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粉絲提問：我工作是案件計酬，本來的價錢都很ok,突然有一件少了5千，對方說因為報給業主的價錢較低 所以扣了我5千 ，我當下沒多說什麼，但我內心還是不太平衡 想請問老師 我該如何調適心情
回：你是不是習慣什麼委屈、感受都往內吞呢？壓抑的情緒不會不見，會積在身體變成病痛呈現出來。你的喉嚨會不會卡卡的？胃會不會常常不舒服？這些都是身體在提醒你的訊息。學習好好地表達感受很重要，這也是我撞牆很久的課題。朋友推薦我看「我想跟你好好說話」這本非暴力溝通的入門書，我才真的知道什麼叫做好好說話。可以練習這樣造句：
➡️（觀察到的行為、事件）讓我感覺（情緒感受），我需要（表達需求），（提出請求）。
譬如說：看到工資少五千這件事，讓我感覺不平衡。我很在意付出跟接收的平衡，可以請你下次要這樣決定之前先跟我討論嗎？
試試看吧！
剛做完昆達瑜珈釋放情緒的冥想，覺得全身好輕盈❤️
#金錢秘密信箱 #非暴力溝通 #賴佩霞 #財務建築師
本片純屬娛樂，沒有賭博或金錢交易...後來大家就一起賺到去吃飯啦！
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我們人每天每天都在花錢，如果還不知道自己的花錢心理是非常危險的
每天流出去的錢，這本書算是全方面的跟我們講說我們自己本身在使用金錢上的迷思，讓我們在花錢背後的一些心理影響，讓我們知道自己在花錢時後的盲點，進而提供了一些解決方法。
看完這本書最讓我印象深刻的大概就是「心理帳戶」這個概念，現在我在花錢的時候都會不小心想到這件事，每次都會想說，我是不是又在用心裡帳戶分類了，然後進而思考我是不是又多花了什麼不必要的錢。
另外在前面提到的鎖匠的故事，也讓讓我非常印象深刻，我們常常會忽略考事情價值跟自己本身的關係，我們往往都只在意價格，但是價格是別人訂的，我們應該去思考這件事為你帶來多大的快樂、好處，這才是重點。
「金錢可以讓我們生活更便利，但不是反倒被金錢限制住生活。」
#金錢 #心理學 #花錢
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#Nara #米其林泰式料理 #新莊宏匯廣場
新莊最新的百貨「宏匯廣場」開幕，號稱進駐了76家品牌美食(很吸引人啊)❗️
茜茜家趁著平日下午，以為相對會比較沒人的時間，帶著小孩來到米其林推薦的 NARA Thai Cuisine 泰式料理，沒想到米其林的餐廳果然不一樣，排了快50分鐘的隊伍才進入店裡用餐，不過偏愛這種酸酸甜甜帶點微辣泰式料理的茜茜一家，這點時間還是值得等待的。
號稱正宗泰式口味的NARA，據說在泰國就已經是雜誌票選前幾名的餐廳了，這次來到宏匯廣場店，
除了有新莊限定的兩道料理「酸辣海鮮蛋」及「牛肉粗炒」，還有特別的「酥炸桑葉」，來自阿凡達的「蝶豆花香飯」(可惜這次沒吃到)，以及必點的金錢蝦餅(光是屁寶就吃了三塊)，還有人夫謙很推的
NARA泰式炒飯，那到底好不好吃呢？讓我們看影片就知道❗️
#米其林推薦應該不會雷吧
#大家還有推薦的泰式餐廳嗎
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#新莊 #宏匯廣場 #親子旅遊 #Nara #泰式料理 #新北百貨公司 #百貨公司
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