你有腰痠背痛的問題嗎?
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很高興這次跟eSEN合作來分享
這個常常發生但是又無法根治的問題⚡️
謝謝 ēSEN 你的醫生朋友
為了這個主題製作的圖片
簡單易懂👀
長時間維持同個姿勢絕對是最大的兇手,
最好的姿勢就是下一個姿勢🌟
想要根治這個問題跟內核心肌群絕對脫不了關係,只有啟動他們來穩定腰椎,才能根治腰痠背痛的問題💪🏼
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當內核心肌群出問題時會有以下狀況
1️⃣容易腰痠痛痛
2️⃣走路很難挺起來
3️⃣躺著無法直接起來,
需要先側身起床(長輩最常發生👴)
你有符合哪一個呢?
底下留言告訴我👇🏻
我會告訴你解決方法🔑
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同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過23萬的網紅2分之一強,也在其Youtube影片中提到,最新【2分之一強】節目收看►►https://www.youtube.com/playlist?list=PLyi-Ztspx3ak8Y5MFFSlMiUi4hSAUjVCl 主題:誰說台灣人是藥罐子?老外才愛亂吃藥?! 來賓:高伊玲、蘿莉塔、洪素卿 各國代表:杜力、馬丁、舞陽、佩德羅、姜勳、仲思...
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其實避孕藥不是只有為了避孕還是調經
我因為子宮內膜異位症和輸卵管水腫
尤其這一年除了月經症候群越來越嚴重
到後來就算「不是」大姨媽期間我還是會疼痛
但在開始吃避孕藥之後我開始發現疼痛漸漸減少
感覺子宮開始穩定
我想是因為不排卵、子宮內膜不增生所以子宮可以得到休息
就像影片裡醫生說的,它得到一個屏障
目前在求子的我,卻被醫生指示吃避孕藥
除了因為經痛嚴重+不孕只能靠人工生殖,再加上年紀也不輕了36歲了
我後來才知道原來女人一生卵子有限
所以醫生叫我吃避孕藥是為了「存貨」不能浪費
吃避孕藥其實好處蠻多的
就算妳單身沒性行為妳也可以吃
尤其現代的女性晚婚晚生的多,這就是為什麼我會得子宮內膜異位症
吃避孕藥可以幫助妳子宮得到休息和存卵
只是缺點就是雖然現在避孕藥已經做得很好了,大大降低水腫和變胖的程度
可是還是會!而且會食慾大增
我開始吃避孕藥沒幾個月胖了4公斤😒
不過有保持運動的人應該就還好
總之一件事有好有壞,取決於你的目的為何?你要的是什麼?
我們必須做好了解和評估再下決定
避孕藥真的被污名化的很深
我之前就是一個痛恨避孕藥的人,絕對不會去吃
但開始吃避孕藥之後卻後悔我應該20幾歲就開始吃才對
除了大姨媽不來不用流血超爽之外
也許我就可以避掉子宮內膜異位症和不孕的問題了
補充一下:
女人真的不要再覺得經痛是正常只能忍
但卻大大的影響到我們的身心和生活
除了小女生時期的原發性經痛
其他大多時候都是來自有因
不要輕忽身體告訴妳的警訊
看醫生找出原因、配合治療
才是對的
而且妳甚至可以多看幾個醫生和檢查
看看其他醫生怎麼說
我就是曾經被其他法國的醫生說過「經痛是正常啦~」
沒多久就發現有巧囊,延誤了治療,白白痛了這麼久
在台灣開完第一次巧囊回到法國
沒幾個月後經痛卻加劇嚴重
開始到大醫院去就診
然後才發現台灣的醫生沒有把我的巧囊清理乾淨
她只清的大的,小的就不理
我和一些朋友經驗討論發現
有的醫生甚至不太會看超音波
醫生也會誤判或下錯的決定
所以醫生的好壞也很重要
我是過來人
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吃的保養品~升級版Miss Seesaw 益生菌&賽洛美&提芙膠原
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暑假就一直頻頻被敲碗的益生菌,等到現在終於等到升級版問世(希望不要等到必結,哈!)吃Miss Seesaw 的產品一年多,吃到成主顧的原因很簡單,就是好吃又有效。好吃到小孩每天會自動自發開來吃,還需要我限量。因為我也在等益生菌,要是沒有安全存量,我們出國玩,或他們肚子脹氣不舒服時我沒有東西可以拿來緩解(我們一家都跟我一樣,換環境、換心情、換作息就容易必結)
新款是舊款的兩倍酵素,成分都double,綜合酵素含量舊款100mg新款200mg,更加強消化跟代謝,對於像我家消化不好,吃不對東西就容易脹氣,一受寒就腸胃肚肚的人很需要。(三歲以上就可以食用囉)
而膠原蛋白我從09年開始就一直斷斷續續地吃,直到兩年前被當牙醫的高中同學嚴肅的警告,要好好補充膠原蛋白,不然老了牙齦萎縮有錢也植不了牙。這才開始很認真的吃。所以這次也有孝順媳婦敲碗要買給婆婆吃。
他們家膠原蛋白不像我以前吃的那麼腥(就算加在咖啡裡或是果汁、牛奶裡,都還是掩蓋不住那種我不愛的味道),Miss Seesaw卻讓我直接吃都很可以,有淡淡的蘋果味,又很好在飲品或嘴巴裡化開。
但『好吃』,並不是提芙膠原最厲害的重點,它能被醫師好辣裡的醫生認可,是有幾個厲害的成分~
1.蛋白聚醣:日本最新研發的成分,可幫助膠原蛋白的形成(就是負責喚醒我們的身體去製造膠原蛋白)
2.櫻花萃取物:是阻止我們身體糖化的優質抗氧化劑(糖化會讓身體內蛋白質惡化,新陳代謝變慢,白話點說就是糖化會讓身體老化,也是很多疾病的元凶)
3.賽洛美(神經醯胺):賽洛美是組成角質層的重要成分之一,皮膚裡有充足的賽洛美就能維持柔嫩以及彈性。此外,賽洛美會在皮膚的表層形成一層保護膜,防止水分蒸發,進而維持及調節皮膚的含水量(白話點說就是身體有足夠的賽洛美,保水度才會比較好)。
另一個是這次的新品~賽洛美,姊姊是升級後的首團
這個就是上面提到的賽洛美,但又另外加了頂級的吃的玻尿酸(衛福部核可最高劑量,用的也是特高的純度,素食可吃)一整個就是要把你的水保住鎖住,讓你沒機會長皺紋。重點一樣是好吃,有淡淡的桃子味,我也喜歡加在優格裡拌著吃。
而且這次的優惠活動超好(下單就送)記得補好補滿
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主題:誰說台灣人是藥罐子?老外才愛亂吃藥?!
來賓:高伊玲、蘿莉塔、洪素卿
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老外吃藥行徑超離譜,這是真的嗎?!佩德羅說藥師朋友超誇張,竟大開麻醉藥派對?!杜力說美國人愛吃止痛藥,竟是因為要預防頭痛?!仲思齊說波蘭人看醫生很麻煩,排隊開刀竟要等十幾年?!舞陽說肚子痛不舒服,朋友媽媽竟然拿安眠藥給他吃?!馬丁叔叔重病不看醫生,老婆傻眼無法理解?!到底各國吃藥用藥行徑多失控,竟讓大家直呼太誇張?老外介紹各國藥妝品,到底有多好用?精彩內容請鎖定《2分之一強》!
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時間: Wed Jan 12 10:42:55 2022
獨家|徐乃麟接棒主持《醫師好辣》與胡瓜價碼差距揭曉
新聞內容:
綜藝大哥胡瓜主持東森《醫師好辣》邁入第7年,去年(2021)底宣告從節目畢業,令人
震驚,胡瓜錄製的節目存檔本月就播完了,《蘋果新聞網》獨家掌握消息,《醫師好辣》
製作單位將找來另一位綜藝大哥徐乃麟接棒主持。對此,徐乃麟回應《蘋果新聞網》大方
表示「對啊,我們禮拜五就要錄影」。據悉,胡瓜一周主持費約60萬,而徐乃麟則約50萬
,換主持後,一個月將可省下約40萬元,在景氣一片低迷的電視圈,也是一筆不少費用。
徐乃麟過去曾以《小氣大財神》、《天才衝衝衝》獲得金鐘獎「綜藝節目主持人獎」,主
持遊戲節目一向是徐乃麟拿手強項,如今將接下健康醫學類型節目,令人期待,他表示,
「其實之前也不是只有接遊戲類型節目,都很駕輕就熟啦!尤其我現在算高齡嘛,加上之
前媽媽生病,很多相關經驗」,徐乃麟認為,若找20多歲的人來主持,恐沒有說服力,自
己的歷練絕對能勝任,並透露原先的助理主持則不變,現助理主持為李懿、夏宇童、五熊
或林彥君輪流。
《醫師好辣》節目中分享大小健康醫療事,深得觀眾喜愛,胡瓜還曾以此節目入圍2016年
金鐘獎「綜合節目主持人獎」。如今,徐乃麟將從胡瓜手中接下主持棒,他表示「不會緊
張啦」,也未因此覺得尷尬,「我跟瓜哥我們都很熟,以前《百戰百勝》啊,現在我們兒
子還一起在《全明星運動會》」。
改版後節目將在14號進行首次錄影,據了解,屆時播出時段,也將不在晚上10點播出。
(黃盈容/台北報導)
新聞連結:
https://tw.appledaily.com/entertainment/20220112/GNQFHZ4OOBF3BDBDKXTV5ZWONM/
評論(必須有,而且不能空洞):
原主持人: 下面一位!!
不錄啦!!
乃哥接棒瓜哥 要錄醫師好辣+女助理主持輪班
製作費月省40萬~~~~
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※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TW_Entertain/M.1641955386.A.8CD.html
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