關於 量 身 高器 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

收到英國iCandy嬰兒推車邀約。看了一下這足球明星貝克漢推過欸！所以就接了！
當時到門市與服務人員聊過，考量到我可以自己搬上搬下，還是不要選太重的車！實際看過後，選了最輕(車體總重約8公斤，我身高160體重50 是可以拿的動的)的Raspberry~

現在分享5個我實際使用後覺得很推薦原因。
一.增高器，拉近與寶寶的距離、寶寶好視野
二.寶寶安穩、媽媽好推
三.大置物籃收納媽媽包
四.特殊單鍵扣環、五點式安全帶，不打擾寶寶
五.英國人精品等級打造時尚嬰兒推車

我覺得很開心的是，小元寶在這台嬰兒車上，可以吃副食品、可以睡覺還可以安靜東看西看！做媽的我真心覺得寶寶很識貨。而且媽媽我單手可以推，推的好順~現在還捨不得還回去(喂)
推出去看看別人的推車，再看看RB，真心覺得好美，尤其很少人有奶茶色的遮陽棚，讓我瞬間驕傲起來了呢！

如果你說iCandy Raspberry是最好的車嗎？老實說，價格並不是所有推車最可愛的，但外型幾乎可以佔前幾名。但重量、推車的設計以及好不好推等，我自己實際推過後，我覺得我會購買！但每個人的需求不同，大家可以自己先內心排列自己的需求排行，再來挑選適合自己的推車。貴、輕、小都不一定是好喔！如果可以還是現場實際推推看比較好~

可以到MAMA&DADA育兒潮品的實體門市看看，當然不只有iCandy，還有HEGEN、BABYZEN YOYO²、DONE BY DEER等精選母嬰用品，大家都可以實際去看看喔！

Mama & Dada 育兒潮品
ICandy Taiwan

詳細文章：https://reurl.cc/v5G9Gk
#iCandy #respberry #嬰兒推車 #嬰兒車 #美

【龍姑娘話健康】經常肩頸痛，怎麼辦？

近日，有朋友不約而同的詢問我，對住電腦或手機多，成日感到肩頸痛。咁樣點算好？有咩方法可以減輕或解決。其實只要在固定的辦公室環境中做出微調，讓長時間在辦公室工作，使用電腦及低頭看文件時，減輕對肩頸的勞損，維持腰背挺直，就能減輕或避免肩頸痛。

那麼該如何為自己創造良好的保持脊骨健康的環境呢？那麼該如何挑選背墊，讓脊骨健康呢？

首先談談辦公桌坐姿
1. 視線水準：使用電腦做文書的人士，螢幕上排的字最好和視線持平，這樣我們在打字時，屏幕的中央大概會略低於視線的水準。提高屏幕的方法可以使用坊間一些平板電腦加高器、或自行選擇其他材料加高。若使用手提電腦，由於手提電腦的設計基本上難以令視線和屏幕上排字同高，所以建議使用外接鍵盤和滑鼠。

2. 使用鍵盤和滑鼠時，最好的姿勢是在我們彎曲手肘時剛好碰到的位置處，這樣能令肩膀保持在放鬆的位置活動，且可減少聳肩導致的頭部前傾姿勢(forward head posture)，而此姿勢恰恰是容易令頸椎壓迫，甚至形成骨刺，必須堤防。這個姿勢亦可減少手腕肌腱滑膜發炎的發生。

３. 坐定時不要頭部前傾及駝背，注意保持坐姿下的呼吸順暢。所以，若在桌面上需要看書或查閱文檔，可以在主電腦調整好高度後，在桌面及桌旁使用看書架，調整視線。有很多朋友亦會使用平板電腦看文檔，故可以使用同樣方法，避免長時間的低頭動作。

3. 坐著時要留意自己坐在坐骨之上，不要讓體重坐在薦椎（尾龍骨）位置，即半坐半臥姿勢。保持膝蓋彎曲90度或略大於90度，雙腳平放地面或放在平面上，讓腳能分擔身體重量；所謂力從地起，雙腳平貼地面的姿勢有助腰部維持穩定。如果桌椅太高，無法碰地時，可以在腳下放上小板凳，但要注意一下自己頸部以及腰部同時保有生理彎曲，生理弧度正常。

4. 選擇坐椅方面。當椅子的深度超過大腿長度，使腰無法靠在椅背上時，就需要選擇一個硬結構支撐、軟接觸面的靠背背墊輔助。背墊的弧度及厚度根據個人腰部所需要承托的程度判斷，當人坐定背靠著時，可以感覺腰部被背墊完全支撐，身體可以坐在正確位置，可以挺直身體不感到疲累，而且呼吸暢順的姿勢，則是合適的背墊。

當然，我們的脊椎本來就不適合長時間坐，所以還是需要每二小時起來動一動，做辦公室伸展操伸展一下。亦可拉伸一下大腿後側肌肉，通常長時間的坐姿，都會令大腰後側肌肉緊繃。生活中的點滴都在構建將來的自己，每天努力工作時也不要忘記好好善待自己的身體呢！創造良好的保持脊骨健康環境，比疼痛過後才做運動糾正更要。

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青菜汽車評論第157集 QCCS

上一集我們拍攝了 Standard Suspension Hydraulic Lift 油壓頂高器（專業名稱為：液壓舉升系統）之後，這一集我們來為它進行評論和測試。

液壓舉升系統是安裝在避震器上的加裝產品；市面上還有另一種是氣壓式避震器。油壓和氣壓避震器是完全不同的操作方法，不過卻都可以讓車身降低、升高。

安裝了 Standard Suspension 的油壓頂高器，在平常都可以開快，但是不建議在平常路段上把油壓升高。尤其是把車開快，最好不要升高避震器，避震會變因升高而變硬進而導致車內比較蹦跳。

有了油壓頂高器，的確讓我在某些路段中方便許多，比如說我們下地下室、過緩衝帶，只要一個按鈕，就可以輕鬆經過路段。當然，這次的產品只是提供前面避震器頂高，後方並沒有頂高，當我載上重量級朋友還是會摩擦到底盤···

再次感謝台灣 Standard Suspension，大家想知道更多有關油壓頂高器詳情，可以聯絡 Standard Suspension 面子書專頁。

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