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第一批太低估大家渴望戶外的靈魂，還沒上架就被從後門掃空，第二批總算登場，新增少量白色版本，現在蝦皮可以直接下單囉！同時提供了與水壺及運動襪的套組選項，之前沒買到水壺或襪子，現在入手最適合，全賣場購物滿500免運！
另外10/10前購買Keng Sports車衣一件即贈口罩一個～
白色版本：https://sho.pe/WMask
黑色版本：https://sho.pe/BMask
水壺套組：https://sho.pe/MAB
運動襪套組：https://sho.pe/SKAM
⚠️口罩使用建議⚠️
戶外運動低人流環境（跑步、騎自行車）可單獨配戴
健身房、球場等環境請搭配醫療口罩，作為口罩支架使用！
#Keng_Sports耕運動 #深耕運動事業工作室 #袂爽賣練
今天局長要來跟你們介紹一款我覺得很特別的口罩!
#你一定要認識的一款窄版口罩
結合了KF94能打口呼吸的特性+N95等級過濾效能
還可以水洗重複使用3-4次，
每盒還有專屬的身分證單一序號管控!
好好選擇口罩 #好好戴好口罩 真的很-重-要👍👍
如果你重視防護力，
但想要有舒適跟更環保的選擇
這款絕對是市面上你可以找到最好的
#全球最舒適的N95口罩等級 #被醫師指定的口罩
➡️最高醫療等級的口罩（媲美N95等級）
➡️寬度只有一般口罩的1/2 寬度
➡️可以重複水洗使用 #一片抵3至5片口罩 更環保 防護力更高
➡️穿戴密合度提升將近30%
➡️它是平面口罩但是擁有立體口罩空間感以及呼吸舒適感
➡️掛耳穿戴舒適度大幅提升
➡️每一片都是獨立包裝 衛生安全
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以前我們想到N95等級口罩
總是覺得會呼吸不過來，像碗公一樣的造型
但現在N95不一樣了!你可以帶得很舒適，甚是很時尚
居然還能重複3-4次清洗使用!太完美了!
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👑口罩界的的最高防護等級 過濾效能99%達
等同是 #N95等級 #可阻擋PM0.075
#每一片口罩都有身分證 #通過CNS15980國家標準及多項檢驗測試
最新的版本將耳帶升級 呵護細嫩皮膚 #久戴耳朵也不易不舒服
#克微粒是可以重複水洗不會減少效能的 💧
#一片口罩等同於是3至4片口罩的使用壽命
我覺得更環保也更經濟實惠
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☑️窄版版型不佔空間好收納
☑️N95等級的防護力
☑️是平面口罩但擁有立體口罩的空間以及呼吸舒適感
👍 #密合度更高_更安全防護
交通大學做了真人實測，密合度可以達84-90%；一般醫用只有64-67%
👍 #3層防護
可阻擋 #油煙 #香煙 #灰塵 #油汙 #霧霾 #PM2.5
#一般醫療口罩只能防PM3以上的粒子
其實對人體有害的主要是PM2.5以下的細懸浮微粒
這款口罩的過濾效能有99%，可以阻擋到PM0.075，防護性是業界最高！
👍 #耳帶舒適_久戴也不易痛
👍攜帶方便，輕巧好收納
配戴前先對折也更好收，很推薦大家搭配之前團過的口罩夾一起用！
👍 #可重複水洗_3~4天更換
比起一般口罩更不怕濕氣、不怕油汙，清水就可以沖洗！
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更完整的防護，幾乎家中每個人都會需要！
1. 工廠作業：大氣重金屬過濾可防到95%
2. 日常汙染：燃燒煙霧、二手煙、建築揚塵可防到95%
3. 戶外環境：霧霾、花粉防到95%，細懸浮微粒99%
4. 醫療院所：病毒過濾、血液阻擋防到99%
5. 阻擋病毒細菌：細菌、過敏原過濾99%
6. 廚房油煙可防到95%
7. 飛沫傳染可防到99%
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#市上唯一具有專屬生產履歷的口罩，
拿到之後只要掃外包裝的QR-code就可以查看該盒口罩生產日期、獨立序號。#也有完整認證報告！
更有安全性與保障喔！
#一片口罩等同於是3至4片口罩的使用壽命
每次用完回家不要拋棄掉！它可以水洗再利用喔！
局長自己很喜歡隨身放一個窄版口罩在包包裡
收折方便，戴著也舒適，我自己很愛戴這款運動!
呼吸空間很大~耳繩不會勒住~很舒服~~!!
#有興趣想要入手的
#請留言+1局長開團通知吧!
「艾小姐妳有胖過嗎？」
這話從我開格以來常被問及。
有啊！當然有！我人生體重最尖峰的時候，可是足足比現在多了 11公斤呢！當時體重從48公斤升到52、54，最重時 58公斤。那時我才高二下，有一回上體育課我忘了帶體育服，只能穿著西裝褲上課。
然後正當體育老師在說話時，我發現自己鞋帶鬆了蹲下來綁。結果就在蹲至最低的瞬間，我感到肚子出現微妙變化。
「誰？什麼東西？」體育老師扶著自己的額頭。
我才發現...是我制服褲的扣子因為承受不住壓力爆彈出去，就那麼巧，打中了老師了額頭。🤣🤣🤣
「老師抱歉，是我褲子的鈕釦彈開了..」
「我有注意到，妳比上學期胖很多喔！要注意健康。」體育老師關懷的說。
那年代網路還不發達，想變瘦我唯一的想法就是靠少吃和多運動，但因為面臨聯考壓力大，我需要靠吃東西來保持長時間清醒，卻由於覺得吃東西太罪惡，又沒有足夠時間運動，所以我有陣子養成吃完再去催吐的習慣，這也是為何我後來會嚴重胃食道逆流的主因。（當時我不懂這對身體傷害有多大，千萬不要學）
踏入部落客界後我一直維持 168公分、50公斤以下的身高體重，常有人說我這樣太瘦，但很奇怪，如果我超過50公斤，很容易不自覺的想發懶，工作效率也因此降低。
前幾月疫情嚴重時我因為長時間閉關在家，又開啟瘋狂團購模式，很多時候我都是坐在辦公桌前，一邊跟客戶老闆同事遠端，手機則處理開團的各式問題。
運動量大減外加大量試吃開團商品，結果就是體重又上升到 52公斤，大腿也明顯變壯，手臂也變粗了些。
人會胖都是很多狀況環環相扣，吃太多、運動量不足、水喝太少導致代謝變差....
在我閉關這段時間，確實反而因為工作量大增的關係而出現以上情形。
於是我開始增加之前慣喝的發現茶兒茶素綠茶，從一天一包升至兩包，同時搭配早餐喝乳清蛋白，再加上找到許多在家中也能進行的有氧運動，如：抬膝跑、開合跳、空氣跳繩....等。
大概三週左右我就回到自己要求的體重水準。
如果您本身愛喝好茶，這次的發現茶補貨團請務必跟起來。
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00:37 【 10 件事宅在家也不無聊】
00:40 1. 建立音樂清單
00:51 2. 整理檔案（清理&備份）
01:16 3. 斷捨離衣櫃
01:51 4. 下廚煮飯
02:17 5. 幫寵物洗澡
02:43 6. 看 Netflix 電影
02:57 7. 居家運動健身
03:26 8. 看書
04:00 9. 寫日記 or 子彈筆記術
04:30 10. 玩桌遊
或許你會覺得突然不能去外面看電影很痛苦，
但我認爲現在這個時候反而可以去完成一些平常你很想做
可是每次回到家都因為很晚了導致自己沒去做的事，
我相信你能做的事情一定比我這個無聊少女來的多，
在這段期間讓我們一起來體驗宅的充實的生活！
*** 3/25開放第二輪網路口罩預購 ***
請大家多多利用行動快易通APP or eMask口罩預購系統
👇【衣櫃斷捨離】4步驟打造極簡衣櫃
https://youtu.be/KGLuxjlNG04
👇【懶人早午餐】超省錢！超簡單！起司烤太陽蛋吐司
https://youtu.be/1HiCPwHQ7eg
👇【吃不胖的祕密】13招打造易瘦體質
https://youtu.be/JoJJZthz1h0
👇【電子化子彈筆記術】利用APP規劃每一天
https://youtu.be/ydI5mm2Ekck
👇【下班日常VLOG】去超市、煮義大利麵、練琴、保養、感恩3件事
https://youtu.be/4HUFmUkZJa0
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#stayhome #withme #跟我一起 #宅在家
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💬 要不要幫我打字幕 ? 謝啦！
【笑一下吧 Check more videos】
🎥[阿兜仔]► https://pse.is/BHEPW
🎥[COW杯]► https://pse.is/BV6V8
🎥[黑VLOG]► https://pse.is/BWFNG
腳本：
上個月我拍一集說
Last month I film this video
我錯了！
I was wrong!
恐慌不好,沒有錯
Panic is not good, true
但是
but
防疫不夠更糟糕！
Not enough prevention is worst!
糟糕到引發
Worst till the point to lead us to
西班牙末日！
The end of Spain!
世界末日
The end of the world
你準備好嗎
Are you ready?
還好，我已經有口罩
Okay, I already have masks
感謝我的朋友
Thanks to my friends
因為你們本來把口罩搶走
Because you took all masks away
搶光光
All of them
COW杯
cow-bei
看來
It seems
疫情很嚴重
The epidemic is serious
靠腰，陰屍路到了
It's "the walking dead "
在這部影片
In this video
我沒有辦法說這句話
I can not say this
因為YouTube 不會讓我賺錢喔
Because YouTube won't make me money
謝謝YouTube
Thanks to YouTube
COW杯
Cowbei
這次我要拍
This video
像一些人的
Like some guy's
比較短的影片
It's short
重點是
The point is
西班牙
Spain
我以前的國家
My previous country
輸給臺灣
Lose to taiwan
西班牙輸了
Spain lost
臺灣
Taiwan
幹得好
Well done
對，沒錯
Yes yes
親愛的朋友
My dear friends
西班牙很糟糕
Spain is bad
臺灣做得非常好
Taiwan is doing very well
我口乾有一點渴
My mouth is a little thirsty
爽
Cool
這個故事告訴我們什麼？
What did this story say?
在這樣
In
世界末日
The end of the world
的情況下
In this situation
恐慌
Panic
有幫助
Works
不要誤會啦
Don't get me wrong
我覺得恐慌是不好的
I think panic is bad
但是在這種情況下
But in this situation
如果你要選
If you need to choose
過度
Over
或是不足
Or insufficient
過度比較好
Over is better
什麼意思？
What dose that mean?
臺灣從一開始
Taiwan from the beginning
好熱
So hot
臺灣人就恐慌了
Taiwanese panic
搶口罩
Grab mask
引發我買不到
So me can't buy any
咳咳
(Coughing)
不是不是
No, no
是我暗示你們很cow杯
I hint you guys are very cow-bei
從一開始
At the first time
臺灣人一直在噴酒精
Taiwanese have been spraying alcohol
但是西班牙人
But the spanish
已經有很多人得病
Already many people got sick
還會去參加很多人的活動
And go to lot of people's events
引發連政治人物
Even politicians
都生病了
Are sick
都得了
They got it
不過西班牙人跟臺灣人
But the Spaniards and Taiwanese
有兩件事做得一模一樣
Two things are done exactly the same
一，政治人物用這個
First, politicians use this
來攻擊彼此
To attack each other
來互罵
Come scolding each other
都是蔡英文的假新聞
It's all fake news from Cai Yingwen
這個是國民黨扯後腿
This is the KMT pulling hind legs
對，西班牙更嚴重
Yes, Spain is worse
真的很cow杯
It's really bad
第二件事
Second
是在這個情況之下
Is in this situation
大家
People
愛
Love
搶衛生紙
Grabbing toilet paper
在臺灣
in Taiwan
民眾狂搶衛生紙
People fight for toilet paper
因為謠言指出
Because rumors point out
衛生紙與醫療口罩原料相同
Toilet paper is the same as medical mask
可能會影響衛生紙產量與價格
May affect tissue production and prices
歐伊系
Yummy
這個算是美食節目嗎？
Is this a food show?
趕快按讚啦
Hurry up and like
百萬YouTuber
YouTuber with more than one Million subs
為什麼
why
大家
everyone
愛搶衛生紙？
Love fight for toilet paper?
有人可以幫我解釋嗎？
Can someone explain it for me?
沒有你、沒有你、沒有你
Without you, without you, without you
不能沒有你
Can't live without you
寶貝、寶貝！
Baby Baby!
這樣
is because
比較安全嗎？
Is it safer?
要不要這樣出門？
Should I to go out like this?
也不錯
Not bad
我要告訴你們一個秘密
I want to tell you a secret
今年的新希望
My new goal for this year was
是申請臺灣國籍
Apply for Taiwan nacionality
本來想要回去西班牙辦這件事
I wanted to go back to Spain to do this
現在我不知道什麼時候可以回去
Now i don't know when i can go back
但是有一件事
But one thing
很清楚
is very clear
無論如何
no matter how
我一定
I must
要變成臺灣人
To become Taiwanese
小英，妳聽到嗎？
Little Tsai, do you hear me?
拜託妳
Please
沒問題
no problem
哦給
OK
謝啦
Thanks
因為臺灣表現得很好
Because Taiwan is doing very well
我已經在做這件T恤
I am already making this t-shirt
你們可以告訴大家
You can tell everyone
臺灣安全
Taiwan is safe
你們不是從武漢來的
You are not from Wuhan
為臺灣驕傲
Proud of taiwan
這個就是
This is
靠，我愛台灣 的意思
The meaning of Damn I Love Taiwan
現在懂嗎？
Do you understand now?
不過，要繼續加油
But needs keep fighting
西班牙更加油
Spain need it even more
親愛的家人
Dear family
親愛的朋友
Dear friends
拜託
Please
保持安全
stay safe
不要出門
Don't go out
常常洗手
Wash hands often
吃健康
Eat healthy
多休息
Rest more
常常運動
Exercise often
這個是COW杯
This is Cowbei
我是黑素斯
I´m Jesus
掰
Bye
欸？靠T恤我忘記匯款
Eh? I forgot to do transfer for T-shirt
等我一下
wait for me
掰
bye
我一定
I must
要變成臺灣人
To become Taiwanese
黑素斯沒問題
Jesus, no problem
|曼條斯理 |3|
今次去曼谷日本激安超市||再玩智能出租滑板車|
[曼谷日本超市]DONKI Mall Thonglor曼谷驚安殿堂唐Don Don Donki日本超市24小時營業
DONKI Mall Thonglor泰國第一間日本驚安殿堂君在曼谷東羅開業
日本知名連鎖雜貨超市Donki，2019年插旗泰國曼谷通羅區，主打日本藥妝與生活用品、日本料理餐廳與24小時營業的Don Don Donki日本超市雜貨店，在BTS Thonglo與Ekkamai站提供免費接駁車。
24小時營業的DONKI 超市方便上班族或夜貓族晚上有多個地方買生活用品與食材
交通：曼谷通羅店，距離近曼谷BTS Ekkamai站及Thonglor站都有十多分鐘的步程距離，可以在路口約20泰銖搭摩托或的士前往??
再解說在曼谷怎樣出租智能電動滑板車,超方便,有好玩^^
泰文地址：107 ซอย สุขุมวิท63 ถนน เอกมัย แขวง คลองตันเหนือ เขตวัฒนา กรุงเทพมหานคร
聯絡方式：
Line: tonytonyau
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