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【睡左側、穿黃衣…心理學家分享的7步驟，每天早起不遲到】
一項研究顯示，一般人一年有267天，早上起床時會花18分鐘與鬧鐘「搏鬥」。你也是習慣賴床的人嗎？
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如何做好最壞的打算和最好的準備?
4步驟讓你擁有成熟健康的心境
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人的心境，往往會因為受到環境的誘惑、刺激而產生情緒的波動，輕者覺得困擾，重者喪失自主的能力。如果有了心靈環保的措施，遇到狀況發生時，便可淺則保持平靜、穩定，深則自主、自在。
依據心靈環保的原則，每一個人都應該具備三個層面的修養，那就是保持身體、心理、精神的平衡與平常，通稱為身、心、靈的健康。然而一般人僅在意自己的身體是否健康，卻忽略了心理是否健康，尤其會疏忽了保持平常心的精神修養。因此，在順境中尚能揮灑自如，似乎沒有不能克服的難題，一旦遇到逆境當前，便哀聲歎氣，不知如何自處了。這必須透過「心靈環保」的修為，才能做到「以平常心」來看待一切順境及逆境。
佛家強調因果觀念，所謂「種瓜得瓜、種豆得豆」；但是如果種瓜、種豆，不得其土，不順其時，不如其法，那麼種瓜未必能得瓜，種豆也未必能得豆。因為，從「因」至「果」的過程中，尚須有其他條件配合，稱之為「緣」。所以，事物的成敗，都必須「因、緣、果」三者具足。
「因果觀」必須配合「因緣論」，才是正確的現象論。從因到果，並沒有一定的必然性，個人主觀的因素固然重要，外在客觀的因緣能否如我們所希望的，也極為重要，不論是自己的因素或外在的因素，都充滿了不確定性，因此，我們只能做最好的努力，也要做最壞的打算。否則，過份樂觀或過份悲觀，都不是成熟健康的心態。
如何培養這種成熟健康的心境呢？有四個步驟：
一、遇事要作正面的評估，避免作負面的預測。人生的旅途總是起起落落，「起」是前進的過程，即使是「落」，那也是人生另一種前進的過程。
二、要能逆向思考，如此才能勝而不驕，敗而不餒。當在成功的顛峰之際，便要有走向下坡的準備；當因為失敗而跌落至谷底時，也要有攀登下個巔峰的願景。
三、凡事應當進退有度、收放自如。古人說：「達則兼善天下，窮則獨善其身」，也就是說如果一展抱負的機會來了，應該當仁不讓；萬一時運不濟，此路不通，就要養精蓄銳、候機待發。
四、不論成敗，都要抽離自我的私利與私欲，都要肩負起奉獻自我、利益眾生的責任。這便是一個有智慧、有慈悲的人了。
然而，如果你只在字面上理解，只知在道理上認同，心靈環保的力量不容易產生，必須輔以方法的練習，才能奏效；禪修就是相當有效的方法之一。剛開始時，可先練習放鬆身心，等到不再心猿意馬時，就可練習體驗身心的覺受；觀照自己呼吸的大小、長短、深淺、涼暖等感覺，這能讓內心平靜、安定、清明，若於此時忘卻身心的負擔，就能夠進入身心統一乃至身心與環境統一的境界了。禪修的最高境界，是超越對立及統一，那便是無我無相而又不離諸相的境界。
在這個境界中，你除了能夠掌控自己的身心，更能包容他人的缺點，尊重他人的優點，同時能夠感受到個人的小我，是不能脫離大環境而獨立存在的，個人是有限的，大環境是無限的。如果能再進一步放下身心，不執著環境，就能達到《金剛經》所說「無相」的境界，如此不但能適應各種狀況，而且只要是對眾生有利益的事，都能盡自己的力量去做，那就是《金剛經》所說的「應無所住而生其心」，也就是心靈環保的最高境界了。---本文摘自聖嚴法師著《人間世》
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主持人：陳鳳馨
來賓：星出版總編輯 邱慧菁
主題：星出版《快樂錢商》お金の秘密｜一瞬で人生を変える
節目時間：週一至週五 7:00-9:00am
本集播出日期：2021.07.23
#陳鳳馨 #happymoney #你的錢是帶著滿面笑容的嗎
📘 收藏好書：星出版《快樂錢商》https://bit.ly/3wHqKsg
構思 20 年，執筆 3 年寫成
日本累計銷售 800 萬冊的本田健 (Ken Honda) 與你分享創造 Happy Money 金流的訣竅
每個人都想提早達到財務自由，過著不被工作、人際關係、帳單束縛的生活。你喜歡賺錢嗎？大多數的人都喜歡累積財富，所以我們費心研究各種投資理財的工具和方法，孜孜矻矻希望帳面上的金額愈來愈多。但是，你懂得花錢嗎？你和金錢的關係好嗎？你知道如何創造正向的 Happy Money 金流嗎？
《快樂錢商》作者本田健為日本暢銷作者，累積銷售書籍超過 800 萬冊。他在二十歲出頭便立定志向，要在三十歲之前經濟獨立，在生涯早期研究、累積了大量金錢相關知識。經歷過經營管理顧問、專業投資者等職業後，29 歲起進入半退休狀態的育兒生活，展開寫作活動。如今，他是國際級作家，在各地舉辦大規模的演講和研習會，分享「快樂錢商」的概念。
本田健透過本書帶我們檢視自己與金錢的關係，每個人的用錢方式深受成長背景的影響，你和金錢的關係不只受到父母、甚至祖父母的影響。金錢就是能量，不論你過去的人生經驗為何，找出你的金錢心靈創傷，以 Happy Money 禪心，重新與金錢建立良好的健全關係。
本書帶我們思考這些金錢觀念：
．審視你與金錢的關係，找出你內心的舊瘡疤，治癒你的成見和痛苦
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．學習幸福小富階級的金錢 IQ ＆ 金錢 EQ
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．「為什麼人會被金錢控制？」面對過去，探究你的家族金錢史
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退神 神像處理在Youtube上受歡迎的影片介紹|，提供退神神像處理,退神禁忌,退神步驟,自己退神相關Youtube影片，找退神神像處理就在網路熱推信用卡刷卡 ... ... <看更多>
退神步驟. 2021年4月29日—所以家中如真的需要退神、退祖先，就請誠心秉告神明、祖先，恭敬的送神靈回到天上。...一般老師的進行儀式會先將神像請走，挑選良辰吉時至宮 ... ... <看更多>
退神 步驟 在 [問題] 退神的儀式或是步驟該如何進行- 看板Chiayi 的推薦與評價
因長輩（上上輩）年事已高
生活接近無法自理
目前青壯年都在工作及照顧高齡長輩
神明廳的三尊金身真的分身乏術
這次過年感覺不能再拖了
上網爬文看到關於各種退神的說法
以下是各種說法（僅參考用）
A:賣神桌的部落格（位於北部）
金身不能回廟宇
因為這樣會變成落難神明
南部的作法可以把金身托回北部
讓他們用專門的區域統一火化
B:網路搜尋到一位老師
加入line老師不久回覆
希望看到三位金身並透過照片先溝通
如果三位有意願他才會下來
會需要知道晚輩主事出生年月日
並安排幾個時間
老師南下並收回金身之後他會處理
（這部分已經拍照回傳，老師說金身很有意願…，但目前希望找南部的老師，避免舟車勞頓
。）
C:住宅附近有道士
聽聞有類似服務但可能剛好時間沒喬好
經過剛好沒開門只能年後再問
目前還沒去大廟詢問
因為看了第一篇部落格的文章有點擔心
把三尊金身寄放（不論短期或長期）在廟宇
金身會變成落難神仙
看來看去（東問西問）有各種說法
還有說要先問金身的意思
如金身沒有意願要花錢讓他們願意
但仔細追問後也不知道是要花錢買金紙燒
還是要花錢怎麼做
也問到要找到金身從哪個廟宇出來
他們才能夠處理
關於這點，問了上一輩長輩
他們在顛沛搬家 台東 台北 嘉義波折
在長輩腦海中當他年幼住板橋時就有這三尊
但也不知道板橋哪裡
至於上上輩已經人臉對不上 時空錯亂
也問不到確切從哪個廟宇請出來的
總之 搜尋的結果各門各派
我們非常希望三位金身可以好好的離開
我們真的無暇顧及
希望可以找到圓滿或是和平的方式
將三位請回到他們舒服的地方
會這樣說是因為看到有人寫說
沒有好好處理會讓大家都不愉快之類的
希望有沒有版友有處理過類似的
因晚輩無暇顧及跟不太懂這種照顧金身的流程
以至需要退神（真的很抱歉…）
或是知道比較正確的好方式
先謝謝大家分享
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Sent from BePTT on my iPhone 7
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 220.143.35.31 (臺灣)
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