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同樣被腳疾困擾著的母與子。
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先說子。
澔哥的腳很悲傷，
去年開始先是莫名一指大拇哥開始起水泡皮，
看了多間皮膚科醫生都說是汗皰疹，
解方都是擦擦類固醇和勸導多透氣。
類固醇是這擦了它好了又不能再擦，
於是他就反反覆覆那腳趾好壞輪流。
到了前些日子的居家期間，
我們想說正好在家赤腳跑肯定透氣可以治好，
結果並沒有他更慘，
從一指大拇哥傳染到整隻腳五指都中標，
越來越慘還會水泡破皮痛到洗澡碰水都痛。
#藥也擦
#乳液也擦
#痱子粉也抹
#醫生說等長大體質轉換看看
#這是沒救的意思嗎
/
再來母。
我那車禍粉碎過的腳踝沒消更腫了，
之前的復健熱敷、電療加運動治療都做了，
能彎曲的程度是改善了，
但怎麼腳踝它本人就是不消腫呢？
原本醫生說開刀後1年會慢慢消，
1年過去又快1年了這年年復年年到底哪一年？
又，
我也鴕鳥想說反正穿長褲蓋著看不到算了，
想著只要復健走路能正常就好，
3天的中秋連假追趕跑跳碰腳痛死了，
這2天已經著地就痛，
更不用說旁人一看就腳瘸。
#哭
#今天原本想說不然改走國術館喬喬誒
#然後又怕一喬又更斷
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同樣被腳疾困擾的母與子，
如果有秘方㊙️歡迎提供我們😭
期待左好耐….小小豬終於有機會嚟體驗「海洋公園水上樂園」大玩特玩。依位小朋友就緊係興奮，除左有得玩水之外，仲有兩位至愛嘅姨姨陪佢玩，咁仲唔超級盡慶。
好啦…講下我地玩左咩先，我地入到場第一時間就去左室內二樓嘅「漂流探秘」，其實就係坐水泡玩漂流，佢水泡嘅款式都有單人/雙人/幼兒雙人選擇，係落水位置就可以自由選擇。基本上穿上水泡係度漂漂下都幾Relax，間中又有啲射水設施，所以都有啲刺激，小小豬都連漂三轉先肯上水。
之後我地去戶外嘅「激流旅程」，大小朋友都著住救生衣係激流入面漂流，水流唔算急，但水力都幾大，要企定定都唔係咁易，都幾刺激嘅。不過我覺得瞓係水上面睇風景個感覺真係好正。
繼續去戶外嘅「涌浪灣」玩，小朋友著住救生衣係度玩人造浪，不過啲浪會係指定時間先有。依度啲浪就唔算大，所以嚟輕輕鬆鬆浸下身都唔錯。
嚟到必玩17m高嘅「八彩天梯」，只要夠膽同身高1.1m就可以玩，小小豬係表姨嘅鼓勵下終於肯去，而我呢……老啦…年紀大，都係企定定等影佢地好啦…哈哈！小小豬話頭向前腳在後然係瞓係水墊上SIR落去，初時都冇乜嘢，只係由水管SIR出嚟嗰下有好大嘅離心力係有啲驚，不過都係好好玩，好刺激嘅。
之後我地就去二樓嘅餐廳食午餐，以主題樂園嚟講佢嘅價錢都唔算貴，大約$65-$90左右，而且食物質素都OK可接受，唯一就係可能遊人都比較多，所以等取餐都就耐左少少。
食飽飽就繼續去室內三樓玩「天海灣」，同戶外嘅涌浪灣一樣都係人造浪池，不過依個就大好多，同埋啲浪勁好多，所以小小豬係度都玩左好耐。
最後就去隔離嘅「威威水地帶」，初時小小豬話佢大個仔唔玩BB嘢，只係行去望下，點知最後又係玩到唔願走，佢來來回回玩嗰兩條三層高嘅長滑梯，一聽到叮叮聲就衝落去個大水桶等淋水，總之就全程上上落落，睇見佢都覺得攰…哈哈！
其實仲有最刺激嗰幾個遊戲一係唔夠膽，一係超多人排隊，所以冇玩到，但整體上係好玩嘅，唔好話小小豬，我都玩完都嚴重冇電。由於今次係體驗半日場，所以小小豬話佢完全唔夠喉，未離開就已經問我幾時再去，仲叫我趁佢12歲前仲係小童價入嚟玩多幾次，最好就係買年票等佢可以隨時有得玩哦(但…..好似係冇出年票….哈哈)
等我嚟個小分享先💕💕
✨記得要預先網上預約Shuttle Bus，係海洋公園門口上車，每隔10-15分鐘一班，車程大約8-10分鐘就到。渣車人仕都要預約停車場泊位，不過樂園初期停車場好似唔開，有需要可以留意官網。
✨最好提早預約LOCKER，尤其係四人家庭，因為特大儲物櫃唔多，而我BOOK嘅個家庭款最多可放2個背包，所以要用啲方法先可以塞晒四人物品入去。
✨儲物櫃區位置就唔分男女，拎齊嘢就可以去更衣室換衫，當中有八間家庭更衣室，入面有齊洗手間同淋浴間，而且房間都幾大，都好方便嘅。
✨建議大小朋友都可以著水陸兩用鞋/扣到腳後嘅涼鞋 (唉…我有訂左兩用鞋不過送唔切落嚟，所以今次用唔到)，因為除咗 Free Fall嗰三條梯唔准着之外，其他設施都可以著住玩。如果著人字拖就要係大部份滑梯型設施都要除低，穿响對手度玩啦。
✨泳衣泳褲外面可以加TEE或防曬衣但不能有鍋釘、拉鍊或金屬扣等。不過要留意玩Free Fall就只能穿貼身泳衣同泳褲。
✨口罩除左係玩水時唔洗戴之外，任何時間都要戴住，所以建議要帶定多幾個替換或用可重複使用嘅布口罩或運動口罩。
✨大部分滑梯及設施都可以用小型防水袋放電話，咁就可以影到靚相。如果有需要用GoPro拍片就要用手腕帶扣好，唔可以使用手柄或自拍棍。
想了解更多詳情及訂票，可瀏覽官方網站 ~> https://waterworld.oceanpark.com.hk/
Special Thanks
香港海洋公園 Ocean Park Hong Kong
#WaterWorldOPHK #SplashintoAdventure #LetsGetSplashed #海洋公園水上樂園 #探索自然激浪無限 #激浪無限瞓身玩
【父親：永遠的中秋節】
父親不在身邊已經六年。
父親的國曆生日連他自己都從沒弄明白過，更遑論孩子。但農曆生日卻是象徵團圓的中秋節，所以每年的中秋節，我總特別想念他。
父親走後，老家的房子因為打理照顧不易，也以易主處理。從那之後，我已經有六年不曾回家。
前兩日趁著人在中部，沿著兒時的記憶，我返家了。
易主後的老家，只有巷口依舊，只有父親修築的空中花園依舊，其餘的門面，皆重新裝修，改以鐵捲門替代。
我將車子停在巷口之外，我告訴三三：「三三，這裡是哪裡，你還記得嗎？」
三三抬頭掃視車外的環境，灰溜溜的說：不認識。
父親走時，三三五歲，當時我們幾乎每個月都回來團聚，與父親吃飯。如今三三已經十一歲，歲月如洪，將三三五歲的記憶之石沖刷的差不多了。
我將車停妥後，信步走往老家，孩子們卻對老家的景物沒有興趣，一個個自願留在車上守車。
那是我的老家，不是孩子的，我笑著接納孩子們的選擇，自己的聖殿，只有自己才奢望去朝聖，旁人哪哪理解與體會呢。
不過老家雖然是我的聖堂，先生卻也陪我走一段記憶之流。我們兩一起逆流而上，憑弔過去的點滴，也感慨時間走的太快了，把孩子堆往成年，把我們推往老邁，把過去堆疊出斑駁易碎的青花瓷。
望著物是人非的家門，看著牆上多了四支新穎的監視器，好奇裡頭住著什麼樣的人呢？
我兩歲隨父母搬遷至此，母親與建商議價，將原價四十萬的透天厝，以三十五萬的價錢購入。
換了家，換了新氣象，母親從我五歲起開始學會了漂流，並且在我十歲那年，也把自己給換了，從此老家裡，只有父親，與四個孩子。
國中時期，每一天我都得凌晨六點起床，並且得準時在六點半騎腳踏車離開家門去上學，趕七點二十入校門接受小考的洗禮。
青春時期，我為了追趕課業，幾乎日日熬夜看書至凌晨三點，因此每天都呈現沒睡飽的狀態，每天都好想睡覺，所以起床時，眼睛不只睡眼惺忪，幾乎到了無法睜開的地步。
父親從來不曾叫我「早一點睡覺」，也從來不叨念「你那什麼懶散的樣子」，他只是默默的在一天的早晨，為我泡好「咖啡」，迎戰課業繁重的國中時光，但父親又擔心這麼小的孩子喝咖啡提神，身體無法吸收到營養，於是在咖啡裡幫我加了「奶粉」。
於是，每天，我都得喝一杯提神的咖啡和營養的奶粉泡好的混合體，父親稱之為「咖啡牛奶」。
那一杯咖啡牛奶，充滿了父親的愛，但事實上，裡頭充滿了「奶粉的結塊」，一顆一顆的奶粉塊，每喝一口，都在在挑戰著我的味蕾忍受度。
我：老爸，咖啡都奶粉，沒泡開阿。
父親：沒關係，那些很營養，都吃了吧。
父親很忙，即使有心照顧孩子，也沒有時間處理太瑣碎的細節。
於是整整三年，我喝著父親永遠沒有泡開的咖啡牛奶，口袋裡拽著一顆水煮蛋，騎著彎把的跑車，日日把自己從溫暖的房子裡給噴射出去，沒入寂靜的黎明，奔向未來。
長大後，我才明白，父親的奶粉塊結晶物的產生，是因為父親總是用滾燙的開水泡牛奶，導致奶粉永遠化不開的窘境。
那一杯永遠沒有泡開的咖啡奶粉，成了我仰望老家大門時，永遠鮮明的記憶。
中秋節，父親生日，以此紀念父親。
父親，生日快樂。
＃父親在我就讀的同一所國中任教
＃父親長年擔任輔導室主任
＃永恆的父親李浩老師
★
☞粉專心運動，多說點什麼：
中秋節（連假），你與家人團聚了嗎？是否在團聚的時刻裡，專注在那一刻團聚的時刻裡？
時間一直不停的往前走，不曾為任何人停留，唯有記憶，可以永恆讓時間停下來。不管願意不願意，我們此時此刻都正在創造記憶，我們不能改變正在發生的事，但我們能決定事情發生時的心態，讓我們懷抱著美好，創造記憶吧。
美好的記憶就從此時此刻開始，邀請你創造停留在這裡閱讀的記憶。
看完今天的文章，屬於你的美好一天即將展開，而文章書寫的意義也從你的一個小舉動而開始。你可以從下面四種方式與我連結：
1.看過的文章，你能順手按「讚」，代表你來過，而且看過，這樣我就知道有多少人看過文章了
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3.如果文章有觸動到你的地方，歡迎你直接留言，這樣我能以最直接的方式看見你想表達的內容。
4.如果你很想給我鼓勵，卻又不知道該說什麼，更不知道該怎麼開口，歡迎你留言「李浩老師，謝謝您養育儀婷老師，為我們帶來學習，祝福您生日快樂」，你的一句表達，讓會讓路過的人柔軟起來，讓心情飛揚。
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♬教養工作坊：
🔥 2021年9月台北親子教養工作坊：https://reurl.cc/1gGbAX （本週六日上課，還有兩個名額）
🔥 2021年11月高雄親子教養工作坊：https://reurl.cc/WEgL6Z
🔥 2021年12月台中親子教養工作坊：https://reurl.cc/e9g8rb
📚親子教養書籍：
1.《薩提爾的親子情緒課》https://www.books.com.tw/products/0010879184?sloc=main
2.《薩提爾的親子對話》https://www.books.com.tw/products/0010844323?sloc=main
3.《孩子永遠是對的》https://www.books.com.tw/products/0010753057?sloc=main
政府放寬戶外運動和郊野公園範圍內不需佩戴口罩，相信香港山頭又會再次被逼爆。雖然8月初已立秋，但陽光還是如此猛，準備出外曬太陽時，原來部份人容易誘發日光性皮炎。
日光性皮炎指皮膚對陽光或紫外光出現過敏反應，暴露在陽光底下的部位會出現紅斑、痕癢、水泡，嚴重者甚至會發熱、頭痛、心悸乏力、噁心等。普遍患者因為短時間接觸大量的紫外光或是長時間暴曬而發作，一般在曬後兩至三天，便是發病的高峰期。註冊中醫師曾偉恒特別提到：「有患者誤以為是濕疹，但其實沒有被暴曬的皮膚是不會發作的，這點可作為參考鑒別。」
影片:
【我是南丫島人】23歲仔獲cafe免費借位擺一人咖啡檔 $6,000租住350呎村屋：愛這裏互助關係 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/XSugNPyaXFQ)
【香港蠔 足本版】流浮山白蠔收成要等三年半 天然生曬肥美金蠔日產僅50斤 即撈即食中環名人坊蜜餞金蠔 西貢六福酥炸生蠔 (果籽 Apple Daily) (https://youtu.be/Fw653R1aQ6s)
【這夜給惡人基一封信】大佬茅躉華日夜思念 回憶從8歲開始：兄弟有今生沒來世 (壹週刊 Next) (https://youtu.be/t06qjQbRIpY)
【太子餃子店】新移民唔怕蝕底自薦包餃子 粗重功夫一腳踢 老闆刮目相看邀開店：呢個女人唔係女人(飲食男女 Apple Daily) https://youtu.be/7CUTg7LXQ4M)
【娛樂人物】情願市民留家唔好出街聚餐 鄧一君兩麵舖執笠蝕200萬 (蘋果日報 Apple Daily) (https://youtu.be/e3agbTOdfoY)
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Mirai Nagasu 是奧運獎牌獲得者和冰上之星花樣滑冰運動員，分享她的日常活動以及她最喜歡的護膚產品。 從在演出前到達溜冰場進行伸展運動和物理治療，在後台播放“引人入勝的電影”的情況下化妝，到在演出結束前見面和打招呼前使用強制性的淋浴床單， Mirai 向我們展示了她的日子是多麼忙碌和充實。
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揭開奧運花式滑冰選手的一天，練習到腳長水泡還是要繼續，表演裝只能手洗因為水鑽都是手工貼上去的。
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本集主題：「六月初一.8結蛋捲」創業介紹
訪問作者： 沈劭蘭
雪莉小姐是一位女性創業者也是媽媽，過去七年經營數位行銷公司，為客戶提供數位行銷策略在電子商務上。
每天的行程，每周有二到三天到台北，提案、講課、拜訪客戶持續七年，其他的時間就是會議、會議、會議。事實上業務生涯已經20年。
期間，面臨負債、房子抵押、到處借錢周轉撐下公司，好幾年付不出公司勞健保費，每到發薪水就要去借錢。常常覺得為了要讓公司活下去自己卻快要活不下去。
慢慢的在換了很多名片、執行很多案子，在業界已經小有名氣，那些光鮮亮麗的背後、掌聲，媽媽卻常常回頭，面臨兩難的煎熬。
兩個兒子12歲、7歲，常常被媽媽丟在家裡。
事業的轉捩點，在，有一天，覺得身心俱疲、處於要崩潰的邊緣，眼淚突然一直掉不停，因為想不起孩子兩歲、三歲、四歲的樣子。大哭好幾天之後決定來個事業的轉彎。
很想要能像其他媽媽一樣，每天可以為孩子準備熱騰騰的晚餐、能拿著相機假日帶著孩子出遊，為他們留下成長的身影。能每日陪他們讀書、陪伴他們運動講故事。
這是身為媽媽最卑微的心願。就是準時下班陪伴孩子。
於是，先生支持妻子的任性，夫妻倆決定放下原本已經奠定的基礎，推辭所有的案子、邀約、演講，專心的成就六月初一的品牌。
他為她蓋一個小小的工廠、他為她在煎台上燙到手長水泡、他為她常常睡在工廠裡維持順利的生產。彌補她過去幾年到處征戰的付出。
六月初一是她的生日。是老闆給闆娘的禮物。
從小小的廚房、一台蛋捲機開始，經過無數次的研發、測試，丟掉上百斤的麵糊，蛋捲材料很簡單，主要是麵粉、蛋、油、糖。
但越簡單的材料卻越不簡單。
要有適當的比例、剛好的溫度、麵糊打發的時間，型塑千層的口感，才能成就一口好吃的8結蛋捲。
為什麼要做成8字形??因為方便入口、因為皺褶產生的千層口感在嘴內形成特殊的口感。因為要巴結你愛的人。
一定要試試看才知道。
目前正掀起團購風潮，雪莉很不想讓客人等太久，也不想要同仁每天加班，覺得每件事都要平衡。
很謝謝全省各地的粉絲，訂單每天一直增加、公司行號的團購、團媽的分享，我們正一步一腳印的築起每個環節，優化每個流程，我們有信心把產品做得更好，把更多溫暖透過8結蛋捲傳遞出去。
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