【沒有應該,只有感恩】
昨天,FB跳出了九年前跟老婆的合照
她常說她是千里尋夫,這是千真萬確的
他一個人,搭飛機從台灣出發轉機兩次來到荒涼的田納西
大概是下了飛機看到我才停止懷疑人生
當時的照片,就是她剛到美國兩個禮拜
我們參加了ETSU奧運訓練基地成立以來第一次的
『奧運紀念日 Olympic day』活動
時差讓她的生理時鐘天旋地轉
卻意外記錄下了當時年輕、笑容燦爛的我們
美國博士求學期間
每個學期都幾乎會遇到令人情緒崩潰的挫折
也不知道未來在哪裡
只能用爬的,幻想著拿到博士學位的樣子
回到台灣
兩個孩子接連報道
老婆連續經歷孕吐、餵奶、又一次孕吐、餵奶
我也開始在學校肌力與體能專業的發展
專業S&C訓練場建置、課程、校隊支援、檢測….
曾經,我們覺得生活忙的不見天日
每天的循環壓得我們喘不過氣
依稀記得當時最大的願望:『哪一天兄妹可以一起玩啊!!??』
才一轉眼幾年過去
疫情三級警戒已經快要兩個月
改變再次顛覆了我們的生活
扣掉睡覺每天和孩子相處超過10小時的我們
不得不常常『握緊拳頭』、『忍住衝動情緒六秒鐘』
否則情緒控制不好,這場沒有盡頭的馬拉松可以每天都把你擊倒
這時候我們兩夫妻又常常對望:
『什麼時候,孩子才會大到不想理我們啊!!』
回想過去九年這些讓我『痛苦萬分』的時刻
突然有另一種體悟
在異鄉求學雖然辛苦,但是在老婆的陪伴下
我三年完成了博士學位,也一一的克服了每個生活的關卡
當時真的好窮啊!卻是無比的幸福
努力唸書、工作,努力玩
奧蘭多、DC、印第安納、雅特蘭大、紐約
還有1700公里橫跨半個美國I-40公路
大峽谷、魔山電影的惡地、沙漠城市中台灣人開的小吃餐廳
每一幕都彷彿是昨天
求學時痛苦,早已變成專業養成的養分
回到體大工作加上兩個孩子出生
看似再次把我們推到無盡的深淵中動彈不得
但是七年前正是『肌力與體能訓練』專業的重要起步階段
在學校的資源挹注下
我可以持續和國際接軌、學生也得到特殊的學習經驗
開創了過去從來沒有個工作機會
現在『肌力與體能訓練』這個專業在大家的努力下逐漸形成
帶孩子的過程辛苦萬分,兩個小蘿蔔頭總算是健康慢慢長大
也實現了『兄妹一起玩(無時無刻在吵架)的願望』了!
【沒有應該,只有感恩】
是老婆很喜歡的部落客小熊媽的名言
也驗證了過去這些年的人生經歷
沒有人『有義務』對我們無條件的付出
每個人都要對自己的選擇負責 (只有『要』跟『不要』沒有試試看)
人生中獲得的,都是無限的感恩
過了今天,我就算是四捨五入的奔四十了了
(很奇怪,其實是38, 但老人家都會算在媽媽肚子是一歲,加上逢9跳過我居然變成40了)
衷心期許若干年後我們回想這場疫情
是我們帶著感恩的心情,感謝所有為我們付出的勇士
還有那些在痛苦中被建立起,強壯的靈魂
謝謝大家的生日祝福
大家一定要健康、平安
2021, 7, 1
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過2,830的網紅Verna蔣兒,也在其Youtube影片中提到,這是一個自我紀錄的過程 統整了這些日子,自我成長的模式 . 新的一年,13件領導自己的方式 與大家共同分享 也期待著2021的自己♥️ 會到遇見充滿新奇美好的人事物 . 好多不同的框架 綑綁著然後掙脫 然後再一次的綑綁掙脫 當然,這很真的痛苦⋯ . 也再一次看見掙脫後的自己 有著不同光芒與視野 時暗...
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遇到挫折的名言 在 苗博雅 MiaoPoya Facebook 的最佳貼文
危機是一面映照人性與真實品格的鏡子
誰是願意伸出援手的朋友?誰是順勢踹你一腳,還怪你怎麼不接受胯下之辱的敵人?
誰是為他人奉獻一己之力的人?誰是要求別人應該為他付出一切還覺得理所當然的人?
1961年1月20日,美國總統John F. Kennedy在就職演說留下傳世名言:
My fellow Americans: ask not what your country can do for you — ask what you can do for your country.
My fellow citizens of the world: ask not what America will do for you, but what together we can do for the freedom of man.
那是人類自由面臨極權威脅,需要人人無私奉獻的年代。
感謝數不盡的無名英雄們,讓世界許多地方至今能維持民主自由的生活方式。
現在,我們面對一個人類自由面臨極權威脅,人類健康受病毒侵襲的年代
許多人無私奉獻,奇蹟式地為臺灣人守住了五百多天的平行世界生活。
臺灣人多了一年半的太平日子,我們能安心工作、自由外出、享受娛樂生活,比世界其他國家的人,多享受了一年半。也比世界其他國家守住了更多人民的寶貴生命
對此,我深深感謝
現在,我們的國家遭受危難,我們的同胞面臨生命威脅
是時候讓每個人捫心自問「我可以做些什麼」為我們的同胞爭取早日脫離危機的生活
你可以取消端午節返鄉探親的計畫,為同胞截斷病毒傳染鏈
你可以遵守「減少外出、外出戴口罩、勤洗手」的防疫規定
你可以幫忙宣導正確防疫訊息,提醒身邊的人不要違規
你可以在輪到施打疫苗時踴躍配合,幫助社會往群體免疫更進一步
在國家遇到危機時,我們可以成為一股令人安心、穩定的正向力量
幫助我們的同胞,幫助我們的國家,走出危機
日本朋友、美國朋友都在幫忙,除了贈送珍貴稀有的疫苗資源,也在方面為保護臺灣而努力
朋友都在為我們而努力,我們自己更應該從挫折、驚嚇、失落中趕快站起來
每一個人都是有力量的,每一個人都是有責任的,每一個人都應該為同胞的生活、為社會的生存發揮力量、負起責任
站起來、戰鬥!不要讓幫助我們的朋友失望,這是我們表達真摯感謝的基本方式
遇到挫折的名言 在 一頁華爾滋 Let Me Sing You A Waltz Facebook 的最佳解答
第一次覺得自己那麼跟得上時代,這禮拜二生平第一次參與了線上說書的活動(而且我忙到忘記事先分享邀請大家參加🙏),講的是上週曾推薦過的土耳其作家 Elif Shafak《#倒數10分又38秒》,與東華大學黃宗潔教授、新經典文化副總編輯心愉,一起深度討論了這本相當好看的小說,深深覺得獲益良多,下方連結則是讀墨的側記,幾乎將一個半小時的精華全數濃縮在文章裡。
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部分研究指出,剛死之人腦部活動會繼續下去,有的人持續幾分鐘,有的人會長達十分三十八秒,那這段時間腦中會出現什麼樣的畫面,上演什麼樣的過往呢?
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我選擇從日前重映過沒多久的《令人討厭的松子的一生》來切入,此書從一名土耳其妓女萊拉的死亡展開,娓娓道來了她的童年陰影,以及父權社會下各種顯性與隱性的傷害,精彩融合土耳其複雜的宗教信仰、傳統觀念、東西文化衝擊,迫使萊拉不得不離家,西飄到伊斯坦堡展開新的人生。但是,大城市有其光鮮亮麗之處,亦存在見不得人的黑暗面,只要一個失足,就可能以超乎想像的速度滑落深淵,松子的東京是,萊拉的伊斯坦堡也是,兩人因此走入特種行業,所以作者說伊斯坦堡不是多數人認知的機會之城,而是一個傷痕之城。夏法克相當聰明,就如我們無法得知後來長大成人的松子內心的變化、在想些什麼,只能透過她與周遭人的互動來拼湊,萊拉也是,從她與五名好友相遇的過程,這群幾乎都是社會底層的邊緣人,抱著各自來到伊斯坦堡的理由,一起經歷過大大小小的事情,讓讀者想像萊拉最後在這個大染缸裡變成什麼樣的一個人。
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想起近日讀的另一本小說《聊天紀錄》,莎莉魯尼一開頭就引用 Frank O'Hara 的名言:「在危難時刻,我們必須再三思索,我們愛的究竟是誰。」這就像是萊拉臨死之前的畫面,所以《倒數 10 分又 38 秒》雖然殘酷,但說得很溫柔,後面這大段就像是我們見證了萊拉這一生付出了多少愛,然後她得到了多少愛。
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然後,我很喜歡這次線上讀書會的收尾,談的是此書與作者夏法克關注的議題:「社會包容」,有沒有可能因為一本小說,打破階級與族群之間的隔閡呢?
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「『這是既可能又不可能的,』黃宗潔認為,好的小說絕不是說教的小說,而好的文學作品必然會帶來思考和衝擊,『能和讀者習慣的同溫層衝撞,那就是一種可能性,能讓讀者有機會從不同角度看待事情。』她以近期羅浮宮在兩百二十八年後出現首位女館長為例,大家各自在不同時間點遇到同樣的問題,不同文化社會要各自面對脈絡下的問題,這絕非一本小說能解答,必然會是挫折的、甚至覺得是無意義的,但體會到『無意義之中的意義』本身也是一種意義,不是嗎?
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而 Kristin 則以唐娜塔特在《金翅雀》中所寫回答:『各種藝術都有一種美,那些美無法改變現實,但可以改變人們看待現實的紋理。』她認為小說和電影都像一扇打破隔閡的窗,讓彼此相互理解,『我不能確知對其他讀者的影響,但我知道自己確實被改變了。』在故事裡,萊拉的五個朋友各自生活皆不堪一擊,但因互相扶持而堅韌生存著,『團結和過程中的愛,才是這塊土地上的人們可以生存下去的方式。』Kristin 說道。」
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遇到挫折的名言 在 Verna蔣兒 Youtube 的最佳貼文
這是一個自我紀錄的過程
統整了這些日子,自我成長的模式
.
新的一年,13件領導自己的方式
與大家共同分享
也期待著2021的自己♥️
會到遇見充滿新奇美好的人事物
.
好多不同的框架
綑綁著然後掙脫
然後再一次的綑綁掙脫
當然,這很真的痛苦⋯
.
也再一次看見掙脫後的自己
有著不同光芒與視野
時暗時亮✨
.
但我都願意在這段路上
用不同的方式遇見自己
.
今年很特別。
與自己相遇的悸動,不再讓自己綑綁了
一份自我戰鬥的工具
是寶藏啊~
我發現你了!!!
.
也看見了自我的內在英雄
期許你一同發覺
我的戰友們!
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FACEBOOK
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📮工作信箱
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▪️13件值得你在值得你在新的一年去做的事 ,如何領導自己!
人生就活這麼一次!為自己活的更加精彩吧❤️
新的一年你打算為自己如何調整呢?
分享以下我為自己新年為自己整理的方式
已經漸進式的實踐,這是我最有感的方式
1✔️設立目標
短期目標(當日)
中期目標(當週)
長期目標(當月)
2✔️清理自己的心靈
「先處理好心情,才能處理好事情」
早晚冥想五分鐘
清理方式非常簡單
四句名言:「對不起、請原諒我、我愛你,謝謝你」修.藍博士《零極限》
3✔️培養好習慣,從每日實踐
(漸進式調整)
早上起來,我會寫下今日做的三件事
比如說看書、代辦事項、思索腳本
4✔️專注於當下,成能成就未來的你
不思過去,不想未來
練習專注於當下的感受
調整好當下才能成就你未來
5✔️時時刻刻提醒自己莫忘初心
隨時謹惕自己的初心
為自己心中種下種子
注意⚠️設定過多只會壓力大
(貪瞋痴,人生三害,只會的變成可怕的藤蔓束縛你
解毒方程式:
問自己「你到底在追求什麼?」
這些如果都實踐了,你真的發自內心的感到愉快嗎?
6✔️反省自己,才能成就更好的自己(短期
寬恕他人,才能寬恕自己
7✔️維持每週運動至少三次(中期目標
增加自律能力、專注度
運動對我來說是一份態度
你會發現!堅持也是一種很美的哲學
8✔️大道至簡
了解天地的運作,找答案
9✔️多讀成功人事的書籍
學習新事物,可以打開大腦神經思維
10✔️成立部落格或發表文章的習慣
整合你的思維,隨時紀錄你的想法(日)
11✔️跟爸媽說我愛你或抱抱他們
過了幾年,這句我愛你已變成我與老爸老媽的日常
12✔️堅持與實踐
為自己負100%的責任
做就對了,別在喊口號!100%為自己負責
13✔️帶著勇氣突破的心
勇闖每一天
遇到困難、挫折
莫忘勇氣與肯定自己
因為那會是你翻轉自己的重要關鍵
————-
人生沒有「進度落後」這件事
如果花時間慢慢進行一件事情
很可能會因為所謂的「進度落後」而感到焦慮但這其實是最常用在人生的一種謊話。
因為只要不放棄往前,不管腳步再怎麼慢
也會確實朝向前方邁進
全速衝刺所看不到的沿途風景
只要坐下來一會兒就能看見了
這也是種學習與進化。
只要有著目標,方向正確
就不用無所適從
有時候慢慢來會比較快
你將會在停下來的時候
遇到更好的人、更好的方法
幫助你持續向前
別再糾結別人的眼光
因為他們不會為你的人生負責
你只需要百分之百的為你自己負責
迎接新年,給自己最棒的肯定
.
琢磨自己
相信自己
成為最使人感到溫暖想親近的自己
.
#自己的用心營造創造自己獨特的氣場
#會檢討並且改變自己
#找到自己的價值
#蔣兒愛大家😘
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遇到挫折的名言 在 新聞挖挖哇! Youtube 的精選貼文
從小就很清楚自己要什麼的黃醫師,
鼓勵大家遇到人際關係上的挫折,不要太過執著。
#說話的藝術 #所有煩惱都是人際關係的煩惱
媽媽也是很腳色
http://user26097.piee.pw/GSZYP
犀利點評名嘴震驚
http://user26097.piee.pw/DS8HX
【20190429 一句話給人的感受】
完整版請點▶▶http://user26097.piee.pw/HTGBX
精華版 請點▶▶http://pse.ee/5PTNK
每周二到周六凌晨00:30準時上傳最新節目!
支持正版,尊重版權請訂閱【新聞挖挖哇】官方 Youtube 頻道喲!
臉書請搜尋【新聞挖挖哇粉絲團】http://www.facebook.com/newswawawa
#新聞挖挖哇#鄭弘儀 #黃宥嘉 #呂文婉 #苦苓 #許皓宜 #紀坪
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遇到挫折的名言 在 米大創意 Mita Idea Youtube 的最佳貼文
Suming舒米恩【米大廣播電台】第三集 #開課啦
歡迎大家一起加入上課的課程,每個月給你一次好看,不只聽得有趣,還能學到族語,甚至能聽到新歌,三個願望一次滿足,而且一定要說的是後天就是臺灣文博會啦,這一次米大團隊也是『台東館』的策展單位,歡迎大家在週末來到現場,感受一下台東的熱情。
開課時間|今晚21:00
開課地點|https://www.youtube.com/user/suming717
開課師資|Suming舒米恩、小恩、米大夥伴阿豪、米大夥伴努努、海邊的孩子表演者(發熱帶樂團、Lowking、2.0樂團、WHY樂團)
海邊購票區| http://bit.ly/2FG8NDx
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1️⃣ 米大大小事『與你分享最新米大獨家消息』4:00 - 26:42|🙋♂️主講人:小恩+米大夥伴阿豪+米大夥伴努努
▎Suming的妹妹結婚啦
▎南投集集『草根音樂節』即將演出
▎高偉勛巡迴演唱會即將來到『臺南』『台中』『高雄』進行演出
▎臺灣文博會 - 台東館即將在後天開館
▎本次拉鐵粉問問題如有留言即可有機會獲得來自舊金山小禮物
▎海邊的孩子演唱會即將開演
▎舒米恩新專輯新曲『鬍子』『側臉』已上線在官方網站,歡迎會員進入收聽
2️⃣ Suming偷個Time『舒米恩的私人聊天室』28:17 - 1:05:30|🙋♂️主講人:Suming+海邊的孩子表演者
▎WHY樂團(鼓手:官和)- 現場訪問
▎發熱帶樂團(女主唱:小言台)- 事前訪問
▎Lowking - 現場訪問
▎2.0樂團(女主長:Kivi)- 事前訪問
3️⃣ 同學問問題『鐵粉來發問』1:05:32 - 1: 40:42| 🙋♂️主講人:Suming+小恩
▎想知道妹妹婚禮,Suming唱什麼歌~~~
▎請問Suming有打算將多次出國宣導的經驗出書嗎?
▎想知道Suming 何時會成家
▎想問suming覺得最能拉近人與人之間距離的阿美族語是哪一句?
▎演唱會確切日期
▎周遊列國有沒想過把當地融合母語(族群)或寫近歌裡?
▎想問今年發行的新專輯裡,會不會有 bonus?
▎想問Suming即將推出的新專輯中,會有開心歡樂的歌曲嗎?因為之前聽到的搶先版,好像都很悲傷。
▎想知道跑校園講唱會時,讓你印象深刻的事情?
▎想請問這次專輯會不會有男女對唱曲,如果目前還沒有,未來有類似計畫嗎?▎分享一下舊金山的收穫
▎suming到蘭嶼當地的時候有心得可以分享嗎
▎請問之後要去文博會的時候,有哪些特別的內容,是在參觀的時候一定不能錯過的?
▎生活上及工作上的地雷區?最不喜歡被問到什麼問題?
▎有沒有最喜歡的一首古調
▎請問Suming會再開畫展嗎?
▎有考慮跟Youtuber合作嗎
▎想知道當策展人的感想!
▎ 不知道10年前的『拉鐵粉』跟現在很正式組團的【Mita拉鐵粉】,Suming覺得這些鐵粉們有沒有什麼不一樣?
▎ 在 校園講唱會 的時候同學們會踴躍提問或是發表意見嗎?
▎去國外出差交流的時候,會不會有一種好奇,嘗試用當地人的視角來看周遭環境人事物?
▎請問專輯裡會有更多的族語歌嗎?
▎想知道suming在遇到挫折感,是用什麼方法去鼓勵自己的?有甚麼名言嗎?
▎想知道新專輯進度如何?
4️⃣ 族語課時間『族語教學』1:40:42 - 1:42:33|🙋♂️主講人:Suming
▎祝賀詞:我們現在很開心(也可以用在生日快樂歌上)
5️⃣ 新歌首播『新專輯新歌首曝光』1:43:46 - 1:47:55|🙋♂️主講人:Suming
▎Suming 2019專輯新歌 - 眼睛壞掉了
----------『米大廣播電台節目資訊』---------
▎開課時間: 每一個月一次,預計月中於粉絲專頁曝光日期
▎開課地點:『米大Mita』Youtube 官方頻道
▎開課師資: 舒米恩、米大團隊、特別來賓
#喜歡音樂 #喜歡Suming #喜歡原住民 #喜歡活動的朋友們
不要錯過了,也歡迎加入 【 Mita 拉鐵粉 】 社團,發問任何想問的問題!
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![post-title](https://i.ytimg.com/vi/uCz3GJGOh5A/hqdefault.jpg)
遇到挫折的名言 在 BTS SUGA《SUCHWITA》介紹,太陽、Hoshi等大咖來賓登場! 的推薦與評價
但如果遇到不太會喝酒的來賓,SUGA 表示「不喝酒也可以的」,因此 ... 光鮮亮麗的背後其實和一般人並無兩樣,會遇到挫折和痛苦,也需要找朋友傾訴,藉 ... ... <看更多>
遇到挫折的名言 在 【精華版】不看扁自己最重要!黃宥嘉的勵志名言 - YouTube 的推薦與評價
從小就很清楚自己要什麼的黃醫師,鼓勵大家 遇到 人際關係上的 挫折 ,不要太過執著。 #說話的藝術#所有煩惱都是人際關係的煩惱媽媽也是很腳 ... ... <看更多>