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❤️疫起加油居家中醫保健❤️
#夏天又熱又濕皮膚癢真惱人😡
#清熱止癢多按這2個穴位
在家防疫吹冷氣多、運動出汗少，喝冰飲、大吃鳳梨、芒果、零食，身體濕氣累積，很多患者出現皮膚搔癢的困擾><😱😱
夏天到了，悶熱的天氣流了滿身汗，加上時常下雨濕氣重，汗出不暢，身體開始長紅疹、抓癢甚至長小水皰，皮膚灼熱難耐，讓心情更加煩躁! 多按止癢穴位可以幫助減緩搔癢程度!
其實皮膚反覆搔癢跟「體質」有關❗來看看中醫如何調整體質，根除皮膚癢 👉🏻 https://drhsin.pixnet.net/blog/post/9180758
💟張醫師小叮嚀💟
★皮膚癢最應該「拒絕」的食物!
1.忌食高油脂及燒烤油炸、辛辣刺激性食物，少喝咖啡、含酒精飲料以及帶殼海鮮。
2.少吃發物(尤其是皮膚濕疹、蕁麻疹或嚴重的痘痘粉刺)：
鳳梨、芒果、竹筍、蝦蟹、菇類、酒、鵝肉、羊肉、豬頭皮、胡椒、辣椒
#張文馨醫師 #濕疹中醫調理
#汗皰疹中醫調理 #異位性皮膚炎
❤️疫起加油居家中醫保健❤️ 正在煩惱疫情工作和小孩心慌失眠嗎？
#3個助眠穴位努力按可以改善品質
最近很多人心煩睡不好～疫情、股災、工作還有料理小孩心慌慌
#減少睡前滑手機也很重要
失眠其實一樣是分體質調理，請參考張醫師分享的文章：
💟中藥調理+針灸安心神改善失眠及睡眠品質↘️ https://drhsin.pixnet.net/blog/post/7669049
《張醫師小叮嚀》
★失眠的人能不能喝咖啡!
1咖啡到底是早上還是下午喝好?
容易失眠的人請盡量在中午以前喝，最好在吃完早餐後喝
2喝咖啡雖有助於頭腦清醒、提振精神，但須先吃早餐後才喝，否則容易傷胃。尤其胃及十二脂腸胃潰瘍、胃食道逆流、胃痛的人，應避免空腹喝咖啡。
3勿喝太濃的咖啡，否則會使人變得急躁焦慮、易怒，理解力減弱，或者有心悸的不適感。
#張文馨醫師 #中醫調失眠
更多張醫師的簡介👉 http://drhsin.pixnet.net/blog/post/3516481
化學性白斑｜ PPD 對苯二胺
門診常有病患會問
「黃醫師，我該少吃什麼才不會得到白斑啊？」
事實上，吃的東西與白斑相關性較少。反倒是有些化學成分，會引發白斑發作。其中常見的是「PPD 對苯二胺」。
》什麼是對苯二胺 PPD ？
對苯二胺又稱ParaPhenylenediamine，寫法上還有p-Phenylenediamine、1,4-diaminobenzene，都是一樣的成分。對苯二胺是「染髮劑」常見的成分。尤其是藍紫色調、灰黑色調、棕色調，往往都會含有PPD。
》對苯二胺PPD 對人體有什麼傷害？
PPD是染髮劑主要的接觸性過敏物質。因為個人膚質差異，常有不同程度的過敏症狀發生，像是發癢、紅腫、 濕疹等癥狀。長期接觸有致癌風險。
而對於白斑體質的病人容易會導致白斑發作。常見的部位包括在髮際線、額頭、耳後、脖子後方。因此出現在髮際線附近的白斑，我都會詢問病人是否有頻繁接觸染髮劑的病史。
》選擇天然染髮劑比較好嗎？
不一定喔！許多號稱天然的染髮劑其實都含有PPD，而甚至標榜沒有PPD 的染髮劑其實也含有PPD，尤其是網路購物要更小心。
》因此建議的做法是：
1. 學習看成分欄，檢查是否有PPD
2. 確保產品包裝有化妝品許可證
3. 至衛福部食品藥物管理署網站（http://www.fda.gov.tw/）查詢產品資料
黃醫師小叮嚀 ～
染髮劑對皮膚的刺激性、毒性與危及健康的後遺症，遠遠大於擦在臉上的化妝品。使用前建議要思考一下風險喔！當然如果能夠少用染髮劑就更好啦！
#皮膚科 #長庚 #黃昭瑜醫師 #白斑門診
#化學性白斑 #chemicalleukoderma #PPD
#對苯二胺
早安健康網站: https://www.edh.tw/
早安健康FB:https://www.facebook.com/Everydayhealth.Taiwan
泌尿道感染讓人坐立難安，解尿時的疼痛讓人難以忍耐，頻尿更讓生活品質大受影響。
根據統計，女性一生中有50-60%的機率會感染泌尿道炎且容易復發，
日常生活中除了避免憋尿、多喝水，還有什麼飲食妙招可以來預防感染？
今天請到了婦產科醫師郭安妮來解決你的生活煩惱！
0:00 跟泌尿道炎說掰掰！醫師教3招有效飲食預防泌尿道感染
0:30 Q1：為什麼女性更容易泌尿道感染？
1:07 Q2：泌尿道的症狀有哪些？
1:40 Q3：預防泌尿道感染3超效飲食？
3:10 醫師小叮嚀
#泌尿道炎 #頻尿 #排尿疼痛
節目表 https://goo.gl/7fN6pB
官網直播 http://www.ntdtv.com.tw/live
Youtube直播 http://bit.ly/33BnFgn
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工業、科技的發展，你我的生活已經越來越離不開塑膠品、食品添加劑等產品，而空氣品質越來越差，空氣中的有毒排放物等許許多多的毒素，我們吸進了多少、接觸了多少？讓我們的身體有意無意的開始生病了，例如：痤瘡、口臭、便秘、頭疼……這些都是體內毒素積聚的表現。
而中醫說的毒是甚麼？邪氣是甚麼？要如何排毒呢？這是每個人都非常關心的問題。
這一集很高興邀請到雅惠中醫診所院長莊雅惠中醫師，請他來告訴我們自己如何排除五臟之毒。
本集內容主題如下：
1.人體有哪些毒素？
2.簡易保健五臟(心肝脾肺腎)的排毒法
3.有這些症狀表示你該排毒了
4.心臟、肝臟、脾臟、肺臟、腎臟裡有哪些毒素表現？
(1) 氣滯→？
(2) 血瘀→？
(3) 肝火→？
(4) 濕熱→？
(5) 肝鬱→？
5.適合心肝脾肺腎排毒的茶飲及食療
6.心肝脾肺腎的排毒穴位
7.如何加速排毒速度？
8.排毒養生重點
9.中醫師小叮嚀
