關於 邱 正宏 咖啡 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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📣減肥名醫🩺教你(3)個小秘訣，讓瘦身更快速有感！

許多人都有減肥需求，如何瘦得健康，減肥名醫邱正宏，分享3個能提升瘦身效果的方法：

(1)補充維生素B群：脂肪燃燒🔥的過程中需要酵素來作用，而維生素就是酵素的輔酶，尤其是維生素B1/B2/B6/B12

(2)提升代謝的食物：咖啡☕️、綠茶🍵和辣椒🌶️是3種最能提升代謝的食物，讓瘦身效果更有感

(3)兩餐間餓了選吃蛋白質食物：雞肉、雞蛋🥚、牛奶🥛或豆類製品，不含糖分的蛋白質食物，就不會影響燃脂作用。

#你缺的不是方法是教練
#每一個你都是完美的你
#與Matt我聯繫
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#邱醫的假日活動🚲🚲

我常說日常減肥的不二法門，就是「管住嘴、邁開腿」，所以邱醫師也來身體力行自己話👍🏻

和大家分享邱醫師今日的運動！天氣炎熱運動過程中，也別忘了適當補充水分，運動前後若能補充無糖冰綠茶、黑咖啡，燃脂瘦身事半功倍！

#騎單車好健康
#幫邱醫師分享起來
#隱藏版照片在留言處💡

春有團員加元宵、夏天粽子躲不掉、秋來月圓吃烤肉、冬季火鍋塞肥腰⋯⋯
季節性肥胖真是讓人退避三舍。別擔心，三招讓你「有過節的氣氛，沒有發福的苦悶」試試看吧！

#減肥 #中秋節 #月餅 #烤肉 #節後肥胖 #膳食纖維 #無糖綠茶 #黑咖啡 #大醫美 #邱正宏

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0:40 什麼季節最適合減肥？
01:00 如何吃烤肉不長肉-餐前防範
02:00 如何吃烤肉不長肉-餐中小心
02:50 如何吃烤肉不長肉-餐後補救
03:40 餐後不發胖的原則

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Grand Health 大健康 （健康加財富、知足就是福）https://goo.gl/6EGLMd
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免責聲明：本片內所有音效配樂均屬該音效配樂作者所有，如有侵權，請告知刪除，謝謝！

茶葉中的咖啡因可以促進新陳代謝，兒茶素可以抑制腸道中糖分和油脂的吸收，但是要利用茶葉的這些好處，可要選對時間喝茶，也要選對茶種，才能帶來最大的好處喔！
#減肥 #喝茶 #兒茶素 #咖啡因 #抗氧化 #大醫美 #邱正宏
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01:20 茶的好處
02:12 餐後喝茶的效果
03:20 喝茶有益健康，但要避免喝到添加化學香料的飲品！

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#減肥 #燃脂 #維他命C #左旋肉鹼 #黑咖啡 #無糖綠茶 #大醫美 #邱正宏

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0:45 運動前吃什麼可以加速燃脂?
2:08 脂肪燃燒分解會產生毒素嗎?
2:45 維他命C對於燃脂有幫助嗎?
3:40 左旋肉鹼是什麼? 可幫助燃脂嗎?

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✪狐臭 https://www.gscline.com/ihair-htm/laserhyperhidrosis-htm 想要靠運動燃脂，除了要多做耐力運動以外，可以藉由幾個小技巧，讓運動時燃燒的脂肪倍增，想要靠運動減脂的朋友們，不防試試看喔。