《校正回歸並不是不好》
最近大家應該很有感這個「#校正回歸」名詞吧,聽到這個數字大家好像覺得很可怕。可是實際上就好比說,你以往談戀愛都談得很順利,突然之間遇到一個渣男,那你還是要把它列入你的戀愛史裡頭。
要怎麼一來你談戀愛就不順利了嗎?
並不是的,而是誠實的面對自己的感情,即是20成功的案例,你有一例爛的,但「回歸整理」20:1你怎會說你的愛情經驗很差。
現在的人看了新聞都會被記者給誤導、最近在翻譯一篇國外的文章”life is a serious of natural and spontaneous changes.Don’t resist it;that only creates sorrow.Let reality be reality(生活有自然的變化,不要去抗拒,讓真實成為真實。)”..嗎啡先生上網找了5000組資料,所有的外國文章都說這個是老子言論,可是實際上最早在寫這篇言論的外國人並沒有明確指出作者是誰,而後人們便討論老子與孔子差別(這跟孔子有什麼關係?)唯一有的關係就是老子是孔子的老師,而莊子卻把老子「無為」進一步發揚的人.到這裡,可能很多人已經不知道我在寫什麼, #當我們崇洋媚外的時候,卻沒有發現自己的文化因為誤會而被改寫的可悲。 #當我們缺乏自己判斷的能力而一直從網路上找資訊的慌張。
在這個時間作為一個「心靈導師」( #我從來都不是身心靈導師,因為我必須承認我超愛喝酒光超愛美食,這點不是大眾認知愛好身體、珍惜身體的人。所以不要再說我是身心靈老師。)在大家最迷惘的時候應該持續正能量,然後好好的幫助大家占卜,走過低潮....😒😒😒😒
來,來,你過來。(對,就你)
1.你們要找我的時候什麼時候找不到?(我不能說小便24小時在上面但是小編至少都會看訊息,你們找得到小編就找得到我。)
2.再來夏瑜塔羅線上占卜是從什麼時候開始,早在老師去法國的時候就已經開始線上占卜了。
3.來這邊占卜的人到後面有很迷信的觀眾嗎?
4.你們有好好愛自己珍惜自己的人生嗎?
所以我從來都不會在關鍵時刻特別的在這裡陪伴大家,#因為需要我的人直接密小編或約時間就可以了。(在這裡有些算算的粉絲,雖然我從頭到尾都很生氣他們當初對待我的方式,但因為就從中總是會有小人的存在我不能說因為如此我就放棄算算裡頭的朋友,所以就算我很顯少在算算發文了,但我還是會把我的工作做好。喔喔,離題了)
疫情發生、校正回歸、還有莊仔與老子差別的這幾件事情,如果平時都做好準備的人平時都知道自己在做什麼的人,#疫情對你的影響打擊並不大 #如果你都乖乖地待在家裡你怎麼會被傳染(家人被傳染那是另外一件事情。還有如果你家人也都戴口罩、勤洗手,那會被傳染的機率就更低了。)莊子說:「故敬之而不喜,侮之而不怒者,唯同乎天和者為然。」大多數的心神和精力,都消耗在情緒中,別人說自己不好,心情馬上不好了;遇到順利的事情,又太高興。其實大喜,大悲,都會傷身。#保持正確的心態不要被新聞的人數影響 #如果疫情期間你不知道你自己該做什麼,那你就問你自己有什麼事情還沒做
家裡都打掃乾淨了嗎?
該完成的功課作業都做了嗎?
是不是有好好的關心周圍的人?
你有每天持續的運動嗎?
如果你都還是會正常的上廁所那基本上疫情對你的影響真的也不大,在外面上班跟在家裡上班還是要充實自己,如果周圍的人都很影響你,#那請你也去影響他們但是是用好的方式。
#疫情期間不要再問老師有沒有在教塔羅,有,不過你要排隊。因為老師的線上教學也是一對一的。
再來,如果你覺得這個時間的你很恐慌麻煩不要用占卜來解決問題,而是先去整理你的房間👆而是先去關心你周圍的人👆
#不要再上網一直亂買東西
#而是好好的想著怎麼樣運用自己的時間跟金錢疫情的期間會淘汰掉很多心裡脆弱的人,所以如果你不想成為心理脆弱的人那麼從星期一(對,明天!今天會上來寫文章真的是一場意外。)開始,每週一會固定介紹一本書給你們,我不知道用影片或者是用文字的方式哪一個會比較適合你們,但是如果你有比較好的想法或者不好的想法💀💀💀都可以分享給我,好嗎?
#因為小編現在在家工作很閒,你們盡量寫,絕對沒問題👍👍👍
(圖片來自:SIena)
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過24萬的網紅啟點文化,也在其Youtube影片中提到,【線上課程】《自信表達力》~讓你不再害怕開口 從「敢表達、說清楚」到讓人「聽得進、會去做」的完整學習 課程連結:https://pse.is/RG5NC 第一講免費試聽:https://youtu.be/fAjySLoa2f8 不定期推出補充教材,讓學習無限延伸:https://pse.is/NUJ...
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以下為本段內容文稿:
最近常常聽到一句話,叫做「沒有比較,沒傷害」,這句話似乎在暗示,「比較」都是傷害的來源。
然而呢,如果你平常在表達的時候,或者是你在看待很多事情,你懂得善用「比較」這樣的一個概念,或者是你知道如何用好的「比較」的方法,那它不僅可以減緩痛苦,而且還可以讓你在表達的時候更容易達到目的。
先跟你分享一個研究哦,2002年的諾貝爾經濟學獎的得主Kahneman,他就做過一個實驗告訴我們哦。
其實「順序」是有多麼的重要,只要你比對了方法,其實很多事情,我們對它的認知會有很大的不同。
他的研究是這樣哦,從現在的角度來看,那種無痛的內視鏡,比如說像大腸鏡啊,胃鏡啊是非常普及的。
但是呢,Kahneman找了一些在無痛內視鏡還沒有普及的時代,就接受內視鏡檢查的人,用他們作為研究的對象。
在他的研究裡面,研究人員會及時回報受試者,在接受內視鏡檢查期間,所感受到的痛苦程度;要表達他們有多痛苦的方式,是在手裡握一個代表痛苦程度的數字轉盤,如果覺得很痛或者是疼痛減輕,只要左右轉動轉盤就可以了!
在Kahneman的實驗裡面,分成兩個不同的受試者,第一個受試者A,他大概只用了9分鐘就結束了檢查;而第2個受試者B,卻花了25分鐘才完成檢查。
所以呢,如果以接受檢查時所經歷的痛苦總量來說的話,這個B一定會壓倒性的超過A。
在檢查結束之後,研究團隊就要求這兩位對於檢查去做整體的評價,但是很有趣的結果發生了!
那個經過25分鐘的檢查過程的B患者,他的整體評價卻比只有經歷9分鐘的A患者,還要來得更正面。
我想你一定跟我一樣很好奇,為什麼經歷過比較多痛苦的患者,對於檢查的評價,反而比經歷比較少痛苦的患者還要來得好呢?
結果深入資料分析之後,研究團隊發現了一個,我們情感經驗上很有趣的秘密!
如果我們分析他們感受痛苦的過程,我們會發現只接受9分鐘檢查的A患者,在檢查結束之前,經歷了從強度8,到強度6的痛苦時刻,而且呢,檢查就在這一刻結束了,
而相反的,B患者他的25分鐘裡,他經歷了強度8的痛苦,而之後痛苦的強度從8,慢慢的減到6、5、3、2接著才結束檢查。
所以呢,B患者在這25分鐘裡面,他經歷了很痛苦的強度8跟強度6,又繼續經歷到了強度3到強度2。
然而比較的效應在此就發生了,因為相對於8跟6,當它降到三3跟2,在他的主觀感受上反而已經不再是痛苦了,而是一種從痛苦當中慢慢解放的感受。
其實這樣的道理就像是哦,剩飯剩菜對於餓了好多天的人來說,仍然是山珍海味;但是對那些沒有這麼餓,而且每次都吃新鮮菜飯的人來說,這樣的剩菜剩飯真的是讓人很失望,是一樣的道理啊!
好的,當你理解到這裡,如果我們把內視鏡的痛苦,把它類比成為我們要告訴別人一個壞消息,我想這對聽的人來說,也是不舒服,也是痛苦的經驗吧!
那麼這樣的研究,可以給我們什麼樣的啓發呢?我直接用例子,你來感受一下,如果今天我是你的老闆,你把你的報告交上來,而我給你回饋,我跟你說這是一篇好報告,但是有錯字,你感受一下你會有什麼感覺?
然後同樣的話,我把它倒裝一下,我告訴你,這篇報告雖然有錯字,但是這是篇好報告,你再感受一下,你會不會覺得,其實前半段跟後半段,我在講的都是同樣一件事!
我在講的是什麼呢?我在講的無非就是兩件事情,第一件事情就是好報告,第二件事情裡面有錯字。
可是如果我先告訴你這是一篇好報告,但是有錯字,你是不是有一種被我甩了一巴掌的感覺?
可是如果我說,這篇報告雖然錯字,但是這是篇好報告,你會不會有這種感覺是~呀哎!我被稱讚、我被鼓勵了,那下次錯字的部分我再改進就好?
可是當你一回神想想,其實這兩句話是同樣的事情啊,可是你的感受會截然不同,然而這些感受延伸到後面,哪一種說法會讓你更有動力繼續做報告,或者是繼續迎接下一份報告的挑戰?
我相信你心裡已經有答案了!所以我常常說,最好的說服是讓人說服他自己,然而要怎麼樣做到這一點呢?
今天提到的這個例子,就是一種我們說「促成別人行動的五項引導」當中的其中一項,叫做「重塑」;重點不是在於你說什麼,而是在於你怎麼說!
「重塑」除了我剛剛說的順序調換之外,還包含了我們怎麼拓展自己的詞彙,還有怎麼樣去調整角度,造成表達的效果截然不同。
然而這些部分的進一步學習,其實在我的【自信表達力】這一門線上課程裡面,特別是「促成行動的五項引導」,在這裡面你會學到具體的實做方法。
其實在我認為好的表達,從來就不是套公式,或者是賣弄一些語言的技巧,而是在於你能夠深刻的去懂人,到底有什麼在乎?
透過理解的這個層次,進而把你的訊息去傳遞成引導別人,會讓他願意行動的語言。要達到這樣的目的,其實沒有太高深的訣竅,而關鍵在於你有沒有給自己一個機會,學習洞悉人性的智慧?
這些呢,在我【自信表達力】的線上課程裡面,相信會帶給你很大的幫助;希望你能夠跟我們一起加入學習,也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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期待你的加入,也期待你的發現,那麼今天就跟你聊這邊了,謝謝你的收聽,我們再會。
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