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外婆的手機之前摔一個爆裂😂！！
#然後就越來越裂
還可以從iPhone11推出後就說要換，到現在好像半年已使了，那連要打開螢幕的按鍵都有困難，超⋯難開的啦，根本是碰運氣再打開吧😨！！！
於是趁著她生日前跟舅舅一起買了iPhone se 2給她！（其實還有兩個月）
還請她朋友套話她會喜歡哪個顏色？？
雖然我覺得她可能是隨便回答個黑色，不過我們也就買黑色了！！！
#不過我發現長輩換手機整個很驚恐
#怎麼沒有辦法連網路？
#為什麼沒有辦法登入這個
#之前那個軟體都沒了帳號密碼是什麼？？
啊就⋯⋯⋯⋯⋯⋯重新下載、重新設定就好，手這不是炸彈別怕💣～～～～
然後要幫外婆找手機殼，她看了看好像偏好我用的Moshi Taiwan 的殼，看來應該也是會買一樣的吧！！
之前分享過 https://mrjimrsji.pixnet.net/blog/post/238647010
#那這樣手機是什麼顏色的好像沒差了吧😂
#大家都用什麼手機殼呀 #iPhonese2
#復甦島 #dayz #愛爾華生 #RP
由玩樂幫邀請DayZ的末日RP題材
將近30位知名實況主同時上線
我飾演的愛爾華生人設：https://www.plurk.com/p/o9jcr6
復甦島實況主名單(ㄎㄧㄤ喵)：https://reurl.cc/ZQlllQ
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-2021/3/16隨筆-
D1
「到了，下車吧」
陌生的臉孔面無表情地說
魚貫而下的幾個人，包括我
當我們想回頭問問據點在哪，或是無線電？手機？聯絡方式？或是回程的時間點等等
那人頭也不回地離開
留下生無可戀的我們
原本打算跟去金字塔一樣
去做個人生不後悔的冒險
不過這開頭似乎像送死的序章，該死，頭又痛了
毫無野外露宿經驗，行前上網查了些有關露營或是登山的資料
剩下就是看電影，還有國家地理頻道的野外生存影集，印象中可能發生的事情
再加上本來就懂些緊急醫療，算了
反正沒什麼好牽掛，就只有那個酒鬼
有得沒的物資攤在床上，配上一個從大學揹到現在的後背包
「都付500美了，應該會給不少東西吧，帶這樣...」
碰！
灰塵四起
「哈啾！」
因為在夜市射弓箭玩到老闆都熟了
老闆知道我要出遠門，特地送我一把他沒在用的弓
住在城市也沒地方可以使用
「就背去吧，那邊應該很空曠吧」
幾個不熟的人聊著不熟的話題
有一位老男人及老女人
還有一個很聒噪的女生，目測跟我差不多大
跟一位比我年長的男生
聽他們的對話，好像是網紅
討論著到底為何被丟包
一頭霧水的一群人
有什麼比這更無俚頭的事情
但我無法忘記那堵高牆，真以為自己是進巨的主角
稍晚卻讓我更無所適從
我殺人了
他是人嗎？
和老男人去探索社區的房子，看看有沒有通訊設備，聯繫社團
暗灰色的天空，空氣中瀰漫著血腥味
一名精神看起來非常不穩定的男人
走路顛簸顛簸，非常像我在醫院照護PSY吃過多鎮靜劑的模樣
「欸欸先生！請問一下」汪大哥友善的招呼並向那名男子走去
那名詭異的人似乎對大哥的聲音很敏銳，話還沒結束就轉頭
以一種新房45度回頭，便異常速度往我們衝刺
下意識拿起弓箭威嚇他，要他退後
「阿...」一股惡臭遠遠就聞得到
「咻！」
回過神時，那名精神錯亂的男人已經倒地
「你殺人啊！華生！」老男人，他應該叫汪大哥？
眼前一片眩暈感，呼吸很急促
「我，我...他向我飛撲」倒地的男人皮膚破爛，散發出死老鼠的味道
沒辦法說更多話，因為四周開始有詭異的叫聲
顧不得地上臭血四溢的男人，和汪大哥直往我們找的營地奔去
房子裡聽到那位網紅呼喊
要我們往房後進入
「華生後面！」老男人激進把聲音喊破
「咻！」
箭矢射破直奔而來的男人喉嚨，我想那是動脈的位置
天空一片血紅，應該說是接近黑洞的顏色
他們到底是什麼？這裡到底是哪裡？那些傳聞是真的？
心裡一邊慌張卻一邊想笑
人們到底是抱持著什麼樣的心態去金字塔盜墓？
到底是相信金字塔有詛咒，還是根本不相信才去？
我也開始懷疑自己當初看到社團招募文那時候的心態了
回到營區我們確認大家都遇到詭異的生物
各自訴說看到的招募文，才發現每個都不同
那位阿姨開始哭泣
聒噪的女生想往外跑
網紅好像想睡了
汪大哥沉思
「看來我們需要輪流守夜」我說完，外頭尖叫聲四起，甚至在撞門
安排好時間，陸續休息
看他們入睡的差不多
我便走到營火，點了菸
「我們還回得去嗎？」
白煙從眼前化開，外頭似乎安靜許多
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你的健身包裡裝了什麼？
留言偷偷告訴我 🤫
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原文字幕
今天我在健身房
發現了一位身材非常苗條亮麗咻咻桑
讓我們熱烈的歡迎咻咻桑
嗨大家好我是Ashlee
歡迎來到我的頻道
今天我要去台北跟May做訓練
那在訓練以前呢
我要先做一個我從來沒有做過
但大家想看的東西
就是Get ready with me
我要化妝頭髮
帶著你們一路走過去
因為我不喜歡底妝太厚重
所以習慣會在粉底裡面加上一些乳液
讓它變得輕薄一點
它這個有好幾個顏色
從修容 腮紅 一直到打亮
所以我會準備兩到三隻不同的刷子
都是用同一盒
目前為止
修容 腮紅跟打亮
這個很方便
這個是一個更亮的打亮
這個亮度我自己是很喜歡很漂亮
我不知道畫面看不看得出來
他就是那種很自然
然後很有點古銅色
很像動的時候就可以感覺
好像是你原本的膚色
那種透出來的感覺
這超可愛的
這也很可愛
不小心塗出來了
這個也是這次新的
腮紅跟口紅可以一起共用
不過我覺得它顏色看起來好像
有點深
覺得還好耶
還好吧
現在稍微電棒一下頭髮
然後把這些已經加熱過的
放到後面讓它冷卻
好啦那這就是我今天的狀態
但是很不好意思
因為我怕影片時間太長
所以呢
沒有在化妝的時候跟你們聊天
就只是秀一下畫面
然後秀一下我用什麼產品
然後如果你想要知道這什麼產品
你想要買的話
我會把連結都放在影片的下方
那現在跟著我去找May
我換了一件上衣
因為剛剛那間螢光黃
我覺得我等一下可能會有點不自在
有點不好意思穿這麼亮
我現在要趕去台北的路上
我現在到了May跟我約的地點
但完全不知道要從哪邊上去
這邊沒有一個地方看起來像健身房
所以我買了一個地瓜
訓練前吃
然後等他過來
地瓜是我很喜歡的一個碳水
我平常在家裡
冰箱裡都會備非常多的地瓜
但最近吃完了
然後宅配還沒到
所以我剛剛去全家買
全家的其實也很好吃
但現在天氣太熱了
就不會想要去吃熱的地瓜
終於讓我給找到了
然後第一次來這個健身房
感覺人好像還蠻多的耶
欸這不是May嗎
Ashlee你好
你好
歡迎我來到咻咻桑のyoutube頻道
今天我想要請教
我們的神力女超人咻咻桑
帶我要怎麼把不怎麼樣的蜜桃臀
訓練的更加的蜜桃
少來
好那我們就開練囉
好啊
我今天是突擊特派員
我想要看這坨袋子裡面
到底是裝了什麼鬼
你要檢查我的健身包嗎
對
沒問題
這個嗎這個看起來好詭異喔
這個是腳架 相機腳架
再來就是一些必備的
像是拉力帶 翹臀圈 眼鏡
這個是你設計的嗎
對
怎麼有點好看
真的嗎
你要不要送我一條
當然啊
然後這個是太陽眼鏡
太陽眼鏡為什麼長這樣
給我解釋一下
為什麼這是太陽眼鏡
哇賽這是玩具吧
這真的是可以戴的嗎
真的
而且還是抗UＶ的
你看起來好好笑
這個是我的裝相機電池的
裝相機電池也要這麼fashion的包
真的是很fashion嗎
對啊
謝謝
這個很方便啊因為它是硬的
May手上那台相機的
我覺得這個包包看起來是很時髦
但缺點就是你出門以前
一定要把這裡面整理一下
不然像我這種常常帶一堆垃圾出來
然後這個是手機的自拍遙控器
然後這個呢雖然看起來很髒
但它很好用
它是可以黏在牆壁上
因為我要這樣子自拍啊
你在運動的時候就可以這樣子
所以很多健身房的牆壁都有你的足跡
沒錯
想看我的袋子嗎
非常想
不給你看
好啦就給你看一眼
這是我一眼就看上的耳機
因為我跟你說
就是它的外觀很vintage
非常的復古
重點是我充一次電
我就可以一次聽一個月
哇這麼久一個月
有時候我沒有要聽音樂的時候
我就把它掛在這邊
當作裝飾
Yo 帥
書 真的是文青女欸
健身還帶書
這種女生要在哪邊找
第二本書要出了
大概在年底的時候
然後這次的菜會比較家常
在一般的超市都買得到的蔬菜
當然也是承襲我的風格
做的很漂亮美味很營養的食譜
所以平常就是有看很多食譜的習慣
這個我每天大概都要吃10個
10個會不會太多
但他真的太好吃
柬埔寨跟越南他們都有產
這種很大粒的腰果
真的喔 好我吃看看
好香喔
很香非常香
特別脆而且很大顆
我覺得比好市多的還好吃耶
對啊好市多的油耗味比較重
這個東西超好用
這個在我的IG推薦有超多次
推薦到Tomods都缺貨了
完全就是因為我
然後它是髮膠 然後它是這樣隨身攜帶
比如說我這邊頭髮很亂
然後就給它這樣修修修修
然後這邊就會變比較整齊
你要不要順一下
要欸我超級需要
我覺得我平常頭髮都很像瘋婆子
如果這邊毛毛的
這樣子 然後這樣梳
它會不會讓頭髮變的很乾澀
不會啊
好酷喔 可是上有毛耶
是你的嗎
這是我的毛嗎
易口舒是我隨身攜帶
只要我不帶 我就會覺得很沒有安全感
為什麼
第一個我怕臭到人
第二個我超愛吃零食
吃過中餐之後
然後吃一個比較帶有薄荷香的
就是可以抑制 就是自己想吃甜食的慾望
對我來說很有效
對 所以我減脂的時候我都一定帶著
這是我的香水
滾珠香水
這是Victoria secret
你就這樣子擦
然後你就會散發維多利亞天使的香氣
你就只有這樣嗎
我檢查一下喔
真的都有跟我們看完
差不多了啦這還有一些護唇膏
剛剛莫名的被檢查完包包之後呢
我們做了五個臀腿的動作
所以如果你想要知道我們練什麼臀腿
以及臀腿動作有什麼要領跟要注意的地方
大家可以去may的頻道
我會放在這
那有什麼想說的嗎
我愛咻咻
咻咻愛我
好那我們下次見
Peace
好啦掰掰
掰掰
＃突擊 ＃Getreadywithme
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原文字幕
Good morning
現在要去我的第一站
今天的第二站
剛剛你看到的
就是我即將要推出
App的其中幾個畫面
其實做這個App
真的前後準備超級多時間
從一開始規劃菜單到
菜單會一看再看
然後包含後面的試跑
然後覺得有任何問題都再修改
然後你要把每一個動作都拍成影片
然後講解它的動作怎麼做
然後一些技巧之類的
那因為拍攝的過程中
總共拍了大概
我沒記錯應該有100個動作
那最後再上傳到英國
因為這是委托給英國公司幫我們處理的
那上傳到英國那邊發現說
喔有一些動作跟畫面對不起來
甚至是
有一些動作根本沒有拍到
所以我今天又來補一些動作
對 那我現在要去我第三站
回家吃飼料
現在馬上
出門
去第四站
現在到了
第四站
好我現在來到了這個地方
是今天受邀Pressplay跟Google
合辦的一個活動
然後這個場地超可愛
其實我也不知道等一下
會發生什麼事情
我現在只有很累的感覺
因為今天從一大早就開始忙
然後昨天又沒睡飽
那我們就
看下去
今天是來學習的啦
早安
我剛剛早上起來的時候
想到 欸？
我好像還有一些事情沒有完成
原來就是我昨天
到家之後 整個累趴
00:10忘記我昨天在？
所以我昨天到家
一直到我睡前這一段時間
是沒有記錄到的
很抱歉
不過
也沒做什麼事情
就是躺在沙發上
然後在那邊用電腦
用手機這樣子
那我
等一下要去訓練
在訓練以前
我想要跟大家分享一下
我最近的飲食
跟我訓練
還有有氧的狀態
因為我最近
大概一個月請了一個線上教練
然後好多人
在我Instagram上面問說
Ashlee你現在熱量吃多少
你營養素吃多少
然後你有氧多少
你訓練是怎麼樣
所以就直接在這邊跟大家分享
那我現在這個線上健身教練
其實跟過去的線上健身教練
是差不多的合作方式
就是我每個星期呢
都要給他我的
每天的體重
然後每天吃的熱量 營養素
有氧
然後還有我的
身圍變化
跟每個禮拜要拍照給他看
今天已經是
準備要進入第五週了
那過去的四週
其實他都沒有幫我
換過我的營養素
我的熱量
因為我的體重
要嘛就是有點緩慢的下降
要嘛就是體重沒變
但是我的腰圍有變小
但是
我剛剛收到
我接下來的熱量
會被砍
過去他幫我安排的熱量
是一個星期吃三種不同的熱量
包含訓練天
訓練天的其中一天
有一個Refeed day
Refeed day的話
就是比訓練天多吃碳水
大概是70克左右
那Refeed day的話
是一定要安排訓練的
而且通常我會把
訓練強度比較高
然後比較硬的那一天
排Refeed day
所以如果我當天
跟朋友有飯局
我就會在那一天
排一個比較辛苦的訓練
那這樣晚上我就可以吃比較多
那另外兩天呢
就是休息天
所以一個星期有三種熱量
Training day
Refi day
Rest day
三種熱量
有氧的部分呢
原本教練是希望我
一個星期可以做五天
然後一天做15分鐘
所以一個星期是75分鐘
但是我過去真的太忙了
在我回報給他的報告的時候
我的有氧分鐘數
我就寫35
他也沒有怪我說
欸 你怎麼沒有跑到
應該要跑的75
因為像我
之前那個教練
就很嚴格
他就跟我說
你怎麼沒有做到我要求你的
什麼什麼什麼
但現在這個教練不會
他人非常nice
他就在他給我新的計劃裡面
直接把我的cardio
寫40分鐘
你看他多可愛
我原本跑35分
他就幫我多加5分鐘而已
不過呢
我的熱量有被砍
我的碳水呢
每天被砍了30克
哇30克
大概是120大卡
應該是還好啦
對 那我就先跑看看
如果真的覺得很不舒服
或是怎麼樣的話
再跟他討論
其實我之前有分享過
但我想應該還是有一些人
有一些疑問
就是如果我自己都了解
自己都懂這些原理
為什麼我還要請線上健身教練
我覺得 就是一個方便吧
跟一種牽制自己吧
也有大部分是
可以自己安排的
但是人就是很賤
人就是會有惰性
我就會太感性的
去處理這件事情
就會覺得說
我最近真的好忙
身體真的好累
我一個禮拜一定要練五天嗎
然後可能就幫自己
安排了一個
變成四天的訓練
就會對自己太仁慈
方便性的話
就是你不需要到
每個星期去觀察自己的體重
體態的變化
你就是告訴教練說
喔 我上禮拜的數據是這樣
然後他就會告訴你
下禮拜要做這些
就對我來說很省時間 省事
然後也有一個更客觀
並且更專業的人
在幫你檢視你的狀況
對 這就是我請線上教練的原因
那
我差不多要去健身了
欸？你們沒有看到
我最近的新歡眼鏡
我真的好喜歡
這一個顏色
是後來我在Instagram上面投票
大家選出來
我原本是想要選一個
這種
水銀色的
但是
我發現我很多這種很誇張得眼鏡
所以我就選了一個
比較相對低調一點
然後我最近真的
很喜歡這個牌子
他很酷哦
他叫做
你們看喔
它戴起來就是一個
很時髦的墨鏡對不對
可是它們有一個很特別之處
看到沒
我可以直接把它這樣折起來欸
而且你看他折起來就變這麼小
看比我的iPhone還要小
然後它超級輕
據說好像比兩個$10硬幣還要輕
這個
我真的很喜歡
我用了之後啊
我覺得他不僅就是方便輕巧
又時髦
而且他就是質感很好
然後他有出很多款式
就讓我
還想要再去購入其他的款式
真的很好看
那我現在準備要去健身啦
那就把畫面帶過去
以前
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我們下次見
Peace
#ROAV #跟我跑一天 ＃訓練菜單
什麼顏色都沒差吧！反正都一樣爛。以前投票只是為了公假可以少上半天班。現在完全沒有想投票的意願。真的要投～看照片投。 哪個順眼投哪個～至少他們上新聞吵架還 ... ... <看更多>
（其他i phone顏色上較為有統一與顏色豐富？） ... 應該說中國機本身就是缺點，如果你不在乎照片、文件、瀏覽記錄被看光光，那倒是沒差 ... 那是什麼? ... <看更多>
那這樣手機是什麼顏色的好像沒差了吧 在 Re: [問題] 男生拿粉紅會很怪嗎？ - 看板MobileComm 的推薦與評價
相對來說
女生拿手機的顏色就不像男生需要考慮什麼顏色
女生也是有人拿黑色手機
不過目前在路上卻很難看到女生拿黑色手機（包括iphone也是很少女生拿黑色款）
其實男生拿玫瑰金的也有，我已經看過至少有三位男生拿玫瑰金的SE
也沒有特別奇怪，反而會吸引人（去看手機）
不過以iphone來說，我看到的男生都是拿金色居多，拿玫瑰金（iPhone 6系列）還是女生
居多
其實自己喜歡就好，也不一定要那麼保守
搞的男生好像不能用紅色系的東西
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.122.53.33
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MobileComm/M.1471832609.A.5B8.html
近年來拿iPhone 銀白色跟太空灰的女生很少見，不知道為什麼會這樣
還是因為新顏色比較吸引人的關係？
連進貨的顏色都以玫瑰金跟金色居多
※ 編輯: Lumia635 (140.122.53.33), 08/22/2016 10:35:23
... <看更多>