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【陽光菓菓X醋覓X李饗煮易牛肉麵】#食品團
住在巷子內的先下單🔗 https://gbf.tw/zdnvt
任何煩心事都先不管了！
來杯氣泡飲，配上果乾，就好啦～
這個盛夏☀️
我的快樂處方箋就是👉陽光菓菓！
台灣水果最迷人的風味，
全部都濃縮在這裡了🙌！
在家工作+在家帶小孩，
其實是每天都被小孩凌遲XD
零嘴就是消耗的特別快⋯⋯
沒什麼滋味的日子裡，
還是需要有點儀式感，
就屬果乾最多甜多滋惹～

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陽光菓菓。
大推 #無添加 無糖天然果乾～
A.A「亞太無添加美食獎」最高榮譽三星獎
低溫乾燥且完全無加糖等任何添加物，
只有水果最純粹的美味。
才剛打開，小籠包的手就偷偷伸過來了！
是真正天然的果乾！
無添加 & 無負擔
真的就是只有水果本人！
芒果就是🥭
鳳梨就是🍍
蜜蕉就是🍌
檸檬、木瓜、火龍果這些都是水果本人！

喜歡口感濃郁的朋友👇
那就選微糖香濃果乾😋
只有微微的糖，
一口咬下去，
也會揚起微微的笑！

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醋覓。
這個更有儀式感😎
#如香檳口感的天然雙果醋氣泡飲
因為平常不太吃醋的！
所以家裡沒有囤果醋，
但是這個豪豪喝啊！
果醋+氣泡飲
真的很像在享受一杯香檳🥂
這個醋覓前陣子賣到缺貨，
因為喝過的朋友都大讚它！

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李饗煮易。
就是那個李易。
原汁牛肉麵/紅燒牛肉麵兩個口味～
它很棒！可常溫保存喔！
這個牛肉麵就真的不用擔心冷凍庫了XD
我很愛 #牛肉麵，
但本人不太會滷牛肉，
那個味道就是很難滷出來！
純手工日曬麵條放下去煮6分鐘，
原汁原味牛肉湯頭隔水加熱一下，
麵條夾進碗中，
濃郁湯頭給它沖下去，
份量很足，我跟小籠包可以公家一碗！
林老大不要理他，
他不吃牛🤪

#陽光菓菓
#醋覓 #果醋
#李饗煮易

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訂單太滿了實在是很sorry～
想要早一點收到的朋友就先下單唷～

買鞋多了個地方了 KNCKFF

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#那個李易
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今天收到爸爸標記的一則貼文，是FB的動態回顧，他在回顧上這樣寫～

「爸爸以你和翊瑋為榮切記，默忘初衷」

(翊瑋是我哥李威的本名)

昨天跟哥哥在聊天，他還開玩笑說，沒想到我現在在台灣，已經是那個一休的哥哥，跟那個李易的哥哥了(李易是我堂弟)

其實回頭想想，我在FB跟你們大家認識，其實也才一年8個月的時間，說長不長，說短也不短～

但說來有點誇張，我現在不管去到那裡，都會有人認出來我，當然我也很開心的跟大家拍照，但不管是在我家附近，走在路上，逛百貨公司，在餐廳吃飯，每一個地方都會有人認出我是一休～

爸爸一開始對於一個不是藝人，不算公眾人物的我，能得到大家這樣的認可，感到很訝異。

後來他越來越深入了解，聽到看到每一個粉絲的改變，他漸漸可以理解，但他也一直提醒我，莫忘初衷。

在跟爸爸的聊天中，他一直時刻提醒我，千萬不能大頭症，千萬不能自以為是，千萬不要犯了自大的毛病，自信跟自大只是一線之隔，卻千差萬遠～

其實不止爸爸提醒我，我也一直提醒我自己，莫忘初衷。

我一直覺得，我只是個平凡人，跟一般人沒什麼不一樣，即使我現在有60萬粉絲，我有一本全台灣跟海外的熱賣的暢銷書，不管走到那裡都有人認出我來，但我的生活還是跟以前沒什麼兩樣，我的心態也跟一開始沒什麼不一樣，堅持做對的事～

大家對我的支持跟肯定，我真的感到很開心，不過我最開心的，真的是我看到你們每一個人生命的改變，那才是我做這整件事最有價值跟義意，不管做任何事，我都堅持一定要對大家有幫助的事我才做，希望能一直寫出好的文章，創造出好的對大家有幫助的內容，是促使我到現在腳步都不敢停歇的動力。

不是我成就了你們，也不是你們成就了我，我們沒有誰成就誰，因為我們是在一起，一直一起前進的，這一年多來，我看到無數人的改變，無數個家庭的改變，無數個關係的改變，那種改變是好的，正向的，快樂的，那我們一起做的這些事就非常有意義。

謝謝爸爸的提醒，也謝謝你們，很開心我們能一起在這條健康的路上一起走下去～

莫忘初衷

「台灣的市場小，都要靠外銷，所以我們到東協剛好藉由人家的土地來長出我們的大樹。東協有六億人口，他們不只可以突破關稅壁壘，當然他們的內需市場也是滿龐大的，而且需求很暢旺，所以對於台商、製造業，整個企業的開拓來講都有很大的幫助。」

2010年，中國與東協自由貿易區CAFTA正式上路，涵蓋近19億人口，佔世界人口三分之一、全球產值九分之一、全球貿易額的13.3%，規模僅次於歐盟和北美自由貿易區。而東協十國充足的勞動力、規模龐大的消費市場，吸引全球企業都來到這裡投資。

曾派駐越南多年的中鋼董事長翁朝棟說：「越南與很多國家簽署FTA，包括歐盟、俄羅斯，所以歐盟最大的受益者居然是越南，越南很多製造的東西不管是機器、鋼品都銷到歐洲去，獲利最大。另外，越南是CPTPP跨太平洋貿易夥伴其中一個國家，也是區域全面經濟夥伴關係協定RCEP的一個國家，交叉很多的貿易體，它都參與在裡面，所以我們唯有藉由越南當作一個跳板，才能有台灣面對關稅障礙的一個突破點。」

台灣鄰近東協十國，從李登輝總統到現在，對台商投資東南亞都是正向鼓勵的態度，包括制定南向政策、新南向政策、發展多元夥伴關係，而在中美貿易戰後，東南亞對台商而言更具有戰略性的角色。近來中、日、韓與東協十國逐步整合，尤其RCEP在去年簽署完成後，台灣明顯被迫靠邊站，我們該如何突破被邊緣化的困境？為什麼台灣企業必須提早在東協佈局？台灣人才前往東南亞投資建廠、經營管理，又有哪些應該留意的事情？

主持人：涂豐恩
與談者：中鋼董事長 翁朝棟

#東協 #新南向 #CAFTA #中鋼 #翁朝棟

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勇闖曙光之地那瑪夏
那瑪夏區是高雄市第一個迎接太陽升起的地方！
欣賞美麗景致及豐富物產，
青梅、生薑、甜柿、愛玉子、水蜜桃、高山茶
都是區內首屈一指的產業，多汁肉甜的水蜜桃更是人氣特產。
那瑪夏山區栽種水蜜桃超過20年，
全區面積40餘公頃、年產值3600萬，
在穩定培育技術下，有不少愛好者。
今年小果粒水蜜桃居多，但甜度與風味不減。
陳大天探訪了原先在那瑪夏創作的林必勇先生，
雖然歷經風災之後，原本的居所已不復見，
但還是不斷創作和傳承百年以上的刀具藝術，
就是為了讓傳統藝術能繼續流傳。

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★全方位音樂人林易祺（Vast & Hazy）製作
★獨立樂團Yellow + 體熊專科 + 森林ㄌㄜˋ園成員共同編曲！
單曲全平台 #數位發行
👉 https://fanlink.to/muziu-0348

Fann芳怡全新創作前導單曲〈單〉，由全方位製作人林易祺（Vast & Hazy）操刀製作，邀請獨立樂團Yellow成員Bass手曹家瑋、吉他手林庭鈺、體熊專科鼓手陳逸、森林ㄌㄜˋ園李匯晴一同進錄音室玩玩耍耍jam jam編編，帶你進入chill滿分腦洞大開的自我隔離新世界。

社交障礙、電話恐懼症、人群恐慌....人生好難，在家耍耍廢不過是自我沉澱的必要手段，孤獨不可怕，喜歡和自己相處才能好好和別人相處，讓我們一起渡過這個需要孤單的時代。

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單 one
詞曲：Fann 芳怡

Sleep a little longer 看天空 灰灰的
怎麼那麼好睡呢？ 怎麼都爬不起來呢？
Stay a little longer 今天不想出門了
剩貓咪陪著我翻滾 我想先這樣一個人

別打電話給我 我不接 是手機沒電
你別找我出門 我有點倦 反正沒時間

呼吸 沈澱 和自己相處的世界
要做什麼什麼都很好
不做什麼也沒大不了
無不無聊 好像不重要 oh~
呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
忘了快崩潰的理智線
太脆弱易碎
不完美也要學著妥協 要學著無所謂

Chill a little longer 又有何不可
隨著音樂輕輕擺動著 討厭哼悲傷的情歌
Think a little longer 思緒都不聽話了
慢慢的習慣慢慢的 我也為生活貢獻著

別傳訊息給我 我不回 手機還是沒電
你別找我逛街 我有點累 反正沒時間

呼吸 沈澱 和自己相處的世界
下次再約其實不會約
只是小小客套的語言
冷淡了點 不是壞心眼 oh~

呼吸 沈澱 想像著盛開的玫瑰
放空就當我正在充電 別吵我斷個片
留給自己多一些空間 關起門沒防備
dubidubidubiludada
沒事早點睡

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★ 音樂製作 Music Credit
詞曲 Lyricist＆Composer | Fann 芳怡
製作人 Producer | 林易祺 LNiCH@VH
編曲 Arrangement | 林易祺 LNiCH@VH，陳逸 Andy Chen，李匯晴 Green Lee，曹家瑋 Marcus Tsao ，林庭鈺 Tim Lin
鼓 Drums | 陳逸 Andy Chen
電鋼琴 E-Piano/合成器Synthesizer | 李匯晴 Green Lee
貝斯 Bass | 曹家瑋 Marcus Tsao
吉他 Guitar | 林庭鈺 Tim Lin
和聲編寫 Backing Vocal Arrangement | Fann 芳怡
和聲 Backing Vocal | Fann 芳怡
人聲處理 Vocal Audio Editor | Fann 芳怡
人聲錄音室 Recording Studio (Vocal) | 大小眼錄音室 Twin Eyes Studio
人聲錄音師 Recording Engineer (Vocal) | 陳以霖 Yi Lin Chen
鼓錄音師 Recording Engineer (Drums) | 林子彧 Tzu Yu Lin
樂器錄音室 Instruments Recording Studio | 給樂團彩 Just For Band
樂器錄音師 Recording Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
混音師 Mixing Engineer | 林易祺 LNiCH@VH
母帶後期處理工程師 Mastering Engineer | Matty Harris @ Class A Mixing and Mastering Studios
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★ 影像製作 MV Credit
導演 Director | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
插畫 Original Illustration | whencantgetsleep
動畫 Animation | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
手寫字 Typography | 郭欣翔 Hsin Hsiang Kuo
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★ Fann芳怡
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