關於 運動健身系列 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#高雄購物 #運動健身系列
新興區一直以來是我們最愛去的地區，還有更多運動用品的選擇！但這家全方位運動戶外館就非常特別，從戶外再到室內，都分類客人會挑選的款式，各式各樣的品都能找到適合自己的，就算是想要登山爬山、健身運動跑步🏃
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#不怕買不到想要穿的系列，這次回到高雄逛街就直接到全方位運動用品店買鞋啦❤每次看到直播都會很心動，來到實體店面，沒想到這麼好逛（很大間喔XD）經營多年的全方位運動戶外館，整體裝潢有別於一般常見的Style，散發時尚🌟 專業又親切的氣場，一進到店內抬頭往上看，還以為看到了美麗的天空呢☁️
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原來是老闆刻意要營造有戶外運動的氣氛感，完全正中我這個愛玩的心！漂亮到都會想要拿起手機錄影紀錄一下，很少看到運動用品店如此用心的設計，想起高中時期也在運動用品店打工過，好多都是想要買回家的運動用品，找尋屬於自己運動健身中的穿搭配件，很推薦這家運動用品店的品質，安心專業款式也很好看，也可以在網路上看直播宅在家買喔！
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❤️ 全方位運動用品 📢 https://reurl.cc/zbg1G6
#評論互動禮公布： Yana Zhang
快快私訊我的官方line留下妳的資訊！

大年初二來分享一下文章好了

這篇我想分享很久了 因為實在太中肯了XDDDD
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雖然這樣說 但是還是請大家要努力問教練問題 <3

【教練，教我怎麼練】

成立粉絲團並且發表文章就會遇過這事：「問問題」。

問問題從來就不是不好，我很喜歡人家問問題，因為這表示看的人思考了、嘗試了但仍然有感到疑惑的部分，而且有尋求解答的意圖。可是可能我真的好傻好天真，經常滿心期待的點開訊息欄，恩......

＞＞「教練，你寫的那些理論對我們來說太難了啦，能不能直接告訴我"練什麼"，然後"怎麼練"就好了啦，我一定會乖乖照做的。」
＞＞「教練，我看過你的文章了，寫得真棒，不過我要做哪些訓練才能讓我瘦一點啊？最好還能讓我跳高一點，因為我喜歡打籃球。」

然後呢......？

先撇開不夠尊重專業價值能力不說，"練什麼、怎麼練"是要我把動作種類、重量、組數、反覆次數、組間休息這幾個阻力訓練調整參數都列下清單給你是嗎？這些參數都給了你後你就知道怎麼去做，且做對、做好然後看到成果了嗎？

那遇到問題時，例如：「無法順利的做滿次數或組數，該調整什麼？」、「做的過程中身體有異狀感，如何修正動作或找替代動作？」、「若是訓練順利，該不該調整？要怎麼調整？」以上這些問題遇到了，都還要再問了吧？不過依照經驗來看，不再繼續問下去然後自己狗屁倒灶亂來一通的還滿多的，接著就是把無效或是傷害，直接「歸功」於教練的「專業」。

各位看官評評理，我們冤不冤？

說到底，「實用性質」的文章跟書本一樣真的沒有什麼不好，總是個最直接傳遞知識的方法，其中有些提供的方法真的可以對特定人事物，產生正面的幫助，有些則否，但糟糕在於有太多看的人總拒絕思考、放棄求證，一股腦的選擇全盤相信，最後在不如想像或不如文章所表現的美好時，只好用怪罪謾罵撰文者或發布平台的方式來掩飾自我，好不用承認當初篤信這些內容的人其實就是自己，然後某天又再重複這樣的行為，毫不記取教訓。

人的腦袋是用來思考求進步的，拜託。

會寫這篇，主要是因為上次我們發了心運動難得一見的有關訓練教學的實際應用文章(避免腳踝習慣性扭傷的基本訓練)，引起迴響的量不是歷來最大，但迴響速度在過往到現在的文章裡絕對是數一數二。
這個現象其實我早就預見了，誰叫目前攤開網路上點閱量超高的"運動健身"系列文章，十有八九是直接告訴你要做什麼什麼就可以怎樣怎樣的「實用文」，而不是針對問題提出討論看法的。

我想人性天生就有付「挑軟柿子吃」的骨頭吧。

至於以後還會不會寫實用文？還是會吧，只是真的不會太多，而且內容絕對不走畫美好大餅路線就是了。

P.S.有些學員在心運動上了一段時間的課後，都有發展出對相關文章保持懷疑、不斷思考並且積極求證的態度，這是很令人欣慰的，感謝你們。

P.S.2 別因為這篇而不敢問我們問題了，還是很歡迎的啦XD

又一位同事離職了，究竟這間房子發生了甚麼事情？竟然讓房仲嚇跑，就讓老王說給你聽
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注意：影片中的圖片、影片都僅供示意，並非真實情況或場地，若為真實場所會特別告知。
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本片拍攝依據疫情指揮中心及文化部拍攝防疫管理措施執行

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