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居家運動～
大家一起來！

😃環境保護宣導與自然生態研習健行活動😃

阿娥今天與蘆笙環保協會，
駱麗濱理事長和志工好朋友們用健走的方式來響應環保活動🌏♻️

從成蘆橋下的微風廣場，健走到獅子頭釣魚臺🚶‍♀️🚶🚶‍♂️
除了欣賞淡水河邊美麗的自然生態外，
沿路撿拾垃圾，維護環境整潔和美觀🥳
來守護我們的地球，愛惜身體健康。

希望大家平時多用健走方式邀約朋友走出戶外，培養友誼，增進人際關係，又可以做環保，真是一舉多得的好運動。
大家一起來運動喔🤸‍♀️🤸🤸‍♂️

最重要的是，疫情期間我們更需要戴口罩勤洗手還要多運動就像今天的健走一樣！

#新北三重蘆洲
#把愛傳出去
#李翁月娥

#您有打過匹克球嗎？！
推廣運動，大家一起來！

匹克球在美國已經成為中學體育課經常的運動項目，在年輕人和老年人中已經逐漸普遍了歐！

#有話直說#麥靠北運動#大家一起來
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心機的正確用法應該是保護自己，不是傷害別人。
就算在職場上有不開心的時候，也不要隨意找人抱怨喔，
這樣很容易無意中傷害到別人，造成團隊的分裂。
直接找當事人解決問題吧！

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合作邀約請洽
信箱「juyang0205@gmail.com」
官方LINE「@fnx3248L」

各位好,今天是活動日,項目如下 :
我會利用電腦選號選出三位幸運兒(重複不算)
以我當下的集會區域立號碼 1~15(除了我)
跟我一起進去冥赤龍房間,最速破壞冥赤龍重點部位
『頭部,尾部,背部,雙翅』觀看時間多寡.

得獎者 : 500 psn點數 (三人各一)

Sky IB 實用新片作品參考 :
2019 最後一部影片 https://youtu.be/wpq_QW9aWwk
一套1600傷害爆幹強,赤龍異常大錘!! https://youtu.be/nXJJRhH1HQ0
特色可愛毛吉全地點分布地區分享 https://youtu.be/5OfkN7v0AoU
12.02新世代爆強貫通彈,赤龍打砲,狙擊 https://youtu.be/Dq_xMvgeGDM
屌炸天的霰彈,赤龍打擊砲 https://youtu.be/U2pHhb5dIr0
新世代徹甲流,赤龍水輕弩 https://youtu.be/_rryyxZP7AY
冥赤龍討伐重點統整 https://youtu.be/3fqAApM1Egs
冥燈龍完全體可以先知道的六大重點 : https://youtu.be/8CL_FKsOCcs
12.01最強條件性散彈重弩,誕生! https://youtu.be/0K7CBQ3SMCA
最新12.01版本,應該要知道的事 https://youtu.be/mRfmqaxT-Rs
辻本生氣了?11/24到底發生了什麼? https://youtu.be/_488qma7qBQ
【直播精華】SKY這番號高能 https://youtu.be/KK9zPQdD4f8
風暴槍拉,是玩具嗎? https://youtu.be/k0IXl2AqJlo
充能斧最強火力配置,兩種瓶種類如何配裝? https://youtu.be/yTuDvlK2B0I
黑鷹值得玩嗎?是雷屬性最強嗎? https://youtu.be/RzHD97Ka2v8
獻出你的肝臟!! 雙刀,配裝分享 https://youtu.be/GQmWjBOTeFg
雙刀物理/屬性傷害評測,提高傷害的秘辛? https://youtu.be/qRQUAFdhm4c
屬性大錘,性價比如何? : https://youtu.be/MC3liz8OsWo
冰原襲捲PC,該做甚麼事前準備 : https://youtu.be/xn-d4FgeVaU
一套近1500高傷?超級賽亞錘 : https://youtu.be/qw2-s4_YhDQ
銃槍全解析,單發超過250的快感! : https://youtu.be/WkGDyNiK7k0
大長槍神教配裝分享 : https://youtu.be/QDb1uPQA_4Y
斬擊斧,屬性異常配裝推薦 : https://youtu.be/z8FDqQ4G20w
泛用型爆發斬擊斧,一砲2000世界 : https://youtu.be/QAznVKuwTes
金獅武器,徹甲Lv3輕重弩 : https://youtu.be/_747rXdLLmk
【IB 實況精華】警察叔叔就是這個sky!!亂7人妻 : https://youtu.be/TIRzJuLcbnc
v11.01版本新增魔物素材用處? 更新資訊統整 : https://youtu.be/VsVt_RrfRkE
教你如何一刀砍出4707 : http://yt1.piee.pw/MQUMH
操蟲棍傷害比重,配裝分享 : https://youtu.be/cTRgR9OFMqM
近期活動一覽 : https://youtu.be/TSEO8Nmrpbk
生存系/高傷系/配裝分享/屬性弓推薦 : https://youtu.be/-KCvXSidDM8
大劍前中後期配裝 : https://youtu.be/n5NSeYLN3Es
上車流配裝分享 : https://youtu.be/mmvIb5bRzg8
太刀配裝分享 : https://youtu.be/fXbjwsH0ZOs
單發220高傷!?通常彈高能輕重弩分享 : https://youtu.be/C1Q0kvWvfRM
單發340爆炸輕弩 : https://youtu.be/8wFshxHV5xs
輕弩全屬性配裝分享 : https://youtu.be/joJ-uDNDvfE
充能斧全屬性配裝(含新手拓荒裝備) : https://youtu.be/5Ew-PUHVTws
天上天下天地取得方式/流程 : https://youtu.be/6zyoLz7d6VA
破關用配裝/心得 : https://youtu.be/U9IDLc9VlEY
雷狼重炮穩固型 : https://youtu.be/thelf0M33II

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如果你是認真魔人,建議您不要來,會先被我氣死!

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PS4 Game : 全境封鎖2

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