【05/05 星期二 絕對音樂】
「人生每當得到的時候，渴望就不再是渴望了，渴望變成了滿足，同時也失去了一份
期望；每當失去的時候，擁有就不再是擁有了，而是變成了心情的空落，卻又得到
了一份對昔日的懷念。
當昨日漸遠，你或許也會突然發現，那些曾經以為必須得到的東西，不過只是生命
中的一小片風光，錯過了這一程，下一站依然會收穫另一番景象。」
下午4：00-6：00
「絕對音樂」~~ON AIR))))))
把耳朵借給我，
芳翎和你/妳分享~~
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《李春杏：相愛更要準備別離，我告訴孩子，媽媽不會永遠都在…》
「現在的我，跟過去真的差別很多，現在的我內心充滿平安自在，深刻地了解到什麼叫做『幫助別人就是幫助自己』，看起來再不堪的事物，也有美好的價值。當我真正愛自己，愛就會自然流出給別人。」
擁有超過20年以上的護理、照顧經驗，安寧護理師李春杏，笑容就像春暖花開的杏花；她協助末期病人能夠舒適且有尊嚴地走完最後一程，讓每個被她握過手的人明白，幸福從不在遙遠的彼此，幸福是倘佯在此刻當下。
若非走進人間深巷裡，怎能懂得他人的淚與苦
「我從小與父母親之間有很多衝突，家人間都用情緒在溝通，我像是多出來、不小心生出來的小孩。高中時我就做24小時的看護，任勞任怨拼命做，那時有位恩師和我說，我可以把所見所聞記錄下來，將來會成為我重要的資糧。因為這份資資糧，我看見自己一路來的變化。」
李春杏的每一篇照顧故事、在安寧病房照會的每個家庭，都像是一齣齣人間悲喜劇，但都在她巧手護理與暖心安慰下，除卻了遺憾，留下了圓滿。溫暖熱情又爽快的她，卻說自己曾經怕黑又怕死，能變成今天的溫柔堅定，一路以來的點點滴滴，都是在照顧病人時，被這些老師們教會的。
「護理工作愈做愈熟練，凡事都照著『SOP』走，就像是冷漠的機器人，看不見家屬的需要，也看不見自己的匱乏。直到病人與家屬一起教會我什麼是共感，什麼又是服務。」
李春杏回憶，有一年她去偏鄉服務時，照本宣科地寫了一張紙條，要家屬照著清單購買用品，以便展開之後的長期照顧。只見家屬促狹地說，「護士小姐，你沒有窮過吧？」李春杏才猛然驚醒，自己看不見別人的困境。
「我當下立刻跟家屬說對不起，也感到很難過，我都已經到他們家了，卻搬來醫院那一套。同感跟共感，不是說感人的話，而是為他人設想的服務。你先得覺察自己，學習該講再講，把舒適照顧帶進去。」
所以她後來整合最簡單、有效率且便宜的照顧方法：一瓶橄欖油用到底。讓家屬好照顧、病人好舒適，皆大歡喜。
一瓶橄欖油用到底，舒適照顧很簡單
「我主打一瓶橄欖油用到底，因為便宜又容易購買，只要將5 ml橄欖油加上1、2滴檸檬精油，就可以滋潤長輩乾裂的嘴唇、清除身體的皮屑、按摩水腫的四肢......我會用用動作來教導外籍看護或是家庭照顧者，最重要的是要緩慢與輕柔，用觸覺跟病人打招呼，『我要來了』，照顧長輩的身體，要像對待小嬰兒一樣溫柔。」
「病人的狀況是不斷變化的，所以我們就不能再標準化，我們要願意改變。」
能這樣設身處地為他人著想，李春杏說，她並不是無謂的付出，而是當她愈懂得照顧自己時，她就愈懂得照顧別人；當她愈懂得愛自己時，愛別人便是再自然不過的事。
「過去我很在乎以和為貴，沒有探索內在；只有外圍安頓好，內在卻不斷地消耗。我一直在想，人生難道不能量身訂作嗎？我不想要人生只是如此，我想要有所改變，我會變成自己喜歡的樣子。」
病房裡都是人生功課，「人性」的美就在這裡
李春杏說所謂的善終或是舒適照顧，都是「你要做，好事才會發生」，要接地氣、動手做；而當好事發生，就像是善的循環，病人用生命教她人生功課，她又轉而將愛繼續傳遞。
「我也是一般人，也跟大家一樣會經歷人生低潮、載浮載沉，我也曾找不到人生方向。可是當我很哀傷時，病人的故事會跳出來幫助我；像是在安寧病房內謙卑的阿嬤，自願做大體老師，她說『我沒有讀書，卻可以讓醫學院的人叫我老師，我覺得很光榮。』」
「或是在37、38度的鐵皮屋裡，我用蘆薈凝膠為阿伯冰敷，阿伯滿足和感動的表情，我永遠不會忘；還有因為電療而脖子結痂的阿公，我一樣用橄欖油護理，讓他終於『脖子可以動了』，他的老婆想辦法去買兩碗綠豆湯給我吃......這些故事，每一個都是人性的單純美好，永遠會烙印在我心裡。」
「我每一次護理，都當是最後一次，如此我們才不會有遺憾。我會摸摸病人、親親病人，即便再有感情，也不會忘記說謝謝，這些都是我的核心價值。或許有一天，我也需要別人照顧我，人不會一直都在高山，我在做我自己都會期待的服務。」
與孩子討論生死，不要以為媽媽永遠都在
「相愛若沒有做好死別的準備，無論何時發生，都會有遺憾。」
李春杏談起孩子滿是愛憐，但又同時理性堅強，總是「做好準備」的她，也讓孩子從小能獨立自主，「因為我認為，我們一家四口，無論是誰沒有回到家，其他人都要有活下來的本事。」她與青少年的孩子經常討論生死，帶領孩子懂得珍惜，活出自己獨一無二的人生。
了悟生死，讓李春杏活得更加樂觀與積極。
「我有時和別人說，不用再停留在遺憾裡，讓我們為遺憾做些什麼吧！當悲劇已成事實，我們就想想，接下來該怎麼做，才可以讓彼此都好過一些。人生出生就在邁向死亡，我們應該藉此了解自己想要過什麼樣的人生。這些道理不是安寧領域要懂，而是每個人都要懂。」
「當你抱怨生活時，另一個角度來看自己，其實你很平安，我們要不要把這份力氣，用在更有意義的事物上。知道我們會死，就要知道我們想怎麼活。」
李春杏說，每個人都可能會老、會病，除非你提早從人生列車下車。老病時，只要好好配合治療計畫、補充身體營養、了解疾病知識，還有好好安頓我們的心，人生活著就會有希望。
但最後李春杏仍提醒，「希望不只是方向，不只是說出感動的話，而是要像握在手裡的踏實感，我們一定要為『希望』做些什麼。」
(文章來源：https://thebetteraging.businesstoday.com.tw/article/detail/202005010008/157895/%E5%A5%B9%E8%AE%93%E5%96%84%E7%B5%82%E4%B8%8D%E6%96%B7%E7%99%BC%E7%94%9F%EF%BC%81%E6%9D%8E%E6%98%A5%E6%9D%8F%EF%BC%9A%E6%84%88%E7%9B%B8%E6%84%9B%E6%84%88%E8%A6%81%E6%BA%96%E5%82%99%E5%88%A5%E9%9B%A2%EF%BC%8C%E6%88%91%E5%91%8A%E8%A8%B4%E5%AD%A9%E5%AD%90%E5%AA%BD%E5%AA%BD%E4%B8%8D%E6%9C%83%E6%B0%B8%E9%81%A0%E9%83%BD%E5%9C%A8?utm_source=FACEBOOK&utm_medium=text&utm_campaign=200502)
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鐵皮屋 接地 在 [問題] 關於擴大機接地- 看板Audiophile - 批踢踢實業坊 的推薦與評價
各位晚上好
最近我買了擴大機
是從電腦走類比訊號的
平常時候都會有持續的ZZZ底噪音
我在猜可能是接地的問題
如果是其他問題請指點一下
目前我的房間是全木頭裝潢
插座都是兩孔的(老房子了(
是住在頂樓鐵皮屋
我是否可以直接拉一條銅線從我的擴大機直接鎖到鐵皮上
只是不知道鐵皮有沒有足夠的電荷消散能力
鎖在木頭上可以當作有效接地嗎?
我的問題可能有點笨
請多包涵
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.161.11.207
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Audiophile/M.1508168429.A.694.html
還是只要不同插座就可以了
我不是很確定我這個頂樓加蓋的插座是不是一條線拉全部
有簡單的測試方法嗎
※ 編輯: Hunt9999 (118.161.11.207), 10/17/2017 00:07:52
看樣子我全部插座都是同一個迴路
在這樣的情況下怎麼解會比較好?
※ 編輯: Hunt9999 (118.161.11.207), 10/17/2017 00:39:54
還有打雷
旁邊還有一堆比我高的鐵皮加蓋
應該不會打到我吧
明天我來接接看有沒有效
謝謝M大
※ 編輯: Hunt9999 (118.161.11.207), 10/17/2017 02:06:12
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