「第29次遇見美麗的自己公益彩妝-障礙者與陪伴者 」圓滿落幕🥳
感謝 來趣新北金發局 提供我們這麼棒的場地,更謝謝 她渴望SheAspire 一直都與 新北創力坊 InnoSquare 緊密合作,舉辦多元豐富的活動,包括 #女性創業講座、#交流會、 #公益彩妝活動等,持續促進女性多元能力,強化婦女就業,自立增能💪,並定期舉辦公益活動,協助弱勢夥伴👍未來創力坊會與她渴望舉辦更多的活動,有興趣的夥伴,千萬別錯過哦‼️
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【0430-女性創業沙龍】
活動主題:女性創業沙龍-連鎖加盟創業:大店長之道・為什麼我可以不斷壯大?
活動時間:2021.04.30(五)19:00~21:00
活動地點:新北市三重區重新路一段108號3樓 (新北創力坊)
👉趕快來報名:https://pse.is/3e2brb
同時也有201部Youtube影片,追蹤數超過6,030的網紅楊楊楊勝賢,也在其Youtube影片中提到,不知不覺鐘聲響起 你守候在原地 等待著他靠近 溫柔的他單膝跪地 鑽戒緩緩戴進 你的無名指裏 當所有人都替你開心 我卻才傻傻清醒 原來我們之間 已沒有任何關係 感謝你特別邀請 來見證你的愛情 我時刻提醒自己別逃避 今天你妝扮得格外美麗 這美也曾擁在懷裏 可惜這是你和他的婚禮 而我只是嘉賓 我放下...
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遇見美麗的自己 在 新北創力坊 InnoSquare Facebook 的精選貼文
#她渴望SheAspire
#新住民暨移工公益彩妝在新北創力坊
#女性 #創業 #培力 🥰
很多新住民、移工來台後,為適應台灣的生活或是工作,幾乎不太有時間與機會好好疼愛自己,有的新住民或移工甚至可能來台後就再也沒有化過妝,或是以前也不曾有化妝的經驗。
透過外在的改變,能夠帶給自己內在更多的力量,也能夠讓她們感受到更多台灣的溫暖,於是舉辦了這場新住民暨移工公益彩妝,開心看到許多來自印尼、越南、馬來西亞、緬甸、菲律賓、中國、日本的姊妹們都能遇見美麗的自己,帶回 #滿滿的幸福與快樂!
#新北創力坊
#勵馨基金會
#賽珍珠基金會
#贈物網
#南鷹扶輪社
遇見美麗的自己 在 毛小孩的溝通世界 Facebook 的最佳解答
🐶《寵物溝通篇NO.93》永遠可愛的老吉娃娃🐶
今天很開心遇見這兩隻吉娃娃🐶
因為我家也是養吉娃娃🐶
🐶哥哥跟弟弟的個性完全截然不同
💗哥哥走心靈路線-通常都會想很多(13歲)
不想再當狗的意念很強,希望以後的輪迴,可以遇見美麗的自己!
💗通常走心靈路線的毛孩,能輕易觸動主人的心弦,主人落下「愛的眼淚」
(我聽媽媽在哭,爸爸都在旁邊笑!)
毛孩就會說:「又哭了,你哭了什麼都會忘記,我講的話你會記住嗎?爸爸可以提醒媽媽嗎?)
🍗弟弟走生活化路線-注重自己的快樂(9歲)
非常的享受當一隻快樂、任性、活潑的小狗狗
🍗通常種物質生活化路線的,講出來的話有時候會很令主人啞口無言!
👩像媽媽問:「如果有一天,哥哥或是你誰先離開了,你⋯⋯⋯⋯」
(媽媽都還沒問完,毛孩立刻搶拍說:「不要問我這種事,我還沒想到那裡去,現在只想要快樂的過日子」)
就會有一種感覺,「好吧!」下一題!
⋯
🐶今天換成是哥哥的角色,整個局面就不一樣
哥哥自己先主提「死亡」這件事情!
而且用的字眼都非常的直接,完全不想修飾!
因為我本來不想要幫毛孩修飾一下他用的字眼,毛孩很堅持不要!堅持要原汁原味!
我跟媽媽轉達毛孩所說的話,媽媽立刻啪眼淚奪眶而出!
👩媽媽說:「這些話都是我對他說過的話」!
⋯⋯⋯⋯
👩媽媽說:「希望哥哥可以跟弟弟一樣開心的過日子」
弟弟立刻跳出來說:「不可能啦!哥哥的個性就是想太多」
(尊每個人的個別差異,能做自己是最開心的事情,哥哥或許正在邁向另外一個靈魂階段的提升)
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🐶毛哥說:
「1.我的身體不太好、狀況有很多,但是我心態很健康面對生活一切!我用意志的力量支撐著每天的生活讓我看起來很好!」
(媽媽說:「有時候毛哥是會有點逞強」🍃
「2.我心中背負太多傷感的過去了,但已成往事,若有下一世,我希望我不要再輪迴畜生道」🐶
「3.我步步為營每天的生活,希望換來安穩的靈魂,不再漂泊!我累了!可以好好休息了。謝謝家人的照顧與細心呵護」💗
4.「體力日漸下降,我只想跟媽媽說:不用擔心我的狀況,這都是正常的生理現象。生老病死,一個都逃不了!🍃
「5.脫離世俗世界,邁向下一個階段!雖然我帶著一身罪業來到這個世間,生病的折磨我全部都認了,媽媽你要記住:死亡對我而言是一種解脫,不是死亡的悲傷!
希望不要為我哭泣而是祝福我,我會收到媽媽對我的祝福!媽媽相信嗎?」🌈🌈
「6.一切將就會過去,我想要遇見美麗的自己,而不是被困住在這個「狗身」受盡磨難!」🌟
「7.我遇過太多不良的人,他們的眼中只有自己,真心要付出愛心的人卻把自己活得好累。我不知道該怎麼說!這些有愛心的人像一道曙光照亮我們的生命,但我們帶給他們卻是無盡的困擾,我想通這一點所以我顯的乖巧貼心!」🏡😇
(媽媽說:身旁就是有一些對狗狗很不友善,我一點都不會覺得累!原來哥哥是這樣的想法,才那麼乖巧貼心!)😇
(媽媽又說:「我不會很累啊」
哥哥瞪了媽媽一眼說:「明明就要打理我們大大小小的事情」🤣🤣🤣
「8.我這一生能遇見媽媽,是我最大的幸運,媽媽會養我到死為止,還會好好為我處理後事」
(媽媽淚奔)😭😭
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
🐶毛弟生活行為:
1.過度活潑搞破壞,但媽會包容,認為我們只是小動物!
2.心裡沒有安全感,個性不穩定喜歡找很多麻煩!
3.好動、愛吃、喜歡找人玩、對生活充滿的熱情!
🐶毛弟說:
「1.家裡有毛哥在盯場,會在家裡教育我,希望我學會乖一點,不要惹麻煩,那媽媽輕鬆一點!我也是有被管!」
「2.我知道我太任性了,總利用了媽媽對我的愛為所欲為,不體諒媽媽!只想要得到我要的快樂,但至少我覺得是快樂開心!不好嗎?
(我怎麼覺得這段話是毛哥要毛弟自首承認!因毛弟本來不想要多講!)
👩:的確毛弟都是這樣子!
⋯⋯⋯⋯⋯
1.👩:「為什麼都比較喜歡爸爸」
毛哥:「我沒有比較喜歡爸爸,我都愛」
毛弟:「爸爸大好人」
2.👩:「玩具?」
毛哥:「我對玩樂沒興趣」
毛弟:「幫我多買兩隻蛇玩具,最好每個角落都佈滿玩具」
3.👩:「飼料?」
毛哥:「 其實我不想吃,也不想讓你擔心,所以會在你面前吃給你看,但我心裡壓力很大希望媽媽可以順其自然一點」
毛弟:「我吃哥哥的飼料他也沒有怎麼樣,他反而還覺得很開心」
4.👩:「為什麼那麼愛舔爸爸」
毛哥:「爸爸肚子側面怪怪的」
(媽說:爸爸的確有些狀況)
5.👩:「如果以後你走了,我在多認養一隻你會吃醋嗎?」
毛哥:「想養就養,我知道這是你生活的原動力」
⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯⋯
💗毛哥,在言語之間不斷地,提醒媽媽安慰媽媽!
感謝媽媽!
🍗毛弟,雖然看似無憂無慮很開心,但是毛弟的地雷很多,只要一問錯問題!毛弟就立刻任性鬧脾氣!連媽媽都有點招架不住!
⋯⋯⋯
🔮可以看看,在同一個環境下成長的毛孩,卻有截然不同的個性,回話方式也大大不同!
😱其實還聊了很多!請原諒我懶得寫!🤣
遇見美麗的自己 在 楊楊楊勝賢 Youtube 的最讚貼文
不知不覺鐘聲響起
你守候在原地 等待著他靠近
溫柔的他單膝跪地
鑽戒緩緩戴進 你的無名指裏
當所有人都替你開心 我卻才傻傻清醒
原來我們之間 已沒有任何關係
感謝你特別邀請 來見證你的愛情
我時刻提醒自己別逃避
今天你妝扮得格外美麗
這美也曾擁在懷裏
可惜這是你和他的婚禮
而我只是嘉賓
我放下所有回憶 來成全你的愛情
卻始終不願相信這是命
說好的永遠變成了曾經
我試著衷心祝福你
請原諒我不體面沒出息
選擇失陪一下先離席
又不是偶像劇
怎麼我演得那麼入戲
這不堪入目的劇情
感謝你特別邀請 觀賞你要的愛情
嘉賓也許是另一種宿命
離開你的自己 事到如今
還有什麼資格關心
畢竟終成眷屬的人是你
而我只是嘉賓
我流盡所有回憶 來慶祝你的婚禮
卻始終沒有勇氣祝福你
謝謝你送給我最後清醒
把自己還給我自己
至少我還能夠成為那個
見證你們愛情的嘉賓
遇見你的他真的好幸運
但願他會比我更愛你
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遇見美麗的自己 在 原子邦妮 AstroBunny Youtube 的最佳解答
屬於這個夏末的穿腦式呢喃
在憤世忌俗的戲謔下
厭世風格的最佳療癒
這個星球上總有不同的故事
每個人的立場和看法不盡相同
在某個短暫的時間交疊後
也許就必須航向不同的軌道
該說再見時
就該勇敢地離去
我們都遇見過這樣的小故事
「難道只有我覺得」
很多人覺得這是自以為優越的表現
但其實也是很孤獨的一句話呀
2021年原子邦妮單曲首發 【難道只有我覺得】
♫ 數位平台全面正式上架 → https://RockRecordsCo.lnk.to/IsItJustMe
歌曲故事:
「難道只有我覺得他現在完全變了一個人嗎?」
「難道只有我一個人會難過嗎?」
靜的淚水在我面前滾滾留下,她剛和男友鬧了分手,於是我頂著明天要在圓形劇場彩排的巨大壓力聽她哭訴,沒有辦法,誰叫她是我從小到大最好的朋友呢。
靜的男友「K」,到後來也算是變成我和男友的好朋友了。大約在七年前,K頂著歐洲音樂名校高材生的名頭回到台灣,幾乎是空降似的加入了我們的樂團擔任首席樂手。他們兩是在美國相識相戀的,靜早他幾年回台,再加上身為音樂世家的獨生女,父親是知名男高音,母親是鋼琴家,K回來的時候她已經是女高音界的新生代一姊了。K雖然很受矚目,在樂團中得了一席之地,但論資歷年齡,還是必須意思一下的當個幾年被呼來喝去的菜鳥。
K可受不了這個氣,他一身才華,白手起家,靠著獎學金到歐洲唸書,幾次聚會,趁著靜喝醉睡著了,他曾向我和男朋友透露過,他走到現在全憑著自己的努力,和有顯赫家世傍身的靜危機感完全不同。同樣身家平平的我們點點頭對他表示理解。
「你們不覺得,靜太耀眼了,在她旁邊實在有時候會累的。」K用手擠著眉頭苦著臉道。
男友眼見情勢不對,拼命在桌底下捏我的大腿。
於是我趕忙堆著俏皮的笑容說:「沒辦法,誰叫靜可愛嘛~」我可沒說錯,靜在圈內甜姐兒的稱號可是人人認可的。
「是是是~」K總算這回不是苦笑,是真心笑了起來。
當時的他,畢竟還是蕩漾著熱戀期的青澀甜蜜。
因為幾次的四人聚會和出遊,再加上我們三人除了靜,都身在同一樂團,自然也變得熟稔親密,時不時交換音樂聆聽心得,一同出遊,K也時常分享給我們很多在歐洲學習到的技術,讓我們瞬間也有種高一層次的優越感。我們也很喜歡K這個新朋友,他處事不同於一般人,頗具西洋風範,少了柔善扭捏,說話直爽率真,才情洋溢充滿抱負就更不在話下,我們都覺得他倆非常般配,然而這幾年,我們倒是沒少當他們的感情問題的排解人。
從一開始單純的K抱怨靜很累人,總是高高在上什麼都不懂,以及靜抱怨K總是不解風情,到後來似乎是到了旁人也難以置喙的狀況。
那一天,K陪著靜還有她的父母一同出席聚會後,K一個人來到我跟男友同住的小公寓裡。
K一把扯下靜幫他挑選的酒紅色領帶扔在沙發上。
「我真的很受不了他們家,究竟為什麼一天到晚講話要目中無人,好像我多高攀了他們家似的,一家人高來高去自以為貴族,拜託現在21世紀了好嗎,還以為中古世紀?」他一屁股坐下,順手喝了我們開到一半的威士忌。
幾輪下來兩個男生酩酊大醉,剩下我還清醒,正在收拾杯盤之餘,K忽然捉住我的手大聲道:「死老頭給我看著,我一定會功成名就,到時候再來看看是誰高攀誰。」說完在沙發上倒頭就睡了。
大概是以那天為分水嶺,之後的K開始接各種工作,原本樂團的工作也做,也開始尬團,沒天沒夜的工作著,靜三天兩頭來哭訴K都沒時間陪她。甚至有一天,K「週轉」不過來,於是打了電話給男友請他代打,大家都那麼好的交情,男友當然二話不說答應了。我還為這事不高興了幾天,畢竟K的彈奏是我男友不擅長的,曲目也不是那麼熟悉,為此男友熬了三個星期的夜。
就在準備幫K演出的前兩天,男友接到K的來電。
「誒~那個,我後來時間OK了,那你還有要去演嗎?」男友電話開著擴音,我頓時瞪圓了眼睛,這是什麼意思,是說好要找我男友幫他去演一天,現在臨時又說不用了的意思?我還來不及開口,好好先生的男友倒是先回他了:
「ㄜ...既然你時間OK,我沒有一定要去啊。」男友支支吾吾應著。
「OK,那謝啦,這次我自己演OK,那我先準備啦,掰掰,改天再聚。」
為此我念了男友很久,他自己幫忙熬夜練了三星期不說,還推掉幾場演出。
「沒辦法啊,他都開口了,我也不好硬要去啊。」男友嘟囔著。
「他都好意思開口,你又有什麼不好意思!?」我氣極語塞。
「他變了,我覺得。」我說。
然而早已累極的男友如釋重負般早已沉沉睡去,毫無回應。
接下來的一兩年,我們仍是常聚會,但是K卻越來越少出現,靜總是一個人來跟我們喝到天亮。K似乎在思考著離開我們的樂團,因為我們的樂團比較傳統演出也偏制式化,場地也很固定。但是每次看到淚眼汪汪的靜,最後通常還是以「我會再想想。」結束這個話題。
一切看似如常。而始料未及的一天就這樣發生了。
那一天,我們的樂團正在準備大型演出排練,身為理事長之一的靜的父親來到現場,將K前一陣子精心推薦給樂團在歐洲採用的新編曲形式給否決了,K憤憤不平的和理事長爭執起來,向來不太在乎尊卑的他,在對話中也是照常直呼理事長的英文名字。理事長一語不發,忽然一怒之下舉起譜架朝遠處丟了出去。所有人都凝結在空氣中,K毫不退讓地怒目相視。
理事長聲如洪鐘:「把你歐洲的那一套收起來,這裡是華人世界,閉上你的嘴,認清自己的資歷和身份,名校畢業的人多的是,像你這種目無尊長的人,不配留在這個樂團。」
沒有人敢說一句話,凍結又沉悶的時間走了幾秒之後,K收拾東西,頭也不回走出排演廳。他終究還是離開了樂團。
後來K加入了另一個樂團,沒多久便升為了團長。
「我不想要現在這樣。」靜哽咽著。
「可是他如果在另一團更有出路,那也沒有不好啊。」我試著安慰。
「我覺得他離我越來越遠了,如果他連跟你們的團都退了,我都不知道還有什麼共同話題。」
「妳怕什麼,妳是女高音啊,跟什麼團都可以合作啊。」男友也試著安撫。
「不然,我們四個搞一個好玩的爵士團怎麼樣,這樣多了一份共同興趣啊。」我福至心靈。
靜破涕為笑,像洋娃娃般可愛的臉孔連我看了都心生疼愛,到底什麼人捨得她這樣哭泣呢。至於K和她父親的矛盾,似乎也暫時放在了一邊。
爵士團一開始倒是滿順利的,K的爭勝之心似乎被搶救回來,開始能在音樂裡玩樂,甚至大家還搞了幾場私人小演出,僅限大家的共同朋友來玩,賓主盡歡。
那一天走在河堤的小路旁,他們邊打邊嬉鬧,月光照著河水發光,我牽著男友的手,看著像孩子般的他們兩人,覺得身為愛音樂的人,有好友,有工作,有業餘興趣,沒什麼比這更完美了。
不過美好的關係,卻沒有持續多久,爵士團的練習越來越難促成,每次都因K有事而延期,我們以為起碼他們兩還是有約會見面,這天卻聽靜抽抽噎噎的哭著說:「我們也已經快一個月沒見了,就算我要去找他,他也說累。」
我正試著安慰,靜又緊接著哭道:
「你知道他和誰合作嗎。那個他最不屑的T集團,他以前是罵最兇的!現在竟然跟他們合作,我真覺得他瘋了。」
聽到這裡,我與男友也是啞口無言。記得幾年之前,我們四人在一起聊過,當時K可以說是最激動的一個,他義憤填膺地說著誰也別想牴觸他對藝術的堅持。那樣子還歷歷在目,現在卻已經在跟他當時最嗤之以鼻的人物合作了。
氣憤凝重的交談隔沒幾天,那是個下著雨的夜晚,接到靜的來電,她正在近郊的咖啡廳,拜託我能不能去接她。聽著她不對勁的聲音,即使下著大雨我還是出門了。開著車子到了約定的地點,看到她在已經熄燈的店門口淋著雨。
「你怎麼會一個人在這,還沒帶傘?」我一面攬著她上車,一面問。
「我跟K吵架,我生氣下車,他,就真的開車走了。」靜面無表情的回答。
這回我倒是說不出話了,誰都知道,這裡是已經人煙稀少的郊區,夜深了又下雨,竟然還狠得下心把車開走,雖然說靜有時候會鬧鬧脾氣,但也不至於真的讓人把她丟在這種地方。
我輕輕地用毛巾幫靜擦乾她娃娃般的棕色捲髮,再招呼她回家休息。一路上我們都沒說什麼,也許,大家的心裡都明白這是什麼情況,只是沒人願意說出來。
幾個星期後,男友試著打圓場般的又約了一次爵士團的練團聚會,K倒是新奇的說有時間可以來玩一玩,然而那一天,卻讓一切都崩塌了。
靜和K兩個人為了一個調裡面的樂器音準,爭論不休。連我們都不敢作聲。我們也不太清楚他兩人私底下到底和好了沒,直到靜不知道說了什麼,K忽然大吼出來:
「你少拿你爸來壓我,我當團長已經多久了,連這屁事我會聽不出來?」
靜似乎想要緩和拉著他的手道:「我不是這個意思。」
K一把揮開靜,要不是我即時拉住,她幾乎要跌在地上。
「像妳這種天之驕女,妳懂什麼,少在那邊跟我說難道只有我覺得怎樣怎樣,對!我告訴妳!從頭到尾,就是只有妳在覺得,現在我不想忍了,可以了吧。」
他們後來吵什麼我已記不清,只記得K離去時,對著我說:
「跟你們玩音樂,連讓我感動的一刻都沒有,不!是連一秒都沒有。」
男友追了出去,我卻愣在了原地。
原來這一切對靜來說真的是一場鏡花水月,對我來說,何嘗不是呢?
我們這些人做的音樂,終究入不了音樂才子的法眼。
而靜美麗善良純真的愛情,終究無法支撐現實殘酷的摧折。
然而他們兩似乎沒有馬上分手,據說,靜拼命去挽回他,分分合合了一陣子,終究還是一通無情的電話告知他已經有別的女朋友後,宣告分手。我幾乎沒再看過K。畢竟他對著我們說出那些話,也實在無法當沒事地來往。但我倒是聽了不少傳聞,據說他挺愛壓榨新進的團員,給他們下馬威,堪稱魔鬼團長。而他最為業界熟知的新口頭禪是:「你知道我是哪畢業的嗎?」他確實闖出了名號,不過,似乎也變成了他當初最痛恨類型的人了。
「他為什麼會變成這樣,他以前老是批評我爸迂腐,他現在這樣比我爸還誇張,有什麼資格看不起我們家.....想到以前還對你那麼過份.....嗚嗚嗚嗚嗚」
看著在我面前聲淚俱下的靜,一時間也百味雜陳。
她失去了一位愛人,我失去一位朋友,也失去一些青春。
在這條路上,也許我們每個人都或多或少為了達成什麼而放棄什麼,單純天真衣食無缺的靜也許以後有一天會懂,她也會為了得到什麼選擇變成另一個樣子。我們看似有所選擇,會不會其實無從選擇。又或者,我們真的都選對了嗎?
那天半夜回到家,看到剛走到客廳倒出一杯紅酒準備繼續練習的男友,苦澀的心情逐漸撫平。當一段感情,很多事都只有一個人在感覺時,或者,兩人的思考完全無法同步時,大概就邁向結束的道路了。不過當我瞥見桌上紅澄澄的酒杯,就知道,看來,今晚不只我一個人覺得,就算明天要彩排,還是得好好微醺一場了。
我不知道K到底達成他的理想沒,也不知道未來靜會不會重新獲得幸福,但我決定,所有惱人的事,都拋諸腦後,珍惜當下吧。
來自「難道只有我覺得」
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遇見美麗的自己 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
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遇見美麗的自己 在 遇見美麗的自己-公益彩妝活動紀錄 - Facebook 的推薦與評價
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遇見美麗的自己 在 [LIVE] KBS 偶然遇見的你EP13 - 看板KoreaDrama - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
劇名 偶然遇見的你
官網 https://program.kbs.co.kr/2tv/drama/metyou/pc/index.html
電視台 KBS
播出時間 2023/05/01 起,每週一、二 21:45 (KST)
跟播平台 05/01 起,每週一、二 22:00 (CST) friDay 影音獨家跟播
集數 16 集
—
導演 姜秀妍《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》《今天的偵探》《Jugglers/超完美秘書》共同執導
李雄熙(音譯) 共同執導
編劇 白素妍《朝鮮浪漫喜劇–綠豆傳》共同執筆
音樂 螞蟻《紅氣球》《明星經紀人生存記》《Blind》
主演
金東旭《豬玀之王》《你是我的春天》《那個男人的記憶法》
秦基周《現在開始是Showtime!》《Oh!三光公寓!》《初次見面我愛你》
—
企劃意圖
"命運"是什麼呢?
回頭一看,終究是變成那樣的事,反覆咀嚼。
在時間面前無力的我們唯一能給予的安慰,浪漫,或者是放棄。
想要在日常瑣碎的瞬間賦予意義的美麗的手勢。
或者,刻有某人的血汗淚的意志的總和...
這部電視劇把命運這個單字中無數的意義來回反覆的照亮
時而美麗時而心酸時而可笑時而可怕的糾纏在一起
我想畫出各種各樣人類的面孔。
在 2021 年的現在,彷彿要相遇卻無法相遇的兩位男女
在 1987 年的過去中相遇。
各自的故事,各自的目的在這遙遠而渺茫的時間裡奔跑
兩人很快的意識到,彼此被巨大的命運牽絆著。
還有在這裡一起解決一個案件的時候
你會遇見群眾裡的人,親眼目睹這巨大的真相。
最終會理解並原諒曾經討厭和怨恨的某人。
或者,會愛上。
雖然這部電視劇的主要內容是殺人事件。
但希望最終剩下的不是 "事件",而是 "人"。
經過長時間的了解周遭的人的故事,
經過長時間試圖糾正錯誤選擇的人們的故事,
我想講一個長時間糾正去遇見心愛的人的故事。
劇情簡介
在 1987 年被囚禁的兩名男女之間奇怪而美麗的時間旅行,
一個尋找過去連環殺人真相的男人和一個想要阻止爸爸媽媽結婚的女人,
相互意識到目標連接在一起的故事。
—
角色介紹
主要人物
尹海俊/金東旭 飾
電視台記者出身的主播。
冷靜而透徹。腦筋轉很快、很直接。
與其繞著說,從核心開始鑽研是他的風格。
偶爾面無表情的快速吟誦他的謎語如果稍微聽一下
雖然很容易罵 "瘋子" 但是仔細聽的話會變成血的情報
就會知道。其實他... 因為他是比自己想象中還要溫暖的人。
知道有時候比起 "提問" 更需要 "安慰"
懂得放慢速度等待的他,是個值得信賴的大人男人。
但與此同時,還擁有非常幼稚、扭曲、調皮的少年形象。
小時候的他.. 因為要承受無盡的飢餓。
生下自己的母親在產後扔下海俊後半夜逃跑。
養育自己的爺爺一輩子把海俊當作家裡的污點
每件事都帶來了不斷的指責和喝斥,只展現了外表
唯一愛著自己的父親為了教授一職獨自出國
他們只是偶爾訪問一下,還不如 12 月的聖誕老人。
當然,他並不是過著被反抗或缺乏所束縛的生活。
海俊選擇 "記者" 純粹是他的信念,
這個月獲得了兩次記者獎,積累了作為主播的名聲期間
沒有特別正義的覺悟,在強強弱弱、火面前變強。
需要的時候比任何人都執著地堅持到底的能力
這個月獲得了兩次記者獎,積累了作為主播的名聲期間
海俊享比自己想像的還受著自己的工作和生活。
在他手裡拿到 "時光機" 這個荒唐的東西之前...
白允瑛/秦基周 飾
出版社編輯。
有名的作家們的 "小氣、寒酸、幻滅" 的實體已經看夠了,總之在這其中 "老師,最棒!
" 從盡到傾盡靈魂義務這一點來看,他是這個時代的平凡職場人。
或許,一直被擔任的暢銷書作家高美淑的 "耍大牌" 和 "真相" 所困擾
不知何時,6 年的時間讓允瑛的生活變得像現在一樣艱難。
但是卻堅強地堅持了下來。
在壓力高漲的某一天,他還替媽媽撒氣。
對欺負的職場上司(?) 順從地只說善良的話
擔心我的媽媽無謂地發脾氣這件事,這個時代所有的女兒們
因為也是平凡的工作。
可是...那天,他吐出的煩躁
沒想到會成為媽媽在這個世界上聽到的最後一句話... 做夢也沒想到。
在街上吵了一架後分手的媽媽
當天晚上,屍體被發現在一個叫"友情里"的陌生村莊的河邊。
在眼淚中迷路徘徊的允瑛偶然間友情里
經過被遺棄的 "石橋" 的那一瞬間,
不知從哪裡突然駛來的 "透明的" 車就像 "推開" 允瑛 "通過" 一樣,回過神的時候...
就像謊言一樣,這是 1987 年的過去。
在這荒唐的交通事故中,撞允瑛的主人公是海俊。
還有允瑛迎接的 1987 年,19 歲的媽媽還在!
但是兩人越埋頭於各自的工作,1987 年的情況
總是讓兩個人糾纏在一起。
隨著不可思議的偶然的反覆,兩人漸漸互相
會感覺到它連接著某種命運的紐帶...!
1987 年,順愛及其周邊人物們
順愛/徐智慧 飾
友情高中 3 年級,後來是允瑛的母親。
比任何人都單純閃耀的文學少女。
明朗而積極。雖然是想象力出衆、膽小的愛哭鬼,但很快就會忘記並說出來。
炯萬/朴修榮 飾
友情里邑內經營車伕房。順愛的父親。
豪放愉快的小區遺志 (唸成"戶口")。
把喜歡戴烏紗帽的他哄得團團轉,並組織各種名義的聚會讓他當會長。
村裡人使錢花掉的計謀,其實多少都知道還受騙。
玉子/金正英 飾
順愛的母親。
只要不惹他 (?) 就能活得很優雅,這樣的他有三個孩子
每天按順序均勻地製作"讓人發瘋" (每天"出風頭"的丈夫是附加的。)
敬愛/Hong Nahhyun 飾
在美容院上班。順愛的姐姐。
只是喜歡玩,享受雙浴而已,真正的強勢姐姐是不行的,內心深處的呆萌。
韓國小姐是我的夢想。
五福/Song Seunghwan 飾
順愛的弟弟。
姐姐們自己摔倒的時候,是比誰都捧腹大笑的調皮的老么
誰打姐姐們的時候,比誰都先跑過去,讓姐姐們吃上一頓飯的可靠的老么。
1987 年,熙燮及其周邊人物們
熙燮/李元鄭 飾
友情高中 3 年級,後來是允瑛的父親。
夢想比任何人都多的充滿魅力的音樂少年。
簡單活潑且柔嫩爽滑,明朗的微笑是亮點。
東植/崔英武 飾
友情警察署重案組刑警。
熙燮的叔父。雖然話少,很木訥,但是負責的事件卻很負責地解決到最後。
對不知從何時開始流入該村的外地人海俊非常警惕、懷疑、矛盾。
柳燮/洪昇妟 飾
首爾名牌大學大學生。
熙燮的二哥。慈祥善良,他比自己更關心老么弟弟熙燮。
1987 年,友情里人物們
炳九/金鐘受 飾
友情高中校長兼理事長,友情里最高資產家。
在家鄉友情里建立學校,幫助困難的鄰居生活。
託大家的福,這個村子裡的警察,有志之士,沒有人不知道炳九,沒有人不尊敬他。
沒有人。總是呵呵地笑著說些輕鬆地玩笑話,但在這個村莊裡發生的事情
沒有漏掉任何一個,全部都掌握著。
煙雨/鄭宰光 飾
炳九的兒子。
也是從美國結束長時間的留學生活後歸來的機械工學留學生。
清娥/鄭信惠 飾
友情里邑內的奉奉茶房老闆。
安靜地掌控著所有人,擁有強大姿態的美麗女人。
美淑/Chi Haewon 飾
友情高中 3 年級。和順愛同班。日後允瑛將負責的暢銷書作家。
冷冰冰的氣氛,雖然每次都和順愛輪流獲得全校第一,但並不是模範生。
感覺總是在看著別的地方。用清涼的眼神和紳士的微笑拜託什麼的話,
同齡的女孩們只能被牽著鼻子走的奇妙的姿勢。
總是看著書,
埃德加毽R倫楨Y、威廉楝蟀獱諯S楔簼i、金聖鍾的推理小說或來歷不明的科學書籍。
沉溺於收集各種殺死生命方法的怪癖的少女。
民秀/Kim Yeonwoo 飾
美淑的哥哥。
在家裡也裝模作樣,行為差的青年。
範龍/Joo Yeonwoo 飾
友情高中 3 年級,和熙燮同班的學生。
天天看課本,卻是班上倒數第一。
海京/Kim Yeji 飾
友情高中 3 年級。和順愛同班。
叛逆的小混混。
恩夏/權昭賢 飾
友情高中 3 年級。和順愛同班。
零食的大魔王。
宥利/Kang Jiwoon 飾
友情高中 3 年級。和順愛同班。
公主病患者。
朱英/Jung Gahee 飾
來友情高中實習的實習教師。
2021 年人物們
李順愛/李芝玹 飾
2021 年,允瑛的母親。
白熙燮/李圭會 飾
2021 年,允瑛的父親。
高美淑/金惠恩 飾
允瑛負責的暢銷書作家。
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海報
預告海報
主海報
角色海報
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預告
[1st Teaser] 請設置時區。SET:1987.05.09.
https://youtu.be/U48fWAr_uMw
[2nd Teaser] 我們剛到 1987 年,而且沒有方法回去
https://youtu.be/gTpV98hGxuQ
[3rd Teaser] 掉落在 1987 年的兩人偶然開始的時間旅行
https://youtu.be/VOnxa_c8fLc
[先公開] 如果能挽回流逝的時間..?! #偶然遇見的你 [綜合預告]
https://youtu.be/YFftVpnXqTs
[先公開] 1987 年以為是溫暖的過去,全部都變了!
https://youtu.be/DQ1Y-udohyc
花絮、採訪
[讀本會]
https://youtu.be/6WKvwBcXyg8
[海報&預告片拍攝花絮] 令人期待的海俊&允瑛默契
https://youtu.be/YMK7Tz-4Yhs
[製作發表會] "一起時間旅行如何"
https://youtu.be/nCIOT_-oYgI
[EP01-EP02 花絮] 1987 年即使落選也和樂融融的淘氣鬼們
https://youtu.be/wWku0QCrK-E
[K-Interview] 演員們親自介紹的《偶然遇見的你》請多多關照♡
https://youtu.be/N1Yu7MXMKY8
[EP03-EP04 花絮] 人氣很高,外號是王子,但我不知道... 哦 海俊 UNIVERSE☆
https://youtu.be/uO8lMwe82hU
[EP05-EP06 花絮] 允瑛扔 Heart VS 接住! 究竟導演們笑噴的理由是?
https://youtu.be/AwOzcG8j77c
[EP07-EP08 花絮] 被挨打又挨打的海俊 專注於打人演技的允瑛^^
https://youtu.be/7cQ0qowb6JA
[EP09-EP10 花絮] 好可愛 好可愛... 第一次接吻後感到害羞的熙燮和順愛
https://youtu.be/R1pxfBjXUVw
[EP11-EP12 花絮] 有罪人尹海俊 允瑛♡海俊的愛情劇~!
https://youtu.be/fD_anQJ_b_Q
劇照、花絮照
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OST
OST LINEUP
Part.1(2023/05/02)
河鉉雨 - 請聽我說
https://youtu.be/6p83fEGXfzY
Part.2(2023/05/09)
李在勳 - 喔我的愛
https://youtu.be/3FWpj4MrnkQ
Part.3(2023/05/16)
夏賢尚 - 就像你對我那樣
https://youtu.be/PaEkWz-Bwho
Part.4(2023/05/23)
Jukjae - Susanne
https://youtu.be/kH8_YIAkgwk
Part.5(2023/05/30)
Sondia - 腳步
https://youtu.be/FlvZcDIYvdc
Part.6(2023/06/06)
Hong Isaac - 把那個夜晚給我吧
https://youtu.be/NsQ4L_j0G8M
收視率
日期 集數 副標題 AGB全國
230501 EP01 偶然,1987 4.5%
230502 EP02 回不去的理由 4.2%
230508 EP03 你的秘密 4.0%
230509 EP04 這些都是偶然嗎 4.3%
230515 EP05 某種告白 3.8%
230516 EP06 謊言的謊言的謊言 4.0%
230522 EP07 被遮掩的路徑 4.2%
230523 EP08 轉折點 4.7%
230529 EP09 我在你生命中最黑暗的夜裡 4.6%
230530 EP10 遠近之間 4.6%
230605 EP11 讀書的女人很危險 4.5%
230606 EP12 不存在的人 4.6%
230612 EP13 時間荏苒 愛意依舊 %
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直播網址 (感謝 yihsuan1122 大提供連結)
92flvtv: https://www.92flvtv.com/korea-tv/kbs8.php
LUVKPOP: https://tv.luvkpop.com/channel/KBS2/
hgtv25: https://www.hgtv25.com/ (點選視窗下方黃色框後,再選擇 KBS)
KBS 官網: https://able.kbs.co.kr/live/ (選2TV、不需跨區)
mintelly: https://mintelly.blogspot.com/p/onair.html
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本集預告
[EP13 先公開] 那麼,你真的是我的孫子嗎?
https://youtu.be/N0DxNCOqw4o
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