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我都跟我朋友說 "感覺懷孕之後全部身體機能都壞掉。
朋友回我 "然後只有吸收功能最好"
笑死，這是真的。我每次產檢都被說我的👶長太大
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孕婦除了要均衡飲食以外，還要補充很多額外的保養品。
而且每個階段要攝取的營養素都不同。
就算是本來頭好壯壯的人一樣也要補充。
以前因為工作需求，
我會吃的保養品大概就只有 #B群 跟 #葉黃素 這兩個，
現在還多了 #維他命 #藻油 #鈣 ... 不吃鈣真的會抽筋到死阿
本篇跟有需要的人分享一下💜💜💜
#這裡有同樣也是孕媽媽的人拜託跟我打聲招呼
#讓我知道我並不孤單
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