個月全親餵寶寶體重超過正常範圍需要減少奶量嗎、可以用冷凍母奶泡米糊嗎/把母奶加熱製作副食品是否會破壞母奶營養、美國兒醫建議4個月寶寶嘗試花生檢測過敏原可以嗎、寶寶吃副食品後大便較乾硬可以用湯匙餵水嗎、經常性乳腺炎退奶時不排殘奶會否導致硬塊阻塞📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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退奶硬塊 在 Sunny Huang - IBCLC Youtube 的最佳解答

Sunny Huang - IBCLC By Sunny Huang - IBCLC

2021-05-28 21:00:19 有 12,873 人看過 有 265 人喜歡
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5月份回覆留言內容：9個月寶寶沒長牙BLW食物要保持軟軟的嗎、母乳結塊聞起來酸酸的壞了嗎、寶寶年齡多大才不用一樣一樣嘗試、寶寶剛開始學習杯子時喝奶該用奶瓶還是杯子、6個月寶寶能直接用吸管杯喝配方奶嗎、泵奶器泵奶會否破壞供需平衡/多餘初乳沒擠出來是否浪費/單邊餵奶後寶寶把RT吐出不吃可否直接入睡、吃完副食品用湯匙給水算練習喝水嗎、8個月寶寶只吃市售零食不吃家裡自製食物該怎麼辦、用開口杯餵水寶寶會伸出舌頭是否可以讓他自己練習手持、親餵時情緒低落是否為產後憂鬱、寶寶tummy time超過一小時會有不良影響嗎、寶寶開始吃輔食後如何辨別攢肚和便秘、4個月可以BLW嗎/看大人用餐具會否導致寶寶不用手吃/在戶外時可以混合傳統餵食嗎、9個月寶寶建議什麼玩具、寶寶用手肘撐起抬頭不用手掌正常嗎、7個月寶寶水杯需要每次消毒嗎、5個月多寶寶愛坐有影響嗎、加濕器會讓寶寶咳嗽嗎、為什麼不建議寶寶使用吹風機、1.5歲寶寶開始建議練習使用鴨嘴杯或吸管杯、乳頭護理後橄欖油需要擦拭掉嗎、2個月寶寶大便有酸味和黏液正常嗎、寶寶一直使用吸管杯需要在2歲前改為開口杯嗎、7-8個月寶寶該喝多少水/如何教寶寶用吸管喝水、寶寶從吸管吸水但吐出來不吞怎麼辦、上面鴨嘴下面吸管的學習杯可以用嗎、9個月寶寶晚上10點稅會太晚嗎、順產的3級會陰撕裂傷口3個月後還是流血疼痛怎麼辦、寶寶洗澡是否要貼臍帶、哺乳期可否拔智齒/麻藥和止痛藥會否影響母乳、半夜親餵後拍嗝導致清醒是否可以不拍嗝、不打減痛分娩epidural可以承受生產的痛嗎、平日裡如何探知寶寶是否缺鐵或缺維他命D、寶寶出生錯過肌膚接觸一周後還可以做嗎、發展指標早產兒該用矯正年齡計算嗎、只有晚上和半夜親餵是否會退奶、寶寶需要每天早上清水洗臉嗎、寶寶的爸爸甲殼類過敏該如何讓寶寶接觸蝦、寶寶1.5個月只會tummy time對其他沒興趣正常嗎、寶寶口腔護理如何減少排斥感、寶寶洗澡完畢一出水就哭的原因是什麼、哺乳期可以喝母奶或吃乳製品嗎、寶寶7個月醫生建議餵兩餐奶搭配兩餐酸奶可行嗎、寶寶10個月媽媽奶量衝不上來考慮退奶該怎麼做、寶寶天天擦乳液需要天天洗澡嗎、親餵會否可能過度餵養、讓寶寶早點睡過夜是否會提高新生兒猝死風險、4個月寶寶坐不穩可否讓寶寶趴著拿食物進嘴巴吃、換奶粉後出現綠大便是否適合、1歲寶寶需要枕頭嗎、乳盾一定需要戒除嗎/該怎麼戒除乳盾、2個月親餵不成功可以一直泵奶瓶餵嗎、為什麼親餵寶寶只要媽媽不要奶嘴或其他安撫道具、3個月寶寶開始親餵時發出嘖嘖聲該如何改善、寶寶頭1-2個月沒包包巾為什麼後來就不適合再用、BLW吃完需要拍嗝嗎、7.5個月寶寶只接受親餵和滴管餵奶該怎麼辦、7個月寶寶去奶奶家後回家不適應該怎麼辦、新生兒在睡前儀式時與”吃飽-護理-哄睡”重疊該叫醒來進行睡前儀式嗎、塞奶時如何讓寶寶倒掛在乳房硬塊上親餵、1周大寶寶睡覺時發出哼唧與小小哭聲並沒有醒來是正常的嗎/新生兒一定最少3小時餵奶一次嗎？📢 快來訂閱我的頻道：http://bit.ly/2kttyum

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「寶寶口腔保健和預防蛀牙你一定要知道的事」影片連結：https://youtu.be/fDPIzwAMRpY

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退奶硬塊 在 [母乳] 乳腺炎退奶後的超大硬塊- 看板BabyMother - 批踢踢實業坊 的推薦與評價


作者cutefun326 (吃不飽)
看板BabyMother
標題[母乳] 乳腺炎退奶後的超大硬塊
時間Sun Jan 8 23:43:35 2017

(文長)

兒子去年6月中出生
大概產後兩天開始泌乳+哺乳
到月子中心後
護士告訴我要開始擠奶，每3-4小時一次
就算親餵完也要擠
當時對於擠奶真的一竅不通
到月子中心的第一天
我喝了幾口珍奶
也都很認真吃完月子中心的餐點
到月中的第三天我就開始塞奶了
聽從護士的指示
擠奶前熱敷擠奶後冷敷高麗菜葉
也狂吞卵磷脂
還請通乳師來疏通三次
每次都痛到噴淚
朋友建議去板橋的思庭診所找物理治療師
也去了兩次
結果也沒有好轉
左乳依舊超。難。擠
兒子也不願意吸了...
堅持了三個禮拜
因為我的左邊乳房怎麼擠都只有一個孔能擠出乳汁
月中的護士看不下去
就建議我退奶
於是我開始吃退奶食物想要自然退奶
也慢慢拉長擠奶時間
出月子中心後
我就沒有擠奶了
但是左乳還是有一大塊硬塊
月中的護士跟我說硬塊會自己慢慢被身體吸收
但兒子在滿月的隔天
我就發燒了
左乳紅腫熱痛
趕緊去台北長庚的乳房外科就醫
醫師觸診後說要抽膿
後來扎了兩針說乳汁太濃稠抽不出來要開洞引流
左乳上就被開了約1公分左右的洞
醫生和護士拼命的擠
擠出一堆像奶酪的東西加上膿和血水
接著在傷口塞紗布
跟我說每天回醫院換新紗布大概兩周至一個月就會好
我以為這可怕的乳腺炎之路終於可以告一段落了
結果回家後的隔天
左乳又脹起來了
到醫院又再擠了一次
醫生說是因為我沒有完全退奶
於是我去婦產科找醫生開退奶藥連吃了一周
也每天去台北長庚報到處理傷口抽紗布新紗布
大約兩周後，醫生說我大概一個月回診一次就好
但我的左乳還是有一大塊硬塊
底部的直徑大約7公分
乳暈的地方也被撐得很大
醫生本來懷疑是不好的腫瘤
所以做了切片
報告出來結果顯示它是一大塊乳塊
醫生說硬塊會慢慢被人體吸收
叫我半年後再回診
後來我同事介紹我去看中醫
每天照三餐吃中藥加上每周一次針灸(針在乳暈周圍)
它的確是有小一點
但真的是一點點
我還去美容spa做電療按摩胸部
每次按完感覺硬塊會變軟
但隔兩天又變硬了
它還會不時抽痛加發炎
偶爾會從乳頭流出一兩滴很濃的乳汁
這半年為了這個硬塊真的耗費我太多金錢與心力
還必須禁食我最愛吃的海鮮...
結果上周回診照超音波
醫生說硬塊還是很大
建議我開刀
她說要在乳暈處開一個1.5-2公分的口
用吸的看看能不能把濃稠的乳汁吸出來
是局部麻醉所以不算大手術
隔天還能正常上班
但我還是很害怕
開刀是小事
但更怕的是胸部變醜
或是開了以後醫生說吸不出來要整塊切除之類的
這幾天心裡一直上演可怕的小劇場
雖然隊友一直說不管怎樣都會陪著我
但真的還是很害怕
真不知道為什麼生了一個小孩後續會為了擠奶這麼崩潰
生孩子的痛根本不算什麼
擠奶的痛才是椎心之痛啊...
現在只能希望老天保佑下周的手術順利

不知有沒有和我一樣經歷的媽媽能分享自己的慘痛史
爬乳腺炎的文
大家好像都是開洞引流後就好了
為何我開洞引流完還是有硬塊啊啊啊...(哭


--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 59.115.153.47
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1483890223.A.0FB.html
推 deer22 : 好辛苦也好害怕自己遇到阿，加油喔 01/09 00:04
推 ynin11 : 要注意喔！我當初變成硬塊開刀取出 01/09 00:07
推 kind : 感謝分享！乳腺炎嚴重真的很可怕 媽咪加油 祝您早 01/09 00:08
→ kind : 日康復 01/09 00:08
推 after11 : 有吃卵磷脂吃到最高劑量了嗎？ 01/09 00:11
→ cutefun326 : 有喔~可是對我沒效..還是塞...>"< 01/09 00:16
推 yifg2w : 要想過給國際泌乳顧問看過嗎？其實就算塞奶，還是 01/09 00:29
→ yifg2w : 不建議吃卵磷脂，因為有些人吃卵磷脂會發奶，都塞 01/09 00:29
→ yifg2w : 奶了，再吃發奶食物只會加劇而已... 01/09 00:29
推 LauraRoslin : 這麼老的硬塊裡面大概都凝固了 01/09 00:29
推 yifg2w : 真心建議找有正確哺乳觀念的人協助...一個錯誤的建 01/09 00:34
→ yifg2w : 議真的會把哺乳媽媽推向更深層的地獄 01/09 00:34
推 whosskirts : 我之前有輕微塞住、也有乳腺炎過，找通乳師擠完依舊 01/09 00:41
→ whosskirts : 有硬塊。詢問通乳師後她說還是要持續去擠奶、推硬塊 01/09 00:41
→ whosskirts : ，過一段時間才慢慢消掉。所以建議有一樣情形的媽咪 01/09 00:41
→ whosskirts : 們、再痛都還是要盡量擠啊！！擠不出來就跳ㄧ跳晃晃 01/09 00:41
→ whosskirts : 奶再試試 01/09 00:41
推 wonling : 看完覺得媽咪你也太慘了吧！希望可能順利處理掉 不 01/09 01:42
→ wonling : 要再折磨你了 01/09 01:42
推 ananwe : 媽咪有給婦產科泌乳專長的醫生看過嗎？我之前乳腺 01/09 01:52
→ ananwe : 炎急診是被歸在乳房外科和感染科，過程不講了，總 01/09 01:52
→ ananwe : 之熬過那痛苦十天後，也是決定退奶。後來一段時間 01/09 01:52
→ ananwe : 後原本沒得乳腺炎的那邊也是硬塊退不掉，沒有發燒， 01/09 01:52
→ ananwe : 我就直接掛婦產科有泌乳專長的醫生，她非常細心的 01/09 01:52
→ ananwe : 用超音波抽膿&乳，總共掛了三次後完全解決了這問題 01/09 01:52
→ ananwe : 。 01/09 01:52
推 ananwe : 我看到媽咪決定開刀，加油加油，會熬過的。我真的 01/09 01:56
→ ananwe : 覺得塞奶或是發現有乳腺炎跡象的媽咪不要再去按摩通 01/09 01:56
→ ananwe : 乳什麼的，直接看有專長的醫生最好，我是痛苦走錯好 01/09 01:56
→ ananwe : 幾步落得住院十天的過來人....哭哭 01/09 01:56
推 aibachiu29 : 妳平常有吃什麼嗎？或是打了退奶但沒注意自己到底退 01/09 02:18
→ aibachiu29 : 了沒?或是長期沒睡好?事出必有因，拖那麼久這有可能 01/09 02:18
→ aibachiu29 : 是妳生活習慣造成的問題喔！放寬心，開刀是最後手段 01/09 02:18
→ aibachiu29 : ，一切會好的!加油 01/09 02:18
→ rupnjo : 媽咪辛苦了>.< 01/09 03:33
→ rupnjo : 希望妳開完刀能好好痊癒！ 01/09 03:33
推 viviyan : 淚推，我跟你經歷很像，目前剛滿月，膿瘍的傷口還在 01/09 04:51
→ viviyan : 自行擠膿中，不想退奶，仍定時擠膿擠奶，還在期待 01/09 04:51
→ viviyan : 傷口哪一天好起來，這方面資訊真的很少人分享 01/09 04:51
推 chieny : 在台北當初有狀況應該先去看毛心潔，若真的需要動刀 01/09 06:32
→ chieny : 我印象中他先生也是乳房外科 01/09 06:32
推 chieny : 月中亂亂教果然導致一些產婦對哺乳痛苦不已呀 01/09 06:34
→ Leef : 這個月子中心護理師(的建議)感覺好可怕！ 01/09 07:18
推 Doralice : 這個月中對於哺乳的建議有點問題 01/09 08:12
推 eillen : 有些人的體質 親餵完再擠 追奶過度會塞奶嚴重 01/09 09:11
→ eillen : 母乳社團通常推薦 初期親餵為主 就不要再擠 會漸漸 01/09 09:12
→ eillen : 平衡的 如果孩子親餵不順 想要追奶 再嘗試定時擠奶 01/09 09:13
→ eillen : 有些人則是太少親餵 根本不漲奶 母乳也就量太少 01/09 09:14
→ eillen : 所以應該要邊做功課邊衡量自己的身體狀況 01/09 09:14
推 d8846325 : 要避開發奶食物喔，黑豆也會發奶。。 01/09 12:38
推 liz11408 : 硬塊千萬不要再去按摩了。會痛要冷敷。建議去看國際 01/09 13:15
→ liz11408 : 泌乳顧問的診，台北推薦毛心潔醫師 01/09 13:15
推 vexub : 媽媽辛苦了！ 01/09 14:03
→ cutefun326 : 謝謝樓上大家的分享與打氣~真的覺得各醫院一直提倡 01/09 19:53
→ cutefun326 : 母乳哺餵但相關的正確資訊少之又少，乳腺炎的資訊更 01/09 19:55
→ cutefun326 : 少...當初看長庚醫院有乳房外科就直接掛號了，後來 01/09 19:56
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因為攸關到妳的乳房健康❤️ 【退奶有硬塊要先排除嗎？還是直接退？】 「去擠它的話只會產生更多奶」…” • Follow their account to see 63 posts.

#90. 痛不欲生的乳腺炎自救5步驟SOP

文麗餵奶時，感覺胸部有點痛，而且好像有塞奶的硬塊，只是沒有很明顯。由於之前也有類似的情況，因此她並不以為意，想說讓寶寶吸吮一下應該就好了。

#91. 塞奶該冷敷還是熱敷？2張表格輕鬆看懂，不再傻傻分不清

聽說冷敷會讓乳房退奶，奶水已經很少的她當然不願意冒險嘗試， ... 她發現自己右邊的胸部有硬塊，雖然試圖想把奶擠出來，但卻怎麼也沒辦法，真是越擠 ...

#92. 胸部硬塊、小白點、發紅是塞奶嗎？應該如何紓緩？ - 媽媽餵

至於「乳頭破皮」好發於新手媽媽，主要是哺乳姿勢不良，造成寶寶使用錯誤方法含乳，導致乳頭受傷。而「乳房腫脹」或「乳腺阻塞」也很常見，多為母乳 ...

#93. 如何退奶不塞奶 - Ajdiseno

因此建議媽咪在退奶期間，每天可食用2600-4800mg的卵磷脂，避免退奶期間出現硬塊、塞奶不適。 推薦閱讀： 發奶、退奶、塞奶吃什麼？24種食物全記錄.

#94. 抗癌｜健身教練憑不服輸擊倒乳癌切斷負能量來源如常打扮愛自己

第一位醫生表示該硬塊純屬一般肉瘤，許多女性都有這些症狀，讓她不要 ... 蒙學榅以家人為動力，一邊積極接受治療一邊關注癌友故事，成功擊退癌細胞！

#95. 擠奶硬塊

建議產生哺乳胸部硬塊痛時首先盡快將乳汁排出，透過增加哺乳次數或自行擠奶方式，每日排出固定量的母乳。 倘若母乳很難排出，則可先冷敷胸部15-20分鐘，達到舒緩疼痛的作用 ...

#96. 「乳房摸到硬塊怎麼辦！」常見的乳房囊腫與纖維瘤 - 女人迷

我們的乳頭就像個花灑一樣，上面有好幾個乳管的開口，這些乳管從乳頭呈現放射狀的排列，總共是大約有十五到二十串的乳腺腺葉，每一個乳腺腺葉裡又能分成 ...

#97. 維生素E預防心臟病最有效這樣搭配更好| 營養| 抗氧化物

心臟病的第一個徵兆就是心臟病發作，然而，在心臟病還沒發作之前數十年，傳送血液到心臟的動脈血管就已經開始堆積硬塊了。日積月累下來，硬塊繼續 ...