【多囊可以用排卵試紙追排卵嗎】
「醫生原來我可以使用排卵試紙喔?」
昨天一位多囊性卵巢想調理懷孕的患者朋友這樣跟我說。
「我想說去年驗的時候,怎麼驗排卵隨時都是兩條線,也不知道是試紙壞掉還是我的身體怎麼了😂」
#多囊性卵巢患者到底能不能使用排卵試紙
許多多囊患者都有這樣的疑惑。
多數多囊患者在月經失調情形嚴重的時候,比較無法使用排卵試紙來穩定追蹤是否有排卵的現象。
這是因為排卵試紙所追蹤的是一個叫做「LH-黃體成長激素」(不是黃體素喔!)
當LH的濃度上升時,在排卵試紙上便能夠驗到兩條線(陽性)。
LH這個荷爾蒙,在一般正常月經的女性身上的濃度變化應該是「持續低濃度,直到排卵前才快速上升至高峰,然後排卵後便快速下降」
如果我們在排卵前能夠檢驗到從陰性(單紅線)明顯轉強陽性(深雙紅線)的情況,後面便是緊接著排卵的發生。
然而多囊性卵巢患者的身上大多會發現到一個現象:「LH數值長期偏高,也較缺乏明顯起伏」
因此在使用排卵試紙檢驗抓排卵期的時候,便會發生「通通有獎,疑似排卵大放送」的偽陽性檢驗結果。
隨時驗都是兩條線,但其實都沒有排卵(只是LH數值常態超標)。
#難道我有多囊問題就永遠都不能用試紙嗎
事實上多囊性卵巢患者在月經調理到一定程度的規律性、並且抽血檢驗LH數值已經恢復到正常範圍內,是可以使用排卵試紙追蹤排卵期的。
因為這時候卵巢多囊狀態、內分泌失調情形,可能已經緩解一定程度。
LH數值也比較能夠呈現波動性,進而讓我們可以使用排卵試紙來追蹤排卵情形。
#多囊開始使用排卵試紙後要注意什麼
多囊性卵巢體質的朋友開始使用排卵試紙時,需要注意幾件事情:
1. 確定已經沒有常態偽陽性情形。
2. 在預計排卵期前後幾天內可以檢驗到明顯陰陽性變化。
3. 陰陽性變化呈現漸進性,先陰轉陽(T=C)之後轉強陽(T>C)為理想。
4. 出現轉陽性後需提高檢驗頻率,4小時驗一次。
5. 強陽轉弱陽(T>C轉為T
#附上多囊患者這次的排卵試紙
#哎呀竟然漏掉最應該驗的那一天
#有陰陽轉換但陽性尚不足
#可能是錯過驗強陽的當天
#也可能是LH尿中濃度不足
#至少有陰陽轉換出現
#還是要繼續加強調理
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#去年多囊狀態較嚴重時無法使用試紙追蹤
#今年二月開始調理之後月經規律且量正常
#這個月我們開始嘗試用排卵試紙追排卵
#抓對做功課時間希望有好成果
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#陳家駒中醫師
#門診不能說的事
#京水堂中醫診所
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體態控制|埋線雕塑|婦科問題
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『洗臉:主要是先給我臉溫和的清潔 因為我是混合偏乾 我喜歡有保濕度的清潔』
資生堂ELIXIR-balancing bubble(我是在日本買的 不確定台灣哪裡可以買)
搭配Clarisonic FIT音波淨膚儀(我之前就推薦過這台機器 很好用的洗臉機 我的是粉色)
(示範)豆腐的盛田屋 - 花酵母豆乳潔顏皂(我覺得泡泡很綿密 適合各種肌膚都可以洗)
『溫和清潔:因為我是混合性肌膚 所以T字很容易會堆積白黑頭 這時就是針對毛孔做清潔代謝』
(示範)Albion毛孔調理水(比較刺激的味道 但我因為用了多年我早已習慣 但針對黑頭白頭的毛孔軟化真的很有效 我也會拿來敷痘痘)
『化妝水:臉部在清潔完之後就是一個很棒的基底 這實在使用保濕型的化妝水讓肌底先喝水 然後青春露就是在保濕期先透亮』
Sk-II 青春露(暫時用完所以換成金盞花 不過青春露我時常會直接用手拍上 因為剛清潔完 臉很乾淨了 其實不用再用化妝棉再代謝)
(示範)Kiehls’s 金盞花化妝水(我是覺得金盞花化妝水是全年各種膚質都可以使用的產品 只是說針對不同膚質 前後搭配的產品會不同 而影片中搭配使用Albion化妝棉 )
『面膜:這部分就是針對加強保濕跟透潤美白 就是我在秋冬反而不是選擇單一美白產品 而是選擇那種可以透亮潤白的同時保濕度也要很強的』
SK-II 青春敷面膜(這個影片中我忘了講了~~因為之前不知道誰跟我說SK-II面膜敷完可以稍微用水沖一下 阿仙女我實在懶惰 所以我之前很愛在洗澡的時候 就是我洗完臉之後 開始洗頭的時候 就在浴室敷 也因為浴室有水蒸氣 所以也會讓毛孔張開 就會讓面膜吸收再加分一點 然後我頭洗完 就可以直接撕掉 然後稍微水沖一下 這樣我就很方便哈哈哈懶成這樣~但這面膜我也很喜歡 只是我影片忘記講洗澡的時候了哈哈)
(示範)Albion健康化妝水(裡面還有酒精喔!切記!建議可以先靠櫃去體驗看看會不會過敏 自己喜不喜歡那個味道 我個人用了好幾年所以味道上我習慣 他的酒精度我也可以接受)
『美容油:油脂是皮膚最好吸收的一種形式 所以這時就是在化妝水肌底之後 大量給肌膚最保濕的呵護 讓臉部油水可以達到平衡 這樣才不會有的地方脫皮 有的地方狂出油』
(示範)La Mer 修護精華油(這真的夭壽貴 但真的是我的新寶貝~我覺得各種肌膚都可以適用~但!建議大家可以去櫃上摸摸看質地 我覺得他的油真的很細潤 這是我買過目前最貴的保養品 但也覺得非常值得 在我臉上的表現也是完全呈現他的價值 )
『精華:最為收為的動作之一 我在白天會用精華收尾 是因為我後續通常都會上妝 不希望先前得保養”過度”滋潤 這樣也有可能導致皮膚悶黏或是底妝過油 所以秋冬早上用精華結尾再適合不過』
(示範)SK-II R.N.A超肌能緊致彈力精萃(這款精華早在2016好物就登榜 這RNA就是可以完全達到緊致的效果 雖然我才剛23 的確還年輕 但是那個界線跨很快 一定要在還沒開始老化細紋出來前 就是緊致起來 這樣我30歲才會跟現在一樣 但這我不能保證...但我們繼續看下去.....哈哈)
乳霜:通常秋冬我建議大家都可以用到乳霜的等級 只是說假如是油性肌膚的話 可以不用用到霜 可以改用保濕乳液或是凝凍這類的 但我真的真心建議大家晚上的時候使用霜 晚上皮膚也是需要休息的時候 秋冬晚上也很冷很乾 所以一定要讓肌膚保濕度在晚上時可以維持 不然早上擦在多東西 也補救不了 然後一上妝又卡粉又脫皮的 晚上的動作也很關鍵』
(示範)SK-II 磁力微振導入儀(這個儀器我不覺得一定要 可要可不要 用手按摩吸收就很好了其實 但我覺得假如你自己有導入儀得話就可以拿出來搭配在乳霜時多做點吸收按摩)
(示範)Sk-II R.N.A 超肌能緊緻活膚霜(這個霜也是榮登我好物榜過了 也是緊緻型的乳霜 他真的可以讓我的臉很潤很彈 很緊致而且沒有細紋 在我化妝時就可以看到很好的效果)
痘疤代謝:這部分是我新的方法 但只是因為剛好拿到周年慶小樣贈品哈哈不過不管是用什麼方式在消緩痘疤 我建議都是~痘疤的部分一定不能少保濕度 不然上妝覺得卡 而且要給他適當的按摩 我覺得在我臉上就有滿好的代謝效果』
(示範)La Mer 經典乳霜(我是第一次使用 畢竟他們家就是修護功能有名 這產品要先在手上溫熱 我是覺得他滿heavy的 所以我現階段是不敢來拿擦全臉 怕太滋潤 同時我覺得這比較適合給乾性、中性、混合性肌膚)
總結:這次的保養routine是我幾個月下來覺得最時候我肌膚的一個秋冬秘密~那當然每個人狀況不同 所以我建議大家針對自己縮需要的狀況做調整。你看我的安排就是說,我就是一開始針對毛孔最清潔 同時不失保濕度 然後接著就是不斷的補水補油 讓臉透亮 讓油水平衡 然後後續就是緊致 讓我不要有細紋 臉很彈潤,所以總結下來就是我想要的效果我每個產品都有分配好,才能達到。
當然我不是專業醫師,也不是就讀相關科系,所以假如大家有相關醫療問題,或是皮膚狀況,我真心建議尋求醫生會是一個最安心的方式。那我就是分享我的個人經驗跟步驟,因為實在太多人說我近期素顏太白太亮~皮膚很好~擦很底臉還是很透亮,所以才會有這支影片的生出~
最後也想說,當然我知道這支影片的產品價位真的都很高,我拍完後算一算發現這樣也真的是不少錢(逃)我也知道不是每個人都有預算或是願意投資這麼多在保養上,所以千萬不要覺得說一定要用這些 或是用貴的才能有很好的肌膚,反而是找到適合自己的才是最重要的,假如日後我還有發現其實很棒的保養產品,不貴的或是Cp值相對高的話 我也一定會不吝嗇再跟大家分享。
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FTC: 這支影片不是合作影片。
This is not a sponsor video.
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