#蘆筍豆皮捲 #氣炸鍋食譜
今天在里仁買了生豆皮,本來想直接乾煎,看到冰箱還有幾根蘆筍,就決定來做這個蘆筍豆皮捲,
步驟真是簡單到只能寫兩行😊 零廚藝快看!#減醣料理
醬料:胡麻油 燒肉醬
步驟:
1⃣️生豆皮攤平,抹上一層香到不行的芳醇胡麻油,再抹上一層燒肉醬。
㊙️沒有燒肉醬就用醬油跟一點砂糖代替,但一定要用麻油,會香。🌟喜歡香菜的也可以變成香菜豆皮捲
2⃣️夾入蘆筍,捲起來放進氣炸鍋,全部食材抹上燒肉醬。
時間溫度:
用180度5分鐘,取出翻面,全部食材再抹一次燒肉醬
再用180度5分鐘,取出完成了。
這道富含蛋白質,材料簡單步驟輕鬆的料理,非常清爽喔,適合即將與家人吃吃喝喝的週末前夕❤️。
氣炸鍋只剩下少少幾台,要下單的記得趕快喔➡️
白色玫瑰金新色粉嫩上市3880,紅黑3380,
早買早出貨,售完關單!
這裡買⬇️⬇️:
https://meim.ai/866712
下週預告:
重磅登場的日本食品團,適合秋天料理的九鬼芳醇胡麻油/芝麻醬/芝麻粉/黃豆粉,2019東京食品展美食大賞抹茶老舖抹茶粉,秘傳醬料、新鮮蘋果汁,絕對買到手軟的各式美食❤️❤️,記得鬧鐘調下星期一早上八點收看森朵頻道喔!
同時也有2部Youtube影片,追蹤數超過3萬的網紅Here's Aura,也在其Youtube影片中提到,這個挑戰真的蠻挑戰的!要一口氣的念還不能唸錯還要跟上節拍 在這裡為所有的rap歌手致敬!太猛了!大家一起來挑戰! OK BOOM | 國文老師在哭泣 https://www.youtube.com/watch?v=6meTjIGuF38 歌詞超長轉自OK BOOM?????? 借問酒家何處有 ...
里仁 蘋果汁 在 閒妻小廚娘 吃貨二兄妹 Facebook 的最佳貼文
░ 7m21d ░
離乳食Day 99
今日副食
🎃南瓜番茄麵線🍅
🍎蘋果布丁🍮
✨綜合蔬果濃湯
第一次分享,謝謝大家這麼熱烈迴響😁😁
這是我家DD中午/下午/晚上的副食品噢~不是全部一餐的份量
------(補作法)------
🎃南瓜番茄麵線🍅
-作法1-
南瓜我用一顆小顆南瓜切一半的份量
牛番茄一顆(中顆)
🔺牛番茄要去籽喔!
然後在放進去電鍋蒸熟之後南瓜放涼打泥
番茄我是切成四辦然後蒸熟再用剪刀剪的非常碎~
麵線我用的是全麥低鈉麵線,也可以用低鈉白麵線(都是在里仁有機店購入)
-作法2-
取出一把麵線然後用滾水煮熟(我是憑感覺所以沒有看煮幾分鐘😅不好意思)
-作法3-
之後在把麵線撈起來泡在冷水裡面(重複2-3次,雖然是低鈉麵線,但我還是用冷水沖洗2次了)
🔺如果不是用低鈉麵線,用一般麵線更需要沖洗,不然對寶寶來說會很鹹噢
-作法3-
然後我在用自己熬煮的蔬菜高湯(高麗菜.紅蘿蔔.番茄.香菇.蘋果)約260cc
把麵線放進高湯裡面在滾過(讓麵線更軟爛然後也可以讓麵線更香更好吃😋)
-作法4-
把打泥好的南瓜跟剪的非常碎的番茄倒入高湯麵線裡攪和~就完成了😁😁
🔺如果寶寶還不太會咀嚼,可以在把麵線打成糊狀,咀嚼能力不錯就把麵線剪碎一點喔!
🍎蘋果布丁🍮
這個布丁非常簡單😁😁
現榨蘋果汁(50cc).蛋黃1顆
-作法1-
蘋果我用1/4的量,在加水打成汁(稀釋)比較大的寶寶可不用稀釋,蘋果就增量直接打成汁
-作法2-
在倒入蛋黃裡輕輕攪拌之後過篩2次
-作法3-
在倒入保羅瓶然後放進電鍋裡,在倒入一杯量杯的水蒸熟即可
🔺電鍋需用筷子留縫噢才不會過熱!
✨綜合蔬果濃湯✨
-材料-
南瓜(小顆南瓜一半)馬鈴薯(小顆馬鈴薯1/3).紅蘿蔔(小條的1/3).蘋果(1/4).配方奶or母奶(適量)
🔺我都是自己抓大概量,如果有看不懂,可以問我😓😓(sor)
然後把這些食材切小丁,在用攪拌器打成泥
🔺不蒸熟直接打泥噢
🔺我是先打南瓜然後在慢慢加入其他食材
食材打成泥後,取100ml(剩下的可以分裝起來做成冰磚)
在加入75-90cc的配方奶or母奶,在用電鍋蒸熟即可~
美味濃湯就完成囉!😋
🔺看自己寶寶的食量如果你的食物泥50ml 奶就+少一點,多就+多喔
完畢✌🏻️
#炘媽小廚娘
里仁 蘋果汁 在 Here's Aura Youtube 的最佳解答
這個挑戰真的蠻挑戰的!要一口氣的念還不能唸錯還要跟上節拍
在這裡為所有的rap歌手致敬!太猛了!大家一起來挑戰!
OK BOOM | 國文老師在哭泣
https://www.youtube.com/watch?v=6meTjIGuF38
歌詞超長轉自OK BOOM??????
借問酒家何處有 3.14159
人生七十古來稀 PV=nRT
識時務者林俊傑 孤帆遠影畢書盡
好事多磨多摩君 畢恭畢敬畢書盡
春蠶到死絲方盡 Responsibility
天涯何處無芳草 回眸一笑閃到腰
兒孫自有兒孫福 螺絲自有羅斯福
兩岸猿聲啼不住 內褲夾在聯絡簿
窈窕淑女 供不應求
七日不見 如隔一週
亡羊補牢 黃雀在後
水能載舟 亦能煮粥
本是同根生 相煎牛小排
欲窮千里目 要帶望遠鏡
一朝被蛇咬 處處聞啼鳥
留得青山在啊 到處都能燒
夜路走多了 總匯三明治
人比人 氣死人 蛋餅比蛋餅 就是起司蛋餅
關關難過 但關關不說
三十而立 那四十大盜
東邊日出西邊雨 南極企鵝北極熊
後宮佳麗有三千 鐵杵磨成繡花針
小橋流水人家 古道梅子綠茶
朱門酒肉臭 北門甜不辣
船到橋頭自然沉
還是船到橋頭自然捲
東施效顰蘋果汁 無心插柳柳橙汁
鳩佔鵲巢檸檬茶 下不為例炸醬麵
因禍得福巧克力 肥水不落阿華田
一人做事薏仁湯 似曾相似四神湯
一山還有一山高 蘿蔔還有蘿蔔糕
兩岸猿聲啼不住 夜半鐘聲大平台
少小離家老大回 菊花已成向日葵
今朝有酒今朝醉 每周花錢買心碎
西醫治標 中醫治本
中西合璧 治成標本
積沙成塔 積少化痰
學海無涯 回頭是岸
君子坦蕩蕩 小人寫作業
商女不知亡國恨 一天到晚寫作業
舉頭望明月 低頭寫作業
洛陽親友如相問 就說我在寫作業
少壯不努力 老大寫作業
垂死病中驚坐起 今天還沒寫作業
生當作人傑
死亦寫作業
人生自古誰無死
來生繼續寫作業
人生自古誰無死
來生繼續寫作業
◆Aura 熱門影片◆
台灣中文vs馬來西亞華語vs大陸普通話|Taiwan v.s China v.s Malaysia Chinese|台湾中国語 v.s 中国中国語 v.s マレーシア華語
https://www.youtube.com/watch?v=hJ6C03OT7sw
【什麼?】韓國人剪燙頭髮居然跟台灣不一樣?What does Korean do when they cut the hair?
https://www.youtube.com/watch?v=8QrZuwoS2wg
什麼?居然有一種水果叫做巧克力布丁?| chocolate pudding fruit | Black Sapote
https://www.youtube.com/watch?v=J9QM8_K4K4M
【 澳洲女生絕對不會做的三件事 】 3 things Aussie girls would NEVER do
https://www.youtube.com/watch?v=z4aNYqQs46Y
♡♥Aura愛看 YouTuber♥♡
阿滴英文
囧星人
ShenLim Tv
Sanyuan_JAPAN 三原慧悟
Wengie
Ryuuu TV / 學日文看日本這群人
阿兜仔不教美語
미라 Mira's Garden
Hello Catie
MaoMao TV
TGOP (This Group Of People)
這群人
Mumu MusicTV
Mr.Lu_魯先生
6 Yingwei TV / 快樂姊
熊貓0u0 。TV
蔡阿嘎
噪咖EBCbuzz
【About Aura】
・facebook page:
https://www.facebook.com/Aura-歐拉拉-157496371052792/
・Instagram:
https://www.instagram.com/auravics/
Aura 頻道的關鍵字:
【澳洲】﹑【澳大利亞】﹑ 【老外】﹑【外國人】﹑【外國人想什麼】﹑【Australia】【live in Australia】﹑【study in Australia】韓國﹑韓国﹑韓文﹑打工度假﹑﹑遊學旅遊﹑working holiday﹑study abord﹑澳洲分享﹑澳洲自由行﹑澳洲推薦﹑澳洲好玩推薦﹑秘密景點﹑當地人﹑澳洲好去處﹑﹑澳洲必去﹑澳洲必食﹑ 澳洲必买﹑澳洲必知﹑澳洲必玩﹑澳洲生活﹑澳洲旅行﹑澳洲美食﹑澳洲女生、台灣中文、馬來西亞華語、馬來西亞、大陸、中文、中國中文、大陸中文、語言、語言學校 、馬來西亞、 台灣 、新加坡、 美容推薦、 美妝推薦、 好康分享 、介紹 、旅遊、 帶團、 旅行、 美食、 推薦、 愛美、 差別 、留學生、 中文、 英文 、語言、 正能量、 必吃、童年、生活分享、 馬來西亞、 台湾 、台灣中文、馬來西亞中文 、 美妝推介、新加坡腔、大陸普通話、大陸中文、 台灣女生、台湾妹子、文化差異、差異
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/b3K13nIr2Bs/hqdefault.jpg?sqp=-oaymwEbCKgBEF5IVfKriqkDDggBFQAAiEIYAXABwAEG&rs=AOn4CLDWIgCQUZXgr_yr1bLqUmbloStvew)
里仁 蘋果汁 在 OK BOOM Youtube 的最佳解答
我的國文老師看了絕對會哭泣😂😂😂
目標十萬訂閱 OK BOOM頻道 https://goo.gl/NsYfIe
OK BOOM https://www.facebook.com/okboomstudio/
音樂 https://www.youtube.com/watch?v=-ZoqByj8DW0
歌詞超長提供給想挑戰的你👇👇👇
借問酒家何處有 3.14159
人生七十古來稀 PV=nRT
識時務者林俊傑 孤帆遠影畢書盡
好事多磨多摩君 畢恭畢敬畢書盡
春蠶到死絲方盡 Responsibility
天涯何處無芳草 回眸一笑閃到腰
兒孫自有兒孫福 螺絲自有羅斯福
兩岸猿聲啼不住 內褲夾在聯絡簿
窈窕淑女 供不應求
七日不見 如隔一週
亡羊補牢 黃雀在後
水能載舟 亦能煮粥
本是同根生 相煎牛小排
欲窮千里目 要帶望遠鏡
一朝被蛇咬 處處聞啼鳥
留得青山在啊 到處都能燒
夜路走多了 總匯三明治
人比人 氣死人 蛋餅比蛋餅 就是起司蛋餅
關關難過 但關關不說
三十而立 那四十大盜
東邊日出西邊雨 南極企鵝北極熊
後宮佳麗有三千 鐵杵磨成繡花針
小橋流水人家 古道梅子綠茶
朱門酒肉臭 北門甜不辣
船到橋頭自然沉
還是船到橋頭自然捲
東施效顰蘋果汁 無心插柳柳橙汁
鳩佔鵲巢檸檬茶 下不為例炸醬麵
因禍得福巧克力 肥水不落阿華田
一人做事薏仁湯 似曾相似四神湯
一山還有一山高 蘿蔔還有蘿蔔糕
兩岸猿聲啼不住 夜半鐘聲大平台
少小離家老大回 菊花已成向日葵
今朝有酒今朝醉 每周花錢買心碎
西醫治標 中醫治本
中西合璧 治成標本
積沙成塔 積少化痰
學海無涯 回頭是岸
君子坦蕩蕩 小人寫作業
商女不知亡國恨 一天到晚寫作業
舉頭望明月 低頭寫作業
洛陽親友如相問 就說我在寫作業
少壯不努力 老大寫作業
垂死病中驚坐起 今天還沒寫作業
生當作人傑
死亦寫作業
人生自古誰無死
來生繼續寫作業
人生自古誰無死
來生繼續寫作業
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/6meTjIGuF38/hqdefault.jpg)
里仁 蘋果汁 在 浩栢有機健康食品- 有機蘋果鳳梨微泡飲 商品描述里仁第一瓶 ... 的推薦與評價
有機蘋果鳳梨微泡飲✓商品描述里仁第一瓶有機真果汁汽水! 特選高雄大樹的金鑽17號有機鳳梨,與義大利進口的有機蘋果汁調味,原汁含有率35%以上。 ... <看更多>