酢キャベツダイエットはなぜ痩せる？！食べるだけで-10kgの科学的根拠と効果とは？
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酢キャベツダイエット 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
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「酢キャベツダイエット」的推薦目錄：
- 關於酢キャベツダイエット 在 腸活webメディア「腸内革命」 Facebook 的最佳貼文
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酢キャベツダイエット 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳貼文
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▼この動画について
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酢キャベツはお酢とキャベツを混ぜただけのお手軽腸活レシピであるにもかかわらず、
腸内環境を改善してくれると評判のレシピ！
今回はその腸活効果を含めて、整理してまとめてみました♪
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▼関連動画
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ウエスト-6cm！酢キャベツダイエットでお腹すっきり便秘解消！うんちダスエット#1
https://www.youtube.com/watch?v=7pp5835QFJA
食べるだけで-10kgできる簡単ダイエット法がすごかったw【酢キャベツダイエット】
https://www.youtube.com/watch?v=SSqN23ACvUE
【検証】１週間キャベツだけを食べ続けたら何キロ痩せるのか？
https://www.youtube.com/watch?v=jFBX8Ww-2ug
2ヶ月半で10.7キロ痩せれました！！金スマダイエット企画『やせ筋トレ』の感想
https://www.youtube.com/watch?v=WCEdO6MnblI
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▼参考文献
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Vinegar Intake Reduces Body Weight, Body Fat Mass, and Serum Triglyceride Levels in Obese Japanese Subjects
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
Anti-obesogenic Effect of Apple Cider Vinegar in Rats Subjected to a High Fat Diet
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27209492/
Anti-obesity and Anti-Inflammatory Effects of Ginseng Vinegar in High-Fat Diet Fed Mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31807356/
Apple Cider Vinegar Attenuates Oxidative Stress and Reduces the Risk of Obesity in High-Fat-Fed Male Wistar Rats
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29091513/
High ambient temperature dampens adaptive immune responses to influenza A virus infection
https://www.pnas.org/content/116/8/3118
肥満気味の方の内臓脂肪の減少
http://www.mizkan.co.jp/company/health/report/01.html
低 Glycemic Index 食の摂取順序の違いが食後血糖プロファイルに及ぼす影響
https://www.jstage.jst.go.jp/article/tonyobyo/53/2/53_2_96/_pdf
※この動画は、診断・治療または医療アドバイスを提供しているわけではありません。あくまで情報提供のみを目的としています。
※診断や治療に関する医療については、医師または医療専門家に相談してください。この動画は医療専門家からのアドバイスに代わるものでもありません。
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▼連絡先等
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腸活に関するご相談やお仕事依頼：hasegawaromi63@gmail.com
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#酢キャベツ
#酢キャベツダイエット
#ダイエット
酢キャベツダイエット 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
↓前回の動画↓
便秘解消！酸っぱすぎない酢キャベツの作り方【ダイエットレシピ】
https://www.youtube.com/watch?v=OsWhPbvzSZ0
▼目次
00:00 はじめに
02:16 酢キャベツとは？
03:59 酢酸の効果
08:04 食物繊維の効果
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▼この動画について
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酢キャベツってお酢がきつくてニガテ…という方もご安心ください。
おいしくぺろっと食べられちゃう痩せる酢キャベツの作り方を大公開！
酢キャベツが痩せる理由が知りたい方はこちらの関連動画もぜひみてね♪
関連動画：酢キャベツはなぜ痩せる？
https://youtu.be/arprovUgeo8
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▼関連動画
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ウエスト-6cm！酢キャベツダイエットでお腹すっきり便秘解消！うんちダスエット#1
https://youtu.be/7pp5835QFJA
健康にGood！お酢とキャベツを合わせるだけ！すなわち！酢キャベツ
https://youtu.be/encJKluHChE
酢キャベツの作り方【疲労回復・美肌・便秘・ダイエット】
https://youtu.be/ZLAHTZVQBm4
酢キャベツの作り方【簡単過ぎる！ヘルシーレシピ】（解説付き）
https://youtu.be/pQvA_At8N2Q
【極上の保存食】ザワークラウトを作ろう！｜Let's Make Sauerkraut - Superb Preserved Food
https://youtu.be/uTgx3Gcixcc
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▼参考文献
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Vinegar Intake Reduces Body Weight, Body Fat Mass, and Serum Triglyceride Levels in Obese Japanese Subjects
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19661687/
Anti-obesogenic Effect of Apple Cider Vinegar in Rats Subjected to a High Fat Diet
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27209492/
Anti-obesity and Anti-Inflammatory Effects of Ginseng Vinegar in High-Fat Diet Fed Mice
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31807356/
Apple Cider Vinegar Attenuates Oxidative Stress and Reduces the Risk of Obesity in High-Fat-Fed Male Wistar Rats
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29091513/
High ambient temperature dampens adaptive immune responses to influenza A virus infection
https://www.pnas.org/content/116/8/3118
肥満気味の方の内臓脂肪の減少
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低 Glycemic Index 食の摂取順序の違いが食後血糖プロファイルに及ぼす影響
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#酢キャベツ
#酢キャベツダイエット
#酢キャベツの作り方
酢キャベツダイエット 在 長谷川ろみの腸活研究所 Youtube 的最佳解答
「今日は便秘解消フードを作ろう！」と思っても、何をつくったらいいかわからない方が多いのではないでしょうか？
でも、どんなお料理にもちょい足しするだけで、即効便秘解消にいいお料理に早変わりする作り置き調味料があったら便利ですよね！
今回は習慣的に腸活レシピを食べたい方に向けたにんにくオリーブオイルの作り方を動画にしてみました。
便秘解消やダイエットにおすすめのにんにくオリーブオイル！
ぜひ、毎日の食事に使っていただけると嬉しいです。
#便秘解消 #レシピ #ダイエット #簡単レシピ
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▼関連動画
超簡単ダイエット＆便秘解消レシピ！ズボラ女子でも続く納豆キムチ！うんちダスエット#3
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最近これ食べ始めました。【便秘解消フード】
https://youtu.be/Qmd10kFoRGY
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