✨2016/11/20 上尾半程馬拉松✨
是一場讓我感動的賽事。
～到現在還記得從起跑前到進終點，腳底板都是硬的，起跑時，我們距離起跑點大概13-15秒。起跑後的第一公里，看著手錶是3分47秒的配速，心裡想會不會太快？不過還是告訴自己別想太多，跑就對了。到了10公里折返點，又再看了手錶，配速還是差不多3分47-49秒，當時對自己有點懷疑，後面還有ㄧ半，這樣的秒數我配的完嗎？但我選擇相信自己，12公里...15公里...16公里....ㄧ直跟自己想再撐一下，馬上就結束了，果然看到20公里的牌子，再次看手錶，哇～剩一公里多而已，這樣的配速應該是會創最佳了，其實在最後這一公里已經跑到沒感覺了😂😂😂最後300是要繞操場，想說剩300了，可以加速了，同時我也軟腳了😭😭😭這應該是我跑過最辛苦的300公尺吧😣😣😣最終以81:04完賽......當下心情是興奮的...因為創下自己的最佳成績......心裡有說不出的感動.........
這次能順利的完成比賽，要感謝，#真男人文創商行腦闆與腦闆娘，成團，幫忙翻譯，幫忙拍照以及協助。
#銘勝學長朋友 的幫忙協助。#TOSH總裁 #太陽先生
感謝～臺體大 #許老師 及 #鐘老師
還有一群支持我與鼓勵我的人......
最後～最重要的是一群上尾團優秀選手們
✨真男人 張嘉哲Chia-Che Chang
✨長跑甜心 張芷瑄 Chih-Hsuan Chang
✨馬拉松寶貝 曹純玉 Chun-Yu Tsao
✨他是老鄧 鄧新詮 Lao Deng official
✨李銘勝 Vincent Li
✨秉豐電腦組裝 陳秉豐Chen Ping Feng
✨#陳囿任
✨Wan Cheuk Hei 尹焯熙
🎉恭喜大家都創個人最佳 🎉
#真男人文創商行 #ASICS #GARMIN #720armour #SKyLight #倍得濾適
#Mr. #Jiang #Mr. #Ren
銘勝學長朋友 在 Re: 蔡詩評以前和誰交往阿- 看板Gossiping - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
※ 引述《salomy (哇哇哇)》之銘言：
: ※ 引述《nowfish (小千金啊花花裙~)》之銘言：
: : 聯合報摘錄的
: : 蔡康永和蔡詩萍的多年深交，對於蔡詩萍情史暸若指掌，尤其是蔡詩萍當年和兩位主播及
: : 一位名模的戀情，如今蔡詩萍在電視上看到昔日女友的新聞，是否會有感覺呢？小S搶著
: : 幫他回答應該不會，林書煒也替他說話：「他會把每一段逝去的戀情都告訴我，所以我一
: : 點都不擔心他。」身為蔡太太，林書煒卻表示自己從來不看蔡詩萍的書，原因是他的書裡
: : 寫的都是過去戀愛中的事，讓她實在難以閱讀。
: : [他去上康熙來了]
: : 哪些主播跟名模阿???
: 林書委是我好友他系上的學姊
: 學長們說
: 以前她氣質真的不錯
: 嫁了蔡師平後 越來越有風塵味 一落千丈
: 我曾經在敦南成品看過他們
: 遠遠看只見到一個胖胖的中年男子跟一個穿著黑色低胸洋裝的女生走過來
: 近看只覺得這個女的妝怎麼那麼濃 戴了一些叮叮咚咚的飾品
: 打扮頗俗氣 看的出花大錢買衣服但是不會搭配
: 後來才認出那一對原來就是蔡師平夫婦
: 兩個人都不高
: 聽好友說
: 系上的人會私底下說林書委是徐迎美(看過韓劇愛上女主播的就知道)
: 她本來有一個要好的導播男友
: 也是他帶她進電視台
: 後來盧秀方甩了蔡 媒體勢力很好的蔡就決定找一個年輕沒經驗的新主播
: 把她捧紅來跟前女友嗆聲
並不可能
我本人曾經跟蔡詩萍聊過天
(因為活動而共處了五天,之後仍有聯絡)
期間曾經談到他的感情生活
我是他的忠實讀者
從國中開始讀他的社論和散文集
對他有一定程度了解的讀者
必然知道"三十男人手記","不夜城市手記","你給我天堂,也給我地獄"中的女主角"LL"
就是盧秀芳
因為盧秀芳也出現在那次活動中
就這樣和他聊到這位"前女友"
他和盧秀芳早在1995年以前就分手了
分手原因是那時的他沒考慮過要結婚
盧秀芳認為他"愛自己勝過愛她"
男人年紀越大條件越好
女人則不然
所以盧秀芳不願再蹉跎青春
1996年蔡詩萍與吳小莉交往
吳小莉曾經擔任華視新聞主播
交往當時擔任衛視鳳凰台台長
兩人感情不錯
蔡詩萍對這段戀情態度相當大方
但戀情並未維持太久
其後
蔡詩萍曾經追求張玉嬿,王靜瑩
並與後者短暫交往
與盧秀芳分手後
到娶林書煒前
他的感情生活挺多采多姿的
認識林書煒已是和盧秀芳分手許多年,也換過幾個女友後了
: 剛好林書委透過朋友認識蔡師平
: 主動出擊成為人家的女友 配合蔡師平的嗆聲計畫 兩方都得利
: 然後以極快的速度把導播男友甩了
: 那男的非常受傷 沉寂了一陣子
: 知情的學長們都很氣憤
: 剛結婚的時候
: 林很強調蔡對她多好 多疼她 講到旁人都覺得聽來假假的
: 不知道真實情形是如何就是了
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