2021/09/06 (一)
昨天跟家人一起去濕地公園野餐,搭起天幕擺上野餐墊,矮桌,露營椅。小孩玩泡泡、直排輪還有弟弟新買的撞柱遊戲,不得不說撞柱真的超好玩^^ 姪女說她是小戴,要我陪她練習,穿著拖鞋的教練姑姑我只好捨命陪君子,累死我這把老骨頭。
因為上週烏咪開學,導致我曬太陽的時間變多了,雖然物理防曬一定會做,但總有疏漏的地方,依照以往的經驗應該會黑一階才對,結果並!沒!有!
深深覺得這段時間錢花得很值得! 錢真的沒有不見,只是變成你(白)喜(白)歡(白)的事物而已!
去過韓國旅遊的朋友應該都在路邊看過一袋袋透明袋子裝著紅色石榴汁的攤販吧,路過的人隨手一袋邊走邊喝補充營養素(膳食纖維、維生素ACE、花青素、鉀、鈣等,紅石榴的效用估狗都查的到資料,所以我就不多說了,因為不能說到療效,或者點進連結 https://gbf.tw/3gkao 自己看)。為什麼大家(尤其是女性)愛喝紅石榴汁? 因為喝了可以...(你懂的)
可是我今天要推薦的不是紅石榴汁而是 #紅石榴果凍! 紅石榴汁喝過好多個牌子,對我來說味道其實不會差太多,所以剛入手紅石榴凍的時候我有點好奇,到底差在哪裡? 還有一點,就是跟一般的果汁比起來,她好小條(才20g)...
一試我就呆了,就是超濃縮石榴汁果凍阿,味道超濃,吃下去有種拳拳到肉的感覺(這種形容可以懂嗎? 就是很實在打到你心裡的感覺),除了紅石榴以外,還有滿滿的膠原蛋白阿~~~ 真的必須說,活到這個年紀,膠原蛋白就是一天天的流失,沒有膠原蛋白的皮膚就沒有光澤以及彈性,拜託請補,必須補!!!
簡單的說,這被我嫌瘦小的紅石榴青春凍,她不只讓我恢復紅潤氣色還給我柔嫩光澤以及彈彈感。 然後最基本的這一小條絕對不加一滴水,沒有任何糖,沒有防腐劑也沒有合成添加物。膠原蛋白也是天然的(從明太魚鱗片提煉),吃起來沒有怪味道,是一種乾淨的感覺(就是沒有雜味啦)。
整條果凍吃起來就是QQQ,有口感但是不會過軟或過硬,算是軟硬適中的Q彈口感。吃起來也很方便,撕開後,由下往上一推,就可以咬著吃了,吃的時候也不會滴來滴去的,不管是在家、辦公室還是外出旅遊攜帶都很方便。我喜歡冰冰的吃,所以是整盒剪開蓋口放在冰箱,每天要吃的時候就跟睡美人一起拿,先吃青春凍再喝睡美人。
應該不少人從我的文章中知道我是個很晚睡,然後又不容易入睡的人;明明已經很累了,但是躺在床上腦子還是不停的運轉想事情,有時候會躺一兩個小時才睡著。雖然換了枕頭以後有好一些,但有時還是要借助藥物才能快速入睡。
但,我超討厭吃藥。
其實一開始我對於睡美人是存疑的,因為我覺得不就是濃縮果汁嗎? 哪那麼厲害? 有點誇張了吧!
一盒14包,依照個人狀況可以每天一包或兩包。我覺得我算重症,所以我早晚各喝一包,一天兩天過去了,我發現躺在床上時腦子想事情的時間沒有那麼長了,然後就安穩了,然後起床精神不錯,重點是除了睡美人還加贈白雪公主>>>這樣可以明白嗎? (不能寫療效還要用隱晦的方式跟大家講效果,我容易嗎/// ) 我那天問大爺,怎樣,有沒有發現老娘的臉有什麼變化? 大爺仔仔細細看了一下說,好像更白了(是透明感),看的到血管捏...說完還戳一下
結論 #老公看的到老婆的變化才是真有效!
因為不能寫療效,所以能跟大家說明的部分有限,真心希望大家可以點連結 (https://gbf.tw/3gkao)進去仔仔細細看說明。
這兩種產品都是一盒14條,依照個人狀況可以每天一到兩條,因為蘇菲想要測試效果,所以我是早晚飯後各一條(一天兩條),所以短時間效果就出來了,但是這樣比較傷荷包... 如果覺得一天兩條太傷的朋友,一天一條也可以。
提醒一下,雖然飯前飯後食用都可以,但蘇菲個人覺得飯後食用比較好!
👉這次團購一次買四盒的優惠本來是限定單一種類四盒,不能混搭(睡美人就四盒睡美人;紅石榴就四盒紅石榴)。我跟廠商說,如果一天兩包,一盒只能喝一個星期,對於兩種都想要試的朋友,這樣負擔太大了。加上廠商真心想讓大家都可以輕鬆的嘗試Mealite,所以就決定開放任選! 蘇菲也是受惠者,因為我想要補三盒睡美人+一盒紅石榴阿^^
還是要自己對自己好啊!
★韓國Mealite>>> https://gbf.tw/3gkao (09/06-09/10)
📣請注意
✔ #紅石榴靚顏青春凍是果凍狀
✔ #睡美人酸櫻桃精華飲是濃縮果汁,不是果凍喔!!
祝大家週一愉快^^
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★Follow my Instagrams → https://www.instagram.com/umimama_sofia/
#舒適生活就是不斷的調整調整到最適合當下的樣子 #Mealite #我要白 #我要睡好覺 #給我Q潤彈
同時也有4部Youtube影片,追蹤數超過4,940的網紅Asian aquarium life shooting,也在其Youtube影片中提到,...
錢花得很值得 在 Nina 瑄寶 Facebook 的最讚貼文
‼️文末有Connetix Tiles磁力片 折扣碼‼️
居家辦公至今已經第N週,今天要來推薦我WFH的神隊友『Connetix Tiles磁力積木』怎麼說是神隊友呢,媽媽只要開始工作或是開會,這組打開兩姊妹就可以30分鐘到1小時不來吵我,光是這點我就覺得錢花得很值得(笑)
真的是買得早不如買的巧呀,本來打算當成小瑀妹妹的生日禮物,但為了爸媽耳根清靜、家庭氣氛和諧,管他生日什麼時候直接開起來玩,沒想到開了之後效果之好~居然玩到忘記父母、廢寢忘食,以前吃飯、刷牙、洗澡、睡覺都要三催四請,現在只要丟一句:『趕快完成可以玩磁力片!』馬上迅速完成該做的事(驚),本來只想訂一組磁力積木組合後來看了網路分享又手滑一組球道組(Connetix Tiles明星組合),現在回想還好當初先買了,不然現在就無法安靜上班了…接下來趕快看我們開箱磁力積木吧!
Q: 為什麼選擇Connetix Tiles?
某次在爬文時意外發現Connetix Tiles的磁力片有這麼多玩法又有質感,最重要的是‼️他有球道組,玩法變得很多元~各種可以滾的東西都可以搭配著玩,大人一不小心也會玩上癮!
心裡馬上出現一個聲音:這東西我家怎麼沒有?! 說真的四處爬文後才發現磁力片品牌很多、價差又大,白牌的因為吸力和沒有安全標章就不考慮,最後選擇cp值最高的Connetix Tiles,收到實品後質感好得沒話說,瑄爸還說怎麼不直上大組的(212 mega packs)害他拼不夠...
最後為了回饋粉絲,特別請廠商提供折扣碼給瑄寶粉絲,感謝大家平常的之前,任何回覆都是我創作的動力🥳
▶磁力片體驗文(折扣碼見文末) https://liveandlearn0.pixnet.net/blog/post/353732626
▶官網下單 https://www.heykiddo.com.tw/collections/connetix-tiles
#connetixtiles #磁力片 #磁力積木 #玩中學 #在家玩 #瑄寶家怎麼玩 #Nina瑄寶
錢花得很值得 在 Better Leaf 好葉 Facebook 的最佳貼文
#為什麼我總是鼓勵你好好活在當下,⚠️不要錯過人生中每一個片刻?
因為我們都無法預料在生活中的哪些時刻,自己的人生將從此變得不一樣。
而對我來說,是那個隨意翻閱書籍的午後。 當時還是中學生的我(請不要猜測我的年齡😂),翻開了卡內基的《人性的弱點》。
書裡面有一段話是那麼說的:
「可憐的人,必有可憐之處」
#這時候,從外面看我會覺得我看起來很平靜,但我心中就像有無數煙花綻放中(好少女心🎆)。
「Aha! 原來如此」我突然頓悟了一些事情,解開了心中長久無法解開的結。 那種感覺就像是心中糾結已久的問題突然被解決,難以形容的美好感受。
在我以前很小的时候,我是非常负面的孩子。 加上經歷過火災、被霸凌等事件,我的性格越來越内向、自闭。 而那個時候的我,總覺得自己是這個世界上最可憐的存在。
而在讀到 #人性的弱點 的時候,我頓時發現原來我那麼可憐,是我自己間接造成的。 只有我自己,才能夠停止自己越來越可憐。
也因為這個頓悟的時刻,讓我想要去做一些想要突破自己,想让变自己变得更好的一些行动。
後來的故事,相信你們都知道了。
這就是所謂的「Aha時刻」。
📒「Aha時刻」就跟我常每次提倡的啟發點是一樣的。 也說,當我們聽到了某些知識,某個人的分享,或是某個人的故事的時候。 我們突然得到了一些啟發,而些啟發卻改變我們的原本的行為。
在我們持續學習的過程當中,我們又與遇到各式各樣的「Aha時刻」,而每一次你都會再次調整你的方向,不斷地去提升自己,一步步塑造自己的人生。
之前我聽說過一位朋友花了10幾萬台幣去上課。 10幾萬的課程那麼貴,究竟需要學到多少東西,我們才會覺得值回票價呢?
其實不用多,只要「一點」就好,真的只需要一個足以觸法他的「Aha時刻」的重點。 他就覺得錢花得很值得。
他告訴我們,他在課程中學到一個重點,而這個重點讓他非常印象深刻。 改变了他原本的模式,让他可以得到更好的发展。
#你看到吗? 「Aha時刻」可以在一本不到300元台幣書中找到,也可以在一堂價值10幾萬的課程中得到。
「Aha時刻」有時候並不是當下就有所領悟。 而是在你經歷了某些事情後才對事情有新一層的看法。 而今年至現在,讓我覺得最印象深刻的「Aha時刻」是前段時間「聲音測試」。
前段時間我去體驗了「聲音測試」,是一種透過聲音來測出個人的情緒、身體狀態的測試。
測試結束之後,咨詢師就來和我分享我的測試結果。 從諮詢的過程中,我突然明白了一件事情。
這件事情或許我以前就知道,但卻未從完全「明白」。就是自己現在的樣子,很多時候都是被自己過去經歷的事情所影響的。
✨只有當你知道到底是什麼東西不斷在影響你的時候,你才有機會去改變。 無論是信念、人格或陰影。 只有你發現原因,你才能夠突破現在的狀態。
咨詢師在過程中,點出了我目前心理上和健康上的潛在問題和造成問題的原因後,我就像是受到「高人指點」一番,突然想通了很多事情,也知道應該如何改變。
我想類似的情況你也有經歷過吧? 跟朋友聊天的過程中,朋友無意見說出的一句話讓你頓時茅塞頓開,當下解決了苦惱你已久的問題。
#有時候你也無法解釋原因,但你必須認真查覺,才能夠被啟發,也才能夠有所改變。 我們生活中有很多促成「Aha時刻」的機會,其實只要你好好體驗生活,專注當下,就一定可以找到。
常常會有人問我,如果我還是找不到自己的「Aha時刻」怎麼辦?簡單來說就跟面試一樣,你面試越多次,找到工作的機率就越高。
✨增加自己接收新知識的管道、多多和別人交流,你接觸知識的機會越多,也越有機會發現可以啟發自己的「Aha時刻」。
這裡讓很多人找到自己的啟發點👇
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開場是素唇,07分20秒 擦了唇彩後到 20分19秒就差多掉光了(heme # cinnamon beige)
00:00 沉穩開場
01:36 【今年唯一在用的洗髮精!!!】
04:33 本人基本資料
07:20 單純在示愛
07:59 各種食衣住行育樂
會買的飾品店:
@ silvertwinkle.tw 敦化店
@ lazyann1993
12:04 電影、音樂、廣播
16:01 【私心大推護髮膜!!!】
17:20 自我情緒調適
18分37秒提到的容貌焦慮圖文 https://is.gd/VpQ4zk
20:19 學業、工作、人生方向
25:54 嘿嘿嘿嘿嘿
26:05 感情生活與狀態
31:47 不知道想問什麼
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【下列問題為產品或技巧相關,以文字快速回答】
Q: 想問小直徑混血款日拋推薦!拜託再推薦一次愛用隱眼!
A: 如果真的很想知道,不必等我統整,你有翻圖文都有答案。
Q: 喜歡清爽日常妝的內雙該怎麼畫眼妝?
A: 可去參考 @itsPeachi 的妝。
Q: 只能推一罐專櫃粉底
A: #蘭蔻小奶蓋,蟬聯我所有粉底中摯愛第一名快兩年了吧?
但最近也很愛MUF #水肌光粉底液 & 倩碧 #勻淨神奇粉底液
Q: 目前的日常保養有哪些產品?
A: 第一步/ 倩碧 #三步驟溫和潔膚水1號
第二步/ 品木宣言 #青春無敵健康光潤機能水
or 雅詩蘭黛 #微分子肌底原生露
第三步/ 理膚寶水#多容安舒緩保濕修護精華
or #鄭瑄茉煥顏亮膚保濕霜
第四步/ 理膚寶水 #全面修復霜
or Elixir #彈潤保濕乳
Q: 會用酸類嗎除黑頭嗎?用水楊還是杏仁好?
A: 酸類不是我長期使用的產品類型。
Q: 推薦的液態修容
A: 很少用液態修容,只有用蘭蔻粉底棒。
Q: 拍片相機&器材都在哪裡買的?可拍片分享IG大片的拍攝技巧嗎?
A: 單眼是CANON #80D,購於臺北相機街;
至於改變我人生的棚燈是在 #楔石攝影怪兵器 買的。
IG照片真的是不斷嘗試亂打燈拍的,我沒辦法統整歸納,
分享出來怕我燈光師朋友看笑話。
但說真的買了棚燈替換掉環燈後,真心覺得畫面質感落差很大,
顏色穩定以外也不會往綠偏,錢花得很值得。
Q: 哪個品牌的公關品每次用都覺得很還好?
A: 我知道大家期待什麼勁辣的答案,但我上支片確切說過:
不管是不是愛牌,都有我心中很普跟超推的產品。
這件事沒有單純二分向。
Q: 請問推薦NARS還是蘭蔻的粉底液?
A: 同上.這兩牌都有我愛用或不愛用的,沒有單純二分只推哪牌。
蘭蔻愛小奶蓋、NARS愛極光亮顏。
Q: 粉底液跟粉餅只能擇一會怎麼選?
A: 粉餅。然後加強臉部保濕跟選用黏性較高的primer。
然後你沒說不能用遮瑕膏,所以我會用完遮瑕上粉餅(呵)
Q: 圓眼畫眼線都像蝌蚪該怎麼辦?
A: 可去參考 @Want! magazine 的妝。
Q: 第一支唇彩是什麼?
A: 忘了。
Q: 最推混合偏油人的散粉是鄭瑄茉嗎?
A: 鄭老師的很棒我推,但強調遮瑕感再高一點可用蘿拉透明蜜粉。
Q: 最推的遮瑕 / 遮瑕盤
A: CLIO 新舊版遮瑕棒都很愛 / 鄭瑄茉 Artist Concealer Palette
Q: 想知道3CE的最愛 & 3CE透明唇膏推薦色
A: 多年前買了一兩次3CE唇膏,乾裂程度超出我所承受範圍,
所以後來就再去也沒嘗試它們家的唇彩。
Q: 最推的開架日常眼影是哪個?
A: 最近天氣慢慢變暖,又開始狂用Etude的 #濟州橘香拿鐵
Q: 每天塗一樣的粉底,為何突然被說太白了?
A: 可能因素過多。有可能定妝粉量過多,也可能你變白了吧。
Q: Pony Effect水透零毛孔妝前乳好用嗎?
A: 保濕度很不錯、填毛孔功力很弱。
Q: ColourPop五色眼影!
A: 你只打了這句話,不知道你要問什麼~
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▌MY SKIN TYPE
📌混合偏乾
Combination Skin
➤夏天時鼻頭微泛油光、冬天時臉頰和鼻翼容易乾裂脫皮
➤極極少冒痘痘,基本都是隔天自然消
➤瑕疵以雀斑、黑眼圈為主,嘴角有不具名暗沉 (暗瘡)
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/9uJQDARYt5Y/hqdefault.jpg)
錢花得很值得 在 徐薇老師 Youtube 的精選貼文
第98集「與錢有關的各種用語」💵
🎁鎖定直播上課現場抽出 #獨家限量 徐薇英文-伊索寓言版2020桌曆
薇寶們,一起來動動腦🧐
⚠️「get your money's worth」 這片語意思是?
👉讓編編先來造個句子
I feel that I’ve been getting my money’s worth after reading the three books.
看了這3本(影音)書讓我覺得這錢花得很值得
薇寶讚讚來一波~👍👏不小心又工商服務起來了😝
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#我的家教是徐薇
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#3歲到99歲的薇寶學英文同樂會
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