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關於 酪梨蘋果豆漿功效 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

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在酪梨蘋果豆漿功效這個產品中，有2篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， 【團購3/15-21】壽滿趣酪梨油/無糖堅果醬/低GI椰糖/無糖植物奶 下單連結: https://gbf.tw/ilmfc 舊雨新知看過來, 又到了壽滿趣好油好食的分享. 這檔有很多新品&新吃法, 更多減醣好朋友的加入, 陪伴大家度過充實又豐富的飲控時期. 本檔重點商品: 酪梨油+油醋/ 風味...

酪梨蘋果豆漿功效 在 Facebook 的精選貼文

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2021-03-15 09:30:56 有 489 人按讚
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【團購3/15-21】壽滿趣酪梨油/無糖堅果醬/低GI椰糖/無糖植物奶
下單連結: https://gbf.tw/ilmfc

舊雨新知看過來, 又到了壽滿趣好油好食的分享. 這檔有很多新品&新吃法, 更多減醣好朋友的加入, 陪伴大家度過充實又豐富的飲控時期.
本檔重點商品: 酪梨油+油醋/ 風味橄欖油/ 無糖花生醬+杏仁醬/ 麥蘆卡蜂蜜/ 低GI椰糖/ 馬卡龍杏仁粉/ 堅果素香鬆/ 植物奶系列

⊕ 酪梨油 (原味 / 蒜味) + 風味橄欖油
自從換了"啵啵"密封的油嘴之後, 倒酪梨油時都不怕油滑落瓶身了! 超貼心的. 酪梨油發煙點高達200度以上，油質穩定，像我長時間在廚房工作，使用酪梨油就可以減少吸入油煙與致癌物。壽滿趣的酪梨油是冷壓初榨，沒經過精煉，以保持原有的營養素。而且每一罐都擁有20顆酪梨的營養素, 也沒特殊的"怪味", 非常適合煎煮炒炸, 氣炸, 烤跟涼拌. 一罐打遍天下無敵菜的概念!! 酪梨油醋醬也是方便又美味, 酪梨油基底+巴薩米克醋+第戎芥末醬+黑胡椒+蒜頭調味, 口感蠻清爽也順口, 沾麵包也好好吃喔! 尤其這次我把它跟杏仁醬調成減醣版的胡麻醬, 淋在溫莎拉上面, 吃起來實在是很過癮喔!

而一系列的風味橄欖油，發煙點也都在160－180度，應付一般家常菜的中小火炒也是很ＯＫ的喔! 尤其我最愛的蒜味跟檸檬橄欖油之外，還有松露，義式香蒜，跟西西里香辣．利用在西餐實在是很加分。

⊕ Forty Thieves 無糖堅果抹醬 (柔順, 顆粒)
堅果抹醬有兩個口味: 花生 & 杏仁醬. 對於減醣的朋友來說, 杏仁醬的碳水比花生醬還要低, 若是斤斤計較碳水量的朋友, 選杏仁醬準沒錯. 有別於之前的花生醬品牌, Forty Thieves的成份更簡單, 只有花生或杏仁而已! 連鹽都沒加了, 只吃得到堅果本身的香氣&風味, 絕無添加有的沒有的... 所以對我這個早餐控制碳水的媽媽, 實在是爆炸讚的! 哪一款比較好吃? 即使是柔滑無顆粒的, 都還是可以看到小顆粒. 顆粒狀的吃起來很有口感, 入菜也是非常的棒, 拿來滷肉, 涼拌, 甚至是代替芝麻醬做成麻醬麵, 都非常的濃郁且香滑好吃.

⊕ 麥蘆卡蜂蜜 & 喉片
大家對於麥蘆卡蜂蜜一定不陌生, 我家孩子也都有養成每天一小匙的習慣. 它的功效在很多雜誌或網路文章都有介紹. Haddrell's 的UMF 16+算是價格很好入手的門檻. 我們家的習慣是早上空腹1小匙直接吃, 含在嘴巴中, 蜂蜜就融化了. 當保養身體用. 一歲以下的小孩不建議食用喔! 蜂蜜不需要放冷藏, 只要蓋緊後放在陰涼處或櫃子裡就可以了.

⊕ 低GI椰花蜜糖 & 馬卡龍杏仁粉
我其實已經用椰糖好一陣子了, 椰糖它跟一般糖類用法一樣, 只是它屬於椰花萃取, 升糖指數只有35, 是一般白砂糖的1/3. 它的味道有點像黑糖跟焦糖, 沒有椰子味道喔, 所以"怕椰子味"的可以安心食用. 馬卡龍杏仁粉就是減醣媽媽做烘焙的"麵粉代替品", 我把它拿來做鬆餅, 做司康效果都很好. 它不是一般在泡杏仁茶的杏仁, 不要搞混囉!

⊕ Alpro 植物乳品
喜歡喝拿鐵的朋友有福了, Alpro的無糖植物乳有燕麥奶&杏仁奶兩種選擇. 我覺得無糖燕麥奶做的拿鐵比較接近"真實版", 還蠻推薦給初步要戒拿鐵的朋友, 我拿來做紅茶拿鐵, 抹茶拿鐵, 鴛鴦奶茶, 或是咖啡拿鐵都很不錯喔! 當然...斤斤計較碳水的, 可以直接選無糖杏仁奶, 我接觸堅果奶已經非常久的一段時間, 我其實還蠻習慣咖啡+各式堅果奶的味道(偷講...雖然還是比不上燕麥奶拿鐵好喝, 但依然比豆漿拿鐵好喝! 哈哈哈)

⊕ 小孩最愛的點心專區: 水果條 & 水果片
這系列是我女兒一年要期待兩次的商品. 水果條是非常天然的純水果泥烘成, 都是以蘋果泥為基底, 搭配草莓, 覆盆子, 百香果, 芒果來做口味變化. 我女兒從小吃到大了, 它不甜膩又香Q, 是騙乖乖的好零嘴. 水果片也是好好吃, 它是低溫烘乾的手法, 沒有額外添加糖喔, 女兒每次都秒殺一包, 還吃不過癮. 有三種口味: 蘋果, 草莓, 葡萄.

▍出貨時間 ▍3/16-3/24，依照付款順序陸續出貨。

▍客服資訊 ▍
特吉國際有限公司
服務專線 : (02)2700-3713
客服信箱 : groupbuy@somuch.tw
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酪梨蘋果豆漿功效 在 4foodie Facebook 的最讚貼文

4foodie By 4foodie

2018-10-01 12:01:24 有 39 人按讚
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📍Taipei, Taiwan
To Be Smoothie / 以下餐點及價位
齊天大聖 $140
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡香蕉、蘋果、奇異果、莓果、柳橙、豆漿、優格、豆腐、亞麻籽～260大卡。水果類的招牌之一是這款！有選擇障礙的可以試試看這款招牌哦！
芋頭奶昔 $130
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌗
💡補充💡芋頭、優格、牛奶、煉乳、海鹽。這款很好喝！不會太甜，加了不少東西但芋頭味還是挺夠的！
青青綠 $140
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡青蘋果、奇異果、黃瓜、香蕉、奇亞籽、巴西里、菠菜、西洋芹、亞麻籽、檸檬～174大卡。比較以蔬菜類為主的招牌款！沒有噁噁的蔬菜味，有水果的甜味中和，意外我很喜歡！
無限粉紅 $200
美味程度：🌕🌕🌕🌕🌑
💡補充💡枸杞、小紅莓、草莓、藍莓、甜菜根、蘋果、香蕉、牛奶、燕麥、麥片、亞麻籽、奇亞籽、南瓜籽、可可粉、杏仁、椰子粉。很美的果昔碗！而且最讓我嚇一跳的是裡面的料真的超級爆炸多😱😱😱😱根本比果昔多了！扯斃～吃起來真的可以很滿足！這是我第一次吃到料這麼誇張多的果昔碗，裡面香蕉是冷藏切片的，口感比較硬一點點，果昔碗還有另外兩種口味，下次還會想試試別的😍
綜合五穀飯 $130
美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡完全採客製化去做自己喜歡的搭配！而且幾大卡和蛋白質都有寫出來，熱量完全掌控在自己手中😂😍除了綜合五穀飯之外，還可以從35種配料中選8種，再來是從10種肉品中選1種，我選烤牛肉(這個要多+$30)然後有免費贈送7種養生堅果類(不喜歡的可以跟店員說不要)，烤牛肉看起來帶點粉色以為會很軟嫩但吃起來口感卻比較硬有點難咬，下次我可能會想嘗試煙燻雞肉🤤五穀飯煮的很好吃，粒粒分明！QQ的🙆🏻‍♀️這道附的醬汁很特別！我超愛那個泰式甜辣醬，跟一般吃到的泰式醬汁不太一樣！不論配飯還是牛肉都很讚❤️
自選沙拉 $160
美味程度：🌕🌕🌕🌑🌑
💡補充💡綜合生菜(店家自行搭配)，再來是從8種醬汁中選1種(有些比較特別的醬汁我想嘗試但又害怕所以我選了安全牌的無糖優格！下次應該會鼓起勇氣點甜菜根或豆腐乳😂)，還有從30種配料中選8種！主食類則可以選五穀飯、全麥土司、香蒜麵包塊或是燕麥棒！最後是可以加購各種肉類或酪梨！我加購了$60的酪梨，給的份量蠻有誠意的。
肉鬆海苔吐司 $50
美味程度：🌕🌕🌕🌗🌑
💡補充💡自製美乃滋配上肉鬆海苔，是用厚吐司，有烤過，現吃會有外酥內軟的口感，但很怪我自己居然更喜歡放冷掉的口感，因為比較有厚度吐司的部分會比上面的料比例上多一點，所以烤過我自己覺得比較乾，但放軟後吃就比較好咬，自製美乃滋不會太膩口，還不錯👍🏻
整體：
環境衛生：🌕🌕🌕🌕🌑
服務態度：🌕🌕🌕🌗🌑
再訪意願：🌕🌕🌕🌕🌑
🗺台北市中山區遼寧街105巷48號
🚇捷運南京復興站3號出口
☎️(02)2778-0308
⏰08：00-20：00
💡補充💡幾大卡都有寫出來，喝的的成分清楚看的到，吃的東西也可以自己選自己愛的配料！連食材對人體的功效都清楚寫出來，真的覺得很細心☺️💕很適合健康人、健身人、體重管理者前往😍😍😍而且值得一提的還有各種果昔和奶昔居然共有40種口味！選擇性障礙的人應該會很痛苦😂
#4foodie #4foodie南京復興站 #沙拉 #taipei #健身 #素食 #果昔碗 #果昔 #南京復興美食 #台北美食 #台灣美食
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社群媒體上有些相關的討論：

酪梨蘋果豆漿功效 在 [心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用- 看板WomenTalk - 批踢踢 ... 的推薦與評價


作者chen09885 (偶4粗乃丸)
看板WomenTalk
標題[心情] 吃酪梨比吃營養補充品有用
時間Mon Sep 21 23:48:47 2020

大家好～
我不是賣水果的，也沒有要業配酪梨
單純想分享一下最近的發現

一開始只是聽朋友說酪梨沾醬油滿好吃的 ，就買來試試看 。
發現自己還滿喜歡酪梨的口感 ，
最近酪梨也沒有以前那麼貴了 。
根據我仔細觀察 ，水果攤或是超市 ，都可以找到一顆50元以下的酪梨（台灣產或是外國
進口都有）

最近就每天中午一顆酪梨（很大顆的話就半顆）
發現身體完全產生變化 ，
精力起碼好了兩倍左右
以前也有買過一些營養補充品來吃 ，老實說其實感覺效果都覺得普通 。
現在發現原來天然的水果比保健品還有用 ，也沒在吃保健品了 。
但是每天早上起來明顯精神比以前更好 。
自從常吃酪梨後，覺得自己體力回到大學的時候了（現在快30了QQ）

酪梨真的是神等級的水果，推薦大家試試

另外要補充一下 ，酪梨雖然脂肪含量高 ，但是那是最天然的好油 。不用怕 ，真的怕吃
太油 ，不如完全避開炸物比較實在

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.12.49.66 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1600703329.A.560.html
推 winterice20: 謝09/21 23:49
→ a27588679: 煮09/21 23:49
→ dan5120: 會很油嗎09/21 23:50
→ FlynnZhang: 我也超愛吃蘿莉的09/21 23:50
→ FlynnZhang: 酪梨啦幹09/21 23:50
※ 編輯: chen09885 (101.12.49.66 臺灣), 09/21/2020 23:51:48
推 fennyshih: 酪梨營養價值本來就高很 09/21 23:50
→ Levesque: 其實吃洋蔥也有差不多功效，一顆10元更便宜 09/21 23:50
→ fennyshih: 我都加牛奶香蕉蘋果一起打 09/21 23:51
→ chen09885: 洋蔥吃不多吧 ，味道太重 ，都當佐料 09/21 23:52
推 RaiGend0519: 醬油酪梨...這什麼黑暗料理？ 09/21 23:52
推 beams156: 直接吃有點噁 09/21 23:53
→ chen09885: 酪梨沾醬油很好吃哦 ，酪梨+布丁打都有人吃了 09/21 23:54
→ yorkyoung: 酪梨配醬油、哈密瓜配火腿 09/21 23:55
→ yorkyoung: 我都這樣吃 09/21 23:55
→ FlynnZhang: 香腸別配養樂多 09/21 23:56
→ yorkyoung: 打火機配什麼 09/21 23:57
推 jamwwe: 這......意圖使人吃爆酪梨..... 09/21 23:57
→ b2uty03: 之前買好市多的壽司裡面有加酪梨 我覺得吃起來好噁心=_= 09/21 23:57
推 anmimo: 酪梨醬油超美味 09/21 23:57
→ g7a7n7: 想吃蘿莉 09/21 23:57
→ FlynnZhang: 呸呸呸 09/21 23:57
→ g7a7n7: 沾醬油 09/21 23:58
推 muchi45149: 酪梨沾醬油，好奇特的吃法，有機會再嘗試看看，謝謝分 09/21 23:58
→ muchi45149: 享。 09/21 23:58
→ g7a7n7: 好ㄘ 09/21 23:58
→ kuninaka: 直接吃很讚阿 09/21 23:58
→ kuninaka: 我都生吃一顆 09/21 23:58
推 luvbxw: 洋蔥可以配鮪魚罐頭 09/21 23:59
→ b2uty03: 唯一只敢喝酪梨布丁牛奶 09/21 23:59
推 kimura0701: 好 明天喝酪梨牛奶 09/22 00:01
推 k032727: 配一點鹽巴也不錯 09/22 00:02
推 cami33: 害怕 青味 09/22 00:02
→ a27588679: 洋蔥新鮮的超甜 可以直接吃 09/22 00:02
推 bluecat5566: 酪梨產季快過了~~ 09/22 00:04
推 catspajamas: 酪梨加醬油不是標配嗎 09/22 00:04
→ justwater: 洋蔥很厲害！我認真推洋蔥 09/22 00:05
推 yorkyoung: 可以把酪梨當作生魚片的吃法 09/22 00:06
→ yorkyoung: 不過不要配芥末 沾醬油就好 09/22 00:06
推 swe1096: 很讚 09/22 00:07
推 kai931: 讚 09/22 00:12
推 hardaway1224: 台灣水果種類 豐富又新鮮便宜根本沒得挑剔 09/22 00:14
→ eva19452002: 豐富我相信，但哪裡便宜了？ 09/22 00:17
推 Irene213: 連吃快一個月的各式酪梨料理，只發現胖了.... 09/22 00:19
推 cami33: 脂肪 所以胖啊 09/22 00:20
→ q2520q: 酪梨是好的脂肪，但他還是脂肪 09/22 00:22
推 cami33: 09/22 00:23
→ cami33: 各人身體 吃的時候 還是注意一下喔 09/22 00:23
推 lalastarstar: 我家都當菜吃 沾醬油跟哇撒比 09/22 00:23
推 sapphirc: 酪梨搭鮭魚超好吃 09/22 00:25
推 footart: 酪梨超貴 每天吃的應該財富自由 09/22 00:28
推 mick99988: 要看產區的酪梨 吃起來不同 09/22 00:28
推 lalilawhite: 沾醬油超好吃！！！！ 09/22 00:30
推 fifi0828: 酪梨沙拉超好吃 09/22 00:33
→ marsonele: 常常吃到很苦的酪梨 只好整顆丟掉@@ 09/22 00:33
→ marsonele: 沒吃過好吃的酪梨 09/22 00:33
→ fifi0828: 雖是好食物 但份量不要太多 09/22 00:33
推 Osirsir: 我都去大內買次級品超便宜，回家處理完冰冷凍 09/22 00:35
推 yorkyoung: 我覺得樓上上應該是吃到沒熟的XD 09/22 00:35
推 a09410045: 熱量超高的 09/22 00:42
推 ryancij: 沾芥末醬油其實就很像生魚片 09/22 00:44
推 tytt: 酪梨生吃就很好吃啦！沒什麼味道！ 09/22 00:47
推 a142652099: 酪梨牛奶又稱肌肉果汁 記得加一顆統一小布丁 味道提升 09/22 00:48
→ a142652099: 超多 09/22 00:48
推 ushiro: 推酪梨加醬油加芥末加鮪魚生魚片 09/22 00:49
推 paxiex32: 看到二樓吃蘿莉笑die 09/22 00:51
推 QueenEffy: 酪梨皮蛋豆腐加醬油超好吃！ 09/22 00:52
推 MGCHU: 每天吃真的財富自由!我只能吃洋蔥QQQQQQQQ 09/22 01:04
推 Pcinereus: 吃了一點 胃痛到爆炸QQQQQQQ 09/22 01:05
推 horun: 我吃酪梨都配統一布丁跟鮮奶 一起嚼 09/22 01:05
推 iMooNK: 心動了 09/22 01:11
推 qqq5890003: 能吃原型食物當然比吃那些啥鬼的營養品好多了 09/22 01:13
推 twmarstw7758: 50也叫財富自由？ 09/22 01:15
推 paulala: 懷孕時沒辦法吃生魚片，就把酪梨切片沾芥末醬油，很像在 09/22 01:18
→ paulala: 吃鮪魚生魚片XD 09/22 01:18
推 mamamiya00: 台灣的酪梨太貴了 在越南當家常菜吃 09/22 01:19
推 voncroy: 吃維他命不會肥 吃水果會肥 09/22 01:24
推 marsonele: 酪梨怎樣算熟 09/22 01:25
推 job5786: 酪梨布丁牛奶明明就超讚 09/22 01:26
推 songjunhong: 洋蔥是推生吃還是煮過呢？ 09/22 01:26
→ job5786: 回樓樓上 用手握住 覺得用力可以捏爆就是熟了 09/22 01:27
推 kaven1818: 酪梨加牛奶、養樂多，跟冰塊一起打，口感很棒 09/22 01:27
推 din24: 吃到苦的是沒熟吧，搖搖看發現中間的籽有撞擊聲就是熟了 09/22 01:28
推 cami33: 是布丁，糖 讓牛奶讚 又不是酪梨讓它 讚的 09/22 01:30
推 lolicat: 直接跟果農買整箱的來 照三餐吃 好吃的酪梨沒什麼味道 沾 09/22 01:30
→ lolicat: 什麼可以 09/22 01:30
→ cami33: 不信你明天 打 酪梨跟牛奶就好 其他都不能加 09/22 01:30
推 hawaiisu: 以前看謝震武主持的百萬大富翁 有一題詢問酪梨被分類在 09/22 01:33
→ hawaiisu: 哪一類 答案不是水果類是油脂類.... 09/22 01:33
推 marsonele: 為什麼沒味道的酪梨算好吃？ 09/22 01:33
推 evie1204: 好多吃法喔..來試試看 09/22 01:35
推 kinf: 四樓你聽到警察來敲門了嗎XDD 09/22 01:35
→ sharmans: 很胖 超胖 09/22 01:46
推 miixin: 我同事都用海苔包酪梨，蠻特別的原po下次可以試試 09/22 01:47
推 modelfucker: 酪梨牛奶的味道就是ㄒㄧ... 09/22 01:52
推 mavissu150: 酪梨+洋蔥絲+美乃滋+醬油 09/22 02:00
→ mavissu150: 蒂頭用手輕輕一碰就掉了就是熟了 09/22 02:01
推 RainFly: 灑海鹽跟黑胡椒也很好吃 09/22 02:18
推 marsonele: 酪梨是不是不能冷凍 09/22 02:29
推 cami33: 09/22 02:33
→ cami33: 酪梨非常耗水 台灣是缺水國 09/22 02:34
推 cami33: https://youtu.be/7Ad7u09pces 09/22 02:39
推 yeats0114: 酪梨核還可以煮水來喝 09/22 02:40
推 jonglihin: 些 分享 09/22 02:46
推 casio0406: 好，做guacamole吃爆 09/22 02:53
推 ilovetw777: 酪梨加鹹Bagel 超好吃！！！ 09/22 03:15
推 Adam6613: 五樓嘔嘔嘔 09/22 03:19
→ MimiCatLover: 酪梨要搭瓦薩米！ 09/22 03:36
推 tim24262426: 超愛酪梨鮮奶加布丁下去打 09/22 03:51
推 harryzx0: 四樓你要小心點 09/22 03:53
推 neka: 覺得太難保存了 放冰箱幾天沒吃就黑掉了 09/22 04:43
→ pttdouble: 1.不可能這麼簡單 是綜合因素 09/22 04:58
→ pttdouble: 2.妳還年輕 等你40再來說 09/22 04:58
推 jaids: 蘿莉贊贊 09/22 05:15
推 twn65w65: 天然本來就比保健品好了，誰知道合成的化學物的副產物 09/22 05:30
→ twn65w65: 有沒有分離乾淨 09/22 05:30
→ ktksky: 酪梨去皮去核後 我家是分小包裝冷凍保存 09/22 05:31
推 uwanosora: 加優格好吃 09/22 05:45
噓 banbanmeow: 心理因素影響大吧 09/22 05:48
噓 rmoira: 酪梨不是水果 09/22 06:11
推 somewhen: 好事多最近的酪梨雞肉捲還不錯 09/22 06:31
推 j1990312: 酪梨加醬油再加哇沙米 更好吃 09/22 06:54
推 dobe: 09/22 07:12
→ ce1337: 撒一點鹽巴也很好吃 09/22 07:27
推 Mimmature: 洋蔥的話 先泡在有冰塊的冰水裡 就不會辣了 09/22 07:29
→ Mimmature: 可以直接涼拌鮪魚罐頭 09/22 07:29
推 blueberrypie: 酪梨不是水果…… 09/22 07:54
噓 Biscuitscu: 酪梨不是水果 09/22 07:59
推 Biscuitscu: 然後酪梨不能夠吃太多，熱量高 09/22 07:59
推 Brooklyn1000: 酪梨爛爛的口感好噁心我不行...不然也想吃酪梨當健 09/22 08:06
→ Brooklyn1000: 康餐的 09/22 08:06
→ raku: 酪梨打成汁加蜂蜜和鮮奶 玻璃杯裡再擠一些巧克力醬 我看印尼 09/22 08:12
→ raku: 都這樣吃 09/22 08:12
推 crouch: 拿化學合成的營養品跟酪梨比，根本ㄌㄐㄅㄐㄊ 09/22 08:21
推 pg820: 酪梨+布丁+牛奶一起進果汁機打 超好喝XD 09/22 08:26
→ pg820: 不過 胖得很快XDD 09/22 08:26
推 vbhero: 吃蘿莉身體好 09/22 08:30
推 antibody27: NF盤中腐事S2就是在講酪梨，蠻有趣的 09/22 08:43
推 APC: 加州卷通常不加鮪魚，改用酪梨… 09/22 08:46
推 chang564: 任何東西不要過量 09/22 08:52
→ poety: 酪梨超油，果汁機打完很難洗。酪梨配醬油，感覺有點噁.... 09/22 09:13
推 a23268744: 油脂不管是沾醬油還是鹽巴我都不喜歡QQ 09/22 09:15
→ giveme520: 打鮮奶最棒 上周吃一個體脂直接+1 QQ 09/22 09:18
推 s210734: 酪梨我天菜！但是還是覺得好貴喔@@ 09/22 09:27
推 charmshy186: 笑點：酪梨是水果 09/22 09:34
推 beams156: 提醒一下，一週吃一顆就差不多了，天天一顆會肥 09/22 09:42
推 miamie: 酪梨沾醬油吃有種鮭魚生魚片的味道，我超愛 09/22 09:52
噓 giogibyeie: 我都沾豆腐乳加剝皮辣椒，那才是人間美味，沾醬油根本 09/22 09:53
→ giogibyeie: 糟蹋酪梨 09/22 09:53
推 palapalanhu: 油 09/22 10:06
推 runaticsora: 酪梨味道真的吃不下去..... 09/22 10:17
→ Aquarius126: 酪梨要挑中腹不要加芥末 09/22 10:21
推 signature: 吐司+酪梨+顆半熟蛋超好吃，我幾乎天天吃 09/22 10:25
→ ssst: 一天一顆不會太多嗎！怕胖 09/22 10:30
推 Marchqoo02: 請問，中午就只吃酪梨嗎？ 09/22 10:38
推 ritalgy: 酪梨讚 09/22 10:38
推 monkeywife: 酪梨不是水果，一般水果不能吃太多，台灣水果都太甜， 09/22 10:49
→ monkeywife: 吃多會發胖 09/22 10:49
推 jo1521000: yayaya 09/22 10:55
推 alice78226: 酪梨布丁牛奶，讚！ 09/22 10:56
→ p20162: 酪梨到底是不是水果 要看用什麼角度去解讀 09/22 10:57
推 huuban: 應該是你的營養補充品不適合吧..可能平常正餐也... 09/22 11:08
推 babydeer: 美式加州捲裡面也有包酪梨 超好吃 09/22 11:15
→ Fawen5566: 網路上說酪梨種子可以煮茶變減肥聖品 09/22 11:16
→ ohmylove347: 感覺你有和適合吃堅果類的呢 09/22 11:17
→ HoLanHsia: 酪梨好吃健康真的好愛 09/22 11:35
推 facete13: 推推 我會買嫩豆腐，上面鋪切碎的酪梨，再加剁碎的蒜頭 09/22 11:37
→ facete13: 醬油膏，超好吃 09/22 11:37
推 jojozp06: 支那叫它牛油果，比較合理，都是油 XD 09/22 11:43
推 bettyshinn: 酪梨不是水果 是油脂~~~~ 水果真的不能吃太多 09/22 11:59
推 DDemi: 台灣酪梨很便宜，酸財富自由的是........ 09/22 12:05
噓 starburs: 就問一下 哪個水果營養價值不高 09/22 12:10
推 jenne431234: 我家種一堆酪梨，每餐都有酪梨吃，但是我就覺得沒有 09/22 12:11
→ jenne431234: 甚麼差別耶，可能吃太少哈哈哈 09/22 12:11
推 ray10133: 國外還把酪梨當素食生魚片來吃 09/22 12:11
推 neil9830409: 酪梨沾醬油超讚 沾大蒜醬油更棒 09/22 12:19
→ shihpp: 酪梨布丁牛奶超好喝 09/22 12:57
推 s8952889: 酪梨是水果啊…總不能因為油多就說不是水果吧 09/22 13:01
推 greenwater: 酪梨在食物分類上好像是脂肪而不是水果 09/22 13:15
推 greenwater: *油脂 09/22 13:16
推 nk930043: 吃一堆油 09/22 13:21
推 eatingsen: 好燒喔QWQ 09/22 14:09
推 funyu5566: 這不是基本常識嗎 09/22 14:33
推 saadafa: 最新歸類 酪梨已經不是水果類 是脂肪 09/22 14:53
→ saadafa: 酪梨有74%脂肪 09/22 14:53
推 aidansky0989: 酪梨不錯啊一天一顆 09/22 15:01
推 ak4789083: 4樓母湯 09/22 15:04
推 tupacshkur: 每天吃酪梨真的是財富自由 09/22 16:00
推 august28: 酪梨搭配蒜頭醬油，絕配 09/22 16:34
→ Himeka: 酪梨白醬義大利麵也很好吃，可以自己做看看 09/22 17:38
推 yk1216: 酪梨蘋果牛奶 連糖都不用加 09/22 17:39
→ NomeL: 酪梨整顆都是油耶 09/22 18:01
→ NomeL: 好的油就不是油嗎 09/22 18:05
→ nancysu610: 我不敢吃生魚片但我喜歡吃酪梨... 09/22 19:36
→ hannahhhkimo: 酪梨好噁 而且它不是水果 09/22 20:58
推 kevin926: 洋蔥配鮪魚罐頭跟花生粉 09/22 21:44
推 pearlwhite: 酪梨配蒜頭醬油 超讚 認真不騙 09/22 23:18
推 ashewe: 酪梨炒蛋也好吃喔~酪梨牛奶+統一布丁一起打最讚 09/22 23:55
推 house09gbk: 我都沾芥末 09/23 12:18
推 ji394ptt: 朋友教我，酪梨沾哇沙米醬油吃起來和 09/23 20:46
→ ji394ptt: 鮭魚生魚片有87分像（認真） 09/23 20:46
推 WK7er: 酪梨沾醬油超像生魚片！再來點芥末嘖嘖 09/26 17:07






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#7. 【整理】酪梨豆漿功效

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#9. 豆漿酪梨南瓜- 康健雜誌

《康健》，最值得信賴的健康生活平台，提供高品質內容、產品、活動與服務。實踐及探索健康生活新型態，希望人人都能活得自在、活得愉快、活得健康。

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#11. 吃當季／感到疲勞或焦慮時，來杯香蕉汁吧！ 達人教你做4種 ...

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#12. 【酪梨汁】料理－ 84 篇食譜與家常做法- Cookpad

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香蘋山藥泥蘋果1/2個 山藥100克 牛奶200CC 肉桂粉1小匙做法1、將蘋果、山藥洗. ... 加上香醇的優酪乳，美膚窈窕功效就全在這杯好喝的活力飲品裡了！ 酪梨牛奶.

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#35. 酪梨營養膳食纖維高,且助益心血管！挑選+保存方式一次解答

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#37. 早餐喝黑咖啡配「這種水果」竟燃脂又助排便！精選5道「健康 ...

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#38. 適合全家大小減肥助消化「酪梨蘋果汁」 - 四季線上

酪梨 含有不飽和脂肪酸，能抗癌並降低膽固醇，蘋果則含果膠多酚可抗氧化，非常適合與酪梨一起食用。排毒、抗癌還能減肥助消化，適合全家大小一起飲用。

#39. 13億人都在喝的對症排毒蔬果汁：專業營養師嚴選 - Cook1Cook

容易感冒咳嗽，來杯【蘋果小蘿蔔汁】，讓你不再酷酷嗽。 ＊大腸癌、胃癌……什麼癌都不用怕，【白菜豆漿】替你清除體內各種的致癌物質。 ☆喝對蔬果汁腸道做SPA，告別 ...

#40. 酪梨豆漿比例 - BXRXS

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#41. 鍋寶健康好食光

食材：珍珠粉、蘋果、白木耳、冰糖、水、調理研磨機、電鍋. 食譜-木耳紅棗蓮子湯 ... 食材：酪梨(中小型/大型)、牛奶、蜂蜜、全自動調理機 ... 食譜-鮮味干貝豆漿鍋 ...

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... 掌握最流行彩虹飲食法，完整攝取蔬果植化素，發揮養顏美容、抗病防癌功效。 ... 【低GI健康蔬果汁】∼輕鬆降低血糖香甜櫻桃蘋果汁•櫻桃香芹汁酪梨黃瓜汁酪梨牛奶藍莓 ...

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3、接著放入蘋果條、蘆筍，再將剩下的苜蓿芽放上去，淋上優格即成。 功效：新鮮蔬果一口咬定，吃趣十足，營養滿分！現做現吃的手卷，用料必定要新鮮才行！

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另外建議飲用完綠拿鐵後可以多補充蛋白質食物，像是茶葉蛋、豆漿等」. 小禎：「每天早上一杯綠拿鐵 ... 蘋果1/2顆(削皮去核切成1/2，1/2請再對半使用).

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2018-04-15 《食譜饗美味》蘆薈蘋果汁 蘆薈含有豐富的維生素與微量元素鈣、鎂、 ... 2018-04-02 《食譜饗美味》香蕉酪梨牛奶 擁有最營養的水果美譽的酪梨，含有豐富的 ...

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#65. 打破迷思！草莓、香蕉配牛奶營養師：鈣質難吸收 - 三立新聞

其實大部分蔬果都含草酸和植酸，選擇低草酸像酪梨、芒果、鳳梨搭牛奶，或是把牛奶換成豆漿，都更適合鈣質吸收。 草莓、香蕉+牛奶內含草酸「難補鈣」.

#66. 吃這些，瘦身又豐胸，做個胸狠的女人吧！ - 壹讀

加入牛奶和豆漿一起煮，煮沸後立刻熄火，以免牛奶燒焦. 核桃仁、芝麻、牛奶、豆漿都具有豐富的蛋白質，不僅可以豐胸，還有養顏潤膚的功效. 酪梨牛奶.

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酪梨 很好呀!! 對孕婦跟寶寶都很好喔. 聽說寶寶生出來會白嫩嫩. 無奈我懷DD時喝牛奶會吐所以加在豆漿一起打來喝. DD出生真的很白現在是因為趴趴走<台 ...

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工藤孝文強調，小黃瓜的三種營養素，以及其良好的減肥功效，都對降血壓有好處， ... 柚子維生素C是蘋果8倍！ ... 健康好食材-早安健康夏天來碗酪梨堅果沙拉！「.

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#72. 酪梨果汁做法

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美國農業署：現代人營養過剩卻喝豆漿的四大禁忌： 1. ... 酪梨功效： 酪梨所含有的不飽和脂肪酸中，瓜類:，一傳十，闔家喝酪梨蘋果汁健康養生，其樂也融融。

#74. 酪梨相剋米妮貝貝愛洗澡

禁忌人群多食令人腫脹，久咳，中英文新書，酪梨】收集推薦酪梨子煮水的相關的資訊。 ... 醫行〕濃郁卻不膩－豆漿酪梨泥冷湯酪梨蘋果檸檬豆漿泥豆漿跟蜂蜜屬性不是相剋 ...

#75. 【飲煮】喝一杯有益身體健康- 酪梨豆奶Avocado Shake

照片裡面的Cuisnart的食物調理棒，是我在Kohl's 某個打七折的時刻又加上手上有折價卷的時後下手的，那時後價格算一算居然這隻才7元美金右， ...

#76. 酪梨的6種功效及副作用（4點食用禁忌要小心） - 營養新知

酪梨 (牛油果)的實證功效(好處)有哪些？ 1．有益腸道健康; 2．改善心血管疾病危險因子：血脂; 3．提升黃斑色素密度，有益認知功能 ...

#77. 民間流傳最有效的豐胸食譜偏方精選- 瀟湘女性範 - 辮子髮型

功效 ：酪梨所含的植物脂肪能夠爲胸部發育提供養料，同時防止胸部下垂，加上牛奶，豐胸效果翻倍。 民間有效的豐胸偏方三：胡蘿蔔蘋果豆漿.

#78. 全方位對症養生蔬果汁（改訂版） - 第 32 頁 - Google 圖書結果

橘子胡蘿蔔汁|酪梨芒果汁山藥蘋果飲材料胡蘿蔔... ... ... ... ... ... 1條橘子. ... Ocean THAILAND 功效橘子是一種非常全方位的水果,含有多重的維生素與有機酸。

#79. 健康對症天然蔬果汁：改善病症就喝營養蔬果汁

材料蘋果150克,酪梨15克,豐胸美肌萵苣5片,脫脂奶粉1/2大匙,溫開水30c.c.,冷開水720c.c.作法 1.蔬果洗淨。 ... 核桃蜜豆奶材料熟核桃仁20克,牛奶、無糖豆漿各120c.c.

#80. 酪梨可以生吃嗎 - Dopvc

可催熟酪梨： 將酪梨和香蕉、蘋果裝進紙袋，放置室內陰涼處， 香蕉、蘋果會釋放 ... 蜂蜜或者牛奶吃会好些，或者您可以做成各色菜肴也吃酪梨有什么好处尽收5大健康功效 ...

#81. 蔬果汁蔬菜湯 超級健康瘦身 - 第 75 頁 - Google 圖書結果

瘦身功效燃脂瘦身排毒淨化明星食材檸檬、蘋果、草莓、葡萄、番石榴、柳橙、 ... 檸檬、葡萄柚、洋蔥、香蕉、酪梨、苦瓜、奇異果蔬果汁+蔬菜湯食材&功效&食譜速查表美味 ...

#82. 蔬果汁料理王 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

美白瘦身的蔬果汁香瓜 50 香瓜酪梨汁功效:利尿排水+防高血壓小黃瓜紅石榴 52 53 ... 木瓜豆漿功效:養血保肝+安神健腦木瓜高麗菜鮮奶功效:利尿解毒+促進食慾檸檬蘋果汁 ...

#83. 水果這樣吃營養又健康 - 第 10 頁 - Google 圖書結果

... 木瓜鳳梨汁○香蕉蘋果優酪乳○草莓葡萄優酪乳 160 【瘦身消腫蔬果汁】○橙檸蘋果汁○香梨黃瓜汁○藕香西瓜汁 162 【美容豐胸蔬果汁】○山藥酪梨豆漿○木瓜牛奶○榴 ...

#84. 酪梨好種嗎

被稱為「世界紀錄最營養水果」的酪梨，雖然說是水果，但吃起來幾乎無甜味，反而富含油脂，也被稱作「森林奶油」。, 酪梨好處酪梨含有不飽和脂肪酸，能夠 ...

#85. 對症豆漿營養好喝 - 第 41 頁 - Google 圖書結果

保健功效番薯食用後易產生飽足感,更含豐富膳食纖維,能幫助排便順暢;另富含多種營養素, ... 再搭配木瓜、核桃、酪梨等可促進乳汁分泌的食材,更有事半功倍之效。木瓜豆漿 ...

#86. 8 款在家DIY 的美容果汁，輕鬆喝出白裡透紅的蘋果肌！ | 女子學

酪梨 、香蕉、無糖豆漿結合而成的高蛋白質健身飲品. 這杯也是健身者可以大方喝下的！三大蛋白質含量最高的好東西結合，再加上酪梨有豐富的健康油脂， ...

#87. Avocado 酪梨雖然脂肪高但好處多多護心護眼又護膚

蘋果 會釋放乙烯，能進一步提升袋中乙烯的濃度，加速酪梨的熟度。 事實上酪梨一直被視為超級食品Super Food，是因為它有極高及全面的營養價值，好處 ...

#88. 五穀雜糧營養密碼 - 第 127 頁 - Google 圖書結果

酪梨 和豆漿都含有豐富的維生素 B1 和 B2 ,兩者同食,有助於消除疲勞、增強體力。@豆漿和白米皆富含蛋白質,可使血管保持彈性,幫助降低血壓。

#89. 酪梨營養價值高，禁忌和功效告訴你！ - 健康一點靈

牛油果的果肉顏色貌似乳酪，所以酪梨又由此得名。最後，牛油果的果皮與黑綠色的鱷魚皮相似，也叫做鱷梨，這是多麼神奇的水果啊！

#90. 蔬果汁排毒養生餐 - 第 3 頁 - Google 圖書結果

紅石榴檸檬鳳梨 46 小黃瓜水梨汁功效:清熱降火+消除宿醉 47 小黃瓜鮮橙汁功效:美白 ... 健胃益腎木瓜 56 木瓜鳳梨汁功效:瘦身排毒+促進排便 58 木瓜豆漿汁功效:養血保 ...

#91. 綠「油油」的食力-酪梨 - 台灣癌症基金會

「酪梨」因外型如梨、果肉質地如乳酪而得名，而因其油脂含量高， ... 一顆拳頭大的水果(如蘋果)熱量約60大卡，同樣是「一顆」，熱量相差甚遠，所以千萬不可以將酪梨當 ...

#92. 如果你一整個月每天都吃酪梨的話，這就是會發生的事情。

富含高熱量和脂肪，是許多人拒絕酪梨於千里之外的原因；但其實，酪梨的不飽和脂肪酸和必需脂肪酸對人體好處多多，有效降低壞膽固醇，有益心臟健康。 3. 酪 ...