關於 銀髮族 養生粥 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#老人營養粥推薦
益粥蔬福養生粥~長輩補充營養好健康😉
隨著年齡的增長，身體機能開始下降
銀髮族、長輩們才慢慢體會身體健康的重要性！
尤其發現胃口不好，牙齒咬不動美食時
就會簡單的解決三餐～

君辰阿嬤和君辰阿公就是這樣😒
年紀大了口腔狀況不佳
常跟君辰媽咪反應只能吃軟質食物
好幾次發現，君辰阿公和阿嬤盛飯時
還刻意把飯淋上湯汁
讓飯泡軟一點方便入口
配菜時，還會挑軟一點
肉品類幾乎都不太敢吃怕咬不動
所以索性都不食用🤨
讓君辰媽咪好擔心他們的營養不夠！

經朋友推薦老人營養品，發現～
原來有專為老人飲食設計的營養補給品👍
就是這款【益粥】蔬福養生粥
專為高齡們、孕婦、幼兒們調配均衡膳食營養
美味又方便的一款養生粥料理😍
圖文分享🔗：👇👇👇
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https://fuli520520.pixnet.net/blog/post/329206417
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https://blog.xuite.net/fuli520520new/yogurt/589493365

🍀【益粥】蔬福養生粥品
採用純天然有機農產品
搭配苦茶油與海鹽以陶鍋長時間熬煮而成🥣
沸騰的粥品在40分鐘內
降溫到16度C以下，再進行分裝與急速冷凍
不須高溫滅菌更不須防腐劑，就能達到無菌餐標準
更不用擔心塑化劑的產生！
每一款口味食材都超豐富，除了均衡營養
粥品容易消化，更讓腸胃好吸收！

每天早上喜歡吃粥的君辰阿嬤和阿公
覺得蔬福養生粥不需要再調味，就很美味了！
粥品柔軟、好咀嚼好吞嚥，容易消化好吸收
可以改善長輩的飲食及營養，君辰媽咪推薦給有需要的您～

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🍀【益粥】蔬福養生粥
官網👇
https://bcongee.com
粉絲團👇
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蔬福養生粥👇
https://bcongee.com/product-category/healthy/
📌地址：台中市屏西路351號
📌電話：（04）2636-9645
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【上班族的養生粥】

這是特別為忙碌的職業婦女和上班族所設計的 #養生粥。利用周末煮好一大鍋五穀飯，一盒盒冷凍起來，臨睡前把芋頭放進電鍋蒸熟(蒸熟後放涼或冰起來)，可以加蘿蔔乾或是替換成自己喜歡的食材，不論是早上趕著出門，或是晚上下班晚了，只要2-3分鐘就可以吃到好喝又營養的粥了。

☕ 【芋頭五穀鹹粥】↘ https://goo.gl/vOQT6j

#五穀飯 比白米有更多營養素；多量纖維易有飽足感，又能幫助腸胃蠕動排毒。
#芋頭 所含膳食纖維跟許多蔬菜不相上下，可以說是澱粉類的蔬菜。所含的鉀也很高，可以幫助身體排出多餘的鈉，降低血壓。芋頭熱量只有米飯的九成，有時用芋頭當主食，三餐可以多些變化。

#養生粥　#芋頭五糓鹹粥 #懶人速食
#適合銀髮族或肝腎較虛者或體力不足者

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溫尪也會做的【芋頭五穀鹹粥】

這陣子的早餐都是溫尪在幫我準備，最近忙到經常連午餐的便當菜都由他代勞準備，真要好好謝謝他!

利用周末煮好一大鍋五穀飯，一盒盒冷凍起來，臨睡前把芋頭放進電鍋蒸熟(蒸熟後放涼或冰起來)，可以加蘿蔔乾或是替換成自己喜歡的食材，不論是早上趕著出門，或是晚上下班晚了，只要2-3分鐘就可以吃到好喝又營養的粥了，這芋頭五穀鹹粥就是特別為 #忙碌的職業婦女 和 #上班族 所設計的養生粥。。

趁機把鹹粥的作法教會溫尪，連他都覺得作法很簡單，而且喝了讚不絕口，看來下次我就可以翹腳寫稿等粥上桌啦!

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#適合銀髮族或肝腎較虛者或體力不足者

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