便當要做,小孩要帶,飯要吃,水要喝,便要大
當然遇到好東西就要團起來啊😌
是的,#粹新肌密neocode 因為是第一次接觸
老實說先前真的不熟悉這個品牌
上網查了很多相關資料及評價
有PTT討論及部落客推文,但不多
仔細找後,發現老闆娘是化學系所出身的
還有藥廠、檢驗所、購物台的相關研發品管經驗
老闆娘抱持著做自己敢用也愛用的產品
初衷就是,簡單保養、簡單有效
而且他們的每批產品出廠後都會自行送第三公證單位檢驗
這代表他們真的很在乎他們每個產品
我說,我的臉真的很容易過敏
保養品這東西真的見人見智
當初他們說妳就試用看看,好不好用用了就知道
4/1就收到商品了,打開一看!這包裝也太美了!!
裡頭還有老闆娘的『手寫卡片』❤️
簡單地說明如何使用他們的產品
還沒開始用就已經覺得很用心了
人家都說好吃的東西都不怕人家試吃的
我突然懂了,因為好用的東西一定也是如此
每天都用,用到現在也2個月了,效果好嗎?
嗯哼,所以現在請他們讓我開團
因為,真的簡單保養、簡單有效💪🏾
來看看我試用的三個產品👀
#極潤雙效賦活精萃-也就是化妝水
當妳保養出現停滯期,感覺保養品都沒辦法吸收時,妳可以試著用用看
因為它有2:8的美容油+保濕精露,讓妳補油鎖水、確實將後續的保養品吸收進去
●2油:8水完美比例,一瓶雙效
●天然薰衣草+天竺葵+花梨木精油,讓肌膚放鬆,心靈也放鬆
●添加紫草根、金盞花、洋甘菊、金縷梅等舒緩因子
●鎖水磁石、尿囊素:補水、潤澤
●可取代化妝水、前導液
●噴霧劑型,使用很方便
.
#鼠尾草肌密凝水精華
拜託這個我真心推薦,是我用了最最最有感的產品🏆
看我用到快光了就知道(老闆可以再一瓶嗎?)
以她的價位來說,在精華液中真的cp值很高
我的皮膚易敏、易泛紅,像前陣子換季也會局部乾癢
之前天氣很不穩定,從冷到10幾度用到最近的30幾度
這瓶讓我安然的渡過,讓我的皮膚很穩定
而且我真的很討厭擦完後的黏膩感
它,真的不會,不黏萬歲🙌🏾
●四重保濕成分:有機鼠尾草、水膜磁、玉米醇、醣基海藻糖
●四重緊緻成分:白藜蘆醇、四胜肽、Q10、印度金鈕扣萃取
●專利成分水膜磁:3D立體網狀新型玻尿酸,保濕效果更勝傳統玻尿酸
●有機旱地鼠尾草:能快速且長效的保持肌膚保濕感, 提高保水度並高效鎖水
●微乳化劑型,分子小好吸收
●保濕、緊緻、補水、低敏
.
#橙花舒敏修護乳-就是乳液
剛剛好的質地很適合台灣的天氣
不會太重不會不夠力,很好推開
如果妳很乾,非常乾,就分次擦
最近很熱,就擦薄一點
當然還是要依自己的肌膚需求做調整
另外,上粉底時也可以擠一點,上妝也更服貼度
●四重植萃舒緩修護成分:有機雪絨花、SHcn3複方植物、有機露珠草、白茅
●專利成分水膜磁:3D立體網狀新型玻尿酸,保濕效果更優異
●百分百天然玉米萃取,高保濕、無刺激的穀物保濕成分
●保濕三重奏:保水、補水、鎖水
是不是很不錯? 但不想花錢買?! 我理解😌
tag老公或愛人、男朋友或女朋友然後說,『人家想要...這個👉🏾👈🏾』
不然就丟個連結給他說,『買給我❤』
嗯哼,是不是很聰明~🤗
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跟著居家 開始運動 (做什麼、怎麼做,都準備好了)
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從來沒有運動習慣,我應該如何 開始運動 呢?
很簡單,從簡單的運動開始!
做得到、能順利完成是最基本的要求
但我今天提供給大家5個 開始運動 小秘訣
幫助大家從5個小秘訣,不但可以 開始運動 ,還可以幫助養成運動習慣
讓運動融入到生活中,成為生活的一部分,而不是一項「任務」
跟減脂、減肥的概念是一樣的!
▼ 影片目錄 ▼
00:00 開場
00:30 從零 開始運動 5個小秘訣
01:56 從零 開始運動 5個小秘訣-專屬運動服
02:49 從零 開始運動 5個小秘訣-規劃運動菜單
04:13 三十天減脂營介紹
04:33 從零 開始運動 5個小秘訣-從簡單的開始
05:38 從零 開始運動 5個小秘訣-固定運動時間
06:37 從零 開始運動 5個小秘訣-設定獎勵制度
07:23 結尾
07:39 問題QA
【新手必看】從零 開始運動 5個小秘訣| 新手 養成運動習慣| 運動 減重 超簡單|營養師這樣說
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5分鐘下半身居家訓練-你能堅持做幾天|營養師帶你做
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運動後可以喝黑糖奶茶?營養師教你「運動後超商挑選攻略 」不再只是豆漿配地瓜|營養師這樣買
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▼ 頻道分類影片 ▼
①減肥觀念大統整
適合哪些人?
✔️正在考慮要減肥
✔️減肥初學者
✔️減肥失敗但不知道為什麼失敗
可參考:
減脂心法6原則
https://youtu.be/qrVQfMg79uw
你不得不知道的10個減脂小問題
https://youtu.be/wwCdOAjFMLE
減肥遇到的小問題
https://youtu.be/lgsD8QLOSzg
減肥到底要不要算卡路里
https://youtu.be/74TrWvxSNWU
營養師8週減脂心得大全
https://youtu.be/ZM0jPEs4LEU
吃飯順序很重要
https://youtu.be/__AE_J-KM9Y
②飲食控制-認識營養素與水
適合哪些人?
✔️減肥初學者(要減肥就必須了解)
✔️無論外食、備餐都需要了解
✔️想要學習菜單替換的人
可參考:
蛋白質(植物性蛋白質、動物性蛋白質)
https://youtu.be/StqJDHNXwG4
快速計算蛋白質
https://youtu.be/XZfhA5jRf1A
油脂大不同
https://youtu.be/Q9kCldqlvaE
碳水化合物
https://youtu.be/50aACbdydf8
圖文小知識 IG搜尋#營養師rickystime
https://lihi1.com/fZYQp
營養師教你喝水的重要時機|喝水量最重要
https://youtu.be/ipFV6dbo2eQ
③減醣飲食是什麼?
適合哪些人?
✔️嘗試過多種減肥方式,但失敗的人
✔️對於營養素有一定認識
✔️只想飲食控制,還不打算運動
可參考:
糖與醣的差別
https://youtu.be/wxuS_YR2kjI
減醣飲食小介紹
https://youtu.be/m5LNfjlqxFg
④輕斷食這樣做好簡單!
適合哪些人?
✔️對於美食誘惑無法抵擋
✔️減肥初學者
✔️覺得控制飲食太麻煩
不適合哪些人?
☒腸胃不好的人
☒作息時間不固定
可參考:
斷食全攻略(介紹、時間安排、注意事項)
https://lihi1.com/T1fW8
斷食Q&A-常見問題一次回答
https://lihi1.com/mbvRv
⑤外食族這樣吃(減醣、菜單直接拿)
適合哪些人?
✔️上班族:常吃外食
✔️租屋族:無法自己備餐(不可開伙)
✔️不需要自己規劃,想要直接跟著菜單吃
不適合哪些人?
☒對於飲食上有嚴格的費用控制
可參考:
外食族必學的營養觀念|我的餐盤好簡單
https://youtu.be/jHEtj_1bX3I
超商飲食一日搭配
https://youtu.be/pVtrLDSVFqY
全家七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/adFkZ9H-TbY
(加入LINE好友@cd8013 輸入『全家七日減醣』拿菜單)
7-11超商七日減脂計畫-減醣飲食
https://youtu.be/aPbVDlRQ0QE
(加入LINE好友@cd8013 輸入『小七減肥菜單』拿菜單)
⑥在家自己做-減糖飲食超簡單
適合哪些人?
✔️租屋族:可以開伙備餐
✔️家庭主婦:幫全家規劃健康飲食
✔️開始想嘗試做料理的人
可參考:
營養師帶你買
https://lihi1.com/bxY5B
營養師做料理
https://lihi1.com/ZkiPS
10道減醣料理
https://youtu.be/216YAYFQKms
蛋料理
https://youtu.be/kx40Z3UMSeE
⑦運動這樣做!
適合哪些人?
✔️只有飲食控制,但遇到停滯期
✔️減肥想加入運動,卻不知怎麼做
✔️不了解運動後到底該怎麼吃、什麼時候吃
可參考:
居家肌力訓練
https://lihi1.com/zRwfm
居家入門有氧HIIT
https://youtu.be/JmOMVfzSWlA
運動前怎麼吃
https://youtu.be/2D2pWuxVzn0
運動後超商挑選攻略(包含運動後營養素比例分配技巧)
https://youtu.be/hUNaye1B2mo
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今天直接從210多塊直接砍到94塊
我叫我爸幫我買 買 買
就是買不到 只買到160多塊的
是因為昨天這個新聞嗎?
https://ctee.com.tw/livenews/aj/ctee/A88131002022041912390262
翁啟惠說醣基跟他沒關係?
但是為什麼又會從94漲上來呢?
然後又一張都買不到?
是有大股東拋售股票嗎?
想問問
感謝回答
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