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🍄 台 灣 金 滑 菇
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你 有 吃 過 金 滑 菇 嗎?
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金 滑 菇 跟 金 針 菇 就 好 像
同 父 異 母 生 的 兄 弟,
同 样 姓 金,長 得 很 像 样,
但 一 個 膚 色 是 以 前 的 古 天 樂,
一 個 是 現 在 的 古 天 樂。
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根 據 網 絡 搜 索 資 料 所 得,
金 滑 菇 的 多 醣 體 是 金 針 菇 的 三 倍,
甜 度 是 金 針 菇 的 六 倍。
hmm… 甜 度 我 倒 是 沒 吃 出 來,
但 菇 味 是 比 金 針 菇 來 得 強。
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口 感 方 面,兄 弟 兩 差 不 多 爽 口,
但 我 覺 得 金 滑 菇 較 容 易 咬 断。
金 針 菇 你 可 能 要 咬 個 18 下,
但 金 滑 菇 大 概 不 到 10 下。
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據 說 它 的 纖 維 比 較 短,
比 較 好 消 化,
所 以 吃 了 明 天 不 會 再 見 。
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這 點,我 留 明 天 再 跟 大 家 確 定。😆
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好,接 下 來,全 民 最 關 心 的 問 題
(到 底 who cares?) 就 是 售 價 啦 ~
1包 金 滑 菇 的 身 價 = 4 包 金 針 菇 = RM4.20
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金 針 菇 的 日 文 名 叫 Enoki。
金 滑 菇 的 日 文 名 叫 Nameko。
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包 裝 上 印 有 菇 菇 料 理 食 譜,
吃 法 有 點 特 別 (但 又 感 覺 很 敷 衍 🤨)
其 中 一 道 是 金 滑 菇 披 薩 😳。
Well ,喜 歡 的 朋 友 可 以 試 試 看。
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我 個 人 是 覺 得 金 滑 菇 或 金 針 菇 都 長 太 瘦 了,
若 用 來 烤 的 話 會 乾 巴 巴,
搞 不 好 還 會 塞 牙 縫 😂,
水 煮 或 蒸 應 該 會 比 較 美 味 吧。
同時也有13部Youtube影片,追蹤數超過305萬的網紅Xiaoying Cuisine,也在其Youtube影片中提到,今天用金針菇和雞蛋為大家分享一個懶人早餐,需要準備:金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、食鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、饅頭。這樣做出來的金針菇顏色金黃有食慾,營養全面,吃起來外焦里嫩,蓬鬆暄軟。 ,非常易消化。 【小穎美食】早餐不吃油條了,金針菇加3雞蛋,簡單一做,8分鐘解決全家人早餐 更多精彩視頻看這裡👇👇...
「金針菇消化」的推薦目錄:
- 關於金針菇消化 在 Facebook 的精選貼文
- 關於金針菇消化 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
- 關於金針菇消化 在 安迪太太的吃貨人生=美食x旅行x烹飪 Facebook 的最讚貼文
- 關於金針菇消化 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最讚貼文
- 關於金針菇消化 在 Penny's House Youtube 的最讚貼文
- 關於金針菇消化 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳貼文
- 關於金針菇消化 在 [童年] 金針菇難消化? - 看板StupidClown - 批踢踢實業坊 的評價
- 關於金針菇消化 在 李婉萍營養師- 常有人說『金針菇、玉米是不容易消化的食物』 的評價
金針菇消化 在 早安健康 Facebook 的最佳解答
你最喜歡吃哪種菇🍄?小編投杏鮑菇一票!
菇類的高纖、低熱量,是天然的減肥聖品。其中的維生素D能幫助鈣質吸收,減少壓力型肥胖的發生,其水溶性纖維可避免血糖急速上升,減少體脂肪產生。今天整理出菇類的膳食纖維高的前幾名,幫助大家一目瞭然。
菇類營養價值高,排毒、還可抑制脂肪吸收。100公克的菇類約只有20大卡,低熱量又超有飽足感,且營養價值也十分可觀,知名營養學家珍妮特.傑克森也曾在《每日郵報》中提到,菇類富含維生素B,能改善皮膚、頭髮和指甲健康,豐富的礦物質鐵和鋅,更是維持健康不可或缺的。
實踐! 晚間菇菇瘦身法。晚餐時加入200公克的菇類,菇類種類不限,香菇、金針菇以及杏鮑菇皆可。其他晚餐內容維持與平時相同,早、午餐也沒有限制,不須特意減少分量,保持健康均衡即可。
每晚吃低熱量、高營養的菇類,就可以輕鬆幫助瘦身,還有助於打造健康的身體。因菇類富含膳食纖維,有助於消除便祕,還能抑制多餘的脂肪吸收,放慢消化速度,抑制血糖值上升,將有害物質、糖分以及膽固醇隨著糞便一同排出體外。
不只如此,菇類還能助你排除體內囤積的毒素,改善膚質,因此一直有著食用菇類能養顏美容的說法。抑制造成肥胖和糖尿病的脂肪和糖分吸收,對於預防生活習慣病也有很大的作用。
主要來源出處:早安健康文章 /「天然減肥聖品!晚餐菇菇瘦身法狂甩10公斤」,歡迎Google搜尋!
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金針菇消化 在 安迪太太的吃貨人生=美食x旅行x烹飪 Facebook 的最讚貼文
原本都在行事曆上提醒自己
今年中秋不要再自(太)己(累)烤(了)
因為疫情
也不太敢去餐廳吃烤肉
結果還是乖乖在家自己烤😅
懶得自己調醬
買了罐李錦記的蜜汁烤肉醬
1/4顆梨和1/4顆洋蔥打成泥
加3大匙醬拌一拌
先醃雞翅三小時
雞翅取出再醃牛小排
還可以邊烤邊刷其他食材
一點也不浪費
調的醬清爽不死鹹
東西吃起來也不會都同個味
五花肉先用鹽醃
再抹上檸檬汁、糖漿、蒜末
全聯的就是好吃😋
另外做了蒜香羅勒奶油
拿來拌金針菇
超香!!
這次沒準備澱粉類
感覺這樣吃很剛好
不過還是剩了一些肉沒烤
接下來幾天要努力消化掉才行
#已肥😭
金針菇消化 在 Xiaoying Cuisine Youtube 的最讚貼文
今天用金針菇和雞蛋為大家分享一個懶人早餐,需要準備:金針菇、雞蛋、胡蘿蔔、蔥花、食鹽、雞精、白胡椒粉、料酒、饅頭。這樣做出來的金針菇顏色金黃有食慾,營養全面,吃起來外焦里嫩,蓬鬆暄軟。 ,非常易消化。
【小穎美食】早餐不吃油條了,金針菇加3雞蛋,簡單一做,8分鐘解決全家人早餐
更多精彩視頻看這裡👇👇
金針菇裡加3個雞蛋:https://youtu.be/_1Swm73byqE
西紅柿和金針菇獨特的吃法:https://youtu.be/sqeZZyxSl7g
飩皮加金針菇:https://youtu.be/ef8SgLylWfk
土豆加金針菇:https://youtu.be/lDJcORnmWOg
金針菇比吃肉還香的做法:https://youtu.be/p18PKoJTd5k
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See more exciting videos here👇👇
Add 3 eggs to the enoki mushroom: https://youtu.be/_1Swm73byqE
The unique way to eat tomatoes and enoki mushrooms: https://youtu.be/sqeZZyxSl7g
Dumpling with enoki mushroom: https://youtu.be/ef8SgLylWfk
Potatoes and enoki mushrooms: https://youtu.be/lDJcORnmWOg
How enoki mushrooms are more fragrant than meat: https://youtu.be/p18PKoJTd5k
#小穎美食#XiaoyingCuisine#XiaoyingCooking#金針菇
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金針菇消化 在 Penny's House Youtube 的最讚貼文
特別喜歡週末和另一半待在家的時間,自己可以先預留做菜的時間,完成剛好另一半也起床。
夏天快到了,絲瓜就是這季節盛產的蔬菜,吃當季最新鮮,絲瓜金針菇搭配雞胸肉清爽又富含蛋白質在裡頭,低熱量的一道菜,適合減重的美眉唷!這樣一道菜其實就可以吃飽飽啦!
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金針菇消化 在 肥大叔Fat Uncle Youtube 的最佳貼文
用料澎派「酸辣湯餃」!酸辣夠味欲罷不能
餃子店必點✨國民美食
冬天就要來碗酸辣湯餃暖胃😋
裏面的醋酸還有一定的殺菌作用
既調味、助消化、又預防腸道傳染病發生
不加水餃,也可以加飯🍚
家中有小朋友不敢吃辣和酸
都可以自己增減辣度及酸度喔
【 ps.影片中有大叔做菜的超方便神器✨】
🥬食材🥬
🔸肉絲
🔸水餃
🔸胡蘿蔔
🔸金針菇
🔸木耳絲
🔸豆腐絲
🔸蒜頭
🔸蛋
🔸蔥花
🧂調味料🧂
🔹米酒
🔹糖(一湯匙)
🔹鹽
🔹辣豆瓣醬(一大湯匙)
🔹醬油
🔹白醋
🔹胡椒粉
🔹雞精粉(一湯匙)
🔹香油
🍳作法🍳
1️⃣ 將肉絲加鹽、胡椒、米酒、太白粉醃製備用
2️⃣ 熱鍋倒入少許油,放入蒜頭爆香,再放入胡蘿蔔、辣椒拌炒,最後放入肉絲炒熟後加入豆瓣醬
2️⃣ 熱鍋倒入少許油,放入蒜頭爆香,再放入胡蘿蔔、辣椒拌炒,最後放入肉絲炒熟後加入豆瓣醬
3️⃣ 倒入一鍋水蓋至8分滿,加入少許醬油、鹽、糖、雞精粉、白醋調味
4️⃣ 放入木耳絲、豆腐絲、金針菇攪拌,再加入蛋攪拌,最後加入太白粉水勾芡,淋上香油,酸辣湯完成
5️⃣ 另一爐煮水餃,待水餃滾後撈起,放入酸辣湯裡,撒上蔥花即可完成
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金針菇消化 在 李婉萍營養師- 常有人說『金針菇、玉米是不容易消化的食物』 的推薦與評價
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金針菇消化 在 [童年] 金針菇難消化? - 看板StupidClown - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
幼稚園有段時間愛吃金針菇
幾乎天天吃
有一陣子我常拉肚子
就在某天大便大到結尾時
準備擦屁股時發現馬桶裡
怎麼有一條長長的東西
剛好幼稚園有上身體器官構造
心裡想....不會是腸子掉出來了吧
記得當時在廁所大哭自己碎念腸子怎麼會自己掉出來 還不想死掉
邊哭喊著媽媽哭著說腸子掉出來了
媽媽還在門外緊張的問我怎麼腸子會掉出來
才衝進來幫我看(當時上廁所不習慣鎖門)
結果發現是金針菇瞬間囧掉.....
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※ 編輯: zoey0625 (114.136.121.176), 09/13/2017 11:43:52
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